c

powiem więcej : w c.h**

kur...cze!!! Powiem wam, ze mam jako taka diete, ale chcialbym do niej dolozyc jakies odzywki dla polepszenia wyników. Jestem ektomorfikiem, wie c na samej diecie za daleko nie ujade. Kapujecie, czy nie?! Dlatrego sie pytam co mi polecacie na przyrost masy. to cos ma byc dobre i stosunkowo tanie, gdyz na drogie mnie nie stac, tak jak i na jakas super dietke. bo jak sobie zzsumujecie wszystkie produkty, chocoazby te sniadaniowe to wam wyjcie dobre 5 zlotych, a ile pozostale posilki? dlatego kupujac odzywki polepsze wyniniki i zaoszczede kase.

http://allegro.pl/show_item.php?item=80745809 widzę ze produkt nie bazuje na kreatynie, raczej występują tam naturalne składniki. A c o wy mozecie mi o tym powiedziec? Czy warto kupić (tzn. czy efekty są zadowalające)?

tak tak tępy temat sie nazywał WYgrałem z rozstępami za 5 zł czy cos takiego http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami%2E%2E%2E_za_5z%C5%82%21_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str%2E28-t131700.html Z tym że ci nie usunie rozstępów a jedynie skóra sie zrobi bardziej elastyczna i moze troche zblakna i staną sie płytsze co i tak staje sie z czasem nic wiecej nie oczekuj po tej maści z mocznikiem. Jak ci sie pojawiaja to poszukał bym przyczyn w diecie, witaminach, SAA - dawkach i zrobił badania hormonalne itp albo zapobiegał kortyzolowi jak najskuteczniej do tego Dużo witaminy C , Glukozaminy, Kolagenu , MultiWitaminy Nic nie usunie rozstepow oprócz wyciecia skóry po czym zostanie mała blizna (która też by moża zabiegeim laserowym usunąć) Lub Usunąc rozstępy laserem choć jeszcze nikt tego nie dokonał podobno znaczy na forum sie nikt nie chwalił Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 22:28:30

poczekaj aż choroba przejdzie, bo jak pewnie wiesz saa obniżają odporność immunologiczną organizmu i choroba może się niepotrzebnie przedłużyć...jak już przejdzie to zabezpiecz się w tran,cynk,witamine C itd. profilaktyka to podstawa!

hehe co do psychiki to moja babcia zawsze na coś narzeka to na kręgosłup,to na ciśnienie... zawsze dajej jej wit C jak chce tabletke i wkręcam ją ze to przeciwbólowa... zawsze jej przechodzi

Nie w każdych warunkach, w niektórych tarczówkach (np. w deore XT) gdy temp. spada poniżej 0˚C, ich skuteczność maleje, związane jest to z użytym płynem. Ale to tak dla ciekawostki, oczywiście w górach lepiej mieć tarczówki, to bez dwóch zdań. Pytanie czy nie lepiej teraz kupić trekking/cross a za rok sprzedać, bądź kupić rasowy mtb (hardtail lub softtail).

Przykre :C na prawdę szkoda, że nie da się tego jakoś połączyć. Stanąłem teraz przed sporym dylematem.. nie wiem od czego zacząć. Jeszcze jakieś fajne rady ? ktoś/coś? :)

C&P dałbym jednak na początek. Ćwiczenia dynamiczne wykonujemy zawsze w pierwszej kolejności ze względu na złożoność ćwiczenia i to że jest dość wymagające energetycznie. Dodatkowo wg mnie po dobrych siadach nie zrobisz dobrego technicznie zarzutu/

I nie musi to być koniecznie w oparciu o 5 powtórzeń, ja na C&P nie lubię np wychodzić po za 3-4 powtórzenia, bo wtedy tracę już kontrolę nad techniką

Czyli panowie generalnie zmienić tylko C&P przed przysiady, w mniejszym zakresie powtórzeń i będzie ok? Dzięki za odpowiedzi! :) I jak widzicie tą tabate ze skakanką po siłowym?

w dziale medycyna jest cos o wzroscie... jakeis przysiady i podciagania na drazku podobno stymuluja wzrost a poza tym rozmawiałem z moim lekazem (pediatra) i powiedział zeby jesc jak najwiecej białka a głownie kazał mi spozywac SAMO zółtko jaj (np. omlet z zółtek) a poza tym to polecam pływanie i staraj sie spac na twardym to utrzymuje kregosłup w prawidlowej postawie (sen na wznak) chyba wiecej sposobow nei znam TH(c)X i POZDRO

najlepiej igle, strzykawke, wode utleniona, wacik :) a tak mysle ze: strzykawka 2ml igla 0,6 - 0,7 waciki - takie jak do przemywania twarzy woda woda utleniona, choc ostatnio stosuje perfum :) - jak robilem szota koledze w tylek to stwierdzilem ze nie bedzie mu tak z dupy ****c :)

