SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak sobie radzić dalej bez trenera?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz śmiało jeść zbilansowane posiłki cały dzień , nie idziesz na scenę wiec też nie ma co sobie utrudniać . Ponadto liczy się ogół odzywiania z dane dnia/kilku dni a nie to jaki zjesz posiłek 2 h przed treningiem bo to nie tak działa że co co włożysz w siebie przed treningiem juz zaczyna działać . Co do suplementacji to witaminę C bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 11/27/2021 8:42:08 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam się z Bulmastiffem...tak wielki ilości mają jedynie szansę wysadzić nerki:((((( a poza tym przypominam ,że szklanka soku pomarańczowego zaw. 56 mg wit C...lepiej uzupełnia niedobory tej witaminy niż 1 gram syntetyka. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2003 7:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie zalecenia dziennego spozycia to jedna sprawa ( i to sa minimalne porcje) a zapotrzebowanie przy sporym wisiłku fiz. to druga sprawa ale i tak bez przesady Co za duzo to niezdrowo Spore dawki zawiera np zestaw witamin firmy now ( w sklepie u sona) Np. acetobolan zwiera 1g wit c a to jest ponad 30 razy tyle ile dawka zalecana [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2003 7:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niby zbyt duze dawki witaminy C moga powodowac kamice nerkową czy jakos tak (kamienie w nerkach) u osób z tendencją do tego ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 12:30:18 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie z innej beczki podobno wiecej niz 200-400mg organizm nie jest w stanie przyswoic wit. C co wtedy? jak w takim razie mozna zjesc 18g? wg. mnie wiekszosc pojdzie do kibelka... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 2:06:20 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    BYK- 1 g to 5 x 200mg-to tak, jakpakują tabletki vit.C dla dorosłych-więc zadne szaleństwo. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2003 12:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam dla zainteresowanych przedstawiam opinię z jednego z forum medycznego odnośnie przyswajania witamin z niektórych prepearatów witaminowych ....wiekszosc witamin obecnych w sprzedazy to albo srodki syntetyczne,albo skrystalizowane wyciagi z produktow naturalnych np.: otrebow,masla,owocow cytrusowych. Sek w tym,ze sporzadzenie wyciagow polega [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2003 10:40:53 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zjedźcie ze mnie kurde- wrzuciłem artykuł jako ciekawostke- bo SAMI PROSI8LIŚCIE, a teraz dostaję joby jakbym dealo`wał vitaminą C..... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2003 1:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie naukowo udowodnione jest korzystne działanie vitaminy C w stanach osłabienia organizmu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2003 11:23:16 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    a przeczytalem jeszcze, ze 1g wit. C po treningu skutecznie hamuje dzialanie kortyzolu ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2003 7:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm... wit C jest na prawdę ok.. też mam wiele publikacji i badań na jej temat jednak.. ale trzeba ją najlepiej dostarczać z pożywienia (cytrusy) i dlatego ta dawka 18g.. polecam sok z trzech cytryn plus łyżka miodu do mineralki i na trening.. -=light=-

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2003 10:00:42 AM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    C od razu, a A i E z łyżką oliwy do węgli żłożonych w 2 posiłku -ok.60-90 minut po treningu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2003 11:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedys pytalem o wieksze dawki wit C guru: http://www.sfd.pl/temat23525/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2005 2:29:39 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>Ile w czym jest białka??<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 7:27:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Jacob ślepy czy co? Wyżej wstawiłem obrazek :)) Tam jest teraz po 21 i jest 35 st, C

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 9/7/2019 7:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszło KA, HMB wezmę razem z białkiem przed snem. do dupy z takim graniem...beznadziejny dzień dziś, NIC mi się nie ułożyło...miałem zrobić trening i c.h.u.j.a tam. NIC nie zdążyłem,ojcu na działce miałem przez godzine pomóc, a własnie wróciłem do domu...ale nic straconego, przerzuce na wtorek i plecy zrobie razem z nogami. ehhh ogólnie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16590 Data: 7/1/2006 10:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tyle fachowcow ? Tutaj sa sami pijacy i menele ,ktorzy wala kontrol c + kontrol V i mysla ze swieca "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2003 1:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mleko UHT szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    UHT -ultra high temperatur ,czyli pogrzewanie do temp. 159 C na okolo 5sek i schlodzenia aby zabic bakterie ,wiec piej mleko ze zwlokami bakteri i uszkodzonmym bialkiem,smacznego

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2004 6:02:09 PM Liczba szacunów: 1
  • HOOLIGANS

    Post
    Piłka Nożna

    komandor7 a kim ty jesteś żeby nazywać go "idiotą i skończonym d****em" ? Dla mnie ludzie którzy przychodzą się n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.ć na mecze są idiotami.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2005 8:54:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mleko UHT szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, oto na co natrafiłem w sieci: "dr Anna Berthold z Zakładu Biotechnologii Mleka SGGW w Warszawie UHT to skrót od słów w języku angielskim "ultra high temperature" i oznacza po prostu wysoką temperaturę. Taki napis na kartoniku mówi o tym, że mleko zostało szybko podgrzane do temperatury powyżej 135 stopni C i jest sterylne, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2008 1:28:10 PM Liczba szacunów: 0