c

Ból jąder

Pojawił się również lekki problem z libido:c uderzać do lekarza ? Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-03-24 15:09:16 Po co ? Lecisz na hormonach to je kontroluj

Glukozamina - warto?

ja tma biore maxivity albo dialy formula bo szkoda mi kasy na nowa czy inne wypasione no i jkabyś tą glukozaine brął to zwiększ dawke witmainy C plecam tego vitalmaxa

Tussi + (koffeina 200mg czy Thermo speed)

eca to 20mg e +200mg c + 300mg a Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-05-19 10:02:33

Co wybrać?

To jedziem z formułką na zabijanie Na początek dobry jest boks- dobra stójka, szybko się "czegoś" nauczysz i po roku już będziesz dobrym zawodnikiem jak nie dasz dupy i będziesz pożądnie trenował. Jeśli masz czas i środki to powiedzmy po 6 miesiącach boksu ew kicka zapisz się jeszcze na np. Judo, Jiu-Jitsu (nie tradycyjne), BJJ- to da ci przekrój wg mnie wymagany w sytłacjach na ulicy tzw. cross trening czyli stójka + parter A wybronisz się wszystkim, to zależy nie od stylu a od człowieka, nie op*****laj się na treningach, pracuj ponadprogramowo (w domu, sparingi z qmplami poza treningiem etc). Pozdrawiam Champion PS. Następnym razem nie udziele miłej odpowiedzi a cie operdole za zaśmiecanie forum a że ciebie pirwszy raz widze to postanowiłem by.c miły, przeszukuj archiwum, korzystaj z wyszukiwarki. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

trening aerobowy

Ja na Twoim miejscu bym to podzielił bardziej, bo masz za dużo partii mięśni na jeden dzień np A klatka plecy B triceps barki C nogi bicepsy. na każdą z tych parti jest mnóstwo ćwiczeń więc ćwicz je intensywnie. Pozdro

Wymaganie egzaminacyjne na 8 kyu .Bardzo proszę serdecznie

Organizacji kyokushin jest od c***a i każda ma oddziały w europie. Chodzi ci o IKO1, Shinkyokushin, Kyokushin Kan, Kyokushin Kai Kan, IBK, KWF a może IFK? Jak kogoś pominąłem to przepraszam Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-04-19 23:12:54

Masa do oceny

Mi chodziło autorze tylko o to żebyś odżywkę zamienił na jedzenie nic innego :) Żółtka zawierają o wiele lepsze tłuszcze, w dodatku żółtko jaja ma pełen aminogram i zawiera wszystkie witaminy nawet B12. Nie zawiera chyba tylko wit.C Jest określane jako superfood. Bije na głowę oliwę. Poza tym po co wyrzucać żółtka? :)To wzorcowe białko Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-09-21 20:10:28

Suplementacja dla średniodystansowca (800m)

co do doboru suplementacji zekrnij na temat http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html -węglowodany, carbo(proszek) glownie po treningowo, ilosci nie podab, bo to kwestia indywidualna i zalezy np od podazy weglowodanow w diecie ogolem -bcaa 20g popijane w trakcie treningu -centrum witamin(a,c itp...) do sniadania porcja -glukozamina 2x dziennie po 1g, jednak tutaj bym wybral bardziej zlozony preparat -beta alanine po treningowo po 3g na porcje, w dnt 5-6g w wybranej porze dnia -jablczan kreatyny codziennie 5g, po treningowo i moze byc rano w dzien bez treningu -endugen oxygen performance 4 kapsy przed treningowo tylko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-04-04 13:21:36

1.KAWA2.Odzyfka :>

Dla mnie kawa to podstawa. A jeśli chodzi o odżywkę to nie radziłbym Ci pić 100g jednorazowo. Po takiej porcji większość zawodnków biegnie do kibla. Moim zdaniem lepiej rozłóż ją na 2 razy (godzinę przed treningiem i bezpośrednio po nim.) SONBATY

Pytanie -Trening

tylko to nie taki sztangietki w których mozna wymieniac cięzarki...Ale całkiem wygodnie trzyma sie je w jednej ręce (układa się je na krzyz):)Więc mugłbys mi rozpisac jakis mały plan ..?? A jak cos to zawsze cięzaki mozna do plecaka włozyc odac cos jeszcze i juz jest c zy tak tez mona by było?

