SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • NAPÓJ POTRENINGOWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytalem na bardzo znanej stronie o CKD (www.c-k-d.com) ze do bialka po treningu powinno sie dodawac mala ilosc ww w zaleznosci od intensywnosci i masy do 15g dextrozy, sam tak robie tylko ze aktualnie jestem na TKD wiec u mnie sa to wieksze ilosci Pzd.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 1/14/2006 9:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny osad w bialku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wstawiam jeszcze raz zdjęcie, tym razem jako link Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 9/10/2015 8:20:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij pełną ankietę działu oraz wrzuć swoją dietę w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/.-t922822.html Dieta jest strasznie monotonna, a to może generować niedobory żywieniowe jak i sprawić kłopoty z dostarczeniem zalecanej ilości kalorii poprzez niechęć jedzenia permanentnie tych samych posiłków. Bułki to praktycznie puste kalorie, zabierają miejsce bardziej wartościowym produktom. Brakuje odpowiedniej ilości wit.C, wapnia, potasu, omega-3 (DHA i EPA). Jak zamierasz urozmaicać swoją dietę? Serek wiejski z oliwą na noc to bardzo uboga opcja odżywczo. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-25 19:57:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 10/25/2017 7:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Obrona przez nożem - ciekawy filmik

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm...obejrzałem ze 2 minuty tego filmuku - na resztę nie starczyło mi silnej woli Przez te 2 minuty nikt nie "przeżył" ataku a zamiast próbować spier****ć to wdawał się w jakieś gadki a później walkę z przeciwnikiem z nożem w łapie. No ale może to i metoda

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2/24/2007 1:09:32 AM Liczba szacunów: 0
  • libido na propie

    Post
    Doping

    Kortyzol zbijamy antyutleniaczmi. Witamina C, E, + selen Ale na ile to się zdaje przy wysokim poziomie ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 6/25/2010 12:48:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zejście

    Post
    Doping

    Clen, HMB, wit. C itd.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 8/16/2005 3:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 9zł za 1 kg !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolega mówi o białku, które ma na etykiecie wzbudzający zaufanie napis "lacma" i nazwę identyczną z wpc, które sprzedaje lacma właśnie (producent extensora). I wszystko byłoby ładnie - bo może gość ma wtyki w lacmie, ale niestety specyfikacja widoczna na naklejce (najwyraźneij drukowanej domowym sposobem) różni się pewnymi szczegółami od tej, jaka jest na www lacmy. Niemniej jednak gdyby ktoś zechciał sprawdzić (ok15zł z wysyłką to mało) to byłbym wdzięczny. Ja mam małe doświadczenie z białkami i nie wyczuję wy***ki,a są tu ludzie, którzy się chwalili, że mają wrażliwe żołądki i laktozę wyczują od razu (marek.c o ile pamiętam m.in.) temat poruszony na http://www.sfd.pl/temat250381/ zresztą

