c

skład z jednej auckji na allegro SKŁAD: maltodekstryny, koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy, olej MCT, lecytyna (substancja wzbogacająca), aromaty, składniki mineralne ( węglan wapnia, fosforan trójwapniowy, chlorek chromu, fumaran żelazawy, chlorek potasu, jodek potasu, hydroksywęglan magnezu, siarczan magnezu, molibdenian sodu, selenian sodu), aspartam, acesulfam K - substancje słodzące; guma ksantanowa (zagęstnik), witaminy: (kwas L-askorbinowy (wit.C), octan dl-?-tokoferylu (wit.E), nikotynamid (niacyna), D-biotyna, octan retinylu (wit.A), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), chlorowodorek pirydoksyny (wit.B6), cholekalcyferol (wit.D), kwas pteroilomonoglutaminowy (folian), monoazotan tiaminy (wit.B1), ryboflawina (wit.B2), cyjanokobalamina (wit.B12)), kakao, barwniki: E 150c (dla smaku czekoladowego), E 104 (dla smaków: waniliowy, bananowy, cytrynowy, jogurtowo-cytrynowy), E 110 ( dla smaku pomarańczowego), barwnik E 162 (dla smaku czarnej porzeczki), E 142 (dla smaku jabłkowego). Nie gotować. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Uwaga: Produkt zawiera aspartam, który jest źródłem fenyloalaniny. ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-21 20:16:58

co masz na mysli? dieta 150 bialka , tluszcze bardzo niskie max 20 g i to rzadko kiedy cos zjem takiego , weglowodoany do 100g i wszystko do 1500kcal , a z odzywek kreatyna,witaminy i mineraly , omega 3,vitamina C

jak raz krew poszła to się nie przejmuj jeśli częściej to głównie wapno (powiedzmy wit K) i inne witaminy np C , E a jak jeszcze częściej to do lekarza

i odpowiedz prosta - negatywnie Nie ulega watpliwosci, ze papierosy i alkohol szkodza i zaklucaja poprawne funkcjonowanie organizmu. Poczytaj sobie sajty o skutkach ubocznych alkoholu i papierosow, a bedziesz wiedzial dokladnie. Papierosy wplywaja negatywnie przede wszystkim na zdolnosci wytrzymalosciowe twojego organizmu, przyczyniaja sie takze do zwiekszenia zapotrzebowania na antyoksydanty . Rowniez poprzez palenie czesto traci sie apetyt, dzieki czemu jestesmy narazeni na wiekszy katabolizm miesni i nie dostarczamy budulca organizmowi. Alkohol, min hamuje anabolizm bialek, dziala odwadniajaco.... mase rzeczy mozna pisac szczegolnie te, ktore wplywaja posrednio.. Nalezy pamietac, ze wszystko jest trucizna - i tutaj decyduje tylko dawka. Jestesmy ludzmi i jak lubisz sobie czasami i w umiarkowanych ilosciach wypic to nie widze wiekszych przeszkod. Mozesz np. pic kieliszek wina dziennie w celach prozdrowotnych

Cz wam! Na temat wina.Wino z czarnych porzeczek,ciemnych winogron,aronii bogate jest w wit.C,żelazo oraz antocyjany,związki o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych.Dla tego uważam że stosowanie wytrawnego wina ciemnego 100-200ml po treningu będzie dodatkową osłoną komórek mięśniowych pred zwiększoną iliością wolnych rodników,wyprodukowanych w czasie ciężkiego wysiłku fizycznego.

Co sadzicie o kreatynie "Optimuma" w plynie - amerykanska ??? jak ja brac ??? P O M O Z C I E ! ! ! .

Ok 1g/10kg m.c. Mozna w dwoch dawkach przed i po treningu. W dni nietreningowe mozesz brac Przed sniadaniem i przed posilkami w rozlozonych dawkach

z witamin solo uniwersalnie warto dorzucić C, D3, K2, możesz pomyśleć też o Omega 3 możesz sobie kupić jakiś kompleks, np. teraz w fajnej promocji są allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Vitaminall_Sport-opis37631.html poniżej masz ranking adaptogenów z opisem celu suplementacji to prędzej coś dobierzesz pod swoje cele, aniżeli my będziemy strzelać w to co chcesz osiągnąć https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2019__najlepszy_adaptogen%2C_opinie-a2716.html

ja dostalem dzis energy&memory tej firmy sklad: cholina 200mg, guarana 100mg, lecytyna 100mg, wit c 60mg, wit e 10mg, magnez 50mg, cynk (chelat) 5mg, selen (chelat) 20mcg. W sumie nie znam sie na tego typu suplementach, co o tym sadzicie?

