SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    no są ludzie którzy piszą tam zabawnie ale *****i łeb high woltaż ala jimi pejdz do nich nie należy, jak dla mnie to jakiś c***ek nieudaczny który swoej żale do całego świata wylewa na necie

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2010 12:27:37 AM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Q. How can you tell if a Essex girl is having a bad day? A. Her tampon is behind her ear and she can't find her pencil. Q. What's the difference between a Essex girl and an ironing board? A. Occasionally you have trouble getting the legs apart on an ironing board. Q. What does a Essex girl do with her cunt after sex? A. She takes him down the pub. Q. What's the similarity between a Essex girl and a dog's turd? A. The older they get, the easier they are to pick up! Q. What's the difference between a Essex girl and a Porsche? A. You don't lend the Porsche out to your friends. Q. What's the difference between a Essex girl wife and your job? A. Your job still sucks after 6 months. Q. Why do Essex girls have one more brain cell than a cow? A. So when you pull their tits, they don't shit on the floor. Q. What's the difference between an Essex girl and a washing machine? A. A washing machine doesn't follow you home after you've throw your load in it!! Q. How do you know when an Essex girl is having an orgasm? A. She drops her donna kebabs (zmodyfikowana wersja z chipsami ale lepsze imo wiec wrzucilem) An Essex girl and an Irish guy are in a bar when the Essex girl notices something strange about the wellies that the Irish guy's wearing. She says to him "Scuse me mate, I ain't bein fannny or naffink, but why doz one of your wellies ave an L on it, and the uva one's got an R on it?" So, the Irish guy smiles, puts down his pint of Guinness and replies, "Well, oim a little bit tick you see. The one with the R is for me roight foot and the one with the L is for me left foot." "Cor, blimey!" exclaims the Essex girl, "So THAT'S why me knickers 'ave got C&A on them."

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 11:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    ja wam wrzucę nie z onetu ale tekst gość mocarny ;D zwróćcie uwagę na pisownie ;D 1 wypowiedz mama pytanie czy istnieje program lub plik kturym morzna złamac chasło wi fi ale na widołsie 7 bo podobno karzzde chasł morzna złamać prosze o szypkom odpowieć i nazwe pliku lub programu tylko tyle prisz pozdrawia szitan 88 2 wypowiedz powie mi wrescie ktos jak nazywa sie ten program tylko tyle ****a chose a co pszeklinać tesz niewolno ale guwniane forum jeke mnie wyperdolom z tego po***anego forum z nikim nemorzna się dogadać to nie forum tylko jajieś c***stwo a pozatym kto jest administratorem tego gwnianego forum złorze mu wizyte a pewnie złorz namnie wniosek na policje to jek składa sam jestem policjatem hehe i to jest nielegalne wiec moge wam złorzyć wizyte z waszego IP hehe szczeście się heheh wiec ja chcecie to niedajcie nazwy heh pozatym jestem informatykiem a pewnie uwarzacie ze się chwale dzieci ale po pracy moge robic co chce wiec na waszym miejscu dał bym mi tą nazwe programu a wszystko bedzie wporzotku niekce mi sie go pisać bo troch roboty z tym jest pozdrawia SZITAN 88

