c

Oj już dobrze, dobrze Zrobimy nowy temacik temat: Spam dla czytelników nowego dzienniczka Massami Ha, i to mi się podoba! Szczególnie tą półsztywną dietę Jeszcze powinno być przy półpoświęceniu Półrozgrzewkę, półrozciąganie i półsuplementację pominałem takoż Jak tam Twoje białko się spisuje, pytam o smak i potencjalne efekty gastryczne ? Mi [...]

Ha, i to mi się podoba! Specjalnie dla Ciebie Jak tam Twoje białko się spisuje, pytam o smak i potencjalne efekty gastryczne ? Białko za***iste Smak 11/10 Co do efektów też brak jakiś szczególnych. Świetnie się rozpuszcza i w ogóle. Nie podoba mi się umieszczenie C*, powninno być albo przed albo po triadzie. I nie było tam czasem już wyższych [...]

Phi! A pomysły stąd że to nie działa! Jestem rozczarowana efektami w ćwiczeniu z serii C*, trzy miesiące i nic

W Twoim przypadku c najłatwiej dopasować do planu, ale jeśli masz drążek w domu spróbuj a czyli smarowania gwintów, bardzo skuteczna metoda.

A oto i moje C* http://www.youtube.com/watch?v=TAFn7UJkYyM B1- seria pierwsza http://www.youtube.com/watch?v=TAFn7UJkYyM B1-seria druga http://www.youtube.com/watch?v=fQC1KBh2YUU Poprawiło się coś czy nie poprawiło ?

Też jeszcze nie byłem, bo kolejki jak za komuny albo i lepsze, żeby bilet dostać. Ale kiedyś niewątpliwie pójdę, bo rzecz bardzo ciekawa Przedmiot to zarządzanie strategiczne, niby nie brzmi trudno, ale prowadzony przez naprawdę c***owych ludzi

Nie tyle ze starszego roku co komuś z tytułem Mi zagiął świeżo upieczony inżynier Jeszcze niewolno zakładać okładki na indeks na I roku Ja właśnie muszę kupić na swój jakąś. C***e zmienili plan zajęć już nie mam wolnych poniedziałków. Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-10-01 11:29:47

Mój bez okładki całkiem nieźle przetrzymał te 3 lata, tylko z jednego rogu zieleń zeszła, bo morką łapą nim operowałem To faktycznie c***e! Ale może coś jeszcze się zmieni ?

yay. Wreszcie po treningu. Ciężko było . No więc: A1 : 8/8/8 D: 8/8/8 C z gwiazdką : 3/3/2 - to ćwiczenia wymyślił jakiś sadysta 2 na końcu bo jakiś nagły ból mnie złapał w łokciobarku. E: 8/8/8 F: 8/8/8 W: 8/8/8 G: 8/8/8 K2: 8/8/8 Ogólnie rzecz biorąc ciężko było ale nie za bardzo Idę jeść piernika

Dałam radę- tylko C* nie było tyle ile założyłam ale zrzucam to na moment cyklu w którym aktualnie się znajduję (właśnie zastanawia mnie czy Lafay w książce dla kobiet wspomina jak wtedy ćwiczyć). Nie, byłam grzeczna całe zajęcia, zrobiłam minę kota ze Shreka i pani pozwoliła mi się przenieść na inną grupę, ale ktoś skrzętnie przełożył jakieś [...]

Dzięki, mam nadzieję, że w końcu siądzie ;-) Dostałem od was kilka PW z prośbą o przepis moich greckich naleśników. Wyszedłem wam na przeciw i wczoraj straciłem cały wieczór na to by przygotować fotosy i zrobić relację w dziale kuchnia. Udało się przepis powstał, nawet zdążyłem SOG'a wyłapać. Jednak ma radość nie mogła trwać wiecznie ponieważ dziś [...]

a po co mi? sam muszę to wyp.....ć %-)

Jak oceniasz ten mutant whey ? Cenowo przyzwoicie wychodzi, skład niby też niezły a jak rozpuszczalnosc i smak ? Zastanawiałem się nad kupieniem go ale zdecydowałem się na nowy smak sprawdzonego C-6.

Hej hej:) wpisuję zaległości, wczorajszy trening: siłowo-wytrzymałościowy tydzień C 100sit up, 50thrusters(7kg), 25 MC(45kg); 100 pompek(początek ok połowa męskie z przerwami, reszta w podporze o ławkę),50 thrusters(5kg), 25 Mc(45kg),100 wskoków na schodki, 50 thrusters(po 5kg), 25 MC (45kg) zajęło mi to 46 min - dłużej niż ostatnio, ale większe [...]

Witam, dzisiaj jestem zdechła jak flak, caaly dzień boli mnie głowa a raczej napyerdala, ta pogoda wszystkiemu winna, do d.upy jest, do tego okres ehhh Dziś trening siłowo-wytrzymałosciowy tydz. C, myslalam że nie wyrobię, ale jakoś poszlo: 100 sit up 50 thrusters (po 7kg na rękę) 25MC (50kg) 100 pompek 50 thrusters (7kg) 25Mc (50kg) 100 wskoków [...]

Panowie, a czy ktorys z Was zastanowil sie dlaczego ten koles dostal kopa w plecy?? Moze za szybko sie odwrocil i wygladalo to jak by chcial uciekac?? Sam w tym momencie doprowadzil do sytuacji, w ktorej koles z AT nie mial pewnosci co on wywinie wiec zostal obalony jak najszybciej bylo to mozliwe... Odnosnie zony to jakos nie do konca chce mi [...]

kopt,nie znając sytuacji do końca(bo nie znamy wciąż stanowiska policji).Podaj mi możliwe sposoby obezwładnienia typa który: a)nie wykonuje poleceń policji nerwowo rozglądają cię dookoła co jest grane. b) nie wykonuje poleceń policji,robi gwałtowny w tył zwrot pod wływem choćby strachu,co wyglada jak próba ucieczki c) zamarł w bezruchu z [...]

vix to Ty raz pisales cos o piciu alkoholu i wit. C? %-) jesli tak to bylbym wdzieczny jakbys jeszcze raz powiedzial bo zapomnialem };-)

Zestaw C 1.Martwy Ciąg na prostych nogach 3x 2.Podciąganie nachwytem/podchwytem 3x 3.Rozpiętki/Dipsy 3x 4.Unoszenie ramion w opadzie tułowia 2x 5.Pompki na poręczach/odwrotne 2x [...]

dostalem o smaku naturalnym smakuje tak jak pachnie czyli c***owo , msuze pic z kakao albo czekolada , jak nie ma dodaje gainera bo nei da sie zniesc smaku