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2/27/2006 9:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • SONBATY KREATYNA TRECa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne produkuje kilka laboratoriów na świecie, natomiast firmy odżywkowe tylko ją pakują, ewentualnie tabletkują (kapsułkują). Kreatynę w tej postaci jaka używamy uzyskało i opatentowało laboratorium SKW z Niemiec. I oni sa liderami w produkcji kreatyny. Z tego laboratorium pochodzą kreatyny oznaczone znakiem jakości Creapure (min Prolab, Scitec, Ultimate). Najtańsza i najsłabsza jakościowo kreatyna produkowana jest w Korei i w Chinach. Jeśli chodzi o kreatynę Treca to jest ona z laboratorium w USA. Nie pamiętam nazwy, ale przypuszczam że jeśli rzeczywiście jest to kreatyna amerykańska to jest ok., choć zastanawiające jest, że najlepsze firmy w USA sprowadzają kreatynę z Niemiec choć mają swoją pod ręką. Trec mikro jest podobno 10 razy lepiej wchłanialny od zwykłej kreatyny. A czy jest 10 razy skuteczniejszy? Wątpię. W ogóle nie widać żeby po jakiejkolwiek kreatynie mikro rezultaty były o wiele lepsze niz po zwykłej. Poza tym jest jeszcze sprawa czystości. To że jest mikro to nie znaczy jest czysta równie bardzo jak inne nie mikro. I pozostaje cena. trec najpierw wypuścił ją po ok. 48 zł za 250g i była to dobra cena. Ale ostatnio cena sugerowana wynosi 65 zł i to juz stanowczo za drogo. W tej cenie kupi się Ultimate 300g a także wiele innych dobrych kreatyn. Jesli możesz ją kupić poniżej 50 zł to kup, ale jeśli drożej to lepiej wziąć coś innego. Oczywiście zakładamy że trec mówi prawdę. To nowa firma, bez renomy i równie dobrze może mieć tanią i słabą kreatynę a na etykietach wypisywać różne historie. Po przeczytaniu ulotek dotyczących peptydu glutaminowego (że niby jest to najlepsza forma l-glutaminy) można nabrać wątpliwości co do wiedzy kierownictwa tej firmy, lub ich uczciwości w informowaniu klientów SONBATY

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 8/12/2002 1:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem mozesz raz mozesz chociaz ja zaczynam kreatyne po nowym roku , jesli juz zaczniesz pamietaj o nawodnieniu i duzej ilosci dobrego jedzenia jakies witaminki na noc np. c ja jeszcze biore b lepiej sie czuje ,w moim przypadku jest to spadek jednodniowy ale to zalezy od organizmu ja mam po kreatynie ogolnie male spadki , a poza tym to co to za masa jesli ty raz wypijesz i wszystko zleci ,takze konczac ten wywod uwazam ze raz mozna tylko z tymi wskazowkami i bez poprawki na drugi dzien CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 12/11/2002 3:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlopaki pijcie na maxa !!! to naprawde nie szkodzi !!! glupoty wam wmawiają !!! podstawa megaduzo witamin , plus magnez , plus vit C , duzo plynow i duzo jedzenia !!! o tym pamietajce i bedzie OK !!! WÓDECZKA PIĘKNĄ JEST !!!!!!! a jaaaaak !!!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 12/11/2002 11:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o to ze np. jak na jakiejs imprezce sie napijesz (mniej lub wiecej) to jak przyjdziesz do domu to walnij sobie np. multiwitamine + wit. C, popij sokiem pomidorowym i do spania. Albo mozesz kromke z miodem tez wsunac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 12/13/2002 3:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobrze, skoro już musisz pić... Na godzinę przed imprezą wypij dużą szklankę rosołu (lub zjedz w fomie zupy z makaronem). Potem podczas zakrapiania popraw jakimś kotletem, kanapkami z mięsem itp.). Ogólnie jedz. Kładąc się spać możesz wypić szklankę soku łykając gram wit.C (dobrym sposobem dla zaawansowanych jest szklanka tłustego mleka). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 12/16/2002 9:52:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak ? Poprawa nasienia - P - lekarz odpada.

    Post
    Doping

    jordanwlkp poczytaj sobie artykul marka C. - powrot do normalnosci , nie tylko chemia skutkuje w odbloku Zmieniony przez - inzynier83 w dniu 2011-03-30 13:05:21

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 3/30/2011 1:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ? Poprawa nasienia - P - lekarz odpada.

