SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dodam jeszcze od siebie ze te 95 (99?)% żle uczacych taiczi można podzelić na: a) gimnastyków - niemających pojęcia o tajiquan ale poduczyli się standaryzowanej formy - ci nie sa bardzo groźni - efektów leczniczych nie spodziewal bym się ale prynajmniej ewentualne "straty" na tym treningu będą głownie polegaly na naciągnieciach i innych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 6/22/2009 5:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Browar

    Post
    Polacy za granicą

    W Kolonii sa polskie sklepy i tam mozna kupic polskie piwko - wybor spory ale wiadomo nie to co na miejscu w Polsce. W Kolonii jest sa polularne te lokalne: Reissdorf Kölsch, albo Gaffel Kölsch - drugie bardzo mi smakuje. Oczywiscie pija sie tet te popularne w calych niemczech Paulaner, WARSTEINER i cala masa innych gatunkow... dlugo by [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 11/9/2009 4:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkość – jedną z głównych cech motorycznych człowieka. Właściwości charakteryzujące czynności narządu ruchu człowieka to cechy motoryczne. Aby wykonać określony ruch w sposób jak najbardziej doskonały, konieczne jest zaangażowanie pewnych możliwości ( zdolności ) oraz użycie specyficznego sposobu jego wykonania. Doskonałość formy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 9/25/2011 3:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina c - rozpuszczanie w wodzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli, jest to kwas askorbinowy ( tańszy wariant),to musisz wiedzieć,że wchłania się on w 20%. 100% wchłanialności ma naturalna witamina c która zawiera bioflawonoidy(wariant droższy) PS. Bezpośrednio po spożyciu witaminy c nie myj zębów, Bo uszkodzisz sobie szkliwo. Według mnie lepszym rozwiązaniem będzie wypicie na raz niż popijanie przez cały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 1/8/2018 9:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki w kick Boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    Badanie krwi zrob. Moze sie okarze, ze masz niedobor krwinek bialych?, albo czegos brak. Osobiscie jakos nauczylem sie "sluchac" swojego organizmu i wyczuwam na podstawie tego co robilem, czego mi brakuje itp. Np. mialem kiedys drzenia rak... Okazalo sie, ze jadlem za duzo slodyczy(chcialem przytyc i doprawialem sie slodyczami - nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 11/4/2005 9:03:08 PM Liczba szacunów: 0
  • cos za cos... wiecej innych dodatkow np. kwas hialuronowy i inne... na m-c profilaktycznie styknie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 12/3/2008 1:37:03 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i Witamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład 3 tabletek - zalecanej dziennej dawki: Substancje aktywne: Papryka (Capsicum annuum) 360 mg Liść rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis) 48 mg Liść mięty pieprzowej (Mentha piperita) 24 mg Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) 18 mg Pestki dyni (Cucurbita pepo) 6 mg Kwiaty i liście głogu (Craetaegus monogyna, C. laevigata) 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 5/19/2008 4:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Etyczne badanie nasienia Według większości statystyk problem niepłodności dotyka około 20% małżeństw w Polsce. Jednakże stwierdzenie, że para jest niepłodna nie jest szybką i prostą diagnozą. Prowadzi do niej szereg badań rozciągniętych w czasie na miesiące, czasem lata. Ogromna ich większość dotyczy kobiety. Przychodzi jednak moment, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 5/14/2010 1:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurcze no niby okej , ale jesli dobrze kminie to podanie bezposrednio- domiejscowo ma widoczne dzialanie. ale doustnie to jzu chbya dosc sporawsze dawki, tak? (biniu ja czytam tylko to co ty dales , nie mam czasu na wiecej bo jutro kolokwium z patofizjologii, pojutrze mikrobiologia, a jeszce chcialem napisac prace na konkurs sfd:P ) ale znowu to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 10/24/2007 12:16:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Druga porcja kreatyny w DT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najważniejsze żeby nie przyjmować witaminy c bezpośrednio po treningu . W późniejszym czasie można stosować odpowiednio dobrane dawki . Otóż przyjmowanie dużych ilości kwasu askorbinowego zwłaszcza w okresie potreningowym może obniżać odpowiedź anaboliczna organizmu na poziomie komórkowym. Badania naukowe sugerują, że witamina C zmniejsza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 8/11/2019 8:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + l-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak. ale w sumie przeliczajac na witaminec+czosnek w kapsach, to wyjdzie taniej. wiem, ze rozne produkty, ale dzialanie podobne. osobiscie jem czosnek olimpa+vitala witamine c i jestem mega zadowolony. jak lapie przeziebienie to 3-6g witaminy c+4 kapsy czosnku przez 3 dni i jak reka odjal

