SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zawody siłowe w Tychach - 22.10.2016 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Regulaminy poszczególnych konkurencji: 1. Wyciskanie połowy masy ciała dla mężczyzn 1.1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce dla mężczyzn. Zadaniem jest wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy w czasie 5 minut. Sztanga będzie obciążona ciężarem równym połowie masy ciała zawodnika(zał. nr 1) • Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 10/17/2016 10:51:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Methyl Tren Depot

    Post
    Doping

    Pod jakim wzgledem najsilniejszy?? Jesli chodzi o androgennosc to C.Drops bije Metri na glowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 12/16/2006 5:44:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ocena diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy intensywnych treningach na pewno wypacasz sporo wit C. Ja biorę kompleks witamin i minerałów z olimpa i jest naprawdę bardzo dobry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 6/23/2015 9:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • ile kosztuje bjj na miesiąc?

    Post
    Sztuki Walki

    W Kaliszu w "Kaliskim klubie aikido i bjj" ceny przedstawiaja sie nastepujaco: a)pojedynczy trening-10zl b)trening raz w tygodniu-oplata miesieczna-30zł c)trening dwa razy w tygodniu-oplata miesieczna-50zl d)2 treningi bjj w tygodniu+jeden uzupelniajacy w tygodniu-60zl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 5/4/2004 12:40:58 AM Liczba szacunów: 0
  • pomocy !

    Post
    Sztuki Walki

    heh... jest fajny sposób żeby odpowiadać na takie pytania... trzeba sobie jakąś formułkę zapisać w notatniku na pulpicie, a potem w razie potrzeby tylko "ctrl+C , ctrl+V " A więc piszę po raz kolejny, że zaiast siedzieć przed kompem, tracąc cenny czas, mógłbyś skoczyć na trening i zobaczyć czy dana dyscyplina Ci odpowiada. Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 7/29/2005 9:48:30 AM Liczba szacunów: 0
  • M-drol

    Post
    Doping

    waga 82, wzrost, 180 łapa 43, klata 117 m drol firmy C.E.L

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 3/6/2013 5:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zażywaj duże dawki witaminy C około 1-2 gramy dziennie Glukozamina to środek raczej profilaktyczny i to dosyć kiepski a jak już boli konkretnie to nie pomoże wcale .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2/8/2007 7:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan diety + plan treningowy: 1 miesiąc zapoznawczo: 1) Przysiad ze sztanga na barkach (Uda) 2) Martwy ciąg (plecy szczegolnie prostowniki) 3) Sciaganie wyciagu górnego do klatki , szerokim uchwytem (najszersze grzbietu 4) Wyciskanie na ławce płaskiej (klatka) 5) Spiecia brzucha z obciązeniem (brzuch) 6) Fruwanie opad (barki) 7) Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 12/22/2014 5:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Khabib-przyszły mistrz UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najpierw Rudy musiałby pas zwakować, albo UFC mu go odebrać.Rudy i zwakowanie pasa 88-O Nie odebrali mu pasa?! Na zapowiedziach tony vs. khabib. Przy toniego imieniu widnialo C, a nie IC. Wyszedlem z zalozenia, ze to sie juz stalo!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 1/22/2018 4:26:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o serwatce Prolaba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I mnie też, bo w mailu od Ciebie nic na ten temat nie było. I jeszcze napisz (na forum lub na maila, jak Ci wygodniej) jakie są warunki sprzedaży hurtowej, tzn. czy ceny hurtowe obowiązują od jakiejś kwoty, czy po prostu dla podmiotów gospodarczych, bez względu na ilość? W każdym razie w najbliższych dniach na pewno [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 10/29/2002 8:33:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o serwatce Prolaba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy ma. Po prostu jak jesteś na stronie głównej Suplementacji klikasz na napis "zacznij nowy temat" który masz na górze. Wpisujesz tytuł tematu, treść, wyślij i to wszystko. SONBATY

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 10/29/2002 1:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak długo robić przerwe miedzy treningami ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pon. A Wt.OFF Śr. B Czw.OFF Pt. C Sob. OFF Ndz. OFF Nie należę do speców od ocen metod treningowych, ale... nie za dużo tych serii na biceps? 13 serii przy 10 na triceps to śmieszność. Zmniejsz ich liczbę. Ile dni przerwy chyba sam widzisz. A Kaptury, Przedramię, Brzuch ćwiczysz czasami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 11/25/2010 3:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak długo robić przerwe miedzy treningami ?

    Post
    Trening dla początkujących

    szóstka weidera . zrobie tak jak napisales pon A sr B Pia C tylko ze w sobote dam zas A i bedzie mi sie to zmieniac .. czyli w pon B itd itd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 11/25/2010 5:53:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawik na serducho?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z witamin i minerałów rzeczywiście wit. E, wit. PP, także wit. C i bioflawonoidy pośrednio mogą wpłynąć na lepszą pracę lub ułatwienie pracy serca, magnez i selen w pierwszym rzędzie, żelazo jeśli miałbyś zbyt małą ilość hemoglobiny, koenzym Q10 jak już wspomniano, omega3 także... no i potas, szczególnie gdy dokucza ci podwyższone ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 5/10/2006 10:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka z apteki...

    Post
    Doping

    w aptece nie trafisz wałowanej omki. to tak samo jakbys poszedl do apteki i dostal walowaną witamine C albo lewy antybotyk hehe.. to ze ktos CI mowi o walowanych lekach w aptece to farmazon; )

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 12/20/2010 4:43:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka z apteki...

    Post
    Doping

    jesli dali info o wycofaniu, to napewno tez trafily do aptek. witamina c moze nie, chociaz kto wie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 12/20/2010 5:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka z apteki...

    Post
    Doping

    to tak samo jakbys poszedl do apteki i dostal walowaną witamine C albo lewy antybotyk zaskocze cie ale u nas to bardzo możliwe niestety a wałowana omka rzeczywiście poszła po aptekach...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 12/21/2010 3:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Omka z apteki...

    Post
    Doping

    nikt ci nie uwierzy, bo przeciez nie ma wala omy. jelfa wydala pisemko, zeby dilom popsuc biznes. po kiego c***a byloby to wycofywane z aptek? nie z hurtowni, czy z magazynow, tylko z aptek? jesli to wszystko musi przejsc tak za***ista droge, zeby moglo byc sprzedawane klientowi ostatecznemu, to dlaczego ta partia znalazla sie na koncu lancuszka? [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 12/21/2010 8:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsianka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak już było powiedziane jest to zależne od ogółu diety. Jeśli masujesz i masz problem powiedzmy z dostarczaniem odpowiedniej ilości kalorii spokojnie możesz sobie po treningu białko i cukry proste wrzucić a skolei jeśli redukujesz to ja nie widzę takiego sensu i lepiej po prostu zjeść w domu pełnowartościowy posiłek. Białko z prochu powinno [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 5/26/2018 10:20:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dniami treningowymi. prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    A Nogi: Przysiady 3s x 12,10,8 Uginanie leżąc 2s x 10 Plecy: Podciąganie 3s x max Wiosło 2s x 12,10 Klatka: Wyciskanie skos w góre 3s 12,10,8 Barki: Wyciskanie sprzed klatki 3s 12,10,8 Biceps: Uginanie ze sztangą 2s x 12 Triceps: Francuz leżąc 2s x 12,10 B Nogi: Przysiady 3s x 12,10,8 Łydka 2s x 20 Plecy: Ściąganie do klatki 3s 12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 10/5/2010 10:04:27 PM Liczba szacunów: 0