    Post
    Doping

    Dzięki za ten Champix :) Jego lista efektów ubocznych jest doprawdy imponująca :) Pierwszy raz tyle ich widziałem na jednej ulotce : Działanie niepożądane: Bardzo często: niezwykłe marzenia senne, bezsenność, ból głowy, nudności. Często: wzmożone łaknienie, senność, zawroty głowy, zaburzenia smaku, wymioty, zaparcie, biegunka, rozdęcie brzucha, dyskomfort w okolicy żołądka, niestrawność, wzdęcia, suchość w jamie ustnej, uczucie zmęczenia. Niezbyt często: zapalenie oskrzeli, zapalenie błony śluzowej nosa i gardła, zapalenie zatok przynosowych, zakażenie grzybicze lub wirusowe, jadłowstręt, zmniejszone łaknienie, wzmożone pragnienie, reakcje paniczne, spowolnienie procesów myślowych, zaburzenia myślenia, zmiany nastroju, drżenie, zaburzenia koordynacji, dyzartria, wzmożone napięcie mięśniowe, niepokój psychoruchowy, dysforia, niedoczulica, osłabione uczucie smaku, ospałość, wzmożenie lub osłabienie libido, migotanie przedsionków, kołatanie serca, mroczki, przebarwienie twardówek, ból oka, rozszerzenie źrenic, światłowstręt, krótkowzroczność, nadmierne łzawienie, szum w uszach, duszność, kaszel, chrypka, ból gardła, i krtani, podrażnienie gardła, przekrwienie i obrzęk błony śluzowej układu oddechowego i zatok przynosowych, spływanie wydzieliny z nosa po tylnej ścianie gardła, katar, chrapanie, krwawe wymioty, obecność świeżej krwi w kale, zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy, ból brzucha, zaburzenia oddawania stolca, oddawanie nieprawidłowego stolca, odbijanie ze zwracaniem treści żołądkowej lub gazu, aftowe zapalenie jamy ustnej, ból dziąseł, nalot na języku, uogólniona wysypka, rumień, świąd, trądzik, nadmierna potliwość, nocne poty, sztywność stawów, kurcze mięśni, ból mięśni klatki piersiowej, zapalenie chrząstek żebrowych, cukromocz, oddawanie moczu w nocy, wielomocz, nadmierne krwawienie menstruacyjne, upławy, zaburzenia funkcji seksualnych, dyskomfort w obrębie klatki piersiowej, ból w klatce piersiowej, gorączka, uczucie zimna, osłabienie, zaburzenia okołodobowego rytmu snu, złe samopoczucie, torbiel, wzrost ciśnienia tętniczego, obniżenie odcinka ST w elektrokardiogramie, zmniejszenie amplitudy załamka T w elektrokardiogramie, przyspieszenie akcji serca, nieprawidłowe wyniki prób czynnościowych wątroby, zmniejszenie liczby płytek krwi, spadek masy ciała, zaburzenia ejakulatu, wzrost stężenia białka C-reaktywnego, spadek stężenia wapnia we krwi. Kupiłem sobie dzisiaj Tabex - lżejszy, ale zobaczymy. Tymczasem muszę pogadać z jakimś innym lekarzem, kolejny przewrażliwiony mi sie trafił :(

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 3/31/2011 5:53:51 PM Liczba szacunów: 0
  • CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bo w dzien sie nie oplaca chyba bo rano cm3 potem silownia potem cm3 i gainer + filet itp to bialko bd i na noc chyba bialko bylo by dobre c'nie ? czy jak przyjmowac te suple ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 4/10/2012 12:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Gra w napadzie!!

    Post
    Piłka Nożna

    technika jak C. Ronaldo Prędkośc ja R. Carlos zwinność jak T. Henry i jesteś napastnikiem o którym marzą najlepsze kluby na świecie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 9/9/2004 8:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko proponujecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 1/3/2004 2:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement ułatwiajace pozbycie sie wody z organizmu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    2,8% BF to O Ś W I Ę C I M coś się chłopakowi popie...ło Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-10-23 10:39:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 10/23/2012 10:38:20 AM Liczba szacunów: 0
  • ZAWODY=WALKA=NERWY

    Post
    Scena MMA i K-1

    I.C.E ,a o ktorej?-moze sie wybiore.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 4/11/2002 8:39:20 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze ktorys skladnik diety powoduje to ze pod koniec treningu lecisz do w-c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 1/7/2010 6:35:28 PM Liczba szacunów: 0