SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Carbonox cynamonowy c

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2010 11:59:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiaj śniadanie. Poza tym walka z armią, a w jej składzie: * cebula *czosnek * imbir * miód * cytryna * sok z czarnego bzu * maliny parzone * cynamon i goździki do herbaty * witamina C, tran * mielona dzika róża Miska przekroczona, ale dziś nie przejmuję się. Grunt żeby chociaż smak szybko wrócił chlip, chlip...bez tego żadna przyjemność jedzenia. /SFD/2018/9/25/bdd11fe6d3754951a9c496e23aa8400a.jpg

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2018 8:42:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Właśnie nie wiem, standardowo wszystkie składniki, na patelkę trochę tego oleju w spreju i się pieprzony nie chciał odkleić, zawsze śmigał po tej patelni jak dziki :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2014 6:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/1510484_371812672956701_4613772431923773655_n.jpg O_o

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2014 11:15:47 AM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie tez łapało ale 2 aspiryny i 10g wit.c dało rade%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2012 9:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki http://c.wrzuta.pl/wi77/211d2e9300234b3345af1ae4/pijak %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-02 13:01:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2012 1:01:33 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-4 rutinoscrobin 4-8 scorbolamid 4-10 witamina C odblok - metaanabolon osłonki - kefir %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2012 4:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale zamulona niedziela %-) szkola od rana to jednak wszystko potrafi spieprzyc ,dobrze ze to tylko ostatnie 2 semestry, kilkanascie dni w weekendy i koniec w koncu ;) czas na piwko , fast food byl wczoraj wiec dzis juz obejdzie sie bez \-) nie wiem czy isc w kime czy poczekac moze na ten nowy serial na C+ co ma byc cos o Afganie, warte to uwagi ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2012 8:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie kropki po c %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2012 10:12:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Rock: ctrl c , ctrl v i juz haker jestes

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 5:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • karol a bawsz sie w "mydło c spadło" ?

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 9:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem jak ktos jeszcze nei doszedl to prosze:

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 9:41:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    6 :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2015 8:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10 min słabosci i 6 pączków zniknęło :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2015 8:16:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dostałem zakaz trenowania dzis nóg bo sie w spodnie na wesele nie zmieszcze :c hehe :D Po wczorajszym treningu, uda opuchnięte i jak dzis spodnie przymiezałem to error %_)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2015 5:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem jak oni robią te miarki ale 2 puchy C+BA zamiast na 60 dni to starczyły mi na 40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2015 11:11:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nooo, ostatnio szłam do domu i widziałam gościa co się obściskiwał z...drzewem %-) dendrofil %-) no właśnie chłopaki, jakoś tam latem trzeba się wybrać na jakieś piwko w wwa, c'nie? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2015 3:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ja pytałem czy zrobisz mi masaz (zalezy jeszcze kto), ale słyszałem "mam chłopaka" :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2015 12:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Nogi: -Przysiady 3s Plecy: -Podciąganie się na drążku 2s -Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 2s Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s Barki: -Wyciskanie żołnierskie 2s Triceps: -Wyciskanie francuskie 2s Biceps: -Uginanie ramion sztangielkami 2s B Nogi: wykroki 2s Martwy ciąg na prostych nogach 3s Plecy: -Martwy Ciąg 3s Klatka: -Wyciskanie Sztangielek na ławce skos 3s Barki: -Wznosy ramion w bok z sztangielkami lub wznosy w opadzie 2s (nie wiem czy robić to naprzemiennie czy po prostu robić oba na jednym treningu) Triceps: -Francuskie wyciskanie jednorącz za głowy 2s Biceps: -Uginanie ramion sztangielkami uchwyt młotkowy raz hantle, raz sztange był dał Dodatkowo: Łydki (1xtydzień) Brzuch (2x tydzień) Unoszenie nóg w leżeniu 2s Skłony boczne ze sztangielkami 2s Brzuszki 2s ___________ Pany, ile szamać BCAA/kg m.c. w dt, a ile w dnt? okolotreningowo tylko? w dnt rano, czy kiedy? (dnt = dzien sauny)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2015 2:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od martwego i od siadów... po co ja te nogi robiłem :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2015 10:10:59 PM Liczba szacunów: 0