SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wracajac do 32 str., moge jesc sobie for example te ciniminisy czy inne platki slodkie XD? czy zdrowo? nie ogarniam juz :C

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 21:00:19 Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają?

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:45:46 Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają? Rozstepy jak rozstepy idzie sie przyzwyczaic.A nawet mozna sie cieszyc bo jak wychodza to znaczy ze progres jest :))

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 13:23:37 Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają? Rozstepy jak rozstepy idzie sie przyzwyczaic.A nawet mozna sie cieszyc bo jak wychodza to znaczy ze progres jest :)) Postęp maoswy napewno %-) Ale na to są podbno jakieś tam maście specjalne czy coś.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 14:05:24 Liczba szacunów: 0
  • *****ć mu tylko w łeb żeby się dzieciak obudził..

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 23:20:31 Liczba szacunów: 0
  • zamowilem sobie WPC 80 truskawke c myslicie o tym smaku..?

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 11:46:48 Liczba szacunów: 0
  • wstałam dzisiaj o 12:03 to mnie dobija ide z pieskiem i na miasto i do.... ...M'c donalda

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 12:20:26 Liczba szacunów: 0
  • kruszek - no i sobie posiedziałem w domu własnie kolega zadzwonił ze ju zpo mnie jedzie kolejna ciekawa noc chyba bedzie "co sie staniee dzis co sie dzisiaj stanie" pozdrawiam piekne Kobiety ze spamu wreszcie wdomu, alez jesetwm zmeczony dobrano c i reszte tez Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-26 23:12:15 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 23:01:41 Liczba szacunów: 0
  • DAM DOBRA RADE BY NIE MIEC KACA ALBO SIE SZYBKO POZBYC KACA..... SA PRZEZE MNIE SPRAWDZONE DWA SPOSOBY: ALBO NAJESC SIE WITAMINY C SPORO PRZED PICIEM..... ALBO WYPIC LUB ZJESC KONKRETNA PORCJE AMINOKWASOW PO LIBACJI ALKO (JESZCZE LEPIEJ JAK NIE ZAPOMNISZ I ZARZYJESZ PRZED ZASNIECIE-TO WSTAJESZ JAK SWIEZO NARODZONY) MOZE KTOS Z wAS TO [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 13:26:36 Liczba szacunów: 0
  • ano i Bahamuta dawno tu nie bylo olal nas jak tylko został doradcą w C/S

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 20:59:34 Liczba szacunów: 0
  • niezły ten protektor w ostrowie tzw. ładnie tam... ja mieszkałem w głogowie, to tam c*** wieje i muzyka sprzed 10 lat. Czasami jak jestem w PL, to odwiedzam ;] ...w ogóle meta - a najśmieszniejsze to, że bramkarze mnie zawsze pytają o dowód a naćpane małolaty na każdym kroku widać :F Na stołach syf, muzyka jak już napisałem bez-nadziejna i [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 22:03:56 Liczba szacunów: 0
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Wode pijesz z dwoch powodow - by ugasic pragnienie, i by uzupelniac ubytki elektrolitow. Pierwsze od biedy zalatwisz woda, gazowana lub nie - z drugim slabiej. Dobrze jest ja odrobine "zanieczyscic" by stala sie lepszym elektrolitem. Woda czysta gazowana lub nie - w stosunku do wody z dodatkiem to jak woda destylowana do zwyklej. Jesli nie musisz [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2014-01-05 20:48:46 Liczba szacunów: 0
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Szybko odpowiem i też w punktach, bo zaczynam z czasem nie ogarniać (muszę skończyć jedną robotę na jutro) 1. Zapaśnicy, o których pisałem, zbijali w ten sposób wagę w latach 90-tych. Mieli po prostu mniej ważyć ale bez utraty siły. 2. Całkowita eliminacja węglowodanów z diety jest niemożliwa. Niestety. Można, ale skończy się pewnie źle (ja [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2014-01-06 13:34:19 Liczba szacunów: 0
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    A jak chcesz to pomyśl o suplementacji błonnikiem. Kilka różnych produktów można dostać. Ja używam Colonu-C Man (droższa opcja), albo Jelitonu (tańszy, a skład i działanie bardzo dobre). Można również kupić błonnik "instant". Raz dostałem próbkę Xenny chyba. Na kolana nie rzuciła, a już tym bardziej na kibelku nie posadziła. W przypadku wyjątkowo [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2014-01-06 16:34:34 Liczba szacunów: 0
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    end of a the day... suple: BCAA - 20g, kreatyna - 5g, vigor x2, omega 3 x2 z racji przeziębienia: vit. C x5, rutinoscorbin x5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65e075c215cf4854ac85234d8494b470.jpg dziś do bilansu doliczyłem wszystkie warzywa Zmieniony przez - barti7k w dniu 2014-01-08 22:32:59

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2014-01-08 22:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    end of the day... od południa domsy w nogach takie, że ciężko chodzić, katar z nosa leje się strumieniami...planuje dziś wcześniej pójść spać, bo sypiam bardzo mało - około 5 godz. na dobe... miska hmmm chyba tragedii nie ma ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb189affe72c4212b33620d0fdf2232a.png [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12727 Data: 2014-01-09 22:26:52 Liczba szacunów: 0
  • DT - Volterra

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajszy dzień :-) Dziewczyny w razie jakby któraś zajrzała mam pytanie, czy warto byłoby włączyć suplementację o np. zestaw witamin olimp vita-min lub witaminę C pure way? Mam możliwość kupić w bardzo okazyjnej cenie i zastanawiam się czy warto ;-) Trening DT trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż 15x9kg/15x10kg 3) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2013-03-10 14:57:25 Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Fota porównawcza, kiedyś i z wczoraj. Do tego jeszcze nogi i brzuch, do kraty jeszcze trochę i barki, bic tyłem Matix: dzięki, jakoś to idzie ale na ujemnym bilansie siła praktycznie stoi albo i opada i strasznie mnie to wku... denerwuje Jeszcze trochę i będzie maaasaaa i cała praca pójdzie się j***ć rossi: ja biologie tez na podstawie, na [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 20:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    Cukierasy mi przyszły whey szarlotka jutro z owsianymi rano pójdzie, pachnie za***iście leucyna po treningu z węglami 5g bcaa w czasie treningu teraz walę około 10-15g kofa, żeby na zębach oszczędzać do tego jeszcze wit C i MZB standardowo. i trochę próbek; kraplex, noxstac, kaizen bcaaa i nutrisport whey amino acids których nie mogę nigdzie [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 18:45:28 Liczba szacunów: 0
  • Niestety złe wieści bo kolano sie zblokowało i nie moge napiąc czworogłowego, ani zgiąc nogi ale nie bede plakał ani wstawial zadnych smutnych minek bo w zyciu zawsze sa przeszkody i chodzi o to zeby je pokonywac lub chociaz probować. Noga sie naprawi samoistnie w kilka dni. Wiem, bo to juz nie pierwszy raz jak spuchło. Oczywiscie cisne dalej, [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 17:20:07 Liczba szacunów: 0