c

Farrah i Glass, to musi zaowocować nie ma c***a we wsi...

Czy ktoś lepiej poinformowany powie mi, co się stało z Robertem? Myślałem, że padnę ze szczęścia, kiedy nie wywołali go wśród zawodników spoza 15-tki. A tu w finale c..j, był Phil, był Jay i koniec. Co jest grane?! Mam nadzieję, że nie wydarzyło się nic niedobrego.

i c*** znowu English wygrywa 202 :(

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/4157-2011-ifbb-mr-olympia-prejudging-video-wrapup-with-palumbo,-aceto,-teper.html

Według mnie powinno być 1 Phil 2 Kai 3 Jay/Wolf 4 Jay/Wolf 5 Vic ... a Hide wy****ć do fitnessu ;o

Ciszę się ze zwycięstwa Phila zasłużył szkoda Jaya , ciekawe jak się odniesie do tego co się stało Robert Piotrkowicz znakomita forma jak na niego , brawa Victor znowu zaczyna się liczyć , wyglądał znakomicie Kai też dobrze się zaprezentował, największy chyba , ale nie miał tego czegoś co dawniej, tego błysku Wolf klasa sama w sobie , [...]

Mam pytanie Solar, Ta glutamina z syntraxa ma jakiś smak? Jeśli jest tak samo wstrętna jak ta z NutraBolics, to jak smakuje mieszanka aminek z glutą? Próbowałam sobie raz wymieszac glutę z jakąś cytrusową witaminą C, ale tego nie da się wypić. Pozostaje tylko szybko sypnąć do ust porcję i jak najprędzej zapić czymś co ma jakiś smak. Jak Ty takie [...]

przydalaby sie witamina c w sporych dawkach i glutamina

dokładnie! gluta genialna pod tym względem jest 3x5g łykam i nic mnie nie łapie wit.C to standard. cyklicznie echinaceę, tu art masz: http://www.sfd.pl/Echinacea%2C_niszczyciel_infekcji_-_artyku%C5%82-t385894.html

Dobre połączenie. Do tego jeszcze Vit. C i omega - 3

tak Wit.C owszem jest omega-3 też i wtedy już FULL cyklon prozdrowotny można robić

Akurat Apap ma też działanie przeciwzapalne. Solar, może wrzuć Aspirin C albo coś o takim składzie na noc. To jest najlepsze na przeziębienia

Paracetamol - lek o działaniu przeciwbólowym (analgeticum, analgetyk) i przeciwgorączkowym (antipyreticum, antypiretyk), pochodna acetanilidu. W odróżnieniu od leków przeciwbólowych z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych wykazuje tylko bardzo słabe działanie przeciwzapalne i nie zaburza procesu krzepnięcia krwi. [...]

Kochane, przeskoki czy wskoki czy wyskoki, jeden pies %-) Ja dzisiaj chodzę jak paralityk - 2km do pracy, jechałam na rowerze 15minut @-) Obudził mnie dziś ból, jakoś nad ranem po tym jak chciałam się na bok przewrócić - śmiem więc przypuszczać, że pół nocy spałam w bezruchu |-) W każdym razie, bardziej z ciekawości zrobiłam siłowy C. Łudziłam [...]

dzień 55 MICHA: -ryż, nerkowce, o.sezamowy, jaja, whey, 50gr. śm. -whey, truskawki, banan, o.kokosowy -cyc, masło -cyc 140B/75T/130W + warzywa + mg+b6 + omega + castangus + o.jabłkowy TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2fead63be8074e4f819d0212d4d66636.JPG Lało się ze mnie #-P Udało mi się zrobić 15 burpee bez przerwy i Curtisy również wszystkie na [...]

Dziękuję za wsparcie dziewczyny! Dzięki Wam od razu nabieram ochoty, żeby jutro biec na siłownię |-) paula.cw- jak najbardziej będę korzystać z Waszego planu. Wydaje mi się fajnym wyzwaniem, ponieważ dużej ilości ćwiczeń nigdy do tej pory nie wykonywałam- np. swing. Dodam tu rozpiskę na najbliższe 6 tygodni z wykazem ciężaru od jakiego stratuję- [...]

I TYDZIEŃ WYZWANIA (10.01.2020r.) Pierwszy trening za mną i powiem Wam, że... tyłek boli :-D Aż się boję pomyśleć co będzie w niedzielę. Ogólnie część siłowa była dla mnie dość "lekka" do zrobienia w porównaniu z częścią wytrzymałościową. Z całego serca dziękuję za ten element w planie, bo już jakiś czas chodziły za mną takie wytrzymałościowe [...]

I TYDZIEŃ WYZWANIA (15.01.2020r.) TRENING Całkowite spalone kalorie (siłowy + rozgrzewka : 508 kcal według Fitbita. Kalorie z treningu siłowego: 403 kcal ---> Czy to w ogóle możliwe, żebym aż tyle spaliła na treningu siłowym. Z tego co pamiętam, to przy treningu B spaliłam coś koło 300 kcal w samym siłowym, a tu aż o 100 więcej. Kalorie z [...]

Ale poematy wychodzą :p Cytuje żeby nic nie ominąć I TYDZIEŃ WYZWANIA (15.01.2020r.) TRENING Całkowite spalone kalorie (siłowy + rozgrzewka : 508 kcal według Fitbita. Kalorie z treningu siłowego: 403 kcal ---> Czy to w ogóle możliwe, żebym aż tyle spaliła na treningu siłowym. Z tego co pamiętam, to przy treningu B spaliłam coś koło 300 kcal w [...]

lubię się czepiać :D Lookne co to ta stamina. Ja sobie wziąłem Whey Protein 95 1600g + 600g i jedną puszkę C+BA. Czekolada miażdży więc dodatkowe 1600g się przyda. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-22 22:19:21