SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Co jest???

    Post
    Doping

    a) wy***ka b) dieta kuleje c) za czesto sie wazysz i masz bariere psychiczna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 1/23/2007 2:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • zaburzenia regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec bede robil nadal fbw tylko tak jak mowice nogi na poczatek 3 serie przysiadow naprzemiennie z 3 seriami martwego ciagu. moj plan fbw wyglada tak bez wpisanych nog mam 3 plany na kazdy dzien tygodnia inny. Plan A: wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa w gore - 3 serie podciaganie polsztangi - 3 serie sciaganie drazka wyciagu gornego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2/3/2009 7:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki zamiast wyciskanja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robię pompki 2 rodzaje po 3 serie po 3 ćwiczenia raz w tygodniu a)normalne na ziemi b)nogi na łóżku c)nogi na ziemi, ręce na łóżku i tym sposobem na szerokość barków i trochę szerzej Ustalam sobie liczbę pompek do 10 i non stop powtarzam ćwiczenie aż do wykończenia pyt1. Czy powinienem robić to pompki do zmęcznia zamiast ustalonej liczby ? pyt2. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 6/9/2010 6:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak trenowałeś nogi do tej pory ? Myślę, że dwa treningi w tygodniu powinny wystarczyć.Jednego dnia czwórki i łydki, a kolejnego hamstringi/posladki i znowu łydki. Tył barków ruszysz taką składanką: A Podciąganie hantli leżąc na ławce skośnej brzuchem 5 x 10 B Face pull 5 x 15 C Wymach z opadu hantlami-nachwyt 5 x 15 Raz w tygodniu w zupełności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 12/14/2015 12:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o odpowiedz/podpowiedz

    Post
    Sztuki Walki

    piotr3339 napisał: Wiec mam do wyboru albo się zapisac albo nie i sam trenowac. Co radzicie? nie mam innego wyboru co do SW lepiej sie zapisz bo sam g**** osiągniesz. MattKK napisał: co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... nawet najbardziej kontaktowy styl na ulicy moze Ci nic nie dać,a dlaczego???Zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 10/10/2007 10:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Słuchawki ! Jakie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam takie: http://www.philips.pl/c/sluchawki/lekkie-ale-o-duzej-mocy-shp1900_00/prd/;jsessionid=D6DE030A63C548386EBB00589A55968A.app101-drp1

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 4/22/2011 9:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Czemu Banan ??? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bananow nikt raczej nie poleca, zdecydowanie lepiej dac jakie weglowodany zlozone, ew owoc o mniejszej ilosci weglowodanow a np sporej ilosc witaminy C, kiwi, pomarancza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 12/1/2008 11:37:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Oslona stawow!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W naszej ofercie znajdziesz dwa produkty, które mogą Ci pomóc Arthreo-Free za 60 kapsułek cena sugerowana to 26,90zł 4 składniki wspomagające prawidłowe funkcjonowanie stawów: Glikozamina, Chondroityna, MSM i Witamina C http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Arthreo_Free-t319476.html lub Joint Caps - 60 kapsułek w cenie sugerowanej 65zł Tutaj nieco inny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 6/24/2009 11:44:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga w Bydgoszczy

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    "Sekcja bydgoska Bydgoszcz - ul. M.C. Skłodowskiej 4 Sala gimnastyczna Biblioteki Pedagogicznej (wejście od strony boiska) Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki: Godziny 18:00 - 19:30 (grupa początkująca) 19:30 - 21:00 (grupa zaawansowana)" Z googli.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 10/13/2008 5:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fervex + Asco Ruticall + vit C

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 11/25/2004 8:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to ci powinno pomoc: vit C 5x400mg razem z jakims owocem pollen 5x2caps do posilkow propolis 5x2caps do posilkow panaxan 2x5g dziennie glutamina 5x5g miedzy posilkami biostymina 1amp dziennie rano

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 11/25/2004 8:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aspirin c, zawsze walne konska dawke i jest ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 11/26/2004 10:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witamina c to placebo nie pomaga w leczeniu grypy moze po prostu podnies swoja odpornosc luivac polecam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 11/26/2004 1:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. WYŁĄCZ CAPSA 2. leczenie obajowe: na gorączke, bóle - apsiryna, paracetamol 3. witamina C - wg koncepcji Paulinga - ok. 1.5 grama 4. leżenie w łóżku, ograniczenie aktywności fizycznej 5. miód, cytryna, czosnek, sok z malin. kolejność dowolna.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 11/28/2004 2:43:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kulturyści z Animala w gw

    Post
    Informator LUBUSKI

    27.IV GORZÓW Wlkp. C.H Panorama Vitamin-Shop ul. Górczyńska 23 Godziny: od 14:00 Telefon: 691 899 463 Siłownia GALAXY ul. Marcinkowskiego 90 (1 p) Godziny: od 18:00 Wystąpia: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, RADOSŁAW SŁODKIEIWCZ, ARKADIUSZ SZYDERSKI. Turniej wyciskania na ławce-nagrody!!!! Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 4/5/2007 11:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jem je ale rzadko. Tak czy inaczej nawet gbymy jadł je co dzień i tak jest to za mala dawka witamin dla sportowca i 4-5 treningów tygodniowo. Tak więc mimo to chce uzupełniać niedobory NIE BRAKI witamin. Zależy mi przede wszystkim na witaminach na stawy i kości wspomagacze itd... Dlatego pytam jeszcze raz przyjmując że jem warzywa owoce ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 734 Data: 1/11/2017 7:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    SKŁADNIKI Zawartość w 1 porcji (2 tabletki) Potas 300 mg (15% RWS) Magnez 180 mg (48% RWS) Wapń 120 mg (15% RWS) Witamina C 80 mg (100% RWS) Niacyna (witamina B3) 32 mg NE (200% RWS) Witamina E 30 mg -TE (250% RWS) Cynk 15 mg (150% RWS) Tiamina (witamina B1) 15 mg (1363,6% RWS) Ryboflawina (witamina B2) 15 mg (1071,4% RWS) Żelazo 14 mg (*100% RWS) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 734 Data: 1/11/2017 7:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Super koksik ,super masa ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko szkoda że się z c-y-b-e-r-e-m skumał i reklamuje jego pseudo suple. Lubie to jego "KURDA"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 12/24/2010 9:02:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania c.d /SFD/2019/11/14/64d0ed7ec5424da7a22e6e6c47d38965.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 878 Data: 11/14/2019 9:15:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania c.d Badalem tez kortyzol. Byl w gornej normie. /SFD/2019/11/14/0799180ef53e4335aa19441e48d08ddb.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 878 Data: 11/14/2019 9:16:31 AM Liczba szacunów: 0