SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Split na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz 1,5 roku wiec nie ten dzial ,ale mniejsza z tym, o ile dane z profilu sa prawidlowe. TRENING I KLATKA : *WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8/8 *WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8/8 *WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12/10/8wywal *ROZPIĘTKI 10/10/10 TRICEPS: *PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2008-07-08 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ktos tu kiedys pisal o sposobie na przeciwdzialanie temu, ale niestety mi wylecialo z glowy" nie chwalac sie ja pisalem %) bardziej w kontekscie kaszlu niz serca ale jeden c*** wystarczy wrzucic kwas acetylosalicylowy najlepiej acard bo nie wali tak po zoladku ewentualnie mozna zainwestowac dodatkowo w cissus to przy okazji na stawy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9418 Data: 2010-09-26 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i Test cypio

    Post
    Doping

    Czy tak będzie ok? 1-12 Deka 400mg e7d 1-12 Cypio 350mg e5d 13-15 Prop 100mg e2d 1-15 HCG 500j.m c e7d 15-16 HCG 2000j.m e4d 15-16 clomid dwa dni 100mg ed potem 50mg ed Czy dawki nie będą za duże jak dla mnie?I czy hcg ma wpływ na efekt cyklu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2011-11-17 01:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedewszystkim kolego ,masz zdrowe ząbki? w rodzinie w śród kolegów..zdrowe ząbki są ? smieszne ale prawdziwe..to idzie tez na stawy niestety.. a rozciąganie było.takie prawidłowe? delikatne czy na hama harpagańskie:D Kardam zgodze sie ale jak ktos wie jak to się da.. ja mam taki problem jak powyżej i powiem tak.. glukozamina w wysokich dawkach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-07-15 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ok,to w takim razie poczekam. To teraz sprawka suplementów diety ,które zakupiłem na odblok. W trakcie cyklu leciał kompleks witamin,cynk,omega i zdrowie zarcie. Teraz mam jeszcze VIT D,E,ŻEŃ SZEŃ,zma - to takie pierdołki już najlepiej zacząć jeść teraz? Szczególnie chodzi o vit C zeby z kortyzolem walczyc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-10-08 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • na mnie nawet 5g wit c nic nie działa, ale tak już, a najlepiej to całyczas. Jak będzie marnie z libidko na pct to dołącz provi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-10-08 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • upośledzenie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    kcal obcięte około 100-200, jestem początkującym to tak czy siak wydaje mi się że trochę to do przodu powinno pójść na takich ciezarach z taką waga ciała.. plan: A plecy+bic podciaganie, wiosłowanir, ściąganie drążka, martwy 4x8/10 + 3 ćwiczenia z wymienionych po 10serii: modlitewnik\stojąc uginanie lamanej, uginanie w oparciu o kolano, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2020-05-18 00:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na apetyt???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli to ma jakies znaczenie to podjadam sobie jeszcze: Cynk 2x30mg magnez z b6 500mg witamina C 2x200mg I piję wapno ze zdrovitu raz dziennie A co powiecie na temat Dibencozide z Activity? Lepszy Megabol?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11783 Data: 2007-04-02 18:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa to nie wszystko liczy sie to c potrafia twoje mięsnie zrobic. masa to nie tylko kilogramy to chozi o mięśnie nie tłuszcz... więc zaczyna się to w kuchni to co jesz zutuje na to jak wyglądasz do tego treningi bo bez tego nie bedzie efektów na jakich ci zalezy,, wieć na początek primo: ciezary robocze wyciskanie leząc to nie wszystko martwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-06-21 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie no, jasne, że w sw najważniejsza jest technika i samemu się jej nie da nauczyć. Mam kumpla, który trenował MMA i coś jeszcze przez pare lat, to powiedział, że mnie podszkoli trochę. Zapiszę się na treningi jak trochę urosnę, bo według mnie jestem przysłowiową CI****KĄ i jak na walory, które posiadam powinienem przynajmniej podnosić 2razy tyle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-12-23 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - Zamiennik z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można jeszcze Zamiast Filomagu b6 dodać Magnesium Citrate do Zincas Forte http://www.sfd.pl/Magnesium_Citrate-t412163.html Magnez 500 mg / (167%) Witaminy w 10 g / (1 porcji-maksymalna dzienna dawka): Witamina C 60 mg / (100 %*) Witamina B6 2 mg / (100 %*)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2008-09-11 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata - Ostrava 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjecia: http://www.eastlabs.biz/gallery/91/1 , http://www.ronnie.cz/c-2978-ms-muzu-2006-den-2-(3.).html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2006-10-29 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata - Ostrava 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to są ostatnie wyniki z 14:22 jak sie przedstawia wszystko: http://www.ronnie.cz/c-2979-ms-muzu-2006-vysledky.html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2006-10-29 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E no to by była za duża podpowiedż mogę Ci podać temperaturę /-1 C/:)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2015-11-25 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • K-1 WORLD GP 2005 HAWAII

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spoko Weasley, nie zywie urazy. Rzeczywiscie malo czytelnie to wyszlo... Ale do rzeczy. Jak obstawiacie wyniki walk ? Wg. mnie wygraja: Goodridge, Royster, C.Williams, Musashi, Choi (niestety musialem to napisac...) oraz B.J Penn.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2005-07-28 00:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz to-masa!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cześć Carter. Proponuję trening masowy z ograniczoną iloscia serii- lepiej na tym wyjdziesz. Klatka-max 9 zerii, triceps-6 serii, plecy 9 serii, barki 9, biceps 6 nogi - dodaj przysiady bo jednak kosz to nei to samo co trening z obciażeniem-poprawisz dynakime, start, wyskok (!) i wzmocnisz jeszcze neico ścięgna i kolanka. Glukozamina i witamina c [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2005-09-24 12:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening uwzgledniajacy przeciwwskazania zdrowotne

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :21 Waga : 72 Wzrost :180 Cel treningowy : Masy nie mam za wiele,ale przez niecwiczenie polroczne spadło troche kg a obwod pasa zostal ,wiec w zasadzie chce robic rzezbe-aeorby/interwaly + cwiczenia silowe bo przeciez robiac miesnie jednoczesnie spalamy fat Staż treningowy na siłowni : Łacznie byłoby ze 3 lata Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-01-24 16:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening uwzgledniajacy przeciwwskazania zdrowotne

    Post
    Trening dla początkujących

    Kregoslup-przepukliny wypukliny,gdzies tam mam "na to papier" po rezonansie magnetycznym , łokiec lewy przeskakuje od wielu lat,kolana zepsute strzelaja i bolą od niedawna od przysiadow,jakis rok czasu. Wspolpracuje z ortopedą,niestety na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Rozumiem,iż masz na myśli przepuklinę krążka międzykręgowego? Co z tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-01-24 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn ## made in Poland ##

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa a opisz mi działanie karbonatów fosforowych? Przy neutralizacji PH? Dokładnie są stosowane (w formie dwumolekularnego karbonatu) w leczeniu nadkwasoty - po dodaniu karbonatu potasowego w szybki sposób neutralizuje nadmiar kwasów(1) Ważną cechą dwumolekularnego karbonatu jest to, że po dodaniu do wody (rozumując - popijamy wodą , wsypujemy do [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 2006-12-03 00:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn ## made in Poland ##

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche za duzo bełkotu USA w tym co dałeś badan rzadnych nie masz?? Bo Crystal-C sie zapowiada ok. Co do baran odpisz na gg.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 2006-12-03 00:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)