SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • trochę słów odemnie po 2 tygodniach stosowania optimum to dawka 1 przed południem i 1 przed treningiem, 2 naraz to trochę za dużo jak dla mnie, trochę nieogar w głowie i dosyć intensywny zjazd - na + zdecydowanie niesłabnące działanie teratogeniczne i pobudzające, przeważnie po kilku dniach tolerancja mi tak wzrasta, ze niezbyt już czuję, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2012 8:43:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogolnie trudno tak on line poradzic... co do tych twoich bolow w stawach ,moze poprostu masz jakies zwrodnienia ,bo ta ilosc 2 razy w tygodniu to uwierz mi nie jest duzo... moze na poczatku za bardzo sie forsowales i od razu dostales jakies kontuzji, jakiegos naderwania na lini obreczy barkowej, a co do kolan to sprobuj porobic w opaskach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 6/24/2010 11:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas stać się mężczyzną

    Post
    Strength & Endurance

    TRENING Burpees 10 Przysiady 15 Wspięcia na palce zamiast Climberow 20 x Pompki 10 3 Obwódy Potem 3 cwiczenia na brzuch Bieganie 15 min średnim tempem Dałem radę zrobić dzisiaj całe 3 obwody:) co prawda nie miałem zbytnio siły na dzisiejszy trening no ale wypiłem sobię witaminke C i Magnez i trzeba było trenować powiedziałem sobie że nie mam [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 12378 Data: 11/23/2012 4:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Przy okazji pokaże zdjęcia: Tadeusz Graj (oznaczony w rekordach jako Gaj ) https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10455293_10204879471164738_2755636525061796200_n.jpg?oh=71ea49a0261b84fabf416f882c6f3ab1&oe=5596EB5B&__gda__=1431149551_aed987b47df042cc9b8b19eba5616176 oraz Marek Jankowski-rekordzista w mc metoda z tyłu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2/5/2015 4:14:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Syf w underach

    Post
    Doping

    karamba99 paskudnie to wyglada, odpusc sobie bicie w to miejsce na pare miesiecy, mozesz zrobic oklady na zrosty, troche sie gowno rozejdzie. sposob B50: http://www.sfd.pl/SPOSOB_NA_ZROSTY_-_co_kazdy_koks_wiedziec_powinien-t443603.html mysle, ze warto wrocic do lektury slow marka.c tutaj: http://www.sfd.pl/undery_!-t302787.html wiecie co? bije [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13468 Data: 5/8/2009 9:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Staw barkowo-obojczykowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Przede wszystkim w pierwszej kolejności bym zadbał o to aby faktycznie wyciszyć stan zapalny jeżeli takowy istnieje. Tutaj możesz łatwo to ocenić wykonać badania krwi oznaczyć sobie poziom OB CRP i ewentualnie pokusić się o czynnik zapalny reumatologiczny, tak na wszelki wypadek jak już będzie się kul. Niestety być może będzie trzeba po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 347 Data: 4/5/2022 10:04:22 PM Liczba szacunów: 1
  • KAIZEN - czy są chętni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clarity, towar jest pewny, ja mam sklep od 7 lat i żadne wałki mi niepotrzebne. Mogę miec taka ilość jaką zamówię, więc nie ma obaw że zabraknie. SONBATY http://www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 18940 Data: 2/4/2003 1:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tetracyclinum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje. A co mozna sotoswac dodatkowo w leczeniu oprocz tetracykliny? Biore Vitaminum C, i Vitaminum B compositum... I jeszcze cos zewnetrznie myslalem nad tym isotrexinem...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2008 5:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Koksy, cały ten syf, dla kogo i po co?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sam masz zyeabana twarz ci.p.ko przynajmniej sie czegos dowiedzialem o SAA a na pewno zmienilem zdanie na ten temat. w ogole kur.w.w.a nie piszcie tu, ***.a.c wszystko ja jestem najwiekszy i ch8j

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 4:38:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Koksy, cały ten syf, dla kogo i po co?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w ogole kur.w.w.a nie piszcie tu, ***.a.c wszystko ja jestem najwiekszy i ch8j

