SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Shake

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wrzucasz twarogu , platki, rozcienczasz sokiem i masz pogaty w biako wegle proste i zlozone posiłek .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 11/9/2003 9:46:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy-zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z hardkorów u mnie to: fosfor - 300% mangan - 350% folacyna - 300% witamina C - 350% all natural :D Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-21 22:21:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 7/21/2009 10:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy-zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to ja mam tak :potas 5,5 g (150) A 250%, E 270%, niacyna 120%, b6 150% , b12 200%, folacyna 200% i C 450% Ale jak się 1,5 kg warzyw i owoców i jakieś 600g mięs

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 7/21/2009 11:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + Dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    wegle traca wplyw na przyswajalnosc kreatyny po 24h suplementacji, bylo juz o tym.. :C

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 5/29/2007 10:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Extra shaker Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam taki: one są takie same, olimp zapewne złożył sobie zamówienie dla siebie http://smartshake.com/index.php?page=pres plastik wytrzymały, zakręcanie 1-sza klasa, nie ma prawa nic cieknąć czy coś. Możesz go "prać" w zmywarce, wytrzymuje do 120'C. wygodnie można zabrać wszystko co potrzebne w 1 shakerze dzięki tym dokręcanym częścią, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 3/15/2011 10:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna +bialko+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieszaj po prostu w jednym naczyniu (mikserze). Im więcej provitu tym lepsza jakość odżywki SONBATY

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 7/17/2002 11:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • badania lekarskie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz problem ze słuchem i dostałes kat. A ? ... n.c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 4/16/2014 9:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś miał coś takiego ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez miewalem podobne objawy, tyle ze nie po treningu brzucha a po ciezkiej sesji z przysiadami albo M.C.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 8/3/2001 4:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegi.

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.run4fun.pl/sprint-s-1.html - kolce sprinterskie http://www.run4fun.pl/buty-c-198.html - buty treningowe Nie zamieszaj TEMATU !!!! Moderator

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 9/1/2013 9:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o wskazówki o rady do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    C Piątek Nogi:Uginanie nóg leżąc na brzuchu 3s 12 Plecy:podciąganie hantli w opadzie 3s 12 Klatka:Rozpiętki na ławce poziomej/wyciskanie sztangi głową w dół 3s 12 10 8 Barki:unoszenie hantli bokiem 3s 12 Triceps:Prostowanie ramion na wyciągu 2s 12 10 Biceps:Uginanie ramion o kolanko 2s 12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 6/13/2012 12:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Advanced Fat Burners

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 tabletka zawiera: Betaina HCL - 100.00 mg Inozytol - 125.00 mg Kompleks choliny - 500.00 mg Kwas linolowy - 74.00 mg Kwas oleinowy - 13.00 mg L-fenyloalanina - 50.00 mg L-karnityna - 20.00 mg L-lizyna - 50.00 mg Lecytyna - 50.00 mg Metionina - 100.00 mg Pikolinian Chromu - 35.00 mcg Witamina B6 - 1.10 mg Witamina C - 30.00 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 7/1/2005 8:55:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz ilosc w postaci 2g bialka na kg m.c. jest dla organizmu dosc ciezka do zmetabolizowania. Mysle, ze organizm i tak nie wykorzystuje jej w pelni zakladajac, ze uprawiamy kulturystyke (czy inny sport) a co dopiero 3g. Uklad trawienny, watraoba i nerki musza pracowac non stop zeby zmetabolizowac bialko w takich ilosciach. Po co dodatkowo meczyc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 8/30/2011 8:44:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Sp80 - kazeina ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    SKŁADNIKI koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, maltodekstryny, kakao (dla smaków: czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi), kawa naturalna instant, kawa zbożowa instant (dla smaków: kawowy, cappuccino), aromaty identyczne z naturalnymi, składniki mineralne (węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, hydroksywęglan magnezu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 7/6/2008 9:04:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sama glukozamina to za malo(zwykle), zainteresuj sie jakims lekiem z glukozamina i chondroityna(samej chondroityny raczej nie dostaniesz). Zainteresuj sie tez galaretkami i zelatyna(sypiesz pol paczki zelatyny do paczki galaretki i wypijasz), galateria domowa. Przy jednym i drugim wazne jest, aby pamietac o witaminie C. Mozesz spokojnie sie tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 1/12/2012 10:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Trenowac? Jestem nowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haha polew osty koles słuchaj się tego trenera...on jest mądrzejszy od ciebie napewno i szacunku dla niego troche pozatym jeżeli naprawde niechcesz go sluchac to czytaj sfd ... elo n/c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 10/15/2006 3:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW x3 w tyg. na wolnych ciężarach A/B pod kątem masy i siły (stąd będzie mało powtórzeń) A: Przysiady ze sztangą 8/8/6 Martwy ciąg na prostych nogach 8/8/6 Podciąganie na drążku max/max/max Wyciskanie sztangi płasko 8/8/6 Wyciskanie hantli siedząc 8/8/6 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 8/8/6 Wyciskanie francuskie jednorącz siedząc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 1/9/2012 11:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa vs. Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    słuchaj piotrecka: jesli cwiczysz na mase to zapomnij o spaleniu tluszczu w okolicach talii to nierealne ponieważ: cwiczac na mase zapewne zjadasz troche wiecej kalorii niz trzeba prawda a to juz dyskwalifikuje spalanie tkanki tłuszczoej. zeby ja spalac musialbyc wydatnie zmniejszyc kalorycznosc posilkow aby spalic oponke.dlaczego? poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 1/7/2004 11:33:56 AM Liczba szacunów: 0
  • magnez-czy mozna przedawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko można przedawkować nawet Wit C Więc dawaj dawkę optymalną ponieważ biorąc za dużo możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc taka prawda zbyt dużo witamin i minerałów w organizmie prowadzi do choroby zwanej Hiperwitaminoza Magnez: efekty uboczne są rzadkie, ale ryzyko większe jest u osób z niedoczynnością nerek, może osłabiać mięśnie! [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 5/5/2008 8:49:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaraz mecz a tu brak energi ;(

    Post
    Odżywki i suplementy

    To se nie żartuj , jak nie masz nic do powiedzenia sensownego w sensownym temacie to nie pisz głupot i przez ciebie nie mogłem edytowac kofeina zwieksza czestotliwosc skurczow serca i zwieksza objetosc pompowanej krwi (tzw. obj. aktywna) moze prowadzic do nieprzyjemnego efektu kolatania serca, pobudzenie rodzi sie w innych rejonach serca niz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 10/13/2007 12:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to zrobic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sie nie da skopiować ??? masz taka łapke - 1 to przesuwasz se myszka strony itp a jak wezmiesz 2- "I" Select Tool to mozesz zaznaczac Text i CTR+C i CTRL+V do Worda

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 11/7/2007 11:44:27 PM Liczba szacunów: 0