SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ktory supl bedzie lepszy?

    Post
    Ladies SFD

    kup jej witaminę C powiedz że to spalacz, nie zasuwa na siłowni i dopilnuje diety, kobiety mają specyficzne podejście do tematu czyli najlepiej żeby tłuszcz sam się palił...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 7/12/2012 8:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Lc do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lubisz trenowac 1 partie - ktora sie regeneruje 2-3dni 1x w tyg? Zrobisz wyciskanie na klatke, na skosie juz z pewnoscia bedzie o wiele mniejsze ciezary a pozniej jakies rozpietki z smiesznymi ciezarami? Tym chcesz palic fat, treningiem malo intensywnym na ktorym a) nie osiagniesz wysokiego tetna b) spalisz malo kcal c) polecisz sila w dol? poleci sila, poleca tez miesnie poza fatem, a nie o to chodzi. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-01-07 21:32:39 Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-01-07 21:33:25

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 1/7/2016 9:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Który gainer lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszy i mocny Gainer Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer - 4250 g ULTIMATE Massive Whey Gainer 4,25 kg Massive Whey Gainer to jedna z najskuteczniejszych odżywek dostępnych na rynku, która wspomaga przyrost masy mięśniowej. MWG to preparat o specjalnej formule opracowanej przez Ultimate Nutrition, zawierający w jednej porcji aż 55 g najlepiej przyswajalnego białka - serwatki, 93 g węglowodanów i 4 g tłuszczu oraz wiele witamin i składników mineralnych. Informacja żywieniowa: Zawartość w 1 porcji (165 g) Kalorie 628 kcal Z tłuszczu 36 kcal Tłuszcz 4 g Tłuszcze nasycone 2,5 g Cholesterol 57 mg Sód 105 mg Potas 360 mg Węglowodany 93 g Błonnik 0 g Cukry 42 g Białko 55 g Witamina A 5000 IU Witamina C 60 mg Wapń 230 mg Witamina D3 400 IU Witamina E 30 IU Witamina B1 1,5 mg Witamina B2 1,7 mg Niacyna 20 mg Witamina B6 2 mg Kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 6 mcg Biotyna 300 mcg Kwas pantotenowy 10 mg Fosfor 200 mg Aminokwasy egzogenne w 1 porcji (165 g): L-leucyna 7020 mg L-izoleucyna 3390 mg L-walina 2626 mg L-lizyna 5826 mg L-treonina 2294 mg L-metionina 1127 mg L-fenyloalanina 2116 mg L-tryptofan 1401 mg Amonokwasy endogenne w 1 porcji (165 g): L-arginina 1003 mg Kwas asparaginowy 5641 mg L-cysteina 2024 mg L-alanina 2778 mg L-glicyna 1038 mg Kwas glutaminowy 9276 mg L-prolina 2273 mg L-histydyna 1127 mg L-seryna 2149 mg L-tyrozyna 1889 mg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 4/13/2008 10:32:20 AM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE ZROBIC TATUAZ ktoś? Coś?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ales wyskoczyl jak kolega wyrzej zalezy od regionu jedno c ci moge doradzic to nie szukaj tam gdzie najtaniej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 10/8/2017 5:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak myślicie.......

    Post
    Sztuki Walki

    to jest IDIOTYCZNE pytanie. Kiedyś przez rok ćwiczyłem walkę synchroniczną tonfami (aż do kontuzji lewego barku) i też zastanawiałem się czy tejże bardzo skutecznej jakby nie było broni można by uzyć w samoobronie... I doszedłem do wniosku, że czasy kiedy chodziło się z mieczem przypasanym u boku i można było liczyć tylko na siebie gdy z lasu wyskoczyła banda rozbójników, juz dawno minęły. Młody człowiek z kijem czy tonfami, czy też z pałkami na plecach na ulicy miasta to widok iście groteskowy, któy można usprawiedliwić jedynie uczęszczaniem na treningi z w.w. bronią. Obnoszenie sie z tą bronią ma same minusy: a) policja zatrzyma i skonfiskuje b) broń ta prowokuje prawie każdego kto normalnie przeszedłby obok ciebie bez słowa - znam sytuację kiedy dresy zaczęły rzucać w chłopaka z kijem na plecach (na trening szedł) butelkami. c) uzycie tej broni w samoobronie i uszkodzenie ciła napastnika (co jest bardzo prawdopodobne) zrobi z ciebie agresora w świetle naszego prawa. wniosek: NIE NOSIĆ KLASYCZNYCH BRONI TRENINGOWYCH W CELACH SAMOOBRONY ANI W ŻADNYCH INNYCH! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville! Zmieniony przez - shnosnas w dniu 2003-11-21 12:39:24