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2011 11:06:11 AM Liczba szacunów: 0
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    kubus_magazynowy: Jak poznać że w sąsiedztwie zamieszkują gwiazdy emigracyjne z Polski C (Podlasie/Świętokrzyskie/Podkarpackie) 1.VW Golf w TDI/ Audi A4 rocznik 92-95 przed domem, często z kierownicą po lewej stronie i na rzeszowskich/lubelskich blachach. Na tylnym siedzeniu zauważyć często można roboczą odblaskową kamizelkę, kask, puste puszki po piwie i paletę po jajkach nierzadko wetkniętą za tylną szybę. 2. Przed domem puste butelki po wódce, kubusiu, stosy makulatury i puszek w niewywożonych koszach na resajkling. 3. Polska flaga w oknie, antena satelitarna Polszietu na elewacji z boku. 4. Przenośny okopcony grill w obskurnym zaśmieconym ogródku, który nierzadko służy mieszkańcom jako toaleta awaryjna i miejsce sobotnich imprez. 5. W domu: walające się w holu buty robocze, prześmierdłe skarpetki, kaski, kamizelki odblaskowe i papierosowy zaduch połączony z potem i smrodem kuminy i zjełczałego tłuszczu z dań na wynos. 6. W kuchni: przepełniony kosz na śmieci, zapuszczona śmierdząca lodówka, stosy brudnych naczyń i sztućców w zlewozmywaku, lepiąca się podłoga. Zamrażarka wypełniona po brzegi słoikami ze starym bigosem, zjełczałymi pierogami własnej roboty, karkówka, nierzadko świńskie tusze. 7. Zachowanie mieszkańców: Częste wrzaski, głośna muzyka-przeważnie disco z pola, do późna w nocy, awantury o to kto pierwszy korzysta z łazienki, libacje w weekendy, częste interwencje policji. 8. Wygląd zewnętrzny mieszkańców: Panowie: obcięte na zero włosy, sportowe obuwie, bojówki względnie dresy-najpopularniejsze marki: Lonsdale, Everlast, Umbro. Nierzadko widoczne braki w uzębieniu. Atrybuty: plecak, puszka piwa, papieros; reklamówka z Lidla/Aldi: Panie: Farbowane (przeważnie na blond) włosy, stąd częste odrosty, przesadnie opalona skórka na solarium, długie tipsy, jaskrawy makijaż, kozaczki (nierzadko białe). Styl ubioru tirówkowo-dyskotekowy, spódniczki mini, skąpe bluzeczki, często ukazujące kolczyk w pępku i rozstępy oraz/lub celulitis, pożółkłe uzębienie. Atrybuty: wielkie torby z Primarku, telefon komórkowy w jednej dłoni, papieros/ butelka coli w drugiej. Nierzadko towarzysząca gromadka dzieci w różnych stopniach trwałego opalenia. 9. Osobliwy język stanowiący słabo nabytą gwarę polskiego z częstymi wtrąceniami z angielskiego, przeważnie nabytego w pracy stąd częste problemy z komunikacją w jakimkolwiek języku, n.p. 'Ty, weź luknij no' 'Zoska, weź zahuweruj karpet' 'O fak, ile kastomersów na florze' 'kastomerka komplejnowała' itp.itd. Źle wymawiane najprostsze angielskie słówka n.p. wedżetejbol, awerejdż, delejt itp. 10. Braki elementarnej kultury n.p. wciskanie się na chama do kolejki, picie alkoholu w miejscach publicznych, głośne rozmowy przez telefon na ulicy w parkach, autobusie, bekanie, pierdzenie. itp.itd. Kto zna więcej przykładów proszę dopisywać śmiało. http://wiadomosci.onet.pl/forum/w-uk-dobry-sasiad-to-podstawa,0,715074,90820907,czytaj.html

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 5:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • dasz radę :) masz trochę mniej powtórzeń ok to za 2 tygodnie regeneracja generalnie na słabe naczynia wskazane są witaminy C, K i PP. Podejrzewam, że na te w oku również...

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15148 Data: 7/4/2011 7:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Najnowszy ranking IFFHS

    Post
    Piłka Nożna

    tyle tylko znlazlem i chyba na ich oficjalnej stronie 1. Carlos Alberto Gomes Parreira Brasil 167 2. Marcel van Basten Nederland 134 3. José Néstor Pekerman Argentina 75 4. Marcello Lippi Italia 50 5. Karel Brückner Česka Republika 46 6. Ricardo Antonio La Volpe México 41 7. Luiz Felipe Scolari Portugal 35 8. Bruce Arena USA 30 9. Arthur Antunes Coimbra "Zico" Japan 29 10. Oleg Blokhin Ukraina 28 11. Jürgen Klinsmann Deutschland 27 12. Sven-Göran Eriksson England 26 13. Luis Aragonés España 15 14. "Leo" Beenhakker Trinidad & Tobago 12 ~Jakob Kuhn Schweiz 12 16. Stephen Keshi Togo 10 17. Paweł Janas Polska 9 18. Luis Fernando Suárez Ecuador 8 19. Henri Michel Côte d‘Ivoire 7 20. Ilija Petković Srbija i Crna Gora 6 21. Luis Oliveira Gonçalves Angola 5 ~Roger Lemerre Tunisie 5

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2006 7:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Najnowszy ranking IFFHS

