SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • MOJA SIŁKA by Bugaj str 5,7 nowe 9 !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ThePrzemyslanin Kalendarz jak i wszystkie inne plakaty mam ze sklepu z odżywkami niedaleko mnie. Pisałem do wszystkich firm w sprawie plakatów i nikt mi nie odpowiedział a poszedłem do sklepiku i dali mi z 10 %-) tylko nie wszystkie wiszą. A c do zimy to właśnie dzisiaj tak myślałem żeby jakieś 2 ścianki dać i jakiś daszek i by było gites, ale [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2012 5:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Burneika Cykl Muscle test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Lecytyna wrzuć a po cyklu hepargen. Nie kupuj już żadnych więcej osłonek od Burneiki człowieku |-) , sorry ale w nie widzialem dawno tak glupiej porady .... skad zes to wynalazl ? To tak jakbys gormokowca chcial zwalczyc witamina C . Daj sobie spokoj z druga puszka ! , to bedzie d****izm a nie da wiekszego pozytku. Jak cos wez cos malo [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2014 1:14:36 AM Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wracajac do 32 str., moge jesc sobie for example te ciniminisy czy inne platki slodkie XD? czy zdrowo? nie ogarniam juz :C

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2013 9:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają?

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2014 9:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają? Rozstepy jak rozstepy idzie sie przyzwyczaic.A nawet mozna sie cieszyc bo jak wychodza to znaczy ze progres jest :))

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2014 1:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Choyowe rozstępy :c Myslisz co by z nimi zrb czy Ci nie przeszkadzają? Rozstepy jak rozstepy idzie sie przyzwyczaic.A nawet mozna sie cieszyc bo jak wychodza to znaczy ze progres jest :)) Postęp maoswy napewno %-) Ale na to są podbno jakieś tam maście specjalne czy coś.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2014 2:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze warto do doskonale wiem i juz to wspolnie z kolegami ustalilem. Tak masz 100% racji zle postzregalem i postrzegam "glowne danie" nigdy mi nie przyszlo do glowy ze piers z kurczaka moze byc zimna... jedzona kilka h po ugotowaniu, o rybach juz nie wpsominajac. A co do reszty? Jak to sobie wszystko podobierac? Jest tyle diet i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 6/9/2008 3:58:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przejmuj sie takimi szczegółami jak to że lepiej będzie działał trening A z C niż A z D przy dużej nadwadze i na początku twojej walki z nadwagą wszystko będzie działało.Takie szczegóły ważne są kiedy zejdziesz już do jakiegoś tam poziomu prawidłowego BF a chciał byś jeszcze coś poprawić . Ważne jest żebyś trzymał się głównych zasad jeśli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 6/9/2008 4:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • *****ć mu tylko w łeb żeby się dzieciak obudził..

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2006 11:20:31 PM Liczba szacunów: 0
  • zamowilem sobie WPC 80 truskawke c myslicie o tym smaku..?

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2006 11:46:48 AM Liczba szacunów: 0
  • wstałam dzisiaj o 12:03 to mnie dobija ide z pieskiem i na miasto i do.... ...M'c donalda

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2006 12:20:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kruszek - no i sobie posiedziałem w domu własnie kolega zadzwonił ze ju zpo mnie jedzie kolejna ciekawa noc chyba bedzie "co sie staniee dzis co sie dzisiaj stanie" pozdrawiam piekne Kobiety ze spamu wreszcie wdomu, alez jesetwm zmeczony dobrano c i reszte tez Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-26 23:12:15 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2006 11:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Oczywiście że lubię cebulę... w sumie, to rzadko się zdarza, żebym w ogóle nie dodawał jej co posiłków, sporo witamicy C zawsze się przyda. A czosnek - oj, rodzina mnie chciała eksmitować kiedy go dodawałem do potraw, więc niestety musiałem zrezygnować

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2006 11:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • a co to jest K.A.C. ??

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 3:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DAM DOBRA RADE BY NIE MIEC KACA ALBO SIE SZYBKO POZBYC KACA..... SA PRZEZE MNIE SPRAWDZONE DWA SPOSOBY: ALBO NAJESC SIE WITAMINY C SPORO PRZED PICIEM..... ALBO WYPIC LUB ZJESC KONKRETNA PORCJE AMINOKWASOW PO LIBACJI ALKO (JESZCZE LEPIEJ JAK NIE ZAPOMNISZ I ZARZYJESZ PRZED ZASNIECIE-TO WSTAJESZ JAK SWIEZO NARODZONY) MOZE KTOS Z wAS TO [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2007 1:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ano i Bahamuta dawno tu nie bylo olal nas jak tylko został doradcą w C/S

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2007 8:59:34 PM Liczba szacunów: 0
  • niezły ten protektor w ostrowie tzw. ładnie tam... ja mieszkałem w głogowie, to tam c*** wieje i muzyka sprzed 10 lat. Czasami jak jestem w PL, to odwiedzam ;] ...w ogóle meta - a najśmieszniejsze to, że bramkarze mnie zawsze pytają o dowód a naćpane małolaty na każdym kroku widać :F Na stołach syf, muzyka jak już napisałem bez-nadziejna i [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2007 10:03:56 PM Liczba szacunów: 0
  • O rany, ten wątek jest jak nie końcca się historia... Mam nadzieję, że nie masz mi tego za złe, ale co post to kolejne nasuwają mi się pytania... Np: - czy serek wiejski jest tak samo słabym pomysłem jak kefir/maślanka/jogurt? Bo może nim mogłabym się "ratować" po południu. - skoro mój BSN jest bardziej jako cheat meal, to co byś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 11/9/2010 12:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie leżąc 45kg http://www.youtube.com/watch?v=C-cPG7LdbqI Wiosłowanie 30kg http://www.youtube.com/watch?v=bSiHb6izx3w&feature=mfu_channel&list=UL Przysiad 44kg http://www.youtube.com/watch?v=jn772xSzhdc&feature=mfu_channel&list=UL Najszerszy grzbietu 70kg http://www.youtube.com/watch?v=LmNVquLp7Mo&feature=mfu_channel&list=UL Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2011 11:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening 17.01.2012 http://www.youtube.com/watch?v=c-MFK-7Ees8&feature Taki mały motywator, dla każdego. Regeneracja: SEN 22:30-6:35 Trening: Nogi: - przysiady ze sztangą na barkach 3 serie (10,10,8) 60kg/55/50 - dwugłowy na maszynie do ćwiczeń 2 serie (12,10) 20kg/15 - Uginanie nóg w siedzeniu na maszynie 3 serie (12,10,8) 60kg/70/80 - MC na [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2012 8:43:28 PM Liczba szacunów: 0