c

Od tego dużo zależy. Np w grupie C, Finowie jako jedyni nie jadą na Igrzyska, mogą dać z siebie wszystko w LŚ.

c+=cyfraplus

witamine C se weź

ja jazdy i egzamin na Corsie C

A tak btw która c**a dała mu soga?? 3 wysłane arty, i 2 sogi Mi też dał, ale leszczom nie odbijam Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-05-20 15:46:24

ja mamtrele morele idą za mną dwa c...

moge dac Ci pewniaki z Frencha Horna i Junqueira C. Villagran 4 6 D. Junqueira 6 7 L. Horna 6 6 J. Vacek 2 4

to napierd****ć

Pragnę oficjalnie ogłosić, zakończenie spamu nr. VIII, był to chyba jeden z najszybciej zamkniętych tematów w historii zegnaj.... Balbolka, sorry, ze tak szybko K O N I E C Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-21 00:15:16

Dieta jest ok tylko malo zdrowych tluszczy a olej rzepakowy mozesz w.y.j.e.b.a.c Wrzuc diete jeszcze raz ale tylko z gramatura i zapotrzebowaniem na makroskladniki

C.

Problem/pytanie: od momentu rozpoczęcia ćwiczeń ani razu nie pojawiły się zakwasy. Czy tak ma być, czy należy coś w planie treningu zmienić? witaj czy trenujesz ciągle tym samym treningiem? Zazwyczaj trening FWB ma parę wariantów i robi się go naprzemiennie np. A-B-A lub nawet A-B-C, nie powinno się trenować cały czas tym samym zestawem. [...]

EDIT po skończonym cyklu ostropest, lecytyna i jakieś zwykłe tab na wątrobe proliver czy coś podobnego. Będzie ok? NA cyklu dodatkowo wit c i cynk duże dawki.

pro-halo działa jak należy jest fajna nowość methyl-c dragona sprawdz sobie, mocniejszy hdrol- czyli mechabol

methyl-c (mechabol) w teorii ma być mocniejszą opcją dla h-drola, ale jak to w praktyce wygląda niech wypowie się ktoś kto jadł ten produkt

male cycki :C oraz interwaly 30/30 to moga sobie pilkarze robic bo wymagaja one mega formy normalnie zaczyna sie od 75-90/30 /schodzac do maksymalnie 45/30 jesli tych interwalow ma byc sporo/ oraz cwiczenia w treningach uloz tak zeby "szly" w jednym kierunku /gora->dol albo dol->gora/ bo inaczej miesniem, ktory najbardziej odczuje [...]

Celem jest powalenie każdego faceta na kolana Huhuhuuu, to ja jako starsza koleżanka poradzę Malince zmienić cel jeśli faktycznie to powyższe... (a wątpię bo widzę że to kobieta z ikrą) Ponieważ powyższy cel nie współgra z zasadą SMART: a) Specific - mało konkretny b) Measurable - bez wskaźników c) Acceptable - nie widziałam by Malina gdzieś tu [...]

czyli koniec z piwem i fast foodami na sniadanie i przed snem :C

zgadza sie 73kg waze,ale wiecej niz 2g/kg m.c nie chce przekraczac bo bez sens z 200 g piersi zrobilem 250 , kalorycznosc ma 2080 teraz. Jedynie widzialbym podbic wegle,ale czym

Tak. Nie, żartowałem. Nie możesz tak głupio myśleć bo ktoś Cie szybko oszuka;) Idąc dalej Twoim tokiem myślenia, wystarczy wj**^ć szklankę oleju i masz załatwioną redukcję, a jak dodasz drugą szklankę to już masz załatwione zapotrzebowanie na masie. Przecież to niedorzeczne}:-( Masz różne systemy żywienia, np. zwykła dieta zbilansowana, LC, CKD, [...]