SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Za dużo węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta działu. Dieta niedoborowa między innymi w wapń, potas, magnez, selen, witaminę E,D,C, brak o-3 , a ogólna podaż tłuszczu trochę niska, potencjalnie kwasotwórcza...to tak na marginesie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 5/22/2013 8:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki..to są na uzupełnienie braków w diecie..a nie po to aby je brać bez głowy po cyklu.. Meta po 1,5 miesiąca.. n/c Brałeś w ogóle osłonki, zrobiłeś odblokowanie? Masz dietę? %)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 3/19/2006 8:20:43 PM Liczba szacunów: 0
  • takie bialko?? co o tym myslicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    uwielbiam ****a takich ludzi. Pytaja sie co myslimy o produkcie X jednoczesnie uwazajac, ze X jest za***iste. Jak sie okazuje, ze cale sfd uwaza produkt X za syf to zaczynaja nas wyzywac, ze sie nie znamy i "co wy ****a wiecie o odzywkach", eh n/c.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 8/16/2006 8:16:46 PM Liczba szacunów: 0
  • meta

    Post
    Doping

    kurde myslalem ze to gdzie indziej... po jakiego c.h.u.j.a zes tam pojechal???

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 5/24/2005 11:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to wyglada i czy da sie zamienic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1)czy uginanie nog w lezeniu da sie zastapic jakims cwiczeniem z wolnym ciezarem?? da się kiedyś tak robiłem. Kładziesz się, blokujesz kostki czymś aby się nie podnosiły i zginasz nogi aż nie znajdziesz się w pozycji klęccej. Ciężkie ćwiczenie na początek 2)jak to wyglada?? a)zarzut/do polowy klatki- z laweczki,kolan(kaptury) że co? zarzut [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 8/6/2007 8:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne grudki.

    Post
    Doping

    klaczki moga sie wytracic, zalezy to od rodzaju oleju "To ze enan ma niska temp topnienia czy tez nie wymaga duzej ilosci rozp to nic nie zmienia." zmienia wszystko latwo utrzymuje sie w roztworze, starczy tylko 1-2 % ba "Wystarczy ze producent yebanal sie o 1% w calym roztworze i bryndza. Albo opcja druga - towar jest zawyzony, a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 6/7/2010 2:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • zmiana wagi jest dostępna nawet w porywach do 5-6 kg może być ,głównym priorytetem siła ,waga nie jest dla mnie problemem wiec c o radzicie :) ? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-28 22:11:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 11/28/2008 6:40:42 PM Liczba szacunów: 0
  • zincas-ile w tabsie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może na koniec ktos podsumuje jak to jest z tym domowych ZMA, ja w innym poscie przeczytałem że bierze sie i tabletke filomagu b6 i 3 tab. zincas forte , a czy bierze sie witamine C do tego???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 6/6/2005 2:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • zincas-ile w tabsie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3x zincas forte??? chyba za duzo troszke. ja biore 2x filomag i 1x zincas forte. co do wit. C to kup sobie zestaw A-Z.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 6/6/2005 2:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • zincas-ile w tabsie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore 1 zincas forte 2 vitaminum b compositum 5 magnesium asparticum przepis wyczytany na forum w dni treningowe biore pol tabsa zincasa i 2 vitamina C+cynk z Vitalmaxu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 6/8/2005 9:49:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego wyżej: 1. To co że monotonna? niech je jak lubi, znam kilka osób co codzien je kurczak + ryż x 5 i to im pasuje. Nabiał sie powtarza, ale zobacz jakie to są ilości 2. Na to rzeczywiście nie zwróciłem uwagi, wiekszość nie wlicza warzyw. Jedz ich ile chcesz, wliczaj tylko te gęste (kukurydza, buraki, ziemniaki) 3. Kwestia indywidualna ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 11/26/2014 9:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Sennośc na treningu xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam u siebie jakieś pluszzz'e z şeń szeniem i innymi pierdołami. Kiedyś tak nie miałem ale od pewnego czasu właśnie spać mi się chce. Co dziwne, siłę mam wystarczającą aby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 8/31/2009 11:34:44 AM Liczba szacunów: 0
  • moze byc %) i c*** z btw

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 1/17/2011 4:23:43 AM Liczba szacunów: 0
  • oxa plus turinabol

    Post
    Doping

    wielkie dzieki.czyli obserwowac swoj organizm i jak cos sie bedzie dzialo to wrzucac clomid.czy na koniec tego mini cyklu tak czy siak wrzucic clomid.1szy dzien 2 tabsy i kolejne 10 po jednej.jak mozesz pomoc jaka suplementacje dorzucic to chetnie sie poslucham,na ten moment jem witamine c.dplus k. multiwitamine.magnez.spalacze tluszczu black [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 12/16/2017 10:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • masowa kuracja!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze dobrze panowie ale troche kultury kazdy ma prawo do wlasnej oceny sytuacji i do tego sluzy to forum by sie wymieniac pogladami a nie od razu kogos zje..c! i wymyslac ze taki i owaki poprost ten kto cos ma do powiedzenia to niech sie oddzywa i pisze o swoich wlasnych wizjach na dany temat ja mam taka ze skoro branie kreatyny w moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 5/12/2003 11:01:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Tussipect?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc po zażyciu tussipectu normalnym objawem jest przyśpieszenie akcji serca oraz fakt wzrostu siły i pocenia się.Tusipect działa lekko termogennie to właśnie ten kluczowy dla nas efekt pozwala spalić troszkę więcej kalorii przez nasz organizm, jeśli chodzi o zwiększenie siły to ma związek z przyśpieszoną akcję serca,ponieważ serce mogąc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 10/10/2004 5:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ~ w0jt - urodzinki - Ty dziś nie pijesz %-) ~

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepszego !!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 10/20/2008 11:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i rozpiska na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniłem wszystko: Proszę o ocenę w razie czego poprawkę. I Śniadanie Kalorii: 775 Białka: 49,5g Tłuszcze: 17,2g Węglowodany: 105,5g II Śniadanie Kalorii: 465 Białka: 29,7g Tłuszcze: 10,32g Węglowodany: 63,3g III Przed treningiem Kalorii: 775 Białka: 49,5g Tłuszcze: 24,08g Węglowodany: 105,5g IV Po treningu(Obiad) Kalorii: 465 Białka: 29,7g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 5/31/2015 10:42:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Po przeziebieniu, grypie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lepiej sie wylecz do konca, ciężkim treningiem tylko osłabisz organizm. Polecam ząb czosnku do każdego posiłku i mega dawke witminy C

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 5/20/2010 9:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, moja propozycja: 1.Creafusion - codziennie (tylko) rano porcja 10g na czczo (wtedy jedno opakowanie wystarczy na 7 tygodni) 2.Creapure monohydrate - bezpośrednio po treningu 5g razem z carbo 3.Carbo - 50-100g (najlepiej 1g/ kg m.c.) bezpośrednio po treningu 4.WHEY PRO MATRIX-2250g - 35-40g przed snem, dodatkowo do posiłku ubogiego w białko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 10/5/2004 12:43:38 PM Liczba szacunów: 0