c

Wyjaśnienie kwesti glutaminy masz nawet w tym temacie http://www.sfd.pl/MEGA_STRONG_PROTEIN_%21%21%21-t616299-s5.html "Podsumowując wszystkie składniki wychodzi 99,2 na 100g " suma rzadko kiedy daje 100% zobacz na wykaz wszytskich składników danego produktu SKŁADNIKI Mega Strong Protein "95% SLOW-MO-PRO™ (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy), aromaty, kwas jabłkowy i kwas cytrynowy - regulatory kwasowości, tauryna, olej MCT, 0,2% L-glutamina, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące; guma ksantanowa – substancja zagęszczająca, witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan dl-α-tokoferylu - wit.E, nikotynamid - niacyna, D-biotyna, octan retinylu - wit.A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol - wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - foliany, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), barwniki: koszenila (dla smaków: truskawkowy, truskawka-kiwi, wiśnia, wiśnia-banan), E 150c (dla smaków: toffi, czekoladowy, ice coffe, kawowy, cappuccino, orzech laskowy, tiramisu)" http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=246&alf=M&str=2&sh=1&ids=0 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-10-22 11:44:24

może to banalne ale i tak spytam: nie muszę mieć żadnych pohamowań przed czekoladą, pepsi? byleby przytyć? tylko, że te wszystkie cholerne kilogramy idą mi w uda! taka cholerna galareta jest z tych moich nóg, poratujcie! :D @EDIT Trening wykonany! : D Także ten tego. Jak było: WNIOSKI: Jak można być tak słabym jak Ja? Nogi drżą przy przysiadach z obciążeniem 10 kg *15x15x15*, ręce drżą przy wyciskaniu na klate (oczywiście tylko 10 kg) *15x15x15* , uginałem przedramiona trzymając hantel oburącz . *15x15x15* . z wyciskaniem w pozycji siedzącej też były problemy *15x10x5* . Brzuch, wyciskanie francuskie zostawiłem sobie na jutro. dorzucę do tego jeszcze pompki i poradnik Hardkorowego na 'wyskoczenie bicka' . I taki będzie mój stały plan. Motywacja podczas treningu: " nie ważne jak zaczynasz, ważne jak kończysz" Idę pod prysznic i spać! o szóstej trzeba wstać! :c Zmieniony przez - Yaffo w dniu 2014-01-20 00:58:36

dla mnie te cale wypowiedzi specjalistow bez Video to moze byc jakies nie do konca pewne (tak naprawde c*** wie kto tam siedzi) tomczer mozna tez 6on 1 off zalezy jaka dawke bijesz i jaka masz ampulke ( pamietaj ze po 48h od rozrobiienia - kibel) Zmieniony przez - inzynier83 w dniu 2011-03-25 14:18:31

A mi nawet mama strój uszyła. Na klacie i pelerynie mam nawet inicjały S C i każdy sie boi...

