SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    Wozniacki C. (Den) - Lisicki S. (Ger) 1 1.35 Joventut - Valencia 1 zw z dogrywką 1.40

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 4/19/2009 3:03:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    Miami Heat - Atlanta Hawks 1 zw z dogrywką 1.50 Suarez N. C. (Esp) - Azarenka V. (Blr) 2 1.30

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 4/27/2009 1:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    Suarez N. C. (Esp) 0 - 2 Azarenka V. (Blr) Miami do boju qrwa musicie wygrac i kasa

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 4/27/2009 9:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    DWA WESZŁY TYLKO CZYLI POŁOWA*****OWO tennis: Phau B - Gabashvili T. 2 1.62 Schuettler R.-Hanescu V. 2 1.50 Govortsova O. - Makarova E. 2 1.35 Schiavone F. - Hercog P. 1 1.30 Kas C./Zverev M. - Cermak F./Mertinak M 2 1.90 Brianti A./Camerin M - Llagostera V. N./Mar 2 1.35 Jans K./Rosolska A. - Makarova E./Voskoboe 2 1.55 Senoglu I./Shvedova - Parra S. A./Uhlirova 1 1.45 siatka:Polska - Finlandia 1 1,60 piłka:Tirana - Stabaek 2 2.00 koszykówka:Minnesota Lynx - Atlanta Dream 1 1.50 Phoenix Mercury - Sacramento Monarchs 1 1.30

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 7/15/2009 1:32:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    Phau B - Gabashvili T. 2 1.62 Phau B. (Ger) 0 - 2 Gabashvili T. (Rus Schuettler R.-Hanescu V. 2 1.50 Schuettler R. (Ger) 0 - 2 Hanescu V. (Rou) 1 kupon wszedł 2 kupon Govortsova O. - Makarova E. 2 1.35 Govortsova O. (Blr) 2 - 0 Makarova E. (Rus) Schiavone F. - Hercog P. 1 1.30 Schiavone F. (Ita) 2 - 0 Hercog P. (Slo) 2 kupon w***any 3 kupon Kas C./Zverev M. - Cermak F./Mertinak M 2 1.90 jeszce nie grali Brianti A./Camerin M - Llagostera V. N./Mar 2 1.35 jeszce nie grały

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 7/15/2009 6:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy by elSzabeL

    Post
    Hazard

    1 KUPON PORTUGALIA-BOŚNIA (+2,5 PKT) 2 1.80 Portugalia 56 - 62 Bośnia Hercegowina 1 KUPON WYGRANY 2 KUPON INDIANA-CHICAGO 1 1.22 ZW WICKMAYER-CRAYBAS 1 1.37 Craybas J. (Usa) 0 - 2 Wickmayer Y. (Bel) PENNETA-VANGEHUSHE 1 1.20 Vandeweghe C. (Usa) 0 - 2 Pennetta F. (Ita) INDIANA ZOSTALA NA DRUGIM KUPONIE

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 8/6/2009 12:28:01 AM Liczba szacunów: 0
  • omka po raz setny oraz prolka.

    Post
    Doping

    czy taka c***nia 4 tyg 6kg :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 7/26/2011 9:08:37 PM Liczba szacunów: 0
  • m1t i efekty

    Post
    Doping

    Oto moj cykl: 1-3 15mg m1t a dokladniej..: +sylimarol +hepatil +cynk +magnez +wit C +omega 3 +centrum iiii dodatkowo zestaw suplementow: kreatyna 500g zma tt bialko 3kg glutamina No i efekt taki: Sila poszla za***isciee w gore! Masa +5kg do przodu. Ale na cyklu lazilem jak lunatyk czy 'zombiee' ! Takiego zamulenia jeszcze nie czulem. Spac to moglem 24/24h.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 10/30/2004 8:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie dwugłowe ud - czy tylko uginanie leżąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Ci, że mi to obojętne czy jeden czy dwa, ważne, żebym przez te cztery dni w tygodniu dawał radę ten sam zestaw zrobić. Przed chwilą troszkę doczytałem i znalazłem taki zestaw: 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 4. WIOSŁOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU (podchwytem) Wszystko po 3 serie, 10-12 powtórzeń + dwie rozgrzewkowę(50%, 75%). Może zrobię go dzisiaj i zobaczę jak będzie. Jedyne c o, to mam tylko zastrzeżenie do podciągania, Ja w tym dobry nie jestem a jak podchwytem się podciągam, to zawsze bardziej czuje biceps niż plecy, a nadchwytem nie dam rady, może max 3.. Do tego przysiad, muszę go robić na suwnicy, bo nie mam takich wysokich stojaków, żeby brać sztangę na barki =\ Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2011-06-28 16:37:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 6/28/2011 4:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koledzy dobrze radza :) Mi pomogl stepper co 2 dni i bszuszki w zwisie plecami do drabinki (tz unoszenie nog) az do bolu. Calkiem szybko sie pozbylem bszuszyska, mialem taka paskudna miekka tkanke pomiedzy skora a miesniami na brzuchu. Teraz zostal mi tylko maly okragly 'spodeczek' ponizej pepka, ale i to sie da zwalczyc :) Life is O/C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 1/14/2003 8:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nastepnym razem wydziele was, tz napisze ze koledzy dobrze radza chociaz rady dziewczyn Si2uiel'ki i Amazone tez nie sa gupie :P Life is O/C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 1/15/2003 2:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    40-60 minut, tak naprawde cieszkie byly tylko 2 pierwsze razy, teraz po godzinie poprostu jestem spocony jak mysz ale mam jeszcze duzo sily . Moze to dlateog ze zawsze mialem szybkie tempo + rolki+rower i zostalo mi troche formy :). dobry jest tez draszek na ktorym mozna unosic nogi w zwisie. Bszuszki na siedzaco/lezaco mnie nie przekonuja - latwo sie przy nich samemu oszukiwac. Life is O/C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 1/16/2003 12:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Opona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    maso precz :) jak ja zaluje swoich poczatkow na silowni :/ objadalem sie jak sfinia + odszywki + suplementy. Np 2 litrowa butla po coli z odszywka rozpuszczona w pleku 3.2 do szkoly, do tego kanapka z calej bulki paryskiej + obiad w domu i na deser np 0.5kg bialego sera :)). Kiedys bylem strasznym chudzielcem i przybieranie na masie mi odpowiadalo .. ale z perspektywy czasu dal bym sobie wykroic z 7cm w klatce w zamian za chudziutki, plaski pokryty cienka skorka bszuszek :)))) Life is O/C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 1/16/2003 7:26:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas się pokazac :) - świeża forumowiczka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to ja spróbuję zgadnąć. Freja - chodzi o Freję z siedmiu mórz ??? (J.C.) A świeża forumowiczka spłoszyła się tekstami i się nie odzywa, Tajemicza świeża forumowiczko, odezwij się, Bo wielu tu martwi twoje milczenie . Jak zwykle zapomniałem o sogu dla Ciebie , nadrabiam zaległości. "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam się, że mniej możemy niż możemy"