czemu wszyscy tak zalecaja tego termo speeda Olimpu? ani cena nie jest rewelacyjna ani tym bardziej firma, Olimp to taka naprawde srednia pod wzgledem jakosci firma. Moim zdaniem nie ma co sie rownac z uniwersalem, now, optimum, ultimate czy multipower. Obecnie jest dostpeny bardzo dobry termogenik z firmy NOW(nie kojarze nazwy,ale wiem ze zawiera C.L.A, wyciag ze skorki pomarancza....) 180kapsulek w cenie 100zl, dziala lepiej od termo speeda ktory jest przereklamowany na tym forum, a i cena jego jest lepsza. A przede wszystkim bedzie o wiele zdrowszy bo firma NOW posiada pierwsze miejsce pod wzgledem produkowania zdrowej zywnosci czy tam suplementow.

stary o czym Ty mówisz??? zobacz ile tego tu masz? co ja Ci mogę więcej wymyślić? co to za apteka? czytaj: OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Rp. Zincas forte tabl. 0,15 g (1 tabl. zawiera 0,025 g cynku) 50 tabl. Farmapol 5.85 - - OTC Vitaminum B Compositum draż. 1 draż. zawiera: 0,003 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,04 g nikotynamidu, 0,005 g pantotenianu wapnia 50 draż. Pliva Kraków 3.61 na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C Preparaty zawierające: asparaginian magnezu (magnesium aspartate) zobacz opis » Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Magnesium Asparticum 0,6 tabl. 0,6 g = 0,04 g jonów magnezu 50 tabl. Filofarm 6.40 - - Preparaty zawierające: asparaginian magnezu + potas (asparaginian potasu) (magnesium aspartate + potassium aspartate) zobacz opis » Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Aspargin tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 25 tabl. Espefa 3.83 - - OTC Aspargin tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 50 tabl. Filofarm 6.24 - - OTC Aspargin tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 50 tabl. Espefa 6.41 - - OTC Aspargin tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 50 tabl. Farmapol 6.43 - - Rp. Aspargin tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 75 tabl. Espefa 9.28 - - OTC Magne-Balans Plus tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g asparaginianu potasowego (0,054 g potasu), 0,25 g asparaginianu magnezowego (0,017 g magnezu) 50 tabl. Aflofarm Fabryka Leków 9.98 - - OTC Magnokal tabl. 1 tabl. zawiera: 0,25 g wodoroasparaginianu magnezu, 0,25 g wodoroasparaginianu potasu 50 tabl. Polfa Kutno 7.90 - - Preparaty zawierające: magnez (wodoroasparaginian magnezu) (magnesium hydroaspartate) zobacz opis » Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Asmag tabl. 0,3 g = 0,02 g jonów magnezu 50 tabl. Farmapol 6.42 - - OTC Asmag forte tabl. 0,5 g = 0,034 g jonów magnezu 50 tabl. Farmapol 7.26 - - OTC Laktomag tabl. 1 g = 0,07 g jonów magnezu 50 tabl. Chance 9.77 - - OTC Magnefar tabl. 0,5 g = 0,034 g jonów magnezu 50 tabl. Biofarm 9.78 - - Preparaty zawierające: magnez (wodoroasparaginian magnezu) + pirydoksyna (magnesium hydroaspartate + pyridoxine) Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy OTC Asmag B tabl. 1 tabl. zawiera: 0,3 g asparaginianu magnezu (ok. 0,024 g magnezu), 0,25 mg pirydoksyny 50 tabl. Farmapol 7.57 - - jaki inne opcję mamy Ci niby podać tu masz wszystko? w każdej aptece powinieneś to dostać bez recepty! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-11 17:46:42

Nie zapomnij o zwiększonej dawce wit C w celu uchronienia sie przed przeziębienim w trakcie cyklu co jest częstym występujacym zjawiskiem .. Pozdro

jakto co ogien caly czas jadra sie podlecza co jazaskis c

- pić dużo wody co najmniej średniozmineralizowanej albo posiłki bogate w sód, potas też - witamina C

Nie pamietam stezenia ale bilem ampe b12 i ampe wit c Co dzien dupe urywalo ;-)

B12 -iniekcja jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i pokarmowego , przydatna do pct, lub do detoksu organizmu z glutadionem wit C i antydoksykanty, jak beta karoten witamina E i D3 minerały cynk, selen, oraz kwas foliowy. Wit- B12 bierze również udział w syntezie serotoniny oraz co ważne w pct i detoksie, zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - substancji powstającej w czasie przetwarzania białek w organizmie . Homocysteina odpowiada ,za zmiany miażdżycowe , zwłaszcza na długich cyklach, dlatego moim zdaniem witamina b12 w iniekcji z tationilem na długich cyklach jest wskazana na mostkach lub pct. Odnośnie autora, tu nie ma jakiś specjalnych wskazań do stosowania b-12 , jak jest krótko lub był na cyklu.

Ja polecam dorzucić do tego Milgamma N + Vit.C.

neurostim+c scivation, mnie niezle kopie.

czarny - neurostim + C od neurostim rozni sie tym ze ma kofeine ??

nie ma vit C dlamnie raczej srednio pobudza lepiej dzial life energy