dawac dawa c juz mało brakuje :-D
%-) C o Ty wies zos pamowaniu %-)
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
King plery kozak, moje wciąż podlane. kurde chyba coś mnie bierze, w nocy nie mogłem spać dziś coś mi żarcie nie wchodzi w ogóle głodny nie jestem... Ale do każdego posiłku 400mg witaminy C i będzie dobrze. Rano trzeba areo przed szkołą strzelić. Dieta: 1.jaja, oliwa, ogórek 2. karkówka, brokuł 3. jajka, ogórek orzechy 4. whey i orzechy Dzisiaj [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Ale ckd jest bezpieczne i modne się zrobiło. Lena, wczoraj się najadłem węglowodanów na najbliższy tydzień. Serio, nawet mnie nie ciągnie do leżących na stole ciastek i czekoladek. Witamina C praktycznie nawet w większych dawkach nieszkodliwa i jak widać Odin żyje i ma się zdrowo. SILCE, Niee, załamał bym się. Ale zjadłem nie więcej niż 50 g [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
No przykręcam śrubę ale coraz gorzej się czuje. Wieczorem wejdzie 1g C i takie tam. Jak coś to kończę i zarypię wycinkę jak będę miał czas na hard-core po maturze. A teraz sensowna masa. Suple zamówione na dniach dojdą. King, uważam, ograniczam ale nie wyrzucam całkiem. jakieś 200-300 kacl mniej. Nie miał bym siły myslec na samym białku a w tej [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Kurde, dzięki King, masę mi ratujesz Ja mam dobry, piątek w końcu, ale coś mnie ciągle w gardle drapie, więc standardowo C/imbir/czosnek/skwalen/paracetamol. Na poniedziałek zdrowy muszę być btw. w tym tygodniu pojechałem na luzie 2 lekkie treningi FBW minimalne obciążenia dużo powtórzeń, lajtowe ćwiczenia, maszyny. W resztę dni po 30 aero [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Bartoo, szamam I C i polopirynę i jakieś antyalergiczne coś. Będzie dobrze. Przynajmniej będę miał czas na naukę jak się podkuruję.
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
ja przez weekend tez lezalem chory ale juz ok dzisiaj zniszczylem plecy na silowni a nauki tez mam w c... wiec dobrze ze zaczynamy za tydzien z programem dopiero Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-02 19:30:38
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Wiesz, mi się to ciągnie jeszcze sprzed cyklu, bo lekarz ciota zamiast zrobić wymaz eksperymentował :/ Chociaż ja też myślałem że to alergia. A tu takie g****. Biorę C, witaminy, i takie tam. Lena, ano, tylko mi cholernie trudno usiedzieć w domu na tyłku.
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Lena, mięso to za dużego wyboru nie ma, cycki z kury cycki z kury i jeszcze raz cycki z kury Wołowina chuda, ligawa bodajże się nadaje, tylko twarda jest i trzeba jej poświęcić sporo czasu. Z wieprza schab i polędwica. Jesteś na low carb to nie musisz się tak przejmować zawartością tłuszczu. Śmiało można jeść karkówkę. Aylar, no coś w tym jest [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
King, szczerze to nawet nie, średnio dwa trzy razy w roku. Rzecz w tym że mnie męczy teraz to samo co złapałem z miesiąc temu. Niestety bakteryjne infekcje potrafią się ciągnąc i paprać. A fakt na wiosnę zawsze choruję Coś w powietrzu pyłki albo inny szajs. Lena, takie mieszanka to by lepsza była od xenny extra A tak serio to tak warto jesc te [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
170 gram ryżu 1:0 bachman Przeliczyłem się zjadłem ze 120. Reszta na kiedyś. Odin, o ja też patrzyłem na to co jest na sfd i tamtej stronie. Ta cena z testosterone już normalna. Co do kreatyny wiem, nie szaleję w razie czego odstawię. Ale mam takiego antybiotyka że mi wszystko wyzdychało Potem, teraz, będe wciągał witaminę C w twoich ilościach [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Ann - capuccion słodsze Lena - dokładnie, a te owocowe smaki są takie ... kremowe Bachman - ja tam nawet teraz jak nie ćwiczę jem 2g wit.c echinacei dawno nie jadłem, ale czosnek też regularnie wsuwam
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
16.04.2010 Totalnie nic, bo mnie gardło dalej nawalało i kark i jakiś osłabiony byłem. Trochę się pouczyłem, i pospałem. Nawet jeść mi się za bardzo nie chciało więc po szkole 2x wpc + oli, ogór, potem twaróg oliwa i spać. 17.04.2010 W końcu łykałem ostatniego tabsa antybiotyku. Obejrzałem gardło, bo dalej bolało ale, że ropnie sobie poszły to [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Aga A ostre uwielbiam Boleję że u mnie ciężko dostać jakieś dobre papryczki Nawet w zalewie ;/ Lena tam same węgle więc jest ok. Zresztą teraz takiej wagi do tych chatów nie przywiązuję tak tylko czasem napisze. Jem na co mam ochotę w ramach przyzwoitości i dnia. Ważniejsze sprawy na głowie teraz mam. Dietować będę po maturze Carbon spalisz co [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Tu masz Jucifera: http://mediaboom.org/mp3/260779-jucifer-throned-in-blood-2010.html Wybierz: "Скачать с DepositFiles" i ten pierwsy zegar jest bezpłatny w ogóle na mediaboom masz WSZYSTKO i większość nowości na 2-3 miechy przed premierą Grand Magus [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
19.06.2010 Byłem niewyspany, obolały i za mało zjadłem przed treningiem Mikrouszkodzenia w prostownikach i tricach bardzo odbiły się na treningu. Powinienem przełożyć trening na dzisiaj ale już trudno :/ Squat 80 95 105 115 125 WL 45 55 65 57 70 x 3 + 2 połowiczne 70 x 2 Pandley Rows 50 60 70 70 70 Unoszenie bokiem 5 x 15p 10 x 10 10 x 10 [...]
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50
Yy... Witamina C? Ja tam pomidory i paprykę wcinam to mi wychodzi potem 7-krotność zapotrzebowania
[DT] Ranqu - w pogoni za forma
Zostanie jeszcze na 1ms-c brania daje kopa, jest fajne uczucie, ale dosyc czesto przyprawia mnie to o dyskomfort w postaci niedobrego uczucia z zoladka. Nwm pozyjemy zobaczymy, moze mniejsza ilosc wody :D? zazwyczaj daje 200-300 ml zeby nie latala mi woda ^^
Miss Roid Rage 06/03/2010 Eviscerate - 2 pompki. Pierwsze odczucia: nieznacznie cieplej w miejsca, w które zostal wtarty transdermal. Maly kryzys w polowie treningu, kiedy przez chwile nie mozna bylo usiedziec na czymkolwiek ze wzgledu na pieczenie i swedzenie (poratowalo mnie robienie planka w poblizu wiatraka ).. Myslalam, ze bedzie gorzej, [...]