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 7/24/2003 12:23:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki miedzy cyklami.Czy opłaca się coś brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja bym ci polecil jakies aakg lub aero2 (j.c.) majatku nie stracisz a lapiej sie trenuje i bedziesz mial potem wlasne zdanie o tym ;] albo jakis przedtreningowy - pobudzajacy...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 4/16/2008 12:15:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Skutki uboczne ćwiczenia martwego ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przemo Nie jest tak do końca że w sumo dźwiga się większe ciężary niż w klasyku Rekord świata w M.c. należy do Tibora Meszaroz'a który w 2001 roku pociągnął 406,5 kg w klasyku BEZ PASA!!! rok później poprawił ten rekord o 1 kg (ale robił już w pasie) Dla mnie na pewno - w sumo zrobie więcej niż w klasyku A Ty zdaje się jesteś "klasyczniakiem" nie? Djstach Jeżeli chcesz moge ci wynależć pare filmików z zawodów z martwym ciągiem wykonywanym poprawnie (ale raczej do weekednu bys musial poczekać - mam sesje) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8683 Data: 6/12/2003 10:01:27 AM Liczba szacunów: 0
  • czekolada -> serotonina ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czekolada zawiera mleko w proszku a co za tym idzie aminokwasy które biorą udział w procesie tworzenia serotoniny w organiźmie. Serotonina to hormon tkankowy, antydepresyjny i regulujący sen. 2. Czekolada zawiera fenyloalaninę. Ten aminokwas zmniejsza uczucie głodu, zwiększa popęd seksualny, poprawia pamięć i refleks jak również łagodzi stany depresyjne. Aby wykorzystać jego możliwości musimy spożywać witaminę C ponieważ tylko w jej obecności fenyloalanina ulega przemianom.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2/3/2004 8:36:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha prosze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj 6aerobicznej Weidera, najlepszy trening brzucha prócz tego zażuć jakieś spalacze, najtaniej i najlepiej kawa+tussi(efka)do tego koniecznie witaminy c i e , oraz minerały wapń, potas, magnez

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 6/3/2005 11:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • kolor trenbolonu ?..

    Post
    Doping

    porownaj prolke 100mg jelfy do enana normy 250 w 1 ml inne skladniki leku to alkohol benzylowy w ilości 50 mg i olej arachidowy do 1 ml zoabcz jaka jest roznica w gestosci ? ale sam nie produkuje wiec nie bede spekulowal bo w ampulce nie siedzialem :) tren utlenia sie w temperaturze powyzej 100 stopni C wiec dlugo trawle przegrzewanie zpowoduje czesciowe lub i calkowite utlenienie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 3/15/2010 12:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kolor trenbolonu ?..

    Post
    Doping

    przegrzanie trena tzn ? tren acetat ma temp topnienia 96-97 C nawet kilka stopni powyzej tej temp nie powinno powodowac degradacji termicznej trenbolonu jezeli utlenianie naprawde wystepuje, to temp musi byc naprawde wysoka i pewnie przez dlugi czas do tego tren "wybarwia sie" - lapie swoj wlasciwy kolor dopiero blisko temp topnienia zbyt malo nagrzany tren bedzie jasniejszy, moga w nim plywac jakies klaki, nie krysztaly w wyniku krystalizacji, tylko moze byc metny, jakby jakies brudy w nim plywaly oczywiscie bedzie slabiej dzialal co do wplywu rodzaju oleju na kolor trena, to jest on bardzo maly czy to slonecznik, czy arachidowy, czy z pestek winogron, kolor i tak bedzie ciemny, powinien byc ciemny proszek trena tak intensywnie zabarwia roztwor, ze rodzaj oleju ma naprawde minimalny wplyw jedynie EO rozjasnia mocniej widzialem dobrego trena 100 mg/ml z 50% dodatkiem EO i dalej byl mocno ciemny nie wierze w jasne treny albo to nie jest tren, albo jest mocno zanizony Zmieniony przez - Maxims w dniu 2010-03-15 20:21:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 3/15/2010 8:19:39 PM Liczba szacunów: 0