c

A ja kocham tego <3 http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/ce/Cillian_Murphy_OIFF2012.jpg

dont http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_%2F_Podsumowanie_str.76-t720965.html trening wytrzymałościowy C :-)

żadnych coupe, bycie ciężarówką jest całkiem znośne szkoda tylko że tak ciężko znaleźć porządnego faceta z C+E taka tam miętafora wogóle to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c15143cf8f7d4730b4c2286290825c84.jpg

hmmm... kilogramów .. to należy do tej kategorii, którą zdecydowanie lepiej ubierać niż karmi c :-D

o ile c**** dobrez rozumiem :-)

Zawsze tak 20-30 minut po treningu biję białko przed treningiem leci kreatyna, beta, bcaa, kofeina, magnez, witamina c, pumpery po treningu kreatyna próbowałem nawet z pojedyńczych supli zrezygnować i to samo

jeśli mam opowiadać swoje wrażenia to tak. przekłucie nie boli nic a nic. gadałam normalnie bo nikt nie zauważył że mam kolczyl. jednynie to ć i ś mi się śmiesznie mówiło hehe język mi spóchł i był kartofel ale w mowie nic mi sie nie zmieniło. kolczyka miałam zrobionego w pon 27.10 i było wszystko ok. małe tródności z jedzeniem ale sponio. [...]

Może... Morze jest głębokie i szerokie. Nie wiadomo jak i czy jej się to zagoi bo nie wiadomo jak to wygląda (sam opis "nienajgorzej" nie starczy niestety) po tej jesieni średniowiecza, którą sobie urządziła w buzi. Powinna koniecznie pójść do dobrego i sprawdzonego salonu (nie do kosmetyczki), ew. do dobrego i sprawdzonego piercera [...]

KafarXXL - lepszy od C. Ronaldo a przynajmniej tak wszechstronny nie będzie, Messi jest bardzo podatny na kontuzje, gra na najwyższym poziomie miesiąc i pauzuje z powodu urazu, jego styl gry i anatomia mają na to duży wpływ.

Patrick Côté ?? chba jest odpowiedz

Jardine

Twoje 2kg na (mam nadzieję) rozsądnej diecie i przy odpowiednim treningu jest dużo bardziej wartościowe od 10kg na głodówce. Wiesz dlaczego? a) nie straciłaś samych mięśni i wody, a faktycznie spalasz tłuszcz, b) zmienia się jakość ciała, a mięśnie ważą więcej, c) nie rozwalasz sobie dalej metabolizmu, nie dorabiasz się różnych braków, bo nie [...]

nie wiem jakie masz zalecenia odnośnie kakao ale ja normalnie dodawałam - z tym, ze szukałam dobrej jakości nie jakiś oddtłuszczonych. Z suplementacją jest różnie zazwyczaj suplementuje się cyklicznie czyli 3m-c i przerwa i jak zajdzie potrzeba dalej to dalej cyklami suplementować. Z tym, że można mieć różne zalecenia jak masz zalecenia bo masz [...]

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/197665_522423954487699_1985714230_n.jpg

Hekade, tez czytalem gdzies o tym,ze podwyza kortyzol . Dlatego przed wyjsciem biore Mg i Wit. C :) nie wiem czy to zbije kortyzol ,ale biore :D

Idę sobie zrobić cherbatę. Chekade, z czym polecasz? z chibiskusem

Dobra to od nowa ! Sory za mieszanie. Witam. Potrzebuje szybką opinie + ewentulne korekty na temat mojego planu. Ma on być na powiększenie klatki (uwidocznienie) i zarazem na wyrzeźbieniu innych partii (oczywiście nie tak fest wyrzeźbieniu tylko w miare możliwości). CHODZI MI TYLKO I WYŁĄCZNIE O RZEŹBE A NIE MASOWANIE KLATKI, CHCE TYLKO [...]

zęby teściowej to c*** ci w dupe stary !! idę trzymaj się ramy...

to fotki jakieś trzaskaj pogoda jaka? bo u nas c***nia

No to nie masz co narzekać A u mnie kurva nudy, pogoda c***owa, a ludzie narzekali na upały