SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, tzn: vit C jak najbardziej, cynk, magnez, wapń, selen, czyli dobra multiwitamina z minerałami, np olimp, echineecea też, żeńszeń, omegi, możesz walnąc citrosept, albo cos z bioflawonoidami cytrusowymi, żywe kultury bakterii, nie sądze byś złapał grypę drugi raz w ciągu miesiąca, być możźe masz niezaleczone jakies schorzenie bakteryjne i się oddzywa przy byle przeziębieniu. w takim wypadku trza do lekarza isc i zaleczyc antybiotykiem bo inaczej przejdzie w przewlekłe i zawsze będziesz tak miał, że zawieje - i zamiecie do wyra. pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 12/18/2006 6:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    echinacea(ziola,wyciag z jezowki)w tabletkach + witamina C, pamietaj tez o owocach,warzywach..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 12/18/2006 6:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jak jestem na cyklu to zawsze biorę witaminę c z trec-a tą 1000mg no i do tego jakieś witaminki ponieważ choroba podczas cyklu to nieprzyjemna sprawa:-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2/1/2013 2:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na mase do oceny .

    Post
    Trening dla początkujących

    Moj fbw wygląda tak : A: Przysiady 3s Wspięcia na place 3s Wyciskanie sztangi na plaskiej 3s sciaganie gornega wyciagu do klaty 3s unoszenie hatnli bokiem 2s Wyciskanie francuskie lezac 2s ugianie przedramion z hantelm uchwyt zwykly 2 + brzuch B Uginanie podudzi na maszynie 3s Wioslowanie hantlem jednoracz 3s Wyciskanie sztangi skos + 3s unoszenie hantli z klatka na kolanach 2s Prostowanie ramion z linka z wyciagu gornego 2s Uginanie przedraiom młotki 2s + przedramie C Mc 3s Wykroki 3s Szrugsy 3s Rozpietki 3 Wyciskanie na barki 2s ugnanie francuskie 2s Uginanie przedramion z supinacja 2s + brzuch W ćwiczeniach robie progresje przy dłużych grupach ostatnie serie staram sie robic do upadku miesniowego . A plan postanowiłem zmienic ponieważ słyszałem ze powinno sie cos jakis czas zmieniac a robie go już 4 miesiące ( w tym 3 redukcji) teraz 1 miesiac masy. Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2012-03-30 19:33:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 3/30/2012 7:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z penisem.. !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    emkas - ta "czerwona kreska" to wedzidełko które może być za krótkie, czyli np nie możesz ściągnąć napletka bo hmmm jakby to powiedzieć, ciągnie on żołądź to wtedy prawdopodobnie jest za krótkie pozostaje albo zabieg przedłużenia wędzidełka co nie zawsze pomaga, może kończyć się kolejnym zabiegiem, albo możesz się obrzezać, czyli mieć ptaszka jak na 99% filmach porno :P Ptaszek obrzezany http://www.zgapa.pl/zgapedia/data_pictures/_uploads_wiki/c/Circpn.jpg Ptaszek nie obrzezany http://www.zgapa.pl/zgapedia/data_pictures/_uploads_wiki/u/Uncircpn.jpg Osobiście poradziłbym żebyś na początek sam stwierdził co masz... co do pieczenia to normalna sprawa, możesz np podczas kąpieli strumieniem ciepłej wody sobie na ptaszka skierować (bez przesady), jakoś go pocierać i powinno pieczenie przejść - tylko pamiętaj że zawsze żołądź będzie wrażliwa gdyż jest to nasza bardzo wrażliwa część ptaszka - jeżeli nie najbardziej.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8490 Data: 2/10/2009 9:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedni zestaw Suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html?device=c&gclid=CjwKCAjwhLHaBRAGEiwAHCgG3lVbxbpG5sl98TTY8DPpH33IvFc42qaWylRe6dBM1yv-XMXr8ZmMJhoCiwkQAvD_BwE Żaden problem ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 7/16/2018 7:21:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Reggi Miller - maskra 3 point shooter, dla mnie the besciak Toni Kukoc - najlepszy rezerwowy mistrzoskiej druzyny Bulls John Stocknon - niewy***ny rozgrywajacy Charls Barkley - najniży PF w historii NBA i tak był w jednym sezonie najlepszym zbierajacym Mutombo - klasa! i tak mi wyszla 5 :D: PG Stocknon SG Miller SF Kukoc PF Barkley C Mutombo Z dzisiejszych tylko Iverson, reszta pozerzy.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 11/6/2006 8:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Moja piątka. PG Kidd SG Iverson SF Garnett PF Malone C Mutombo

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 11/6/2006 9:16:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm... zmieniam zdanie : to obecnie moi ulubieni playerzy: PG Hinrich SG Marko Jaric SF Peja Stojakovic PF Pau Gasol C Andrew Bogut BTW Wcale nie grają tak źle w tej nubie teraz Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-30 10:40:44

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 12/30/2006 10:32:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    A tak mniej rasistowsko :D: PG Arenas SG Iverson SF Stojakovic PF Kanye Martin C Tyson Chandler

