SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Plan 5x5 do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bym jednak dzień C i zrobił bym w zakresie 4x8. A i B delikatnie bym zmodyfikował, głównie kolejność bo taki żołnierz po martwym to siłowo kiepsko wygląda. MP nie zmęczysz się do MC a odwrotnie bywa różnie jeżeli nie wprowadzisz dnia C to rozkład na A i B proponuję taki: Dzień:A 1. Wyciskanie 2. Przysiad 3. Wiosłowanie Dzień: B 1. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 7/13/2018 7:50:53 AM Liczba szacunów: 1
  • Witarianizm-białko tylko z surowych roślin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko matki nie powinno być żadnym wyznacznikiem dla kierunku odżywiania dorosłych. Niemowlę ce..uje jakieś 50% BF. I to jest objaw zdrowia. Dorosły, który ma 50% BF stoi nad otwartym grobem. To są zupełnie inne organizmy, inne metabolizmy, inne potrzeby. Kwestia zawartości białka w diecie musi być w zgodzie z celami. Jeśli ktoś chce żyć zdrowo, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 10/7/2008 11:22:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    Poniedziałek: Gora ciala 1. Rozpietki na maszynie 4x12 Rozpiętki to ćwiczenie raczej plastyczne. Ja bym raczej proponował wyciskanie sztangielek. Wyciskanie sztagielek na lawce skosnej 2. Opuszczanie na drążku 3x12 3. Sciaganie drazka gornego do klatki 4x12 4. Wiosłowanie hantlami w kleku podpartym 4x12 na strone Tu przemyślałbym czy nie [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2017 12:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Minia

    Post
    Ladies SFD

    Witam po urlopie/-) Melduje, ze moje zalozenie jedzenia zjedzenia slodyczy, podczas urlopu, tylko jednego dnia nie wypalilo. Prawie kazdego dni wpadlo cos slodkiego, a to porcja lodow a to pyszne eklerki z bita smietana. Kuchnia regionalna bardzo smaczna i zdrowa, sporo potraw z surowa ryba, najczesciej z tunczykiem. Ika mata - niebo w gebie, [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 8:43:28 AM Liczba szacunów: 1
  • aspiryna daje pompe lepsza na treningu lepsze wchłanianie substancji odżywczych działa synergistycznie do e i c ja tam experymentuje na sobie nie zawsze z korzyścią ale chooy z tym

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2007 1:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Macie racje trzeba sie przewietrzyć Zdr. panowie Darek zakup wit C 1000mg musujące Pij z 3000mg ed Szybko przejdzie mnie po 3 dniach puszczał katar Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-04 19:39:10

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2007 7:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • zagadka dla was stara i pewnie znacie ale *** z tym Ile C I P A ma zakrętów ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2007 1:08:35 PM Liczba szacunów: 0
  • c.h.u.j. wie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2007 1:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • c.h.u.j. wie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2007 1:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) x4 OLIMP Pure Whey 80 / 2500g x2 TREC Booster (100g - 1 baton) x10 VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. x2 zrobiłem małe zaopatrzenie do cyklu hyhy białka kupiłem 5kg za 220zł hyyyyyyyyyyyyyyyy a normalnie chodzi [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • no dokładnie można w to miejsce kupić wiatminki albo wit c czy też apteczne zma

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • nigdy zma nie szamałem jedynie wit. C i wit. a-z hehe a jeśli bym kupił za tą różnice co zostaje to za 44 zł bym miał 1kg sp 80 i zostało by mi na 2 batony z olimpa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • tyskie najlepiej mi wchodzi potem zuber c.***a

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2007 9:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • reprezentuje miłość, wystarczy ? i ma minimum 16lat ta z 2 C też fajan była ale Darek był szybszy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 23:49:27

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2007 11:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • strefa mi siadlo na mozg a Tobie nawet nie ma na co siąść ide na zakupy bo przeciez cos jesc trzba c'ya

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2007 3:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trol bo ta pani lubi kopâc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2007 5:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • trolu -> fajna c i p k a

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 11:21:13 AM Liczba szacunów: 0
  • uloze Ci diete i trening jak zasponsorujesz moj cykl przemyśl to bo taka okazja sie juz nie powtorzy ide jesc c'ya

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 3:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • łoli c.w.e.luchu ułożyłes już plan ? bo ja tak Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-15 18:35:32

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 6:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Creatine z tcm??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No k*********w P.I.Z.D.U do C.H.U.J.A trzeba bedzie k*********tak Z.A.J.E.B.A.C i k*********wyjscia nich**a nie ma

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 6/25/2006 10:29:54 PM Liczba szacunów: 0