c

jak wypijesz sobie piwko dwa dla towarzystwa i lepszego trawienia to nie powinno sie nic stać (choć na każdego działa inaczej) ael jak chcesz sie napierd***ć to lipa( na większośc działa tak samo :))

to na c**j zakładasz taki temat? wszyscy ci tłumaczą a ty nadal swoje więc następnym razem w ogóle nie pytaj jak i tak nie słuchasz nikogo dlaczego nie monster mass? zobacz mass xxl i mutant mass

Cykl z dietą : Dzień 1 (Poniedziałek) a)Śniadanie 7:00 -5g Jabłczanu kreatny TCM Olimp. -Płatki owsiane 100g -250ml Mleba 1,5% -2 jaja Gotowane. b)Posiłek Szkolny 10:00 -2 kromki chleba razowego z Wędliną -1 banan -Wpc 80 Ostrowia. c)Obiad Szkolny 12:25 d)Obiad Domowy 14:35 -Pierś z kurczaka w sosie śmietanowo-ziołowym 200g -Ryż 100g -20ml Oliwa z Oliwek -Vitalmax Gainer 10. e)Basen 15:15 -1 Banan f)Siłownia 18:00 -5g Kreatyny TCM -Trening ok. 2godzin g)Kolacja 20:00 -Serek Wiejski 150g -2 jaja gotowane -Vitalmax Gainer 10 Poniedziałek wygląda mniej wiecej tak

start>panel sterowania>opcje internetowa> (zakładka) ogólne> 1. USUŃ PLIKI COOKIE 2.WYCZYŚĆ HISTORIE mój komputer > (dysk na którym jest windows, prawdopodobnie C: )> Documents and Settings>wybierasz konto uzytkownika na którym jest zalogowany tzn w WINDOWSIE >USTAWIENIA LOKALNE >Temporary Internet Files > 1. USUWASZ WSZYSTKO ( będzie tam tego od gromo prawdopodobnie, usuń wszystko )

Witam ponownie wciaz ten sam problem start > panel sterowania > opcje internetowa > (zakładka) ogólne > 1. USUŃ PLIKI COOKIE 2. WYCZYŚĆ HISTORIE tu nie bylo problemu natomiast z mój komputer > (dysk na którym jest windows, prawdopodobnie C: ) > Documents and Settings > wybierasz konto uzytkownika na którym jest zalogowany tzn w WINDOWSIE > USTAWIENIA LOKALNE >Temporary Internet Files > 1. USUWASZ WSZYSTKO ( będzie tam tego od gromo prawdopodobnie, usuń wszystko ) nic sie nie da zrobic nie ma mozliwosci usuniecia ,jakie jeszcze mozliwosci zostaly? z gory dzieki pozdrawiam team

a moza sobie przy*ba*c z mlotka w lep?? czlowieku po co cwiczyc codzinie ajk mozesz 3/4dni cwiczyc

w Opolu nie ma nic ciekawe,bynajmniej napewno nie protektor.. Jak lubisz małolatki to cina w piatek bylem nawet w piatek, w c*** ludzi,nie dalo sie przejsc Musialka...ale zadko bywam w epicentrum sa grzanowe imprezy i afery na kazdym kroku POZDRO

Wlasnie ze h-drol dobry na redukcje. Nie kwestionuje konwencjonalnych spalaczy ale h-drol jest ok na redukcje bez dwoch zdan. Esseliv mozesz brac z h-drolem. jeden kaps h-drola na co najmniej jeden esseliv. po cyklu wrzuc hepatil. Na odblok clomid moze byc niepotrzebny, lepszy dobry booster tescia,np. Mx force 2-3 szt albo t-bol 2 szt. byle nie AI. H-drol bierz rowno rozlozony w czasie, w ciagu dnia, po jedzeniu, bierz o stalych porach,co 8- 10 godz. Jedna kaps to moim zdnaiem pomylka, wazysz 90kg, proponuje Ci zaczac od 50mg i na tym zakonczyc. Koniecznie czosnek/glog/jemiola + omega 3 na cisnienie, bo ja cierpialem okropnie i zero kawy, pamietaj- wiec w tym wypadku jakies spalacze na kofeinie/geranium czy innych pobudzaczach tez odpadaja. H-drol fajna sprawa, okropnie rosnie sila, stawy dostaja w d...pe wiec na nie tez trzeba zwrocic uwage. Masa to srednia sprawa, jak juz to czysta, ale za to zbija mieso za***iscie, na redukcje spoko. Widzialem tez test- chlopak robil redukcje na T-bol + E-bol + C-bol i byl bardzo zadowolony. Ale jak juz sie uparles na h-drol to z wlasego doswiadczenia wiem ze i tak go wezmiesz. pozdro aha i jeszcze jedno: jezeli nie jestes bardzo zalany to nie obcinaj drastycznie wegli- bedzie maly rekomp i super efekt, ale o ile nie jestes bardzo zalany. I pamietaj ze h-drol nie dziala od razu, tzreba poczekac na efekty z 2- 3 tyg, aczkolwiek ja czulem go juz w 2 tyg, potem bylo tylko coraz lepiej- najbardzej sila poszla. Zmieniony przez - Grubyhb w dniu 2011-05-30 10:27:05

po c.h** to zdjęcie tu?

