SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Chleb nie jest be, a szynka tym bardziej. Sama je zrob. Tez jem czekolade ale dobra jakosciowo. czekolada gorzka nie jest tak dobra jak milka oreo :-D ale dziś zrobiłam sobie własna czekolade z awokado, sera białego, kefiru i kakao- mistrzostwo :-D na jutro szamka zrobiona, spakowana, proszę o ocenę, czy dobrze rozkładam zapotrzebowanie- dzienne [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 3/5/2015 12:07:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Ok jutro wrzucę ankietę. Napisze tylko czy dobrze mam rozpisane dawkowanie tych suplementów: Dzień treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem i po treningu - Nitro X-PACK C-13 1 saszetka 30 min przed treningiem Dzień wolny od treningu: - MET- Rx Pure Creatine Powder 5g rano 30 min przed śniadaniem - Nitro X-PACK C-13 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2/15/2010 11:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 poprawka z 14 gdyż uwaga fanfary- ZAPOMNIAŁAM ZJEŚĆ KOLACJE, na obniżonych kcal, naprawdę, wstawałam o 23.30 po godzinie czytania w łóżku, bo tam opisywali jedzenie i mi się przypomniało ale już nie miałam czym dobić bardziej miska z dziś: nie powiem [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2011 11:39:39 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING B 2X15 Rozgrzewka: 8 min orbiter + 5 min (krążenia i rozciąganie) Dobitka: 15 min bieżnia WRAŻENIA: Trening w większości ćwiczeń robiony pod [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2011 10:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily w weekend działka rodziców więc trening znów z łopatą i ziemią, malowaniem i innymi elementami siłowymi i wytrzymałościowymi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 3:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 przez weekend czysto SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING cały weekend: malowanie szopki postawionej przez ojca... oraz ładowanie do niej drewna do kominka- jak zaczynałam, szopka była [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 10:14:43 AM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily TRENING B 2X12 Rozgrzewka: 10 min orbiter + 5 min (krążenia i rozciąganie) Dobitka: 15 min bieżnia, ciągły bieg, zaczęłam 7,5km/h, skończyłam 9,5 km/h MC - [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 11:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily WARZYWA oglądając inne dzienniki wyszło mi że jem DRASTYCZNIE za mało warzyw. więc czas się zacząć spowiadać i z tego żeby widzieć jak to wygląda. pomidor [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2011 2:39:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal B130/T>100/W>100 SUPLE: Nutrilite: acerola C, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily miska miała być na 1700, aczkolwiek kompatybilność z Cortunia trwa, wiec dopadł mnie rozstrój żołądka, kompatybilność z e-wirusem sfd również zaistniała, [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2011 1:05:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja podczas choroby?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym przestał brać to bo niema sensu moim zdaniem.Lepiej wyzdrowiej i zacznij na nowo cykl ... i pamiętaj an cyklu kreatynowym ladować w siebie witamine C bo kreatyna osłabia odporność ,a wit.C ją wzmacnia pozdro ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 5/1/2010 9:18:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Uriel... ale piszesz, ze uboczne nie wystapia - pewnosci jednak zadnej nie masz. Kazdy inaczej reaguje. Ja mialem problemy z dynia wlasnie przez pierwsze 2 tygodnie na tescie - potem sie uspokoilo. Fajna rzecz generalnie, ale z tym brakiem skutkow ubocznych to bym uwazal. Btw, wiesz cos o Vigantolu? Krople dla wczesniakow z wit d3 - ponoc zwieksza [...]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2004 7:44:16 PM Liczba szacunów: 0
  • normalka biostymina + c 2g i katar sio

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2006 2:20:00 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    SUPLEMENTACJA GLUTAMINĄ Tradycyjne diety zawierają zwykle mniej niż 10g glutaminy dziennie. W okresie poważnego stresu metabolicznego lub katabolicznego do utrzymania równowagi może być niezbędna podaż od 20g do 40g glutaminy (45). Ostatnie badania wykazały, że glutamina jest bardziej efektywna przy podawaniu droga dojelitową (46,47). Gotowe do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 8/1/2009 5:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • kupie gry na xboxa 360

    Post
    Targowisko

    C&C Tiberium Wars - 30zł NBA Street Home Court - 30zł Kameo - 10zł PGR3 - 10zł Trivial - 10zł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 6/13/2010 8:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • PPV nie wykupię...*******eni impertynenci z Polshitu...Też mam dekoder-również nie wykupię dla zasady.Na c*** abonament płacę ? Przerzucam się na n-kę...Stream Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-06-27 16:27:15

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 4:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • No no Adamek robi na tych fotkach wrażenie potężniejszego... Panowie i panie zaręczam wam ,że we wrześniu zobaczymy jedną z lepszych walk w HW od dłuższego czasu! Adamek pokaże 150% swoich umiejętności i możliwości ! Bardziej niż forma górala martwi mnie kto w końcu pokaże walkę?!. Przecież to jedno z największych wydarzeń sportowych w Polsce od [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2011 11:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • chce postawić w c*** pieniędzy na over 9,5 tzn,że walka przynajmniej będzie trwać do 10 rundy. Co myślicie?:)

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2011 7:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • A kogo obchodzi argument w pięści? Celem Adamka jest wypunktowanie a nie odłączenie od prądu Vita... Jeżeli bokser A pokonuje boksera B na punkty, nie znaczy że jest gorszy od boksera C, który pokonuje B przez KO w pierwszej.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2011 5:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jarzynek... Ze streamem,to trocc***owo...Taka walka o pas.Z Kliczko i na komputerze z zaciachami... RTL ,ewentualnie zrzutka...Bar coś tam... Gdyby Vitek walczył z Chagaevem czy Chambersem,to nie byłoby takiego optymizmu...Ale Adamka wyróżnia jedna rzecz spośród nich... Adamek ,to pięściarz z LHW,który lepiej sie porusza po ringu...Zobaczymy. [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2011 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale,to właśnie będzie ciekawe... Walka pokaże czy Adamek jest kimś więcej niż Arreole,Petery,Chambersy czy to ta sama półka i dostanie przez KO. Ja nie nastawiam się tak optymistycznie,by sie nie rozczarować. A co jak będzie euforia,a Adamek dostanie jak zawsze jak inni rywale do zera,zdominowany ?...Tego wykluczy c nie można... Dlatego ja [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 8:28:45 PM Liczba szacunów: 0