SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • podrażnienie skóry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brakuje jej witaminy C bo widocznie ma kruche naczynka, jednak na kolosalne zmiany bym nie liczyl. To pewnie są uwarunkowania genetyczne to raz, a dwa to jeszcze dziewczyna wiec musi byc delikatna . To co robi sie jej na szyi to po prostu malinka i wiesz mi kazda dziewczyna tak ma a i niektorzy faceci.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 8/20/2006 3:22:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcinam flexitdrinka od około 2 miechów (przed cyklem zacząłem), duzo C, wapnia, wody itp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 4/15/2013 10:43:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa treningu klaty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja robie klate po swojemu bo mam super efekty 10 ruchow na rozgrzewke w miare lajtowym ciezarem potem 12 10 8 8 2 2 1 1 1 1 1 tyle co biore na maxa i sila mi po tym idzie bardzo klata tez rosnie i jestem zadwowolony of c wszystkie max ciezarem jakim dam rade robie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 8/31/2006 10:17:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tazoo

    Post
    Inne dyscypliny

    Przeczytalem pierwszy artykulik a te 3 pozostale przejrzalem. I teraz nie wiem, czy ten alternatywny system to jest cwiczenie roznej ilosci powtorzen w ciagu tygodnia czy nieregularne obnizanie ilosci powtorzen w kolejnych tygodniach (cos na zasadzie funkcji f(x)=a - b*x + c*sin(x)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 1/30/2007 9:36:51 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak metanabolu

    Post
    Doping

    ja miałem mete lyki i w c*** mocno byla mocna az wykrecala jezyk taka gorzko piekaca jak prolka lekko mocniej az kubki smakowe dretwialy :D ale porobila ona :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 9/10/2011 11:10:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LiptonS ja widze ze Ty znawca normalnie jestes %-) ostatnio jechalem autobusem i slyszalem jak jakies 12-13letnie dzieci rozmawialy o najszybszych autach swiata i jeden mowi i tutaj cytuje: " A: a najszybszy jest ten no! wejron! i ma 600km! a drugi go poprawia: B: jakie 600? osiemset ma na co trzeci C: 1500! albo nawet 2000 " Normalnie 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 11/28/2012 10:18:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło Vs. Margaryna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło zostało wykreowane jako to ZŁE tak samo jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 8/23/2010 7:42:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owoce liczymy. Na początek tak moze zostać - ale na przyszłość lepeij nie dawać żródeł omega3 i innych przeciwutleniaczy okołotreningowo - bo na treningu celowo uszkadzamy włókna mięsniowe, żeby potem je regenerować i powodować ich wzrost, a antyutleniacze tym procesom zapalnym zapobiegają. Czyli np. nie jemy wit C przed i po treningu dajemy ją w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 10/7/2016 12:31:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli łapiesz tłuszcz to daj sobie spokój z gainerem bo nawet najlepszy Cię utuczy. Kup albo czyste białko, albo w najgorszym wypadku coś średniobiałkowego. Ale jednak jeśli rzeczywiście łatwo się otłuszczasz to jednak proponowałbym białko. Ilość węgli która będzie Ci potrzebna nie jest duża więc powinieneś z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 7/9/2003 8:15:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie + B.A. i ANTYBIOTYK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, z racji tego , że wcześniej szła jeszcze Wit. D3, mg z b6, b12, wit. C, omega-3 oraz berberyna to dalej to biorę. Doszła ochrona na żołądek do antybiotyku :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 746 Data: 3/26/2019 12:52:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiac -zero efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , robię trening siłowy i aeroby 3x na tydzień plus bieg w dni nietrningowe, w Pasie tez nic nie spadło, dieta składa sie z 6 posiłków ostatni o 18-19, cukier wykluczony, tluszc tylko w postaci masła orzechowego , i minimalne ilości oliwy z oliwek, wylkuczony cukier Posiłki : wegle Ryż, kasza, makaron, białko: pierś kurczaka 400 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 12/8/2010 6:02:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie po cyklu

    Post
    Doping

    Nie zmniejszaj intensywności.. kup kreatyne zacznij brać razem z ostatnim strzałem.. razem z clomidem możesz wrzucclen, do tego bardzo dużo wit C, wapna i dość wysoki poziom kalorii.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 6/9/2004 1:20:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyczytalem moze przyda sie innym - zeby zmniejszyc krete do 5g dziennie,do tego dodac glutamine po 10g,2-3g vit.c + domowe sposoby + duzo jesc i ogolny odpoczynek...wszystkim cwiczacym duzo zdrowka!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 1/17/2009 9:41:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    ActivLab

    jakie ****a wypociny jakie drwiny o c*** ci chodzi ? golym okiem widze ze masz beke z pitta moim zdaniem nieslusznie, dziwi mnie to bo obaj robicie dla activlaba , no ale to waswza sprawa jakei macie klimaty w firmie , w sumie moze to i lepiej ze nie ma takiego lukru jak w olimpie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 8/24/2010 6:24:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy i mineraly

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przetrenowanie plus być może słaba dieta. Przy problemach zdrowotnych zawsze warto dokładnie przeanalizować dietę, czy są jakieś niedobory. Najpierw poprawia się dietę, później sięga po ewentualne suplementy uzupełniające. Braki wielu składników sprzyjają infekcjom - wit.D, selenu, cynku, antyoksydantów ogółem, witaminy C, tłuszczy omega... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 640 Data: 9/27/2016 11:15:43 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zastapic moge?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam juz wyciskan..........!! dlatego chce to zastpic... prosze o wypodziwiedz KONKRETNE :C

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 11/1/2006 9:22:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastapic moge?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o boze :/ lekarz wie lepiej...dajcie to cwiczonko c;

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 11/1/2006 10:31:00 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gluty i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli robisz dluzej niz 30 min najlepiej bylo by dac przed i po aero jesli robisz je krucej daj na koncu treningu 1g\kg m.c. to minimum im wiecej tym lepiej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 11/22/2008 1:14:51 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gluty i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja normalnie nie wiem czy ludzie czytają wcześniejsze odpowiedzi zanim odpowiedzą 1g\kg m c minimum ??????? ulala

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 11/22/2008 6:47:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    n/c

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 9/4/2005 1:10:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)