Zaplecze UFC :)

Tutaj koleś chyba stracił oko :/ http://www.vidilife.com/index.cfm?f=media.play&vchrMediaProgramIDCryp=11F52738-E5AD-482B-87B6-C&action=1

tanie białko

Ja teraz zamówiłem z kumplem tzn on zamówił, 5kg serwati 85% białka, za 2.5 kg wychodzi 50zł + koszty wysyłki, moj kumpel juz do jadł długo a teraz ja pierszy raz z nim zamówiłem i obadam c oto za shit LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Problem z planem :(

pisales o treningu kotry bylby odpowiedni dla ciebie ale napisz czym dysponujesz...masz mozliwosc chodzenia na silownie? pamietaj zeby w tym wieku nie zaj***ć sie bo mozesz miec komplikacje w przyszlosci z kregslupem, pamietaj tez ze wiele cwiczen nie jest dla osob w twoim wieku z twoim stazem, i wiele cwiczen zle wykonanych moze sprawic wiecej szkod niz pozytku, dlatego przestudiuj datlas cwiczen z sfd, i najlpeiej dorwij jakiegos trenera lub chcoiaz kogos doswiadczenego ktory by cie pokierowal, i czuwal nad tym co robisz bo jesli amsz cwiczyc zle to szkoda twoje zdrowia i towjego czasu pozdrawiam

Bcaa czy Leucyna?

Wiek 16 waga 67 kg, wzrost 178, staż 9 mieś, cel,masa na zimę, suplementy wpc, omega z d3, Wit c bo często latały mnie przeziębienia, kompleks witamin i min, Kreta, beta Alanine( aktualnie nie) , dieta oczywiście jest dopiero od 2 mies ( lepiej późno niż wcale) i tak sobie pomyślałem, ponieważ dodatkowo trenuje piłkę nożna 6x w tygodniu żeby dorzucić sobie bcaa, jednak podobno to dama Leucyna pobudza anabolizm jednak te 3 amjnowskasy działają jeszce antykatanolicznie i teraz sam nwm co wybrać i jak lepiej wyjdzie cenowo, apropo diety aktualnie wracam z lekkiej redukcji i co tydzień dodaje kcal stan na dzisiaj 2800 kcal 170 b 100t 285 w, przepraszam że mało czytelnie ale nawalam na telefonie :/. Pozdrawiam i dziękuję z góry za pomoc a i zdjęcie takie z niedawna innego ma tel nie miałem /SFD/2016/12/14/fd7d25f44a484f84b23be2f0fb61f3b0.jpg