Selekcjoner reprezentacji piłkarzy ręcznych, Bogdan Wenta powołał kadrę na najbliższe konsultacje szkoleniowe i turniej Pannon Cup na Węgrzech. Opiekun polskich szczypiornistów zdecydował się ogłosić nazwiska 15 zawodników. Kolejnych pięciu znajduje się w rezerwie. Skład reprezentacji prawdopodobnie ulegnie nieznacznym zmianom, bowiem mogą do niej trafić jeszcze niektórzy gracze z kadry B. Polacy spotkają się w poniedziałek 12 kwietnia na zgrupowaniu w Warszawie, a trzy dni później udadzą się na Węgry, by wziąć udział w turnieju Pannon Cup. Kadra reprezentacji Polski: 1. Patryk Kuchczyński - KS Vive Targi Kielce 2. Daniel Żółtak - KS Vive Targi Kielce 3. Piotr Grabarczyk - KS Vive Targi Kielce 4. Paweł Podsiadło - KS Vive Targi Kielce 5. Tomasz Rosiński - KS Vive Targi Kielce 6. Arkadiusz Miszka - Wisła Płock SA 7. Piotr Wyszomirski - KS Azoty Puławy 8. Sławomir Szmal - Rhein-Neckar Loewen 9. Karol Bielecki - Rhein-Neckar Loewen 10. Krzysztof Lijewski - HSV Hamburg 11. Marcin Lijewski - HSV Hamburg 12. Michał Jurecki - TuS N-Lübbecke GmbH 13. Tomasz Tłuczyński - TuS N-Lübbecke GmbH 14. Bartosz Jurecki - S.C. Magdeburg 15. Bartłomiej Jaszka - Fuchse Berlin Rezerwowi: 1. Mariusz Jurasik - KS Vive Targi Kielce 2. Mateusz Jachlewski - KS Vive Targi Kielce 3. Artur Siódmiak - TuS N-Lübbecke GmbH 4. Mariusz Jurkiewicz - Reyno de Navarra San Antonio 5. Damian Wleklak - GWD Minden Program Pannon Cup 2010: 16 kwietnia (piątek) – Ozd: 15:45 Słowacja – Polska 18:00 Węgry – Grecja 17 kwietnia (sobota) – Tiszaujvaros: 12:00 Węgry – Słowacja 14:15 Polska – Grecja 18 kwietnia (niedziela) – Miskolc: 09:30 Grecja – Słowacja 11:45 Węgry – Polska 13:30 Ceremonia zakończenia turnieju Bardzo ciekawy jestem występu naszych na Węgrzech i formy jaką będą prezentować Jak widzimy na razie o powołaniu Tkaczyka nie ma mowy, a takie zapowiedzi były

Trener polskich piłkarzy ręcznych Bogdan Wenta powołał kadrę na towarzyski mecz z Niemcami. Do reprezentacji po kontuzji wrócił Krzysztof Lijewski. 8 grudnia w Kolonii wystąpią również m.in. Karol Bielecki i Grzegorz Tkaczyk. Podobnie jak rywale, także Wenta podchodzi do spotkania bardzo poważnie i powołał najmocniejszą ekipę. Mecz będzie etapem przygotowań do styczniowych mistrzostw świata w Szwecji. Szczypiorniści spotkają się 6 grudnia w Warszawie, skąd ruszą do Niemiec. Kadra Polski na mecz z Niemcami: Bramkarze: Piotr Wyszomirski (KS Azoty Puławy), Sławomir Szmal (Rhein-Neckar Loewen). Zawodnicy z pola: Mariusz Jurasik, Michał Jurecki, Tomasz Rosiński, Patryk Kuchczyński, Piotr Grabarczyk, Mateusz Zaremba (wszyscy KS Vive Targi Kielce), Robert Orzechowski (MMTS Kwidzyn), Bartłomiej Tomczak (MKS Zagłębie Lubin), Karol Bielecki, Grzegorz Tkaczyk (obaj Rhein-Neckar Loewen), Marcin Lijewski, Krzysztof Lijewski (obaj HSV Hamburg), Artur Siódmiak, Tomasz Tłuczyński (obaj TuS N-Luebbecke GmbH), Bartłomiej Jaszka (Fuechse Berlin), Bartosz Jurecki (S.C. Magdeburg). Ciekawy mecz się zapowiada

Kadra Polaków na mecze el.ME ze Słowenią: Bramkarze: Adam Malcher (Zagłębie Lubin), Piotr Wyszomirski (Azoty Puławy). Zawodnicy z pola: Robert Orzechowski (MMTS Kwidzyn), Mariusz Jurkiewicz (Renovalia Ciudad Real), Grzegorz Tkaczyk (Rhein-Neckar Löwen), Tomasz Rosiński, Patryk Kuchczyński, Piotr Grabarczyk, Daniel Żółtak (Vive Targi Kielce), Piotr Chrapkowski (Orlen Wisła Płock), Bartłomiej Tomczak (Zagłębie Lubin), Bartosz Jurecki (S.C. Magdeburg), Marcin Lijewski, Krzysztof Lijewski (obaj HSV Hamburg), Bartłomiej Jaszka (Fuesche Berlin), Tomasz Tłuczyński (TuS N-Lubbecke GmbH). Sypnęło niespodziankami, no ale może to nam na dobre wyjdzie?