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2008 4:43:41 PM Liczba szacunów: 0
  • tak sie wtrącę :mnie przy wstawaniu z siadu zatrzymanego pomagało rozpychanie kolan na zewnątrz, mocny i szybki wydech, i silne spinanie łopatek, a głowa lekko lekko do góry, w zasadzie to samo spojrzenie do góry ( jakbyś wyobrażał sobie że zaczynasz ruch od odepchnięcia sie stopami od ziemi i teraz prąd idzie od stóp (stopy w ziemie) do kolan ( [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10399 Data: 11/10/2017 10:05:45 PM Liczba szacunów: 3
  • ale to super działa ( w ciągach sama wizualizacja mega mi pomagała - najpierw przyłożenie do ciężaru, po tym zamykam oczy i wyobrażam sobie jak wykonuje ruch i sztanga idzie do góry, po tym otwieram oczy i robie to co widziałem - z tego co wiem to w podnoszeniu ciężarów tez tak robią - niech sie wypowie Kolega trener na pewno ma większe [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10399 Data: 11/13/2017 10:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • jeśli nie bierzesz SAA to za duzo białka w diecie, albo za mało węgli do tej ilości białka.........warto coś zmienić ( a i proponuje nie liczyć białka roślinnego ) jak chcesz zwiększenia wagi ciała nie biore saa z aminów to tylko te bcaa z iron horse ;) czyli ogólnie zmniejszyć białko a dodać więcej węgli? Przyjaciel mi mówił że wówczas dodać [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10399 Data: 12/2/2017 11:29:27 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze podaj adres na priv do dosle suple ( pisałem na priv)Myślisz, że potrzebuje supli aby miał siły tu pisać? :-)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10399 Data: 12/16/2017 6:13:49 PM Liczba szacunów: 1
  • Powazne skrecenie kostki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bylem u lekarza i najpierw myslal ,ze jestem 2 tygodnie po skreceniu i chcial mnie kierowac na rtg bo myslal ,ze ona nie jest skrecona a zlamana. Ale wytlumaczylem mu ze to dopiero tydzien i przepisal mi: dalacin c 300mg (3 tabletki dziennie), febrofen(max 2 tabletki dziennie , najlepiej 1), i nowe zastrzyki cos typu tego Clexane. W piatek na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 4/5/2011 12:24:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie jestem znawca ale swoje widzialem... wogole to skonczcie juz ten temat widzieliscie pudziana w akcji....nie !!! widzieliscie zawodnikow k-1 w akcji tak pudzian napewno byniebyl napoczatku w czolowce w k-1 ale ze lee baner by go roz***al panowie bez jaj bo zaraz zasmarkam monitor ze smiechu widzieliscie jego ostatnie walki ? co wy myslicie ze w [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2006 9:58:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    marek.c - sorry, że się wtrącam, ale dlaczego ma nie jeść więcej białka niż 1,5g/kg ? i jeszcze połowa zwierzęcych i połowa roślinnych.. 60g białek zwierzęcych, a takie głównie powinny być brane pod uwagę jako podstawowe źródło białka to jakaś dramatyczna ilość canecorso - jaka waga ciała ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 12/3/2010 4:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    jesli tyjesz w tłuszcz to nie jestes ekto. zmienia to postać rzeczy. wtedy jesz z ograniczeniem tłuszczy. przy wadze 80kg bialka 120g max do 160g (liczysz zwierzece )raczej odradzam odzywki a białka liczymy z naturalnego pokarmu, tłuszcze 50/50 jesz ich tylko 40g (20/20) (uwazaj na tłuszcze ukryte ) wegle jesz 480g. stosujac 50% z tzw suchych ( [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 12/3/2010 5:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do rywalizacji

    Post
    Iron Horse Series

    wiedz ze panowie sie troche posprzeczali:) a co w zwiazku ze mna? marku.c zastosowałem twoje wskazówki wymyslilem to co jest na kocu str poprzedniej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 12/5/2010 6:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • wiekszosc odwiedzajacych to forum to ludzie mlodzi ktorzy dopiero startuja, lub sa w poczotkowej fazie dopingu, i nie moge nie raz patrzec jak doswiadczeni forumowicze lamentuja i strasza mlode koty, ktore lykaja to co napiszecie jak witamine C. Jezeli bedziesz o tym myslal nieustatnie i czekal na ten stan to Cie dopadnie i pozamiata jak wiatr [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 1/23/2013 11:23:06 PM Liczba szacunów: 0