c

Przyjmuje 5000jednostek, w 3 strzałach, raz na 3 miesiące. Jestem trochę na keto, trochę very low c., estro w ryzach, zero zalania. Wszystko działa.

na chwilę obecną najwięcej osób zamawia BCAA POWDER, HI AABOL PROTEIN, C-6 i HYPERFUSION czołówka:)

u mnie malutko :-) BCAA Powder x2 Whey C-6 x1 Peak Delicious x1

tak w ogóle to na c.h.u.j sie tak podjarałes ?? przeciez Seba powiedział tylko o częstotliwosci jarania a ty zacząles internetowego kozaka zgrywac jakies ******ly o pannach cos .. co to ma do rzeczy.. pieprzysz jakby do nikogo :)

Kolejna porcja fotek z Pragi, z Mr Olympia Amateur: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10300800_633042756764392_3864704077824813937_n.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10382333_633042916764376_5408166051968135336_o.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10382062_633043110097690_9029475642651516679_o.jpg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t31.0-8/10271266_633043433430991_1133946756203498806_o.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10437605_633043123431022_5353566034091442361_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/10369083_633043293431005_4943246863945205957_o.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10384013_633042923431042_8233596171689176036_n.jpg https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10380691_633043243431010_7028587009415639376_o.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10341683_633042680097733_5908562138042740844_n.jpg

http://mr-olympia-2006.ronnie.cz/c-2919-mr.-olympia-2006-vysledky.html -wyniki i galeria

ROBERT14 -> stary radze pouczyc sie troche pisać .. za c.h.u.j.a wafla nie mozna rozczytać twoich dysortograficznych ślaczków..

Sądzę, że komuś zależało, by ludzie uwierzyli, że Novedex to nie kolejny ekstrakt, ale coś pomiędzy sterydami a suplementami - na tym zależy wielu producantom, i patrząc na etykiety TESTOSTEROL-u i Biosterolu (przypominające do złudzenia opakowania popularnych SAA), Megabolowi również zależy na tym samym. Więc chyba takie stawianie sprawy przez Ciebie - jest trochę nie na miejscu. Mój komantarz w zasadzie jest zbedny, bo Twoje poglądy obala choćby poniższy tekst: Rapid Commun Mass Spectrom. 2009 Jan;23(2):207-18. Metabolism of androsta-1,4,6-triene-3,17-dione and detection by gas chromatography/mass spectrometry in doping control. Parr MK, Fusshöller G, Schlörer N, Opfermann G, Piper T, Rodchenkov G, Schänzer W. Center for Preventive Doping Research, Institute of Biochemistry, German Sport University Cologne, Cologne, Germany. m.parr@biochem.dshs-koeln.de Abstract The urinary metabolism of the irreversible aromatase inhibitor androsta-1,4,6-triene-3,17-dione was investigated. It is mainly excreted unchanged and as its 17beta-hydroxy analogue. For confirmation, 17beta-hydroxyandrosta-1,4,6-trien-3-one was synthesized and characterized by nuclear magnetic resonance (NMR) in addition to the parent compound. In addition, several