c

Ktoś mi zdjęcie ukradł poprzedniego posta :c /SFD/Images/2015/7/28/022e9f890e6c4f32adfbb67a8a45a83d.jpg

Hej.Mam 174 wzrostu i waże 57 kg.Codzienne wykonuje: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. [...]

EAP - Eleganckie Anaboliczne Produkty, tymczasem EC - Ewidentny Chłam Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-09-07 07:10:34

Akurat ja (jak i pewnie wielu kibiców stąd) znało i kibicowało Grześkowi już we wcześniejszych walkach (pamiętam go z angielskich gal nawet). *******isz gościu wymieniłeś Wolaka jako c*** wie kogo a kim jest Wolak ? gościem z charakterem i wielką godną podziwu i szacunku wolą walki, co idzie przed siebie, zbiera na ryj wszystko co jest do [...]

pisal kiedy o tym marek.c o ile dobrze pamietam w swoim art. o BCAA , poszukaj

tak, pisał marek.c jako ciekawostkę stosowane jako naturalny doping, jak wspomniales ale narazie chyba w fazie testow i prob poza tym, cena i pochodzenie przede wszystkim skresla to narazie jako zabawki dla zwyklych ludzi. i dzieki bogu, niech tak zostanie.

pewnie, że bardzie mity- kiedys z Markiem c. roztrząsalismy przecież te kwestię i do ostatecznych i pewnych wniosków nie mozna było dojść. należy to wiec traktowac jako ciekawostkę...

TYLKO ŁÓDZKI KLUB SPORTOWY! ps. A gdzie w ankiecie ŁKS? zalozyciel tematu jest jakis poje...albo poprostu wogole nie kumaty w tych sprawach, ja zaloze temat, ulubiona druzyna i w ankiecie nie dam np: Legii, albo Lecha albo innej znanej druzyny .. n/c

badania zrobione. proszę o jakieś propozycje może da się coś obniżyć lub podwyższyć żeby nie wchodzić na cykl estradiol 39,6 norma 11,3-42,2 FSH 0,6 norma 1,5-12,2 prolaktyna 19,6 norma 4,6-21,4 LH 1,3 norma 1,7-8,6 progesteron 0,22 norma 0,05-0,15 testosteron 6,27 norma 2,49-8,36 Aminotransferaza alaninowa (ALT)34 U/L5 — 40 [...]

C.D. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739d259efef045db8c70df10017884f4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c216d732333945b49eac6e62c4e23251.JPG

Cze!!! Do Blinga-stary ja nie polecam pić i brać mete!!! Wydałeś pewnie kase to nie wyrzucaj tego w bagno.Mój kumpel brał 200tabletek mety i chlał przynajmniej 4 razy na tydzień!!! Efekty były żadne- zamiast mięśni to ręce jakoś mu "sflaczały". Pozdrawiam wszystkich!! P.S. Ja zaczynam od poniedziałku kuracje z Mietkiem!!! Kupiłem jescze [...]

Kilka walk... Grappling: http://pl.youtube.com/watch?v=Tvh3DRoM1VU&NR=1 http://pl.youtube.com/watch?v=C9FgrrX9mJw&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=DhSQZnGfMt8&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=HCxs21znH-c&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=JjLSDjQHqhM&feature=related Full contact: [...]

Tzn chodzi mi o to, że w wyliczeniu zapotrzebowania nie ujmowałem aerobów. A tak to staram się chodzić jak najwięcej, jak tylko zrobi się ciepło to na pewno wskakuję na rower jak co roku, bo lubię. Basen jakiś czasem się zdarzy, ale tego wszystkiego juz nie ujmowałem w wyliczeniach. Bardziej c to hodziło mi o takie typowe cardio czy HIIT. Na [...]

nad rozpiętkami sie zastanowie bo zastanawiam sie czy nie zrobić tylko A B bez C

Aleks mysle ze mozna bylo by to zrobic na takiej zasadzie ze utworzyc 1 podwieszony temat np: OGOLNE ZASADY DZIALU DOPING i to podwiesic a w nim cos w stylu: 1.ZANIM ZADASZ PYTANIE link do tematu 2.SPAM KONSEKWENCJE link do tematu 3.HANDEL SAA link do tematu cos w takim stylu. wtedy te tematy mozna by bylo odwiesic. cos na zasadzie najciekawsze [...]

Michail tu StaRa EkiPa chodzi mi o wywiad dla mnie od pana Radka. Ps. Panie Radku jakby pan nie kojarzył to jestem S.p.e.c. z forum hitec'a... - pozdrawiam wszystkich. Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl

E tam warunki lepsze niż u pana C. %-)

Ja polecam jakis TRAN Z RYBY , witamine C, też czosnek i solidny wypoczynek po treningu.... pozdrawiam PrZeMeK

witamina c

W kurczkach znajdowano estrogeny, ale chyba tylko w Stanach. Estrogeny faktycznie w wieku pokwitaniowym mągą stymulować wzrost. Antybiotyki zresztą tak samo, szczególnie, jak pamiętam, chyba tetracykliny. Teraz w ogóle nie wiadomo, co jeść. Ryby, polecane przez Darka, też zatrute... - rtęć, kadm, itp. Ja jem dużo owoców do posiłków, wit.C i E, [...]