    Post
    Piłka Nożna

    19. Henri Michel Côte d'Ivoire 7 skąd to

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2006 8:22:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jęczenie na pistolety to typowa Polska przypadłość. O dziwo rzadko można spotkać artykuły krytyczne wobec tego ćwiczenia na anglojęzycznych stronach. Podobnie rzecz się ma z ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała szczególnie kiedy C. Sommer opublikował swój artykuł o ćwiczeniach gimnastycznych Building olympic body a także wywiad All muscle non iron sam czytałem zrobił nam nie spore wrażenie. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-04-25 18:22:33

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2012 6:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a pamietam jak bylem mlody to po domu tego w c.h.uj lezalo i nie wiedzialem co to jest

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 7:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jest specyficzne, ale mi bardzo odpowiada i jakość rewelacja. Możesz pomyśleć również o Whey C-6.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 4/4/2011 10:35:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jezeli chcesz pic z radoscia bialko to polecam ci albo c-6 albo deliciuos whey ciastko krem (zreszta deliciuos masz sporo smakow do wyboru)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 4/4/2011 2:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jeszcze taka wariacja: Ciasteczka owsiane 6 szkl. płatków owsianych, 1/2 szkl. mąki, 2/3 szkl. nasion sezamu, 1/2 szkl. wiórków kokosowych. Dobrze wymieszać w dużej misce. Przygotować miksturę: 3/4 szkl. wiórków kokosowych, 1/2 szkl. cukru, 3/4 szkl. wody. Dobrze zmiksować i dodać 1/4 szkl. oleju, 1/2 szkl. miodu, 1 łyżeczkę soli Dodać do suchych składników, jeszcze raz dobrze wymieszać. Uformować ciasteczka grubości ok. 1 cm, wyłożyć na blachę do pieczenia wysmarowaną tłuszczem. Piec przez ok. 20 min. w temp. 200 stopni C. znalazłam opcje z kokosowymi wiórkami- brzmi smacznie

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2005 11:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patka, odpowiem Ci na dwa sposoby, ok? 1) Najpierw przeczytałem o tym w poście Ellisa, a on jest dla mnie da mada paka bogiem żywienia razem z Quazem 2) Proces produkcyjny cukru wygląda tak: pokrojone korzenie ługuje się wodą w temperaturze 75-85 °C. Otrzymany w ten sposób sok zawiera ok. 15% cukru. W celu oczyszczenia poddaje się go najpierw procesowi nawapniania, a następnie karbonatacji. Po odfiltrowaniu wytrąconych zanieczyszczeń sok zagęszcza się w wyparkach aż do wykrystalizowania surowego cukru, który następnie poddaje się rafinacji polegającej na rozpuszczeniu go w wodzie, odbarwieniu za pomocą węgla aktywnego, powtórnym odparowaniu, odwirowaniu i suszeniu. Odciek, który pozostaje nazywa się melasą. Zgodnie z polską normą cukier biały zawiera nie mniej niż 99,80% sacharozy, cukier rafinowany - powyżej 99,85%. Po tym procesie w cukrze nie zostaje ani cień witamin czy minerałów. Miód zaś ma w swoim składzie witaminy, fitosterole, kwas foliowy, potas, fosfor, magnez i wapn. W nieco mniejszej ilości występuje żelazo, krzem, siarka, miedź, fluor, cynk i mangan. Spośród innych ważnych biopierwiastków miód zawiera kobalt, molibden, chrom i jod. obawiam się, ze to nie koniec listy, ale i to jest wiele mówiące

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2005 9:03:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiesz czym Cię dziś będę mamić? Uważaj - bo oto PYSZNY, LEKKI TORT SEROWY! Ale podobno porcja ma tylko 130 kcal No i jest sporo cukru – ale jak na doładowanie to w sam raz Zresztą jak od czasu do czasu człowiek zje sobie coś słodkiego to nic się nie stanie – nie dajmy się zwariować z tymi dietami. Wszystko jest dla ludzi Smacznego łasuszku !! 2 jajka utrzeć z 75g cukru, dodać 75g mąki, ½ łyżeczki proszku do pieczenia. Tortownicę o średnicy 24 cm wyłożyć papierem do pieczenia, nałożyć ciasto. Piec ok. 20 min w temp. 170-180 st.C. Biszkop wyjąć z formy, usunąć papier. ½ litra soku pomarańczowego zagotować ze szczyptą cynamonu i 40g cukru. Wsypać 4 lyżki żelatyny instant, wymieszać, przełożyć do miski. Wstawić ją do naczynia z zimną wodą i chłodzić ok. 30 min. ½ chudego twarożku zmiksować z 40g cukru, 2 torebkami cukru waniliowego, skórką startą z ½ pomarańczy i z tężniejącą galaretką. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia, włożyć biszkopt, wlać przygotowany krem twarogowy, odstawić do lodówki