reduced metabolites were detected in the post-administration urines, namely 17beta-hydroxyandrosta-1,4-dien-3-one (boldenone), 17beta-hydroxy-5beta-androst-1-en-3-one (boldenone metabolite), 17beta-hydroxyandrosta-4,6-dien-3-one, and androsta-4,6-diene-3,17-dione. The identification was performed by comparison of the metabolites with reference material utilizing gas chromatography/mass spectrometry (GC/MS) of the underivatized compounds and GC/MS and GC/tandem mass spectrometry (MS/MS) of their trimethylsilyl (TMS) derivatives. Alterations in the steroid profile were also observed, most obviously in the androsterone/testosterone ratio. Even if not explicitly listed, androsta-1,4,6-triene-3,17-dione is classified as a prohibited substance in sports by the World Anti-Doping Agency (WADA) due to its aromatase-inhibiting properties. In 2006 three samples from human routine sports doping control tested positive for metabolites of androsta-1,4,6-triene-3,17-dione. The samples were initially found suspicious for the boldenone metabolite 17beta-hydroxy-5beta-androst-1-en-3-one. Since metabolites of androst-4-ene-3,6,17-trione were also present in the urine samples, it is presumed that these findings were due to the administration of a product like 'Novedex Xtreme', which could be easily obtained from the sport supplement market. Copyright (c) 2008 John Wiley & Sons, Ltd. PMID: 19089863 Jak widać ATD działa, i to działa konkretnie. Dla mnie novedex i inne preparaty zawierające ATD i mu podobne - to środki z pogranicza suplementacji. I mój pogląd nie wynika z tego, że dałem się omamić etykiecie, tylko z dość dogłębnej analizy tematu, wliczając w to konsultacje z dość dobrym endokrynologiem. Wielokrotnie odradzałem tego typu preparaty tutaj na forum, zwracając uwagę na mozliwe skutki uboczne, takie jak chocby spadek libido, podwyższenie prób watrobowych i inne. Dokonując małego podsuowania powiem tak: koncepcja jaką sobie obrałeś jest skazana na niepowodzenie, srodki typu ATD działają, i to działaja naprawdę konkretnie. Ja prędzej zwróciłbym uwagę na skutki uboczne mieszania w hormonach (obniżanie poziomu estrogenu poniżej pewnejnormy jest niebezpieczne dla zdrowia, estrogeny w męskim organizmie pełnia dość istotne funkcje, ich nadmiar jest nieporządany - ale niedostatek - również), niż próbował wylansować pogląd, że novedex (czy mu podobne) - nie działa. Jest to bowiem z Twojej strony polemika z dobrze ugruntowaną rzeczywistością, a więc - skazana na niepowodzenie. Mało tego - z wizerunkowego punktu widzenia - obniżasz w ten publicznie swoją wiarygodność, równie dobrze mógłbyś założyć temat w którym udowadniałbyś, że efedryna jako termogenik sie nie sprawdza, a spalacze o nią oparte nie wiadomo kto projektował więc są niewiele warte... Z dialektycznego punktu widzenia - jest to tzw "syzyfowa praca", trzeba mierzyć siły na zamiary, bo tutaj chyba trochę się przeliczyłeś pozdrawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-16 09:49:20

