SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Metoda Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    A więc tak: Poziom początkowy zaczynam a testy podam jakie miałem ok 2 tyg temu. A 33 B 4-5 razy C 12 razy A1 nie robiłem ale myślę że z 16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 11/27/2012 3:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 16 lat trening

    Post
    Trening dla początkujących

    7 dni w tygodniu mogę ćwiczyć ćwiczyłem tak już z 6m-c dieta narazie szukam jakieś a sprzęt słaby hantle sztanga ławka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 9/25/2008 8:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz i suplementy do niego

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic o Tobie nie wiemy, więc ciężko coś doradzić indywidualnie, wrzuć ankietę działu to coś się doradzi więcej, a na tę chwilę odpowiadając na pytanie: Olimp nie ma spalaczy bez stymulantów zatem proponuje wybór np.: https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 5/9/2018 8:17:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Co w starszym wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mens formula mu nie kupuj bo wygląda jak wiagra i se pomyslize masz go za dziada, aboz emama sie skarżyła, jak juz tribullusa to jakiegos niepozornego a nie w blistrach i niebsach a la viagra, kreatyna na pewno zmotywuje, zobacz moze sa jakies suple w pynie, do takich zawsze lepiej sie przekonac niz to prochów i tabsów, stopniuj powoli, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 9/20/2006 11:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czym zastapic shock therapy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    traydee83 -->??? n/c

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 11/12/2009 9:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka Ćwiczenia na nogi .

    Post
    Inne dyscypliny

    Podałem Ci temat, tam masz wszystko czego potrzebujesz. pierwszy dzień treningowy: -podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 -przysiad 5x5 progresja duzy ciezar -wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge -brzuch silowo drugi dzien treningowy: -power clean 4x5 -push press 3x8 -martwy ciag 5x5 progresja reszte parti [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 12/8/2012 11:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • niektorzy trzymaja jezyk przy podniebieniu, choc dla mnie to jest niepraktyczne na dluzsza mete, mozesz uzywac maski plastykowej(cos takiego jak michael jackson czy lekarze)choc najlepeij chyba przyzwyczaic gardlo do zimna, najgorszy jest poczatek, pozniej gardlo przywyknie do takiej temp powietrza i bedzie luz, po poworcie z treningu wypij ciepla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 11/28/2007 6:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apteczne ZMZ robisz samemu kupuja c wszystkie skladniki osobno Vitaminium B Compositum Pliva Zincas forte Farmapol Magnesium Asparticum i biezeszz 2, 1, 5

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 5/16/2005 11:34:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gosc wyzej napisal. Kilkadziesiat zlotych. " Apteczne ZMZ robisz samemu kupuja c wszystkie skladniki osobno Vitaminium B Compositum Pliva Zincas forte Farmapol Magnesium Asparticum i biezeszz 2, 1, 5 "

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 5/18/2005 12:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • MegaCe

    Post
    Doping

    cos ci sie chyba pomylilo mega c to nic innego jak silny srodek na apetyt wiec jak mimo diety nic ci nie poszlo to co da ci syrop Doping nie jest sposobem na niedożywienie! - u przedmowcy powyzej motto ktore wzialbym sobie do serca na twoim miejscu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 4/25/2006 2:08:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ile jecie witaminy C ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez szukalem i sporo na ten temat znalazlem.. chodzilo mi o wasze opinie.. tutaj np nic nie pisze o zlym wplywie witaminy c http://www.kulturystyka.pl/artykul95/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 7/2/2007 11:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Domyślam się że masz ograniczenia dot. Sprzętu. Ja proponuję Ci Zrób coś takiego Trening A Pon Przysiad że sztanga na karku WL MC Biceps hantla Triceps hantla Wszystko w zakresie powtórzeń 4x8-10 Trening B Wyciskanie żołnierskie Wiosło Łydka z sztanga na karku lub hantla e reku C Przysiad że sztanga Wyciskanie leżąc hantlami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2/15/2017 3:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple pod crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potas i Witaminę C jaką byście polecili? chelaty, cytryniany ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 7/28/2015 10:35:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    soki costa czerwone pomarancze, specyfikacja: 100ml soku: energia - 18kcal bialko - 0.1g weglowodany - 4,4g cukry - 4,4 g zero tluszczy i KTN blonnik - 0,2g sod - 1,0mg witamina c - 25mg podejrzane substancje w skladzie soku : aspartam, acesulfam K, sacharynian sodu, koszenila czyli e120 (naturalny barwnik, nie jest toksyczny). na opakowaniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 8/12/2009 9:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • aspiryna, gripex czy tam fervex, rutinoscorbin, echinacea, witamina C w końskiej dawce... coś jeszcze dołożyć?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 5/17/2012 10:56:57 AM Liczba szacunów: 0
  • W echo (takie usg na serducho) bez zmian , zapalenie spowodowane czestymi infekcjami (chodzenie do roboty z gorączką), nie wyleczonymi do konca, podłoże bakteryjne .Szansa na kolejne zawsze jest , od nie zaleczonych chorób , nie leczonych zębów.Dbam o siebie , zęby robię. Dbam o podniesienie odporności - 3 g witaminy C dzienie , Zincas forte, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 3/18/2018 8:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Sposob na rozstepy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dokładnie był omiawiany. Też nie pamiętam gdzie. Tak ogólnie mówiąc to podstawa to zapobieganie(łatwo się mówi jak ktoś ma tendencje) Witamina C, kremy przeciw rozstępom, natłuszczanie skóry, ciepło-zimne prysznice itd... Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 7/5/2003 10:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Sposob na rozstepy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przede wszystkim tak jak napisałem witamina C i inne dodatki, które opisałem. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 7/5/2003 3:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka stracenie kilku kilogramów;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie brakuej wapnia, witamin E, A, K, D, C magnezu, potasu. Jest też za mało kalorii ogólem jeśli masz przynajmniej 2 treningi siłowe i przynajmniej 2 treningi biegowe. Poczytaj: https://www.google.pl/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&ie=UTF-8

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 6/4/2013 6:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka stracenie kilku kilogramów;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wtf?:D Witamina E jest w Oliwie, migdałach, jajkach, w mleku Witamina A w kurczaku, mleku ,jajach Witamina K w pomidorze, jajkach Witamina C pomidory, czasami jem tez zielenine. z Magnezem to przesadziłeś:D JEst w płatkach owsianych, migdałach, w bananach..... Potas w brązowym ryżu i w mleku ... Braknie może witaminy D ale biorę witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 6/4/2013 6:48:41 PM Liczba szacunów: 0