Ukraina - Polska, dzisiaj o godzinie 17.00 Zwycięstwo bardzo nas przybliży do przyszłorocznych Mistrzostw Europy Transmisja w Polsacie Sport i Polsacie Sport News Skład: bramkarze: Sławomir Szmal (Rhein-Neckar Loewen, Niemcy), Piotr Wyszomirski (Azoty Puławy) w polu: Michał Jurecki, Patryk Kuchczyński, Piotr Grabarczyk, Daniel Żółtak (wszyscy Vive Targi Kielce), Robert Orzechowski (MMTS Kwidzyn), Bartłomiej Tomczak (Zagłębie Lubin), Piotr Chrapkowski (Wisła Płock S.A.), Mariusz Jurkiewicz (Renovalia Ciudad Real, Hiszpania), Grzegorz Tkaczyk (Rhein-Neckar Loewen), Marcin Lijewski, Krzysztof Lijewski (obaj HSV Hamburg), Tomasz Tłuczyński (TuS N-Luebbecke, Niemcy), Bartłomiej Jaszka (Fuesche Berlin), Bartosz Jurecki (S.C. Magdeburg). ED. Ukraina - Polska 26:32 (13:14) Brawo Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-06-08 18:57:22

Skład grup: Grupa A (Belgrad): Polska, Dania, Serbia, Słowacja Gruba B (Nisz): Niemcy, Szwecja, Czechy, Macedonia Grupa C (Nowy Sad): Francja, Węgry, Hiszpania, Rosja Grupa D (Vrsac): Chorwacja, Norwegia, Islandia, Słowenia Terminarz spotkań Biało-Czerwonych w grupie A: 15 stycznia 2012 r. Polska - Serbia Dania - Słowacja 17 stycznia 2012 r. Słowacja - Polska Serbia - Dania 19 stycznia 2012 r. Polska - Dania Serbia - Słowacja

We wtorek w Wiedniu odbyło się losowanie grup fazy zasadniczej Ligi Mistrzów 2011/2012 piłkarzy ręcznych. Mistrzowie Polski są zadowoleni z jego wyników. Niemiecki HSV Hamburg, słoweński Cimos Koper, rumuński HCM Konstanca, rosyjski HC St. Petersburg oraz zwycięzca grupie 3. kwalifikacji będą rywalami piłkarzy ręcznych Orlenu Wisły Płock w grupie C Ligi Mistrzów. W grupie 3. kwalifikacji zagrają: HC Metalurg Skopje (Macedonia), FH Hafnarfjoerdur (Islandia), Haslum HK (Norwegia) i Maccabi Srugo Rishon Lezion (Izrael). "Ciągle znajdujemy się pod szczęśliwą gwiazdą" - powiedział PAP tuż po losowaniu prezes SPR Wisły Andrzej Miszczyński. Mistrz Polski trafił na swoich odpowiedników ze Słowenii, Rumunii i Niemiec oraz wicemistrza Rosji. Najsilniejsza w tym gronie wydaje się drużyna niemiecka, w której w ostatnim sezonie występowali bracia Marcin i Krzysztof Lijewscy. Włodarze Wisły zadowoleni z losowania, ciekawe jak to będzie po pierwszych meczach wyglądać IMO grupa średnia, łatwo na pewno nie będzie