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 11/21/2003 12:38:39 PM Liczba szacunów: 0
  • choroba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PO pierwsze to starac sie nie dopuscic do choroby na przyszlosc ( odpowiednia suplementacja witamina c no i oczywiscie dobrze zbilansowana dietka). Musisz sie liczyc ze spadkami, jednak staraj sie w miare mozliwosci jak najbardziej trzymac ustalonego zapotrzebowania + duza ilosc wody. No i zdrowiej i wracaj do treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2/25/2007 12:47:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale masz za mało kalorii na start i nie będziesz miał z czego ucinać. Jeśli profilowe aktualne to nie ma co redukować Z suplementów complex witamin, b complex, witamina c, d3, kwasy tłuszczowe omega 3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 10/26/2015 8:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • które aminokwasy możecie polecic ? sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli w sumie sugerujesz ze jest to taka sama kwestiwa jak z kreatyna mono ?? nie liczy sie firma ani zadne kombinacje ?? Teraz to jest od c.h.uja reklam,takie kity wciskają, że w końcu nie wiadomo co kupować :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 8/7/2008 11:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Havelka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://powerlifting.ronnie.cz/c-3805-jakub-havelka--300-kg-na-bench-press-v-18-letech-.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2/17/2008 9:37:43 AM Liczba szacunów: 0
  • hmb przed melanżem

    Post
    Odżywki i suplementy

    raz, że HMB jest słabym żeby nie powiedzieć dość wątpliwym antykatabolikeim, to dwa jeszcze niektóe badania wskazują że obniża poziom wodorowęglanu we krwi czyli teoretycznie potęgować może zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej i wodno-elektrolitowej wywołane spożyciem alkoholu. Miłego poranka życzy TEAM-SFD %-) Lepiej zjedz przed wyjściem na imprezę 2g wit C (przyspiesza metabolizm alkoholu) oraz coś zawierajacego tłuszcze nasycone (spowalnia wchłanianie) i fruktozę (przyspiesza metabolizm alkoholu), może być ryż ze śmietaną i truskawkami - lepiej na tym wyjdziesz, a HMB daj gołębiom - ponoć na nie działa %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-03 18:50:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 618 Data: 6/3/2012 6:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Miś uszatek :)))))))

    Post
    Scena MMA i K-1

    a teraz plecy. "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 3/18/2003 2:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 3/10/2010 7:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    a co za rożnica?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 3/10/2010 7:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena deci alchemi i cypio geneza

    Post
    Doping - zdjęcia

    d i c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 1/19/2011 1:41:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Virgin Health Clubs opłaty

    Post
    Polacy za granicą

    byłem dzis osobiscie nie tak łatwo o cene trzeba najpierw posłuchac, wszystko zobaczyc -wpisowe 30Ł (jednorazowe) lub 69,99 (wliczone wpisowe i 2 godz prywatny trening z trenerem -oplata miesieczna 67Ł -karnet roczny 58,95Ł/m-c mozna korzystac ze wszystkich placowek temat do zamkniecia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 5/4/2009 7:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o ziółka na odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Tomqu za odpowiedź:) Ja zawsze stosuję witaminę c z czosnkiem ale to nie do końca mi wystarcza:) dlatego pytam o ziółka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 12/12/2011 1:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o ziółka na odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam ALI-COLD (kilka złotych za 20 tab.): czosnek, jeżówka, pieprze cayenne, bioflawonoidy cytrusowe, witamina C, cynk,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 710 Data: 12/12/2011 6:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcesz je obnizyc? Czosnek, wit c, olej lniany, oliwa z oliwek i powinno dojsc do normy. Ja tam nigdy nie mam z tym problemow. Jak dlugo masz podwyzszone cisnienie? bo ja 1-2 dni to moze to byc inny powod. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-12-23 17:57:48

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 12/23/2011 5:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Aparat na zeby

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam dwie zwykłe szczęki pojedyńcze Everlasta. Cóż, ortodonta mówił mi o szczękach robionych na zamówienie jednak ich cena była zaporowa. U mnie przesunięcie zębów (łuk zębów, czy jak to tam się nazywa, zmienił kształt z litery U na literę C, mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi) było znaczne w przeciągu ~półtora roku. Moim zdaniem nie opłaca Ci się kupować szczęki robionej na zamówienie jeśli nie będziesz mógł jej sam formować (chyba że nie szkoda ci kasy na wymianę). Co 2-3 miesiące powinieneś zwykłą szczękę formować na nowo lub kupić drugą jeśli nosisz aparat.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 1/8/2013 2:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • co do 100zl na mase??dieta i staz sa!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze jest to, że jak ktoś pisze, że ma dobrą diete najczesciej wyglada ona gorzej niż źle ... i pisząc, że nic ci po gainerze nie przyszło raczej prawisz cherezje. Bo jam sie dostarcza tyle kalorii ile powinieneś + dodajesz dodatkowe z Gainera nie ma (jak to mowili w Dniu Świra) c.h.u.ja we wsi, żebyś nie rósł Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-05-23 12:57:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 5/23/2006 12:57:30 PM Liczba szacunów: 0