SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Omka/Susta

    Post
    Doping

    Aleks - tak ja wszystko rozumiem i zgadzam się z Tobą tylko napisałem że Oma z natury zalewa bardziej. A nie oszukujmy się u kogoś innego niż zawodowiec trudno o utrzymanie takiej diety jak trzeba. Selko - myśle że nie musze brać wszystkiego żeby mieć jakąś wiedze, a gdybym tak faktycznie wszystko wpieprzał, byle by tylko móc powiedzieć wszystko z [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2/9/2005 8:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkoda ze jest tak malo aktywnych dziewczyn chcacych uprawiac w ogole jakies sporty ;/ Smutno mi i nie tylko mi :C

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2/11/2007 2:51:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Poprawe i Opoinie

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj podwieszone tematy, bo nie masz pojecia o tym c orobisz i twoj trening jest beznadziejny ;) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2009-08-03 11:46:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 8/3/2009 11:45:21 AM Liczba szacunów: 0
  • spadla mi sztanga na nos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaccam do a) mierzenia siły nad zamiar b)asekuracji c)poczytaniu więcej na temat treningu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 8/20/2007 12:16:22 PM Liczba szacunów: 0
  • spadla mi sztanga na nos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a i b jest ale c nie bardzo mi sie chce bo uwarzam ze te plany treningowe moze sa bezpieczniejsze od mojego ale jak widze jakie efekty wszyscy robia na 12-10-8-8 to az mi sie zal ich robi ze tak malo osiagneli w danym czasie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 8/20/2007 12:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • spadla mi sztanga na nos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy zachowaniu punktów a,b,c raczej mała możliwość by sztanga wylądowała w okolicach nosa nie trzymana przez asekuranta, oraz do wystąpienia załamania mięśniowego.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 8/20/2007 12:26:38 PM Liczba szacunów: 0
  • najbardziej zależało by mi na opinii Pana Marka C.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 1/19/2008 7:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • bo nie chciało im sie poczytać troszke. Było mase tematów o odbloku, jeden baaardzo obszerny Marka C. poszukaj. clomid i Nolvadex wystarczy, po ostatnim cyklu tez jechałem na tym i było ok. pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 1/22/2008 9:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • VITAL MAX, PROSZE O POMOC!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple juz mam kupione, czekaja na spozycie ester sugerowałbym brac w ilości około 4d. 2 x dziennie; rano i po treningu/wieczorem] bcaa i glutamine po około 8-10g, jednakże tylko w c okresie okołotreningowym hmb- po 1g. w nietr. rano i wieczorem i w srodku dnia. a co do zastoju to sam nie wiem co jest, zmienialem juz cwiczenia, kolejnosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 1/10/2009 5:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • zapasy,boks,wiek. kondycja

    Post
    Scena MMA i K-1

    ok. Dzięki za odpowiedz panowie. Kaczka41 co do twojego pytania to odp jest mianowicie taka że chce się zapisać na jakieś SW bo od dłuższego czasu nie biorę żadnych używek a było ich trochę kiedyś tam i teraz po ich odstawieniu mam spore nadprogramowe zapasy energii. Sama siłownia i herbatki z melisy nie potrafią jej rozładować a że od małolata [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2/3/2011 1:25:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Bujam się na tydzień

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miłego urlopu,brzydkich panien i c.h.u.jowej pogody życzy bardzo kochający Smalczyk.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 7/25/2005 6:23:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch i przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzięki żeby nie zakładać nowego tematu to 2 pytanko: obecnie ćwiczę tym splitem i jestem na redukcji, za jakiś czas chciałbym przejść na push/pull, chyba najlepiej będzie to zrobić przy wejściu na masę ? i czy push pull 4xtydzień mógłby wyglądać tak Sobota: Push A Niedziela: Pull B Wtorek: Push C Czwartek: Pull D chodzi o to, że nie było by 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 514 Data: 1/11/2017 6:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    Aras to juz moje ostatnie pytanie ile liscu clomidu i hcg potrzebuje? I Cypa i bolda mam walic ew? Czy cypa c 4 dzien a bolda w weekendy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 12/7/2009 12:29:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia Legnica

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    W DIKu(bez "c" w środku ) na Osiedlu Kopernika. Nazwy ulicy nie pamiętam, ale jutro idę na trening, to sprawdzę i Ci napiszę. Pozdro. Zmieniony przez - Hodred w dniu 2006-11-12 19:33:44

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 11/12/2006 7:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • To moze bardziej streszcze to co napisalem. Poniedzialek 6 cwiczen na klatke: 1 cwiczenie 4 seriie 5 powtowrzen - wyciskanie sztangi poziomej 2 cwiczenie 4 serie 8 powtowrzen - gorna skosna 3 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - dolna skosna 45 C 4 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - sztangielki gorna skosna 5 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 3/21/2011 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS

    Post
    Sztuki Walki

    Mi sie rzuty kojarza : a) rozwalony bark, b) trzasniecie kolanem o kolano, tak ze 4 dni byly sine c) naciagniety kark. Chlopaki ja bardzo chcialbym sie rozloznic ale wiecie.. trudna sprawa :) Na nastepny trening lykam 2 setki spirytusu i powiem Wam jak poszlo :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 9/25/2002 12:49:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie a staw kolanowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sciegna, stawy nie lecza sie tak szybko:/ a nie leczone potrafia nam sie dawac we znaki(sam to dobrze wiem ).na silke mozna chodzic i cwiczyc gorne partie miesni.najlepiej sie zaopatrzyc w glukozamine(juz tam widzialem Athrostop Plus ;), wit C i E, na noc nacierac jakimis masciami poprawiajacymi ukrwienie(np te krore zawieraja jad zmiji), a dzieki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 11/12/2004 3:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mam zacząć brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie witaminy co najwyzej! dieta ma tez byc przestrzegana ostro, c*** z tego ze ja masz jak ja olewasz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 11/30/2010 12:16:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Amator...

    Post
    Piłka Nożna

    No to trening i dieta na masę. Zaglądnij do działu odżywianie, poczytaj podwieszone tematy, popytaj swojego trenera. Masz 15 lat, czyli jeszcze sporo czasu. A z tym stylem gry C.Ronaldo to nie traktuj tego poważnie, ile on ma lat a ile Ty, jeszcze 10x zmienisz swój styl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 3/16/2008 9:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy (glukozamina i in.)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stosowałeem Glkozamine coś z apteki coś jak Artresan, potem glukozamine OLIMPA. Jakiś czas to trwało dałem odpocząć stawom i powoli wszystko wraca do normy. Potrzeba troche casu zanim stawy sie zregenerują. Polecam na zmianę ciepłe i zimne prysznice na stawy to poprawia krążenie i dopływ tych substancji do stawów. Do glukozaminy dołącz witamine [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 7/2/2004 2:13:58 PM Liczba szacunów: 0