Marek.C polecał bardzo nano vapor. Ja nie próbowałem

sorry że wykopuje stary temat , ale sie niezgadzam z poprzednimi wypowiedziami jak ktoś ma chude kosci to dieta itp mu za wiele niepomoże sam wiem otym byłem ekto wazyłem 65 kg przy wysokim wzroscie teraz waże sto kilo walcze z nadwagą dość sporą w okolicach brzucha a obwód nadgarstka mam 17cm i ogólnie bardzo małe przedramie , co zrobić??koksu niechce brać a chyba tylko to by może coś pomogło, niewiem czym to jest spowodowane napewno to niejest normalne bo niepasuje te przedramie do reszty ciała wygląda to śmiesznie mam z tego powodu dosyć poważny kompleks pokazać sie na plaży czy wogóle odsłonić przedramie odpada bo niechce słyszeć śmiechów czy innych szyderstw , niewiem co moze byc nietak mozliwe ze jest to spowodowane moim reumatyzmem który mam lecz lekarze mówią że jest wszystko wporządku jak to zwykle nasi lekarze w większości o c*** rozbić , czytałem różne rzeczy na temat reumatyzmu może to jest martwica niedokrwienie kości czy zapalenie ścięgien czy niewiem co ale coś jest nietak niewiem co z tym zrobić a dłużej już tak być niemoże może ktoś by mi mógł pomóc co zrobić ? pozdrawiam

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542180_385942778106628_293905358_n.jpg

2562 kcal B: 176g, T: 148g, W: 130g. Dzisiaj mam zamiar zejść do 2500 kcal i 100 lub 90g węgli. moja obecna waga 76,5-77kg wzrost 174cm. c

pomijam gina, ale jak ktosjest zainteresowany: DHA enhances the noradrenaline release by SH-SY5Y cells Purchase the full-text article References and further reading may be available for this article. To view references and further reading you must purchase this article. Mathieu Géraldinea, Denis Stéphaniea, Langelier Bénédictea, Denis Isabellea, Lavialle Moniquea and Vancassel SylvieCorresponding Author Contact Information, a, E-mail The Corresponding Author a INRA, Unité de Nutrition et Régulation Lipidiques des Fonctions Cérébrales (NuRéLiCe), UR909, Domaine de Vilvert, F78352 Jouy en Josas cedex, France Received 11 June 2009; revised 25 August 2009; accepted 12 September 2009. Available online 19 September 2009. Abstract Polyunsaturated fatty acids (PUFAs), particularly docosahexaenoic acid (DHA) and arachidonic acid (AA), are the main components of the phospholipids, in cerebral membranes. A dietary-induced cerebral DHA deficit results in altered behaviour and neurotransmission in rodents. To determine whether PUFA were acting on the neurotransmitter release machinery, we measured the release of -noradrenaline (NA) from SH-SY5Y neuroblastoma cells with modified PUFA membrane contents and from cells incubated with medium containing high DHA or AA. The membranes of cells incubated with 70 &#956;M DHA for 3 days had 7.6-times more DHA in their ethanolamine glycerophospholipids, while the membranes of cells incubated with AA had 40% less. Incorporation of DHA enhanced basal -NA release (25%, p < 0.05), but not KCl-evoked -NA release. Brief incubation with DHA during vesicle mobilization also strongly increased -NA release. AA had no effect. The genes encoding for the calcium sensor synaptotagmin1, and for the two SNARE complex proteins syntaxin1A and synaptobrevin1 were not affected by PUFA incorporation, as indicated by assays for specific mRNAs and proteins. Thus both a high membrane DHA content and free DHA in the medium enhance the release of -NA from SH-SY5Y cells. This suggests that brain membrane DHA influences exocytosis, which then regulates neurotransmission. I proponuje jeszcze przeczytac polski tekst: http://www.viamedica.pl/gazety/gazeta8/darmowy_pdf.phtml?indeks=30&indeks_art=228 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-28 19:31:55

Kiedys jak bylem maly to wsadzilem sobie do nosa tabletke wit C. Ale buzowalo w nochalu. Stara nie wiedziala co sie dzieje. Tak sobie teraz mysle, ze zrobilem to z czystej ciekawosci. Wiec pewnie ktos z ciekawosci probowal wciagac kreatyne nosem... Moze by tak jeszcze glutamine?

AnimalStak dobre to z wit c