Marek.C nie dosć że ma wiedze teoretycznąto to i praktyczną w dodatku, Na dobra sprawe też nie pzredstawiłes nic co moze potwierdzac twoje slowa, OK gadałes z doktorem ale spróbuj zrelacjonowac co on mówił.

Inaczej to rozłóż w mikrocyklu tygodniowym: A - Nogi i naramienne B - Biceps + Triceps x C - Plecy D - Klatka No i pytanie, czy mógłbyś to rozłożyć na 2 dni - przerwa - 2 dni - przerwa - przerwa ? Jeżeli nie, to odpuść trening sobotni i rób 3x/tyg. Albo klatka + triceps, plecy + biceps, barki + nogi albo, jeżeli chcesz SS to klatkę z plecami. W mm. ramion więcej powtórzeń na biceps, mniej na triceps. Ogólnie w przypadku SS zrób 3 ćwiczenia po 3 serie. Np. francuskie leżąc + sztanga stojąc, sztangielka zza głowy + sztangielki neutralnie, pompki/poręcze + modlitewnik. Na nogi możesz dać więcej serii. 4/5 przysiadów, 4 prostowania, 4 uginania i 4 na łydkę. Plecki zacznij od drążka, następnie wiosłowanie i MC.

Bardzo dziękuję C za radę. Wiesz co, wybiorę ostrowit, bo zależy mi na tym, żeby nie było kreatyny w pre. Podsumowując: DT: 5g mono rano, 15-20g ostrowit pumpu przed treningiem, 6 tabsów hyperfusion po treningu DNT: 5 g mono rano, może dorzucę jeszcze 6 tabsów hyperfusion w godzinach treningowych? co myślisz? albo zamiast mono na czczo hyperfusion?

to chyba nie biles aptecznego gh :) na sen i lepsza skore dawka 3-4iu i czujesz bardzo dobrze somke,przy 10 iu juz mase budujesz fajna,oczywiscie dodaja c inse i t3 bo to juz dawka na ktorej powinno sie dodac te 2 hormony Zmieniony przez - kk w dniu 2015-03-17 17:04:02

to chyba nie biles aptecznego gh :) na sen i lepsza skore dawka 3-4iu i czujesz bardzo dobrze somke,przy 10 iu juz mase budujesz fajna,oczywiscie dodaja c inse i t3 bo to juz dawka na ktorej powinno sie dodac te 2 hormony Zmieniony przez - kk w dniu 2015-03-17 17:04:02 Ty czujesz dajac 3 sterydy i inse i t3 to czujesz wyraznie te 4ui somki ? %-) a jak bys polizal czyjąś krew to bys zaraz wypisal morfologie chociaz ? %-)

a palisz szlugi? jak tak to masz: Odpowiedz ładnie ów wiadomą w.o.c.b..? a jak nie to ciacho /-)_ porfiria jest(ciemny mocz)? jak tak to elegancki objaw , usg niewiele wyjaśni jeśli to powyższe ale warto zrobić dla zasady .

Podbijam temat. Skonczylem cykl prop i tren acet,prop z BP Pharma ,tren acet C.y.b.e.r Prop godny polecenia,tren tez b.dobry Pare misiecy temu robile bilem enan i deke z BP Pharma i tez pieknie porobily

kreatyny połącz tak by wyszło łączcznie około 5 - 10g na dobę. Dasz mniej c mix'a, mozesz dorzucic mono. Choć ja bym pojechał na jednym z w/w. BCAA - nie wiem jakie masz - bierz minimim 5g przed i minimum tyle samo po treningu. beta - alanina okolo 4g na dobę, tez przed i/lub po treningu

czyli w dni nietreningowe odpuscic ten mix kreatyn? bardziej dlatego ze nic nie da bo sie nie przyswoi, czy zaszkodzi? bo przy 5 tyg cyklu zostanie mi wtedy sporo tabletek. na opakowaniu pisza ze 4tab dwa razy dziennie w dni treningowe i tak samo w nietrenigowe, ale mowicie ze przy polaczeniu z mono odpuscic w ogole big c w dni nietreningowe?

1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5-3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać pełne białko& (zawierające wszystkie aminokwasy) Co to pełne białka? 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców Co to te I/G? 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko (Jakiś przykład?) 5. Należy dbać aby węglowodany we wszystkich posiłkach poza posiłkami przed i po treningowym pochodziły z warzyw i owoców o niskim IG. Posiłki około treningowe powinny zawierać węglowodany o wyższym I/G (wyższe I/G czyli?) 6.Należy dbać aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, konserwantów, polepszaczy itp. 10.Należy spożywać większe ilości węglowodanów tylko w okolicach treningowych (przed i po treningu) , posiłki te powinny być ubogie w tłuszcz. W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna wygląda inaczej. Jednodniowy jadłospis : Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza jęczmienna/płatki Dowolny owoc Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka warzywna A możecie wymienić mi wszystkie, albo przynajmniej część rzeczy, które można jeść, oczywiście z umiarem?

lekarz niech zdiagnozuje problem,poza tym glukozamina choindrytyna msa szukaj takiego stacka na stawy, wit c galaretki itd poczytaj forum.Bijesz jakieś SAA? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-05-28 14:30:16

co kilka tygodni warto robić mały off od diety i pojechać 5 - 7 dni na zerowym bilansie. swoją drogą jeśli jesz codziennie tak jak to rozpisałeś, to mogłeś nabawić się niedoborów pokarmowych. W diecie jest za mało potasu ( co sprzyja nadmiernemu katabolizmowi białek), wapnia - co zaburza pracę enzymów uczestniczących w uwalnianiu kwasów tłuszczowych z adipocytów oraz witaminy C - co może zwiększać aktywność kortyzolu.