Terminarz gier polskich drużyn w fazie grupowej Ligi Mistrzów: Grupa B 28.09-2.10 - Vive Targi Kielce – MKB Vepszrem 9.10 - Fuechse Berlin – Vive Targi Kielce 13.10 - Czechowskie Niedźwiedzie - Vive Targi Kielce 19-23.10 - Vive Targi Kielce – Bjerringbro Silkeborg 16-20.11 - Vive Targi Kielce - Atletico Madryt 23-27.11 - Atletico Madryt - Vive Targi Kielce 30.11-4.12 - Vive Targi Kielce – Fuechse Berlin 9-12.02.2012 - MKB Veszprem – Vive Targi Kielce 19.02 - Bjerringbro Silkeborg - Vive Targi Kielce 22-26.02 - Vive Targi Kielce – Czechowskie Niedźwiedzie Grupa C 1.10 - Orlen Wisła Płock - HCM Constanta 8.10 - RK Cimos Koper - Orlen Wisła Płock 16.10 - Orlen Wisła Płock - Sankt Petersburg HC 19-23.10 - Metalurg Skopje - Orlen Wisła Płock 19.11 - Orlen Wisła Płock - HSV Hamburg 27.11 - HSV Hamburg - Orlen Wisła Płock 4.12 - Orlen Wisła Płock - RK Cimos Koper 9.02.2012 - HCM Constanta - Orlen Wisła Płock 19.02 - Orlen Wisła Płock - Metalurg Skopje 26.02 - Sankt Petersburg HC - Orlen Wisła Płock

Zbliżają się Mistrzostwa Europy w Serbii i w związku z tym garść newsów: Bogdan Wenta powołał kadrę na ME: 1. Jurecki Michał - KS Vive Targi Kielce 2. Rosiński Tomasz - KS Vive Targi Kielce 3. Kuchczyński Patryk - KS Vive Targi Kielce 4. Zaremba Mateusz - KS Vive Targi Kielce 5. Tomczak Bartłomiej - KS Vive Targi Kielce 6. Tkaczyk Grzegorz - KS Vive Targi Kielce 7. Wichary Marcin - SPR Wisła Płock SA 8. Syprzak Kamil - SPR Wisła Płock SA 9. Kwiatkowski Zbigniew - SPR Wisła Płock SA 10. Wiśniewski Adam - SPR Wisła Płock SA 11. Wyszomirski Piotr - KS Azoty Puławy 12. Orzechowski Robert - MMTS Kwidzyn 13. Bielecki Karol - Rhein-Neckar Loewen 14. Lijewski Krzysztof - Rhein-Neckar Loewen 15. Jurkiewicz Mariusz - BM Atletico Madryt 16. Tłuczyński Tomasz - TuS N-Luebbecke GmbH 17. Jaszka Bartłomiej - Fuesche Berlin 18. Jurecki Bartosz - S.C. Magdeburg 19. Lijewski Marcin - HSV Hamburg Zawodnicy pozostający w rezerwie: • Jachlewski Mateusz - KS Vive Targi Kielce • Żółtak Daniel - OKPR Warmia Traveland Olsztyn • Janyst Łukasz - SPR BRW Stal Mielec • Piętak Paweł - SPR Chrobry Głogów • Chrapkowski Piotr - SPR Wisła Płock SA • Paczkowski Paweł - SPR Wisła Płock SA • Twardo Adam - SPR Wisła Płock SA • Malcher Adam - MKS Zagłębie Lubin Niestety w ME nie weźmie udziału nasz najlepszy bramkarz, Sławomir Szmal, który przeszedł w ostatnich dniach operację kontuzjowanego kolana. --- Tymczasem kadra B złożona z graczy polskich klubów pozostających w kręgu zainteresowania Bogdana Wenty, wzięła udział w turnieju towarzyskim na Węgrzech. Polacy zajęli trzecie miejsce, pokonując Czechy 33:32, a przegrywając ze Słowacją 35:38 i z Węgrami 24:38. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-12-23 14:26:20

Już po losowaniu - wyniki można uznać za korzystne, mamy szansę nawet na wygranie grupy: Podział grup Mistrzostw Świata: Grupa A: Francja, Niemcy, Argentyna, Tunezja, Czarnogóra, Brazylia Grupa B: Dania, Macedonia, Islandia, Katar, Rosja, Chile Grupa C: Serbia, Słowenia, Polska, Korea Płd, Białoruś, Arabia Saudyjska Grupa D: Hiszpania, Chorwacja, Węgry, Algieria, Egipt, Australia Grupa Polaków swoje mecze rozgrywać będzie w mogącej pomieścić 12 tysięcy kibiców Príncipe Felipe Arenie. Hala ta mieści się w Saragossie i na co dzień wykorzystywana jest przez miejscowe drużyny koszykówki oraz piłki ręcznej.

