SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • nie zdążyłem edytować chodziło mi oczywiście o suplementacje moja opbecna (stała) suplementacja: witaminki, o3, SP80 na noc, cos na stawy, beta karoten, HMB izolat+carbo po treningu (i 600-1000mg wit.C) Zmieniony przez - menciu w dniu 2006-12-07 15:38:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 12/7/2006 3:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl a braku snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko... aferny skrobnę Ci na priva na temat mojej depresji itd co nieco jak jutro znajdę czas a ZMA składam z : -zincas forte (na receptę ale jak się ma miłą prezencję to i bez sparzedają) -magnez - i tu smiało polecam magnez w suplu tj cytryninan magnezu HI TECa ok 30 pln na miesiąc - co do tego mam pełne przekonanie bo łykam spore ilości kofeiny i efki w spalaczach i wiem który magnez naprawdę daje rady do wieczornego zestawu witaminek mozna dołączyć wit c 1000 mg a do okołotreningowych płynów dożucam potas (jaki ni pamietam ale jakiś mocny na receptę)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 3/27/2007 11:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • lawka prosta >lawka skosna ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do matematyki: Dane: Niewiadome: c=115 cm, a=? <) Alfa = 30 st; liczymy: 115*(sqrt(3)/2)= 99,4. Odp: Aby uzyskać kąt 45 stopni przy ławce 115 cm należy pod przód podłożyć 99,4 cm. Przy założenia, że punkt konstrukcyjny kąta to 0 st. Jeżeli ławeczka ma nogi (a raczej ma, to mierzysz wysokość nogi i pokładasz taką wartość w cm aby uzyskać wysokość nogi równą 99,4 cm). Dla 30 st. jest to 81.3 cm.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2/7/2010 5:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepszy tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje raczej zainteresowac sie preparatem witaminowo-mineralnym...jakimis antyutleniaczami.../green tea....wyciagiem z pomidorow...q10...wit a..c..e....selen..etc/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2/19/2004 3:53:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegi

    Post
    Inne dyscypliny

    ABC sprintu przykład: 2xskip A 2xskip C 2xskic B 2xpodskok zmienny 2xnożyce 3x3x500m przykład: 3 serie po 3razy 500m 500m przerwa 4` 500m przerwa 4` 500m przerwa 4` przerwa 6` 500m przerwa 4` 500m przerwa 4` 500m przerwa 4` przerwa 6` 500m przerwa 4` 500m przerwa 4` 500m przerwa 4`

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 4/17/2008 8:04:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to jest ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stosuj się do zaleceń lekarza . Pozatym ważne dla Ciebie będzie prawidłowe odżywianie . Jest wiele badań na temat wpływu składników żywności na przebieg łuszczycy, które pokazują iż zmodyfikowana dieta opierająca się na zasadach zdrowego żywienia z wyeliminowaniem używek i stresu wpływa pozytywnie na przebieg łuszczycy. Wskazane jest np zwiększenie w diecie podaży warzyw i owoców, bogatych w karotenoidy, flawonoidy oraz witaminę C, jak również wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3, których głównym źródłem są ryby morskie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 306 Data: 12/28/2019 9:37:02 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna olimp i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    no c? na tamt rozic nie bede sie wpyowiadał od tego jest wuszykiwarka nawet specjalnie edytowałem wypowiedz-nie mogożna uczyć młodych ludzi lenistwa Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 10:23:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 11/9/2003 10:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ile można trzymac kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Porcjuj sobie po 200g, wepchnij do zamrażarki i codziennie z tamtąd wyciągaj. Tak mogą nawet 100 lat leżeć ;c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 7/27/2006 5:55:30 PM Liczba szacunów: 0
  • T4 trzeba sporo zasunac, zeby powaznie poczuc dzialanie w celach kulturystycznych. Przy tym przy dluzszej redukcji nie ma co za nisko schodzic z weglami na t4, bo efekty wynikajace z brania euthyroxu beda bardzo srednie. (takie moje obserwacje). Z woda najlepiej radzic sobie albo zbijajac estrogen - nolva, ari, (dzialanie cynku tez jakos tam mozna 'zobaczyc') albo diuretykami - moga byc te 'naturalne' - kofeina, wit C itp.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 10/24/2006 4:02:00 PM Liczba szacunów: 0
  • a ewentualne branie cynku w takim celu to w jakich ilośćiach żeby nie przesadzić? i co z tą wit.c?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 10/24/2006 7:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na metanabolu.

