SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pchniecie kula

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak zobaczyłem rwania i podrzuty w poście o 100 i 600 to byłem pewien że ty jesteś chłop jak dąb a nie dziewczyna :P ale koniec żartów stosuj taki plan treningowy który polepszy twoje wyniki w chcianych dyscyplinach: -------------------------Trening brzucha: ABS2 wg uznania - jest na forum chyba + grzbiet -------------------------Trening rąk: 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 1/6/2008 11:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Co teraz? Redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obli tez gdybym byla normalna bym sie zrzygala hehe Wiem, gdzi eleza bledy, wszystko c wskazalas i ja uwazam za zbedne/zle/niepotrzebne itp. Na sniadanie zjadam wszystko na raz, przyzwyczailam sie do takich sniadan i powiem szczerze, ze to moj ulubiony posilek. Do jogurtow owocowych no kurna mam ta slabosc, jak pisalam staram sie ograniczyc do 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 4/28/2010 8:35:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko.

    Post
    Doping

    pewnie chce wybrac po egzemplarzu/kilka egzemplarzy kazdego produktu, tylko pyta o firme tak jak bys zapytał: rower gorski firmy a, b, c roagal: a, b ,c .................

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 998 Data: 11/18/2012 6:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • niczym sie nie rozni. dorzuc witamine c, czosnek w kapsach i bedzie ok. jedz duzo warzyw W jakich dawkach można brać wit C? Rutinoscorbin czy coś innego byś polecał ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 1/6/2012 2:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a tutaj z brzegu na temat MITU o tym ze duzo bialka to utrata wapnia (choc w sumie powienienem powiedziec pol mitu - gdy wapnia dostarczamy malo (cos mi sie kojarzy rzedyu 500 mg dziennie) a bialka duzo moze to nastepowac :D) Am J Clin Nutr. 1983 Jun;37(6):924-9.Click here to read Links Further studies of the effect of a high protein diet as [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2/17/2009 7:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    marek c. pisal cos o utrudnionym wchlanianiu wapnia przez mleko . i skad mam teraz widedziec gdzie jest prawda ? tu slychac ze mleko swietne zrodlo p. marek mowi ze odwrotnie znow prawda posrodku ?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2/17/2009 7:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Bez fosforu i B12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzajemny - chyba cci sie pomyliło nie ma żadnych dowodów, że duże dawki witamin są szkodliwe a już na pewno nikt nie umarł od nadmiaru witaminy C. Czytałem kiedyś artykuł gdzie doktor zalecał dawki wit. C 3-18g dziennie....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 12/13/2007 7:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • co do PCT

    Post
    Doping

    witaminy które rozpuszczają się w wodzie po prostu wysikasz ich nadmiar wit rozpuszczane w tłuszczach mogą się niby kumulować , lecz przy takim braniu nie ma co sobie tym głowy zaprzątać a na te dawkowania np. wit c nie patrz , bo jest masa opracować że np. zdrowa osoba dorosła powinna sobie dostarczać 2-3 gr wit c dziennie poza tym sprawa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 5/27/2016 5:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tu się ma udawać? Po prostu trzeba robić szamę, która ma większe ilości protein %-) Poprawiłeś, ale wciąż stosunkowo mało Jesteś na redu, a wyszło z 1,5g/kg m.c.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 11/22/2015 7:59:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko do rozpuszczania w wodzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi tec whey c-6, ostrovit WpcIso80, łowickie wpc80 - każde z wymienionych piłem z wodą i jak dla mnie wszystkie smaczne, choć najlepsze z nich, to c-6, ale mi prawie wszystko smakuje ;) Ogólnie ile osób, tyle upodobań, więc raczej nie pozostaje Ci nic innego jak tylko samemu popróbować. Gdyby jednak zainteresowało Cię któreś białko z wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 5/30/2013 3:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ- GARLICIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ciekawy produkt, tak samo jak ten z witaminą C

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 3/30/2007 2:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ- GARLICIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tez jestem ciekaw ceny bo mam nadzieje ze uzupelni moj arsenal obronny w walce z wirusami - a od dziecka jestem 'wrazliwy' podobnie jak stawiam ze nowa Wit C rowniez zastapi tradycyjna w mojej apteczce :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 3/30/2007 9:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam wczoraj poszedłem biegać w podkoszulku i nic mi nie jest śpij w zimnym pokoju, pomaga! U mnie jest ok 10-12 stopni, trochę zimno ale idzie się przyzwyczaić Zarzuć dodatkowo Vit C

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 8:49:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    nie jestem przekonana co do działania vit c ;) i wielu wielu innych typu: Q10, beta karoten

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 9:34:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Koluszek, powiem Ci tak szczerze, że trochę dziwne masz poglądy. Bez obrazy! Co ma Ci niby pomóc na przeziębienie jak nie wit. C, czosnek, miodek i cytrynka? Może to ja jakaś niedokształcona w tym temacie jestem, to chętnie dowiem się czegoś nowego. Tak przy okazji :Gratuluję Ci spadku prawie 30 kg! Brakuje mi jednak w Twoim blogu konkretnych [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 10:00:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    King ja tam bym nie przeceniala spania w niskiej temperaturze, u nas 24 stopnie, wiem okropnie goraco, ale nic nie poradzimy, nie mamy wplywu na temperature w tych budynkach izolacja wymieta , a ja chora bywam bardzo rzadko i to sa lekkie przeziebienia. Dzieci tez raczej zdrowe jak na dzeci, a jak patrze na dzieci znajomych co spia w przepisowych [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 10:08:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques rozumiem ale ja jak mam 20 stopni w pokoju to otwieram okno bo źle się czuje... ja nawet przeziebienia (odpukać) nie maiłem od ok 2 lat... W dzieciństwie bardzo dużo chorowałem (całymi tygodniami zapalenia oskrzeli) co do Witaminy C to nie można traktować tego w sensie że zjem wiaderko i napewno nie będę chory

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 11:13:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jem dziennie ok 3g wit C, a z katarem czasem latam. pzdr

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 11:18:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Hela78- dziękuję serdecznie. Ostatnio pojawia się wiele badań na temat działania Q10, witaminy C i wielu innych. Hela czy jakbym leżała na siłowni to pozbyłabym się równo 30 kg? Cóż... czosnek tak, o cytrynce pewno z herbatką mówisz? To drugie akurat nie Jeżeli chodzi o przeziębienie to najlepiej czosnek i soczek malinowy jeżeli mówimy o [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 11:29:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    A zapomniałam dodać, że witamina C /jeżeli jest tak jak zakładają/ to działa najefektowniej w mniejszych stężeniach.

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2008 11:30:09 AM Liczba szacunów: 0