c

jasne ze włoskie co do wit C sprawdze jak i co. na razie wrzuce rano i przed snem po 500mg i zobaczymy co dalej.

tvp2 ......................................... D O B R A N O C

wielki to zaraz c.h.u.j wyląduje w twoich ustach autyku, miałeś już stąd isc ?

skończyłem w zeszłym roku pije wit.C ide po kolejny gram

*******ony s****ysyński sędzia!!! I ***ane niemcy znowu fartem przejdą. C***!

Do tego witamina C oraz cukry przyspieszają metabolizm alkoholu.

nikotyna w małych dawkach przyśpiesza perystaltykę jelit, przyśpiesza wydzielanie soków trawiennych, w większych spowalnia opróżnianie żołądka, co ma przede wszystkim wpływ na apetyt. Druga sprawa, to zaburzenie wchłaniania, przede wszystkim witaminy C, A, B6 wapnia.

Od razu mówię suplementy sobie odpuść, strata pieniędzy. Chyba, że dostawo kwas hialuronowy czy hydrokortyzon. tak aminogram żelatyny sprzyja syntezie kolagenu, ważny jest także przy tym udział witaminy C ( owoce cytrusowe, warzywa ) - kwasy omega -3 mogą obniżyć stan zapalny np. śledź, łosoś - ogólnie spożywać dużo warzyw i owoców, będących [...]

Poniedziałek klatka barki triceps 1.Wyciskanie sztangi płasko 3s //4-5s 2.Wyciskanie sztangielek skos 3s //3-4s 3.Rozpiętki płasko 2s //wywal 1.Wyciskanie żołnierskie 3s //3-4s 2.Unoszenie sztangielek w opadzie 3s 1.Dipsy 3s //wywal 2.Wyciskanie francuskie 3s Wtorek nogi plecy biceps 1.Przysiad przedni 3s TUTAJ MARTWY CIAG 2.Uginanie w leżeniu [...]

uuu to grubo %-) walnij sobie wit C przed imprezami jak zamierzasz pic;)

Czosnek witamina C i może Ci przejdzie.:-)

wiem troche się spaliłem ;C , mówiłem nie zaglądałem strone wczesniej ;d

C-6 cena i skład ok, ale smaki... truskawka kiepska, orzech... pierwsze 5-10 porcji ok, potem... bleh. Zostało mi jeszcze dobre 1,5kg ale nie mogę się przemóc. Bcaa się zgodzę :) mam 3 puszeczki w 3 różnych smakach i wszystkie boskie. Wrócę do treningu to zacznę popijać żeby się nie zepsuło

ja właśnie widzę dużo negatywów. białka mleka dodają 20-30%, smaki podobno mdlące. Lepiej peak whey delicious - ma dużo lepsze opinie i świetny skład (nie ma hydrolizatu w przeciwieństwie do c-6) co sądzicie panowie o 300g mleka bezpośrednio po treningu? tak 300g mleka i nic więcej. Po prostu.

tyle ile prysznic i zejście do chińczyka, czyli koło 30-40 minut. po prostu jutro mam dzień "na mieście" i muszę naładować gdzieś kcal, to pomyślałem, żę po treningu, ale aktualnie nie mam wpc to samo mleko pozostaje. A mogę łączyć len z c+ba? Bo czystej beta-alaniny nie mam. I po jakim czasie odblok? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

mono-hydrant, albo c+ba i białko, prosta sprawa

jest i rzeźbinator http://c.wrzuta.pl/wi14010/27b1a337002954f2470f6370/psajdak :D

wyniki badań Whey C-6 % białka = 85,6% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a0233a004af485d912c2ad59bc37235.jpg

Dziś zaczynam 3 dniowy detox, to się nawyciskam Planowane menu A. 1. pęczek pietruszki zielonej 1 jabłko 4 marchewki 2 łodygi selera naciowego 1 mały burak B. 1. pęczek pietruszki 1/4 główki kapusty garść szpinaku 2 jabłka C. 1 pomidor 4 marchewki garść liści szpinaku 2 łodygi selera naciowego D. 1/2 brokułu 1/2 kapusty 2 marchewki 2 jabłka E. [...]

Cześć dziewuszki u mnie dobrze wczoraj bolało mnie całe ciało jakby mnie ktoś bejsbolem poobijał Oczyszczanie przebiega sprawnie Ewelciu robiłam jeden wybrany zestaw hurtowo i pije cztery szklanki dziennie i do tego jabłka ale dziś trochę pomieszam. Patka fajnie że wycieczka sie udała no tak a kura to standardzik Rozpiska 17.04.2010 Rano [...]