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2005 9:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    Witam. Na wstępie prosiłbym o to byś wpisywała również zjadane warzywa. Patrząc na dietę oceniam nie tylko spożycie kcal białka, węglowodanów i tłuszczu, ale także błonnika, witamin i skalników mineralnych. Aktualnie w diecie brakuje witaminy C i E oraz D, potasu, mało jest także witaminy B1. Pomogę zbilansować Ci menu tak by było pełnowartościowe, domyślam się jednak, że póki co nie wszystko wpisujesz do dziennika. Chętnie w menu zobaczyłbym oprócz wspomnianych warzyw np. ryby ;-) Jeśli nie chcesz dzielić wypisek w dzienniku na posiłki daj info tutaj w temacie co kiedy jadłaś ;-) O diecie jeszcze szerzej porozmawiamy jak zobaczę trening.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 9:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    Akurat uwagi skalara są słuszne. Nadal pojawiają się braki, m.in. potasu - zwiększ ilość warzyw i owoców, nie musi to być ciągle pomidor i buraczki ze słoika. Warzywa kapustne, korzeniowe (które można dodać do mięsa - choćby marchew), szpinak, awokado, a także owoce które możesz przygotować w formie wspomnianego przeze mnie smoothie (mogę podać kilka przepisów, ale wystarczy naprawdę na chybił trawił wrzucić do blendera jabłko, pomarańczę, ananasa i smakuje wybornie). Niedostateczna podaż potasu odbija się na regeneracji. Zwiększysz też udział witaminy C, której powinnaś spożywać sporo ze względu na jej wpływ na stan tkanki łącznej i poziom hormonu stresu. poza tym - nie używaj pieczywa chrupkiego - jak wpisujesz mięso mielone wołowe - to staraj się dowiedzieć i napisać z jakich elementów tuszy owo mięso pochodzi Co do ilości kcal, biorąc pod uwagę Twoją sylwetkę i obciążenia treningowe - jest miejsce na dodatkową ich dawkę, ale chciałbym zobaczyć wyniki pomiarów takich jak robiłaś tydzień temu (masa ciała / obwody) - choć czasu upłynęło niewiele, to taki pomiar stanowi pewny punkt odniesienia dotyczący tego co się dzieje z dostarczaną energią. Suplementujesz o3 i wit D? jeśli chodzi o spożycie węglowodanów, białka, tłuszczu - szerzej wypowiem się jak zobaczę wynik z miarki / wagi.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2013 12:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    hello Frani, podglądam i kibicuje :) Dziś zrobiłam twoj trening C chyba ( 15 burpees, 10 pompek, 5 curtisp)-ufff ciężki ( 15:00:56) :) Pytanie: jakie obciążenie dajesz na curtis? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 1:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    C.D. przyczepiony do Fitcha go zmęczył, bo 90kg Demian przyczepiony za plecami i polujący na suba musi nawet Fitcha zmęczyć, ale obalenia 1 klasa szczególnie podcięcia z klinczu - kontrola NO kto by się spodziewał - Maia jest blisko TSa i z GSP bym go zobaczył w WW radzi sobie fenomenalnie! Reem - tj pisałem (ofc uważałem go za faworyta 80/20 żeby nie było i myślałem, że wygra), ale po raz kolejny żałosne lekceważenie Bigfoota na tym forum tj Caina kiedyś i ślepe zapatrzenie w Reema jak wielu.. to było jasne, że Reem ma problemy kondycyjne i jego szczęka nie jest najlepsza wyraźnie napisałem on był już nie raz nokautowany.. dodatkowo serce do walki u niego też nie jest najlepsze - 2 rundy zdominował Bigfoota, ale w 3 gazu zabrakło.. rewanż Reem vs. Bigfoot byłby w sumie dobry tylko bez sensu, bo kto dla Caina.. Cain vs. Bigfoot 2 i JDS vs. Reem i jest spoko najlepiej na tej samej gali.. Bigfoot potrafi uderzyć, jakby był z góry to mogłoby się też skończyć TKO/KO.. ] Lil Nog! Chciałem Evansa dla Andersona %-) nie wiem czemu tak słabo, bo nie próbował za dużo obalać pomijając, że Lil Nog strasznie TDD poprawił to i tak za mało prób może wierzył w swoją stójkę, ale Rogerio znokomite jaby i bardziej dystastujące kopnięcie w korpus.. nudna walka jak Mai, ale to potwierdza klase tych zawodników, pierwsze Lil Nog w pięknym stylu odprawia Ortiza a teraz wypunktowuje Evansa! Imo 2 wygrane walki od TSa! Czyli nie mam pojęcia kto teraz dla Andersona %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-03 08:13:27 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-03 08:16:15