    Post
    Doping

    3 m-ce chodze i chce chodzic przez najblizsze 36 m-cy... Panowie, chce tylko dowiedziec sie czy ta rozpiska ktora zapodalem na pierwszej stronie tematu Meta - 56 tabsow systemem 12221 Hepatil OLIMP Sojavit 85 / 700g VITALMAX Witamina C + Cynk - to wlasnie na retencje, aby nie uciekla woda. Clomid Pozniej: ULTIMATE Creatine monohydrate 300g UNS S-Mix Protein 700g Jest wystarczajaca, aby doszlo po kilka centymetrow w miesnie po cyklu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2/14/2014 11:11:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Testy do 1 Ligi

    Post
    Piłka Nożna

    C.R7-MANU - czasami kluby organizują takie mecze "castingowe" gdzie spotykają się kandydaci do dalszych testów a w późniejszym czasie do kontraktu. Żeby klub pierwszoligowy się tobą zainteresował musisz się gdzieś pokazać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 11/30/2007 8:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch! duza ilosc tłuszczu :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ja teraz robie mase na gain bolicu 6ooo do tego prowizoryczna ale mysle ze skuteczna dieta ;) takze z tego co tu sie dowiedzialem nie ma sensu robic redukcji przy lapaniu masy :/ boje sie ze miesnie pojda sie je..ć a przeciez tego nie chce :/ takze zostane przy diecie na masa i dwa razy w tyg. solidnie brzuch pojade!! dzieki panowie za pomoc!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 4/27/2006 10:33:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarsa Jedenastka roku 2005

    Post
    Piłka Nożna

    Moja jedenasta wyglada tak : ---------------------------G. Coupet--------------------------- ------J. Carragher ------ C. Puyol ------ J. Terry ------ Lee Yung Pio---- ------Juninho ------- Kaka ------- Gerrard -------- Ronaldinho------- ------------------------- S. Eto'o--------Shevchenko------------

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 12/28/2005 6:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarsa Jedenastka roku 2005

    Post
    Piłka Nożna

    P.Cech J.Carragher ----- J.Terry---R.Ferdinand----C.Puyol J.Cole----S.Gerrard----F.Lampard------Ronaldinho A.Shevchenko-----S.Eto'o Rezerwa : J.Dudek T.Henry R.Van Nistelrooy W.Rooney A.Nesta R.Carlos

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 12/28/2005 9:05:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarsa Jedenastka roku 2005

    Post
    Piłka Nożna

    body ja bym troszke pozmienial sklad -------Cech-------- ---Carragher---Hypia----Terry----Puyol--- --C.Ronaldo---Gerrard---Ronaldinho--Messi-- ---Henry---Adriano-- jak myślisz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 12/29/2005 1:08:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarsa Jedenastka roku 2005

    Post
    Piłka Nożna

    wedlug mnie jest ok tylko C. Ronaldo ? czy az tak blyszczal ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 12/29/2005 1:16:41 PM Liczba szacunów: 0
  • brak odporności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wit. C obiwiązkowo. jeśli chodzi o apteczne reklamowane, to skuteczny jest Citrosept.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 12/10/2005 10:09:24 AM Liczba szacunów: 0
  • brak odporności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat229911/ prosze z supli to witamina c, zen-szen, omega3, czosenk w kapsach, +cebula, kozieradka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 12/10/2005 2:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • boks a uderzenia w głowe

    Post
    Sztuki Walki

    Gdy jestes dobry to Twoja głowa bedzie w dobrym stanie duzo trenuj by robic w c***a swoich rywali i zamieniac ich w ringu w d***** hehe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 6/4/2010 7:38:33 PM Liczba szacunów: 0