SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    Jestem%-) W piątek był rest. W sobotę praca ..dłuuugo ...długo...a potem cardio na [email protected]@-) Za to w niedzielę byłam W Karpaczu i udało sie zrobić pieszo 25 km. /SFD/2017/8/9/0f2436e9eb774273b3d3940944ef71cc.jpg O fizycznym samopoczuciu na koniec rozmawiać nie będę:-D, dodam tylko ze psychicznie naładowałam akumulatory na długo:-)) W poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2017 11:26:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Let's go ILOMI!

    Post
    Ladies SFD

    Trening z poniedziałku.Udało się tylko jeden raz skoczy,c na siłownię,w środę. Inne dni - aktywność tylko w pracy -długo,długo na nogach, i biegi do pracy na piechotę. Miska kilka dni liczona, czysta cały czas. Okazało się ,ze jednak jadłam dużo mniej w makrach niż myślałam. Spowolniła mi się przemiana materii,nie potrzebuje już pięciu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2017 10:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Znów włączcie discovery ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    piontek jak widze uplynal pod znakiem sportow walki, na eurosporcie -k1, na c+ niebieskim -gala boksu, na c+ zoltym -film o wreslingu ...i na discovery kung fu, oby TV czesciej zaczela sie interesowac sportami walki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 5/25/2002 10:45:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok dzięki :) ale ja bym chciał ta karnityne kupić ponieważ nie mogę schudnac ;c jem mało cwicze codziennie i mam 3 razy w tyg trening mma i nie chudne tylko dalej tyję ;c wiesz może dlaczego? U dlatego bym chciał se kupić coś dobrego na redukcję ;) Zmieniony przez - Frucion123 w dniu 2014-10-05 11:56:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 10/5/2014 11:54:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak wiesz dlaczego nie mogę schudnac ? ;c i jakie suplementy byś mi radził na szybkie schudniecie bo inaczej chyba nie schudne ;c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 10/5/2014 2:02:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ilość witaminy c w cytrynie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A słyszałeś o Aceroli ? Z tego co wiem nie ma lepszego, naturalnego żródła witaminy C http://www.formor.com.pl/shop/product/super-c-crystals-340-gram/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 10/4/2010 10:53:39 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW + Brzuch. Jak to połączyć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bartolinho11 wszystko zalezy od Twojego poziomu. swiezak: do sugerowanego ukladu cwiczen mozesz(lecz wcale nie musisz-przynajmniej na poczatku) dolozyc cos na brzuch/lydki i wykonywac 1 cw pod koniec kazdej sesji. 2-3s x 15-20p (brzuch), lydki wg ukladu przedstawionego wyzej. czyli: pon - wykonasz cos na brzuch sro - cos na lydki pia - znowu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 8/5/2012 1:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Możesz wpisać wyniki swoich ostatnich badań? o jakie badania konkretnie chodzi? :) Od sierpnia 2009 przez rok byłam na Diane35 (testosteron 85 norma do 80, ale włosy mi się po prostu sypały i to dobre kilka miesięcy!), później 2 mies. brałam przejściowo Yasmin, a od listopada 2010 jestem na Yaz. W międzyczasie raz miałam jeszcze badany poziom [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 7/27/2011 7:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co najlepsze na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak znowu ja po pierwsze i najważniejsze idz do lekarza. znając zycie bewnie nie pójdziesz bo trzeba długo czekac w kolejce jesli nie pójdziesz to najpierw coś przecibólwoego i zapalnego, przez jakis tydzień, potem glucosamina w dawkach 1500mg, wit C okresowo (dajmy tydzien bierzesz tydzien przerwa) dawki proponuje 1,5g, wit E (pomaga na ból w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 8/23/2005 8:13:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Blady - plan na ∞ lat