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 8:12:16 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 156 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    slabej stojki Reem nie ma,chyba nawet nikt tak nie pisal,wiec jak juz dyskutujemy to rzeczowo,a nie wdajemy sie w pyskowki ;-) co najwyzej slabsza od kogos moze ktos tam sobie twierdzic,ale to tez co innego. ma swietna stojke,ale na zasadach K-1,tylko i az tyle. a mistrzostwo Dream i Strikeforce,to umowmy sie,tytuly drugiej kategorii(Rogers? Duffee? c'mon...). fajnie je zdobyc ,ale nie sprawiaja,ze trzeba cie od razu uznawac za najlepszego na swiecie. kibicowalem Alistairowi,chocby z tego wzgledu,ze nie trawie Big Foota,poza tym po prostu go lubie(choc bez szalu),ale te gadki typu "za duzo grania w karty","za duzo imprezowania" sa raczej dziwne. naprawde ktos mysli,ze gdyby byl na jednej/dwoch imprezie mniej,to ta walka skonczylaby sie inaczej? ze to przez sesje z krokodylem,albo gre w makao z Walusiem? musza byc pokazywane takie fragmenty,zeby serial byl ciekawy,przeciez oni tez maja zycie i dobrze sie bawia. co innego,gdyby odbijalo sie to na jego treningach,ale takich niusow nie posiadamy,wiec bez przesady. fakt,ze wygladal jakby go zlekcewazyl,ale glupie jest to ciagle wysmiewanie tych,ktorzy uwazaja,ze Alistair nic wielkiego(POKI CO) W MMA,W WADZE CIEZKIEJ nie pokazal. podkreslam-W EM EM A... a jesli ktos ma zamiar z tego szydzic,to niech laskawie poda argumenty przeciw tej tezie,bo rozumiem,ze sa nimi: wygrana z Duffeem,Rogersem,przecietny wystep z Werdumem,gdzie ten byl grozniejszy w stojce od naszego mistrza K-1,no ale wolal pajacowac niz walczyc,bo sie za duzo naczytal o stojce Reema na sfd,i pokonanie,badz co badz troche freaka z wrestlingu Lesnara,wracajacego po duzych problemach zdrowotnych,ktory dzis nawet by sie nie zblizyl do walki o pas,a o stojce ma takie pojecie jak ja o gimnastyce. nie wiem,moze sa jeszcze jakies,ale ja ich szczerze mowiac nie widze. co nie zmienia faktu,ze Overeem moze byc za jakis czas mistrzem UFC,bo wiekszosc jak widzi,ze ktos skrytykuje kogokolwiek,to zaraz koloryzuja w stylu "pewnie,jest najgorszy na swiecie i Twoim zdaniem lepszy jest Pudzian,brawo!!!!!!1one11one!!!"...a to nie o to chodzi,po prostu jest u neigo jeszcze wiele mankamentow do poprawy,byc moze ich liczba zmniejszy sie po tej walce i kiedys pas zdobedzie. na dzis-JA- go z pasem nie widze. ;-)

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 9:19:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ino jakby ktoś mógł sprawdzić jak to jest z ta witminką c i jej wpływe na wzmacnianie odporności, bo cosik mi sie wierzyc nie chce

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 8/5/2006 1:08:15 PM Liczba szacunów: 0