Bromokryptyna

To co mi sie udalo znalezc na necie o tym: Bromokryptyna bromocriptine antilactagogum, antiparkinsonicum, antiprolactinicum G02CB, N04BC Działanie: Półsyntetyczna pochodna alkaloidów sporyszu pobudzająca receptory dopaminergiczne w podwzgórzu. Oddziałuje na komórki przysadki poprzez wytwarzanie czynnika regulującego. Hamuje wydzielanie prolaktyny z przedniego płata przysadki. W akromegalii zmniejsza wydzielanie hormonu wzrostu. Nie zmienia wydzielania innych hormonów przysadki. Hamuje wzrost gruczolaków przysadki. W hiperprolaktynemii zmniejsza stężenie prolaktyny. Ma działanie przeciwdepresyjne. W parkinsonizmie działa na receptory dopaminergiczne w istocie czarnej, prążkowiu i układzie limbicznym, zmniejszając drżenia i akinezję. Dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego, maksymalne stężenie w osoczu osiąga po 1-3 h. W 96% wiąże się z białkami osocza. t1/2 wynosi ok. 15 h. Wydalana całkowicie przez wątrobę (częściowo w postaci metabolitów). Wskazania: Stosowana w mlekotoku, w celu przerwania laktacji, regulacji miesiączki, w zespole przedmiesiączkowym, zespole wielotorbielowatych jajników, zapaleniu sutka, mastopatii włóknisto-torbielowatej, w nowotworach laktotropowych i prolactinoma. W osłabionej czynności jąder u mężczyzn. W akromegalii. W początkowej fazie choroby Parkinsona lub w cięższych postaciach w skojarzeniu z innymi lekami. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na alkaloidy sporyszu. Nadciśnienie w ciąży i połogu. Nie stosować równolegle z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi. Interakcje: Erytromycyna lub jozamycyna mogą zwiększyć stężenie bromokryptyny w osoczu. Gryzeofulwina i inne induktory enzymów mogą zmniejszać stężenie bromokryptyny. Bromokryptyna może nasilać działanie leków obniżających ciśnienie. Działanie niepożądane: W przypadku dużych dawek (ponad 20 mg) hipotonia ortostatyczna, przekrwienie błony śluzowej nosa, nudności, wymioty, senność. Rzadko zaparcia, dyspepsja, erytromelalgia (czerwienica bolesna kończyn), niepokój psychiczny, stany psychotyczne (paranoidalne i maniakalne, omamy, dezorientacja), zaburzenia mikcji, silne skurcze naczyń w kończynach. Rzadko może wystąpić zwłóknienie pozaotrzewnowe. Ciąża i laktacja: Kategoria C. Nie wykazano szkodliwego wpływu na rozwój dziecka. Nie stosować w okresie karmienia piersią (z wyjątkiem celowego przerwania laktacji). Dawkowanie: P.o. w czasie posiłku. W celu przerwania laktacji 2 razy na dobę 2,5 mg przez 2 tyg., następnie ewentualnie raz na dobę. W zaburzeniach przedmiesiączkowych początkowo 1,25 mg/d przez 2 tyg., następnie stopniowo zwiększa się dawki aż do 5 mg/d. W hipogonadyzmie męskim 5-10 mg/d. W akromegalii 2,5 mg/d, zwiększając co tydz. o 2,5 mg aż do 10-20 mg/d. W guzach przysadki mózgowej 5-10 mg/d, w razie potrzeby do 60 mg/d. W chorobie Parkinsona 2,5 mg 2 razy na dobę przez tydzień, następnie w zależności od potrzeby zwiększać co kilka dni aż do 50 mg/d i więcej. Uwagi: W trakcie stosowania leku mogą wystąpić epizody nagłej senności lub snu (w ciągu dnia), co może znacznie ograniczać zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi urządzeń mechanicznych w ruchu lub uniemożliwiać ją.

Testosterol 250 a libido

sadze ze ten srodek ma zblizone dzialanie do witaminy c szczeze mowiac zainwestuj w zen-szen jesli chodzi o lipido lum zma a lipido napewno sie podniesie a i wcale niejest drogie zen szen 10zl ;) a te swinstwo lepiej odstaw pozdrawiam :D

Najlepszy Tribulus, proszę o pomoc.

mzb albo ZMA od FA albo zinac forte b6 i wit c tribulusy bym sobie darowal ja jadłem i na moje placebo podobno najlepsze są te o stężeniu 40% a jak chcesz dać powyżej 100zł to chwala ai stoked ale 160zł z tym że trzba brac pod uwagę że każdy ma inna gospodarke h i na każdego będa działały troche inaczej

Super koksik ,super masa ?

Tylko szkoda że się z c-y-b-e-r-e-m skumał i reklamuje jego pseudo suple. Lubie to jego "KURDA"

transmisja PRIDE

Szarek, jak będziesz organizował ekipę to daj znak na forum Mam nadzieję, ze jednak nie będzie to potrzebne... VOLT7, nie przesadzaj. Dlaczego większość Polaków tak bardzo lubi sr.ć na swój kraj? Taki kraj jaki sami sobie tworzymy. Może trochę poczucia odpowiedzialności za niego, co? Gwarantuję, że się poprawi... Sorry za off topic.

Mój cykl i jakie suple

Na cyklu zaopatrz się tylko w witaminy i minerały.:Cynk,Magnez, Wit C, Aspargin, Lecytune, Omega 3, Czosnek może być na ciśnienie jakiś zestaw witamin i wszystko. Resztę daj po cyklu.