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 6/11/2010 11:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To na następny miesiąc kupię odżywke wysokobiałkową.Diety nie mam jem co 2,5-3 godziny.Ktoś mi rozpisał takie odżywki , suplementy i napisał,że jak po tym napewno mi w brzuszku nie przybędzie,a więc: Pażdziernik: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000 Listopad: PROFI WHEY MASS,TT,ZMA,VIT C Grudzień: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000,PROFI WHEY MASS Styczeń: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 10/5/2003 2:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Omega 3 okołotreningowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko w sumie zalezy od dawki;-) witaminy c tez sie nie zaleca brac okolotreningowo, a kiedys byla ona w obowiazkowej suplementacji po treningu starej szkoly i ludzie dawali rade:) poza tym witamina c moze wspomagac synteze NO w polaczeniu z argi przed treningowo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 3/15/2018 10:13:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta (przy BJJ) + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam wiele czasu na analizę dogłębną, ale: 1.unikaj margaryny (izomery trans kwasów tłuszczowych - trujące od razu to nie jest, ale na dłuższą metę mało zdrowe); 2. tuńczyka kupuj w sosie własnym i to w kawałkach, ten nasiąknięty olejem, to możesz cedzić przez miesiąc; 3. pieczywo jak najbardziej pełnoziarniste; bułka pszenna (rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7813 Data: 11/14/2008 1:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminki z now

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie które z NOW? Jadłem kiedyś Special Two. Mamy jeszcze: 100 Skład Vitamin A (as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 250 mg 420% Vitamin D (as Cholecalciferol) 400 IU 100% Vitamin E (as natural d-alpha Tocopheryl Succinate 150 IU 500% Thiamine (as Thiamine [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 9/12/2004 7:32:49 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w mieszaniu odzywek

    Post
    Polacy za granicą

    KROK 1: najpierw 3% produktu A potem 7% produktu B potem 9% prduktu C KROK 2: potem mieszasz ruchem odwrotnym do kierunku wskazowek zegara KROK 3 teraz dokladnie 1/3 produktu A 1/16 produktu B 1/8 prduktu C KROK 4 nastpnie turlasz z polnocy na poludnie (nie mzona odwrotnie) po mieszkaniu KROK 5 Potem wrzucasz reszte i trzesiesz w pudelku az wydaje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 9/7/2010 10:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina b6 czy b12?

    Post
    Doping

    oddzielny zakup ww witamin nie ma sensu IMO witaminy C,E,b6 należałoby kupić oddzielnie. trudno byłoby przyjąć 2g wiatminy C czy 800mg E kupując tylko kompleks. co do twojego pytania kup Vitaminum Compositum B i masz problem z głowy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 9/6/2007 10:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłem duży błąd z tymi aminokwasami, tu już nie chodzi o to czy jest to opłacalne jako żywność, ale o przeładowanie i zbyt duże skoki neuroprzekaźników. Na przykład nadmiar serotoniny zamiast wspomóc wywoła silne lęki, napady paniki... W dawkach super minimalnych będę to co mam spożywał latami, a gdy dowalam więcej to poziom neuroprzekaźników [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 649 Data: 3/12/2020 8:57:33 PM Liczba szacunów: 0
  • a wymieszanie witaminy C i witaminy C to ma sens ?? kapsułki ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2/5/2010 4:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • KOMUNIKAT O ZAWODACH I Akademickie Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym o Puchar Rektora AWF Katowice Katowice, 17 kwietnia 2013 r. I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania leżąc w środowisku akademickim. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. 2. Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 4/4/2013 11:29:50 PM Liczba szacunów: 0