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image030.gif - ta maszyna. Francuz na triceps może być, pasi mi, ale w zamian za pompki tyłem czy wyciskanie sztangi stojąc? No chyba, że sobie będę robić 3 ćwiczenia na sam triceps, wtedy należałoby podzielić na 3 serie każdego, c'nie? Co do tego mięcha i odżywek - jeśli tak mówisz, to Ci wierzę. Za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 10/25/2012 6:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Warzywa - jakich nie łączyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma takich warzyw, których nie można łączyć. Wszystko co znajdziesz w różnego rodzaju onetowych artykułach to mocno naciągane zagadnienia, które w zasadzie nic nie znaczą. Dla przykładu łączenie świeżego ogórka z pomidorem jest argumentowane jako negatywny wpływ askorbinazy z ogórka na witaminę C w pomidorach. Raz, że pomidory nie są jakimś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 9/6/2021 7:58:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Zet eM A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli śmiało mam kupować te drugie? Jako chelaty powinno się lepiej wchłonąć i mam tego 100% pewności, tak? A tak gwoli ścisłości - czy to jest ok;P: dni treningowe rano 3 MC mono, 1 MC tauryny po śniadaniu czerwona i niebieska capsułkia witamin i minerałów przed silką 3MC glutaminy, 4 MC mono, 2 MC TCM po silce 3 mc glutaminy, 3 mc mono, 2 mc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 11/19/2008 7:16:46 PM Liczba szacunów: 0
  • przechowywanie

    Post
    Doping

    MACIEJA21, zalezy jakie masz HCG gdyz na opakowaniu Pregnylu jest informacja iz nalezy przechowywac w temp do 25*C(wiec w Twoim przypadku ok) natomiast jesli masz Biogonadyl to widnieje napis aby przechowywac w temp 2-8*C.Osobiscie nie mam pojecia od czego to zalezy (w obu przypadkach substancja czynna jest gotowa do uzycia po wymieszaniu z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 4/3/2005 9:52:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Hormon wzrostu na allegro ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 kapsułek zawiera: --------------------- Witamina C 500 mg w tabletce jest wiec 5 mg wit C :D:D:D!!! REWELACJA :D po co ja pchali tam ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 3/9/2005 3:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Futbol amerykański-zasady gry

    Post
    Inne dyscypliny

    Przyszedł czas na opisanie przebiegu gry. Na zdj. przykładowe ustawienie formacje podczs meczu. PRZEBIEG GRY Gra w futbol amerykański podzielona jest na trzy etapy: grę po kopnięciach (kicking game), grę w ataku (offensive football) oraz grę obronną (defensive football). W tym rozdziale skupimy się na wyjaśnieniu z osobna każdego z trzech etapów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2006 6:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja co prawda ostatnio duzo nie robiłem, noi nigdy z obciązeniami nie cwiczylem ale tez czasem czuje ból w odcinku lendźwiowym, jak stoje w kosciele, krzywo siedze, albo jak zwisam swobodnie to czuje ze tam mi sie 'posklejały' kręgi. ;] a tak od tematu to troche irytował mnie ból kolan przez ostatnio czas wiec postanowiłem użyć wszystkich środków o [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2005 11:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o osłonki

    Post
    Doping

    Dziwne , bo nic takiego nie ma :c zadnego tematu ktory dotyczy mojego pytania :c chce tylko wiedziec jak i ile brac tych osłonek ? odrazu z meta łykac czy jak ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 626 Data: 3/13/2014 10:01:58 PM Liczba szacunów: 0
  • witaj:) dzieki za zaufanie:) co do suplementacji wielu osobom pomaga miks wlasnie msm, witamina c, boswelli i cissusa. Ważna tez jest podaz omega 3, witaminy d i wapnia w diecie, ale to juz pod katem glownie budowy koscca. Po kolagenie z dodatkami glukozaminy i innych pro zdrowotnych dodatkow faktycznie nie mozna spodziewac sie cudow. wazne by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 5/21/2016 7:30:27 AM Liczba szacunów: 0
  • moze zamiana na nowa bluza C&A. taka: http://tablica.pl/oferta/c-a-bluza-z-kapturem-l-ID1Bpkh.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 11/29/2012 7:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do minicut do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Przysiady 2 serie. Jedna normalna i pozniej w kolejnej SS druga z dropsetem jednym. Może być mało ale z 2 strony ja zarzynam nogi na interwałach, cardio i jeszcze w pracy :P na ujemnym bilansie :P boje sie dodać tej 3, nie bać sie? 2. Drop set - zazwyczaj chcę zrobić (w sumie to juz robie) tutaj taki myk, żeby a. zacząć od super siłowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 11/27/2016 7:21:38 AM Liczba szacunów: 0