A to ciekawe. Ale itak jestem uczulonyna na duza ilosc wit c.

http://www.ronnie.cz/c-719-Grapefruit-a-anabolika.html

no dobra jak juz starałeś się wyjaśnić- w ten okreslony sposób to napiszę chyba lepsze mimo wszystko rozplanowanie. a - klatka, plecy b- barki/przód i bok/ biceps, triceps c- nogi, kaptury, tył barków/jesli ktos chce to może zamienic i tył barkow robić z plecami- wtedy jednak mc z nogami.

Witam. Prowadzę w ramach studiów na kierunku bezpieczeństwo żywności pracę badawczą na temat słodzików i substancji słodząchych innych niż cukier. Bardzo proszę o wypełnienie ankiety, niespełna 10 pytań. Z góry dziękuję. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeXc3v3xrh9f4YQASoK9xWTn_pHh76rwrxV_Lk88nPmJJ_zbg/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link

plan A 1 Przysiad ze sztangą na karku 2 Martwy ciąg 3 Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4 Wyciskanie żołnierskie sztangi 5 Francuskie wyciskanie sztangi łamanej 6 Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc 7 Ściskanie ściskacza 8 Allahy plan B 1 Wyciskanie nóg na suwnicy 2 Wiosłowanie sztangi 3 Wyciskanie sztangi leżąc na ławce dodatniej(kąt 30) 4 Przyciąganie sztangi łamanej przy ciele do brody stojąc 5 Prostowanie przedramion z drążkiem prostym wyciągu górnego trzymanym podchwytem 6 Uginanie przedramion z hantlami siedząc 7 Nawijanie talerza na gryf handelki 8 Przyciąganie kolan do brzucha w zwisie na drążku plan C 1 Przysiad ze sztangą na karku 2 Martwy ciąg 3 Wyciskanie hantli leżąc na ławce dodatniej 4 Wznosy ramion z hantlami na bok 5 Pompki na poręczach 6 uginanie sztangi z gryfem prostym w szerokim uchwycie stojąc 7 Ściskanie ściskacza 8 Allahy Taki plan może być?

pejtrol - akurat się mylisz c do rozpiętek. Do rozciągania to jest streching. honder - rozpisz swój plan/plany jakimi trenowałeś. Oczywiście w rozbiciu na poszczególne dni tygodnia.

Rozumiem...chodzi mi tylko o to czy mam zazywac gainera zmieszanego z bialkiem c..czy moze np w dni treningowe bialko a wolne gainer

Deca Durabolin blokuje i to porzadnie,a w dodatku jest malo androgenny (jakis paradox),co objawia sie mala potencja nawet na cyklu,nie mowiac po cyklu. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

masz racje tylko wiesz ten chlopak moze nie wiedzie c o czyms takim jak trening regeneracyjny a jak napierasz non stop masowke to w pewnym momencie masz coraz gorsze postepy dlatego jest tez potrzebny trening regeneracyjny co jakis czas o to mi chodzilo a wtedy przerwy miedzy cwiczeniami i dlugosc treningu jest inna CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Mozliwości jest kilka ogólnie postaw na stałą suplementacje BCAA, Beta alanina (np Intraxcell), ALA, Q10. Podczas treningów interwałowych możesz dołaczyć dodatkowo kreatyne tylko bez żadnych no-boosterów czyli np Orotine lub bardziej zaawansowanie: Clout. Przed zawodami dołanczasz pobudzacz z dodatkami np Neurostim +C i Life Energgy. Oczywiscie jeszcze podstawowo izotonik, Carbo, Witaminy i minerały. Możliwości jest duzo ale taki schemat jest najbardziej skuteczny. Osobiście właśnie takie legalne wspomaganie stosuje i jest to optymalne rozwiązanie jak dla mnie.

mnie rozwalila wypowiedz roba 'to tak musi ruch...c zeby lozko rozwalil' jak rozmawiali z byla dziwczyna Tedego haha