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 12/30/2006 10:47:48 AM Liczba szacunów: 0
  • mokre plamy od potu. ;((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hania kup anytperspirant Tu sobie cos wybierz http://e-styl.com/c/pl/8_85_20/5/1/0/long/dla+niej.html Ps. Aha .. zapomnialem dodać : Ogol pachy :) Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-16 23:33:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 8/16/2009 11:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    wszystko zalezy od danej osoby i jej podejscia/celu/tego jak zalezy jej na zdrowiu.. jeden pali, drugi pije, trzeci sie onanizuje codziennie i szuka wsparcia na forum o smiesznej nazwie heh sa tez tacy co uwazaja sie za jakies hmm.. maszyny do cwiczen ktore tylko jedza i cwicza, pozniej odnajduja swoje Ego w tematach takich jak temat marka c. "zycie na koxie".. Kazdy jest Panem Swojego losu i powinien wiedziec co robi, szkoda jednak, ze malo jest takich ktorzy wiedza pozdro

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12806 Data: 12/29/2006 3:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena FBW - powrót na siłownię, utrata masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wracasz po dwóch latach to nie rób od razu 3 zestawów ćwiczeń dwa w zupełności wystarczą. Podstawowych ćwiczeń jak przysiad czy martwy ciąg dałbym spokojnie po 4-5 serii. Ten zestaw C usuń i skup się na podstawowych ćwiczeniach. W barkach w jednym masz wyciskanie hantli to w drugim sztangę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 7/12/2018 11:55:20 AM Liczba szacunów: 3
  • antek+npp+prop+master czy meta+deka+oma+prop+wino

    Post
    Doping

    pierwsza opcja z lekkim tuningiem 1-4antek 100/100/150/150 4-12 omka 250mg e2d 4-12 npp w rozpisce takiej tyg: 1tyg 100mg e2d, 2tyg 120mg e2d, 3tyg 140mg e2d, 4tyg 160mg e2d, 5tyg 180tyg e2d, 6tyg 200mg e2d, 7tyg 220mg e2d, 8tyg 240mg e2d Mastera odpuść na rzecz npp. Sam bede leciał podobnie od jesieni tylko antka zaczne od 150mg, a npp od 150mg i troszkę więcej dam mixa. Bedziesz miał antka i npp git to będziesz w c*** zadowolony oczywiście jak sie przyłożysz do żarcia i treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 8/17/2010 8:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy plecach daj wyciąg przód bo tył jest mocno kontuzjogenny i daj po 3 serie, na treningu C na barki daj jakieś wyciskanie (hantle albo sztanga). A znając życie to nogi będą olewane Więc daj je lepiej do treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/1/2010 8:13:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Swiata - Ostrava 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjecia: http://www.eastlabs.biz/gallery/91/1 , http://www.ronnie.cz/c-2978-ms-muzu-2006-den-2-(3.).html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 10/29/2006 1:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Więcej nie znaczy lepiej

    Post
    Trening dla początkujących

    ctrl + C, ctrl + V nic nowego, wiec po co? lepiej cos malo rozprzestrzenionego skopiuj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 8/1/2009 8:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass, vextrago, nitro-tech hardcore - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    podpytaj marka.c, ellis'a nie wiem, może akurat mają dużą wiedzę na ten temat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 12/20/2007 5:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass, vextrago, nitro-tech hardcore - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat ok http://www.sfd.pl/PROGRESS-f159.html - w tym dziale napisz do marka.c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 12/20/2007 6:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem ze wzrostem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie pomoże, złudne nadzieje i wydane pln. Po prostu taka Twoja natura. Choć znam kilka osób co urosły (nawet sporo) w przedziale wiekowym 18-21/22lata, więc jakaś tam szana i u Ciebie może być. Niski wzrost faktycznie masz, ale od tego życie się nie kończy, jedni są otyli, inni szybko łysieją, nie ma ludzi idealnych. Ale wiadomo każdy się na sobą rozczula i ma do tego prawo. Grunt to psychika, bo łamać się z powodu tego czy tamtego to jest śmieszne po prostu. Inni mają gorzej, dużo gorzej, wejdź sobie na stronki dużych fundacji i tam zobacz/poczytaj jakie ludzie mają defekty, jak i ich życie wygląda to wtedy pewnie zrozumiesz że Twój niski wzrost to jest nic, zero i nic tylko dalej sobie żyć i korzystać z tego życia ;-) Dokładnie , nie masz wpływu na tym oraz im szybciej to zaakceptujesz tym lepiej tym bardziej że jak wspomniał krzykacz nie jest to nic strasznego. Dziękuję panowie za pomoc i dobrą radę :D Czyli dam sobie z tym spokój, a lepiej będzie gdy przeznaczę pieniądze na coś co mi się bardziej przyda np. Białko lub kreatyne, witaminy. Mam w planach również zażywanie witaminy C 1000, magnez, wapn, witamina D (codziennie w określonych ilościach) Przede wszystkim większa ilość snu i czas pokarze ale muszę być pozytywnej myśli że jeszcze coś podskoczę do góry :D Zmieniony przez - Diament-owy w dniu 2017-04-27 19:16:14 Zdrowy tryb życia jak najbardziej :-)) ...trenuj, odżywiaj się prawidłowo, używki okazjonalnie bo przecież człowiek jest tylko człowiekiem i jedno ma życie. Więc dbaj o siebie/zdrowie i żyj żeby to życie dobrze przeżyć. Następnej szansy nie będzie na to ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/29/2017 5:16:00 PM Liczba szacunów: 0