SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha sorry . no to niech bedzie tak . czy gainer X ktorego sklad jest : Wartość energetyczna w 100g: czekolada - 1575kJ / 370,5cal truskawka - 1654,95kJ / 389,4cal wanilia - 1671,1kJ / 393,2cal Zawartość Aaminokwasów w 100g: alanina 0,96g arginina 0,54g kwas asparaginowy 2,24g cystyna 0,58g kwas glutaminowy 3,54g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 6/7/2005 10:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • RAZAK wino na oleju

    Post
    Doping

    "Swoja droga pokaz mi board gdzie pisza ze zmikronizowana zawiesine wodna jest latwiej zrobic niz rozpuscic srodek w oleju. Bo nie wytrzymam, Nobla dostana !!!! " co jest trudnego w zrobieniu wina na wodzie ? przepisow i sposob kilka, calosc ogolnie prosta robilem i nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 4/18/2010 6:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • raspberry ketone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KETON MALINOWY nie ketony malinowe. " Morimoto C., Satoh Y., Hara M., Inoue S., Tsujita T., Okuda H. Anti-obese action of raspberry ketone. Life Sci. 77:194-204, 2005. Podstawą badań było strukturalne podobieństwo ketonu izolowanego z owoców malin do kapsaicyny i synefryny. Kapsaicyna ? charakterystyczny alkaloid owoców pieprzowca rocznego, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 11/3/2010 2:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • no tego oczekiwałem :) glutamina i vit. c :) tyle że o vit C nikt nie powiedzieł, że w takich dawkach to ona u 90% populacji po 15 latach jej stosowania - doprowadzi albo do niewydolności nerek ... albo do kamieni kamieni nerkowych :) róznie dobrze mógłbyym podawać sobie interferony bo też podnoszą odpornosc :)ale skutki uboczne nie byłyby raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 11/12/2006 5:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • z witaminą C jest różnie. chemik noblista łykał 16g dziennie Odnosnie nerek, obecne formuly wit C o wydluzonym stopniu uwalniania moga jednak byc troche lepsze niż zwykly kwas askorbinowy z apteki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 11/12/2006 5:50:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Od paru lat jest jeszcze Vit C - Ester-C droższa wiele, ale podobno najbezpieczniejsza

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 11/14/2006 7:58:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening domowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nogi: Syzyfki / przysiady / wykroki bez obciążenia 2s max Zuraw 2s max http://www.youtube.c...h?v=oa6Ai5ty6oY Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem / podciąganie na leżąco (zamiennik wiosłowania) mozna uzyc do tego wyzej zawieszonej rury http://www.youtube.c...h?v=PV9zSAFtrSw 3s max Unoszenie tułowia z leżenia przodem 3s max Klatka : [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 11/12/2013 6:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo napisal tak ,,Czy to prawda ze w kazdym z 5-6 posilków powinno sie znajdować 50-60g bialka??Skąd wycisnąć az taka ilość??" a wiec wedlug tego wychodzi tak: min. 5*50= 250g/na dzien max. 6*60= 360g/na dzien a dlaczego dlatego ze dla kazdego jest to sprawa indywidualna i zalezy od diety i masy ciala a wiec dajac przykladowo dla osoby co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 7/12/2005 4:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • sex a meta

    Post
    Doping

    "cabernet" co ty plyn do mycia naczyn pijesz? :C tu jest polska, tu sie wodke pije :C

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 11/21/2010 2:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • co po shocku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o to zeby była lepsza pompa i masa poszla w gore ;) To zdanie mnie rozbiło. F u c k everything and mass up m o t h e r f u c k e r! Może trochę kultury to po pierwsze. Po drugie to jak po przedtreningówce ma ci masa pójść? Zrób przerwę to następnym razem cię pokopie bo shock jest słaby. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-11 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 565 Data: 7/11/2011 11:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Karol, przy ciągłej suplementacji kreatyną proponuję 0,03g/ kg m.c. dziennie, faza nasycenia nie jest potrzebna, ale jak już chcesz to możesz 0,30g/ kg m.c. dziennie przez 4-5 dni. Pompy nie będziesz odczuwał przez cały czas niestety, ponieważ po jakiś 8-10 tygodniach nie będziesz już odczuwał działania kreatyny, co nie oznacza, że kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 11/17/2004 7:59:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Formy glutminy i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stability of N-Acetylglutamine and Glutamine in Aqueous Solution and in a Liquid Nutritional Product by an Improved HPLC Method * M.K. Snowden11Authors are with Abbott Laboratories, Ross Products Div., 3300 Stelzer Rd., Columbus, OH 43219. Direct inquiries to author Snowden (E-mail: maureen.snowden@rossnutrition.com)., * J.H. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2/26/2008 8:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • hey, zagládam tutaj od czasu do czasu... tym nie mniej, fakt, nic nie pisalem. Mam urwanie glowy z pracá, swojá dzialalnosciá, pisaniem artykulów, grzebaniem w internecie z tym zwiázanym, wiéc jakos nie mam zaccia aby pisac na forum (przynajmniej w tej chwili - choc czésto wypodalo by cos naskrobac). + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 7/12/2009 9:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Janas i jego reprezentacja.

    Post
    Piłka Nożna

    ... Portugalia bez C. Ronaldo, Belgia bez Kompanego, Hiszpania bez Fabregasa, Niemcy bez Schweinsteigera, Argentyna bez Messiego ...

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5086 Data: 11/19/2005 12:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl vol.3

    Post
    Doping

    Dzięki za konkretna odp z pct ! A ktos cos moze napisze więcej co do cyklu , rozumiem ze to moze być mało interesujące ale osobiście czuje sie lepiej psychicznie jak jestem pewny ze robie dobry cykl a nie marnuje towar.... myślałem zeby zacząć od początku 0,5 test c i od początku kombo orali zaczynajac oxe od 20mg ed i 30mg wina - zwiększajac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 5/6/2017 12:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest jakaś różnica?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie jajka na surowo są bezsensu jesli już to kogielmogiel dla smaku tylko sparz jajka (skorupki) wrzątkiem lub lepiej Wrzuć do garnka z wrzątkiem i zagotuj chwilke i nie bedzie Salmonelli (nie powinno być ) Białka z jajek na surowo są słabo przyswajalne: -dla surowych jaj przyswajalność białka na poziomie 65% -dla gotowanych 93% Z tym że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 11/1/2007 12:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak masz na trening 3 dni to ja połączyłbym to tak: A. Klatka+triceps B. Plecy+biceps C. Barki lub A. Klatka+biceps B. Plecy C. Barki+triceps W Twoim treningu triceps angażujesz aż 3 razy w tygodniu. Na biceps daj jedno ćwiczenie ciężkie z zakresem powt. 5-8, drugie lżejsze i zakres powt. 10-12 i ostatnie pompujące na 12-15powt. Na przykład: 1. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 8/23/2013 7:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • brzuch !!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    emm .... moje nastawienie jest takie: jem, nie żeby się napchać tylko najeść i miec energię.. sama woda mineralna zamiadt coli.. zero słodyczy i jak najmniej tłuszczy... codziennie znajduję czas na ruch .. nawet jak pada deszcz, chodzę po domu - spacer c: .. jeżdże na rowerze, gram w piłkę, kosza.. przy tym biegam.. raz wolno, raz sprintem... [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 3/22/2014 6:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2010 2:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • No zaczyna grzaćć, ja kurfa w nocy z materaca spadłem i c*** jakoś dziwie bica mam napiętego

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 11:13:16 AM Liczba szacunów: 0