dzieki panowie. egon- niestety zdjecia nie dokonca oddawaly tamta forme, zobacz sobie na 68stronie, imo tam bylo milion razy lepiej ale oczywiscie dziekuje za opinie ! sopel- zgodze sie z Toba w 100% z***alem w c*** jedyne co mnie pociesza to miesnie maja pamiec i mysle ze w 0,5 roku na suplach wroce do 93kg. wymiary aktualne to waga mniej niz 80kg lapa: 41cm talia:77/78cm (ale widze jeszcze dobre 5cm tluszczu do zredukowania, wiec tak mam genetycznie wasko talie) udo: chyba mniej niz 60cm, kolo 59 mysle jedyne co mnie "tlumaczy" to wpierw wjechala matura wiec miech na energetykach, ciagla nauka, brak diety, malo treningow. wkoncu zaczolem znowu trenowac to po bardzo krotkim czasie zmienialem srodek i okazal sie on wy***ke o czym ja nie mialem pojecia i jechalem go dalej pozwalajac sobie czasem na imprezke z alko itp przez co jechalem w dol ... do tego doszly wakacje i czeste wypady nad jezioro na caly dzien bez jedzenia itp i sa tego wyniki ... wiem ze to tylko tlumaczenie ale no coz ... z***alem. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-07-23 16:43:47 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-07-23 16:44:27

americanko- sory ale jesli jestes facetem to ten komentarz o lancuchu... wuchta- niektorzy lancucha nie zdejmuja nawet w nocy i podczas seksu modny czy nie ja go za c***a nie zdejme bedziesz na zawodach w wyciskaniu 4 grudnia ?? einher- to smacznego ogolnie syfy to przeszlosc, teraz mam czysta dosyc skore ale wuchta blizn zostala i ogolnie panowie, dziekuje za opinie jak bede wazyl 90kg to wrzuce cos znowu

hutnik - wszedlem off i siedzialem duzo na sloncu pozatym witamina C po 500mg lewoskretna przed treningiem i po treningu + selen + uzupelnienie diety w witamine K i plecy szoruje mydlem antybakteryjnym i jest duzo lepiej swiatas - niepotrzebnie sie tak unosisz, nie mowie ze nie ma racji w Twoich slowach ale po co tyle nerwow? nie przejolem sie ta pizza. pizza zniknie a miesnie zostana gawron - odpowiem tak: niedlugo xD Marcelino chleb i wino wuchta- szkoda, druga grupa moim zdaniem byla bardzo ciekawa sam chcialem startowac ale jednak forma mi nie pozwolila, od jutra zaczynam trening czysto silowy na klate unnamed - dzieki i racja

Za kilka godzin, na Highbury rozpocznie się spotkanie Arsenalu z Manchesterem City. Mecz ten możemy zobaczyć na tych kanałach: SuperSport 3 SA Diema 2 TOP Channel ART Sport 1 TPS Star Sky Calcio 3 C+ Scandinavia MegaSport moze kogos zaciekawi

Mecze el. ME, transmitowane przez telewizję: 16.00:Anglia-Estonia C+sport 17.00:Wyspy Owcze-Francja Eurosport 17.00:Armenia-Serbia TVP SPORT 18.00:Azerbejdżan-Portugalia RTP, TVP SPORT (tylko II połowa) 19.00:Dania-Hiszpania Polsat Sport Extra 20.30:Polska-Kazachstan TVP 2 20.45:Belgia-Finlandia TVP SPORT 20.45:Irlandia-Niemcy Polsat Sport, ARD 21.00:Włochy-Gruzja RAI UNO Ja obejrzę sobie meczyk Wysp Owczych z Francją i oczywiście Polski z Kazachstanem

MU wyciągnął ze Sportingu co najlepsze (Nani, C.Ronaldo), więc też wolałbym mecz na Starym Traffordzie

BPL-G ale masz C+ na którym jest ZDF