SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [Euro 2008] Grupa C

    Post
    Piłka Nożna

    Przecież Holandia wygrywa Euro 2oo8 więc trudno by nie wyszli z grupy Myślę że tej reprezentacji nie zabraknie witaminy C Dalej to już mnie malo interesuje kto sie wyśliźnie . Ciezko wytypować bo niby Italia powinna dac rade aaale są Francuzi a i Rumunii nie zapomnieli jak sie gra w pilke

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 17033 Data: 6/4/2008 3:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie

    Post
    Doping

    sprobuj załadowac 1 do 2 gramy witaminy C albo aspiryne .albo to i to .Wit C w takiej ilosci odwadnia a aspiryna to wiesz .A najlepiej odstaw jak nie tolerujesz leku .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 7/13/2005 9:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Dziś było usg brzucha. Wypisano po nim "nie stwierdza się przepukliny". Rozmawiałam też z babką która je robiła, stwierdziła, że rozstępu nie ma jest tylko zwiotczenie mięśnia brzucha i gdybym robiła brzuszki to by to zaniknęło. Ja nie wiem, nie wnikam, robię tylko trening z tej strony i myślę że jest oki :-). Dziś był trening- przyznam się że [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2013 10:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Czee :-) 09.06.2013 DNT Dieta 1900kcal 140B/64T/190W Aktywność bieg 55 minut, ok. 6km Suplementy body max plus, l-karnityna Miska czysta Dziś się czegoś nowego nauczyłam :-) Poszłam biegać i zmasakrowałam się strasznie. Podczas biegu zastanawiałam się dlaczego jest tak ciężko.... No tak, już wiem że jak jest prawie 30 st C i bezwietrznie to się [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2013 10:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    18.06.2013 Dieta 1900kcal 140B/64T/190W Aktywność- brak Suplementy body max Miałam nadzieję na jogging dzisiaj ale wypadła moja opieka nad dzieckiem... Pozmieniało się, dzidzi już nie chodzi o 20 spać tylko koło 21-22 i nie jest już tak łatwo jak do tej pory. No i przestaję pieprz..ć trzy po trzy, tylko biorę się do pracy i nie narzekam już na [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 10:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    04.09.2013- środa-DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 30kg/30kg/30kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7kg/7kg/8kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 25kg/25kg/25kg 3a. wznosy z opadu 12/12/12 3b. snatch jedna ręka - 4a. brzuszki 3x25 4b. [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2013 8:30:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    18.09.2013-środa-DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. Martwy ciąg Sumo 40kg/40kg/50kg 30kg/40kg/40kg/40kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7kg/8kg/9kg/9kg 8kg/9kg/9kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 25kg/30kg/30kg 25kg/25kg/30kg/30kg/30kg 3a. wznosy z opadu 15/14/13 [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 2:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    23.09.2013-poniedziałek-DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. Martwy ciąg Sumo 10/10/10/9/8 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 40kg/40kg/50kg 30kg/40kg/40kg/40kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 8kg/9kg/10kg 7kg/8kg/9kg/9kg 8kg/9kg/9kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2013 9:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    27.09.2013-piątek-DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. Martwy ciąg Sumo 10/10/10/10/9 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 10/10/10/9/8 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 40kg/40kg/50kg 30kg/40kg/40kg/40kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 9kg/10kg/10kg 8kg/9kg/10kg 7kg/8kg/9kg/9kg 8kg/9kg/9kg [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2013 10:54:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    02.10.2013-środa- DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. Martwy ciąg Sumo 10/10/9/8/5 35kg/40kg/45kg/50kg/50kg 10/10/10/10/9 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 10/10/10/9/8 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 40kg/40kg/50kg 30kg/40kg/40kg/40kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10/8/7powt. [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2013 11:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    22.10.2013-poniedz- DT aktywność- trening miska- 140B/64T/160WW suplementy- body max plus Trening B 3 x 10 1. Martwy ciąg Sumo 10/10/7/6 30kg/40kg/45kg/45kg 10/10/9/8/5 35kg/40kg/45kg/50kg/50kg 10/10/10/10/9 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 10/10/10/9/8 30kg/40kg/40kg/50kg/50kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 9kg/10kg/10kg [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2013 12:24:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Sheep.... Wracam wracam do gry, już czekam na trening ;-] ... A gdybym wiedziała że upsarin c to aspiryna a cośtam innego to lek na alergię, to bym się nie dała tak łatwo spławić #-P....

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 11:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Okazuje się,że też w Strzegomiu wystartuje Snes,czyli Kamil Akielaszek w kategorii kulturystyka klasyczna razem z Dawidem Damasikiem(za namową Emila Kaleńskiego,któremu bardzo spodobała się jego forma z wizyty w Poznaniu. Można jego forme obejrzeć na filmach i zdjęciach z Poznania-robi wrażenie! Czyli jest potrzebna grupa wsparcia z forum dla w/w [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2013 8:26:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak ? Arnold Classic nie na sie odbyć...? Będzie trzeba zrobić np" Krydziński [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2013 8:38:45 PM Liczba szacunów: 0
  • cd.. Trzeba przyznać-Radek Słodkiewicz królował niepodzielnie na sali rozgrzewek....:) Nieliczni pretendenci próbowali sie przymierzyć....https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1150837_10201260991905018_1457793590_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2013 8:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • cd... [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2013 3:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • cd [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2013 6:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Sojavt + aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam już dietę Waga:73 Wzrost:180 Obliczyłem zapotrzebowanie na 2220 kcal w proporcjach: 2,45 g białka na kg 4 g węglowodanów na kg 0.65 tłuszczu na kg 1.Śniadanie 546kcal B:34,5 W:72,5 T:16,5 a) Mleko 2%tł. 400ml 196kcal B:12 W:19 T: 8 b) Owsianka 60g 220kcal B:9 W: 42 T: 4,5 c) Słonecznik 10g 49kcal B: 2,5 W:3 T: 4 d)Twaróg chudy 50g 52kcal B:11 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 6/16/2009 10:29:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolagen Activ plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wkleje dla jasnosci oba sklady :D KOLAGEN ACTIV PLUS proszek SKŁADNIKI Hydrolizat żelatyny, mleczan wapnia, maltodekstryny , kwas cytrynowy, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości, hydroksywęglan magnezu - substancja wzbogacająca , aromaty, aspartam , acesulfam K - substancje słodzące, witaminy ( C, B6) barwnik E129. KOLAGEN ACTIV PLUS tabletki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 4/6/2009 7:39:58 AM Liczba szacunów: 0
  • MMA = skutecznośc mieszanki. BOKS , karate, itp = doskonałość technik. Ok, moge się z tym zgodzić. Dlatego każdemu nalezy się szacunek. Jednym za skuteczność, innym za doskonałość. Ja obstaje jednak przy swoim - iż bzdura jest twierdzenie że "godność najlepszego" nalezy się komuś z MMA - tylko dlatego że ten by wygrał na ulicy. Ja miałem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 1/10/2004 4:59:34 AM Liczba szacunów: 0