SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://allegro.pl/kwas-l-askorbinowy-witamina-c-wiadro-1kg-najtaniej-i4958330378.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 11:43:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już mam suple, których potrzebuję, tylko wit. C mi się skończyła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 2:39:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja kupiłem wiadro 1kg wit c i magnezu - polecam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 2:40:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie bądź mientki!! :D Makaron wp*****laj, łatwo wchodzi :) Albo ziemniaki, duzo wit. c mają. Frytki sobie zrób Albo kurczaka p******onego :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 2:52:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co powiecie na takie zadanie? Grupa n przedszkolaków zostawiła rano swoje czapki w szatni. Ze względu na zamieszanie po południu każde z nich wróciło do domu w nie swojej czapce. Na ile sposobów jest to możliwe, jeśli: a) n=3, b) n=4, c) n=5?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 6:47:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a 9 b 16 c 25?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 6:48:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a= 6 b=10 c=15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 6:51:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i tak najlepszy alkohol jaki kiedykolwiek piłem to nalewka matki mojego kolegi, mocna a nie trzeba było popijać (co parę osób już zgubiło %-) ) no i jak jeszcze na jednej domówce wyebaliśmy się do spiżarki i jakieś drogie alkohole piliśmy z gwinta to mi jakiś wiśniowy likier za c**j wie ile zasmakował :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2015 6:04:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na nogi to musi być: a) duży ciężar (siady) b) duże napięcie (prostowanie/suwnica) c) dużo powtórzeń (wykroki chodzone) i rosną

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2015 10:49:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie w sobotę jest remont i teraz mam dylemat na jaką siłkę iść a) dużą gdzie są praktycznie same maszyny b) małą gdzie jest dużo ludzi c) średnią o której nic nie wiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 5:59:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No :c dziś już mnie sumienie gryzie, czyli od jutra bedze czysto %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2015 5:48:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O widzicie! Zapomniałem już o mojej szansie na wygraną, ale co się odwlecze to nie uciecze jak mawiają Starzy Górale... Podtrzymuję swoją propozycję Mega Stron Protein folia - 59,90 zł

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 12:15:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od kiedy właśnie zacząłem robić łydki w seriach łaczonych coś zaczeło sie dziać .Wiem ze nadal sporo odstają . Jestem juz po tym 1 treningu gdzie dochodziłem nawet do 120 powtórzeń ,skurcze mnie straszne łapały w nocy . Ale uczucie niesamowite , teraz tylko bedę je tak trenował . Większy cieżar na wspeciach stojac i potem przejscie na spiecia [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2016 7:13:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema Od dziś ruszam z redukcja zostało 15 tyg więc wszystko na spokojnie . Obecna waga po tygodniu przerwy i 2 tygodniach lzejszych treningow 115,5 z rana . Formy na razie nie pokazuje bo nie ma co ogladac . Makro: Dzień Treningowy 340 białka 400 węgli 75 Tłuszczy Dzień Nietreningoiwy 280 bialka 200 wegli 140 tłuszczy Cardio - 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2016 1:47:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • tak jak ci mowilem c zesciej ale mniej ja jak sie napchalem 3 razy dziennie to n ie rosłem.micolai ci napisal enan.u mnie swgo czaso pol dzielni na tym jechalo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 7/31/2011 10:33:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Obli, szybkie 3 pytania: a) Wyjaśnij mi o co chodzi z tym 10 sek w przysiadach? To przerwy między powtórzeniami w serii? b) Przy siadach wąskich ze sztangietkami schodzę tak nisko, że aż muszę je położyć na ziemi żeby nie machać łapami, może tak być? Czy jednak uginać ręce? Jak uginam równowagę trochę tracę ;-) Próbowałam tak siąść ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2012 2:46:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czas na odrobinę pornografii \-) Szereg czynników wpłynął na to, że postanowiłam teraz zrobić podsumowanie: a)to już praktycznie 12 tygodni mija od ostatniej regeneracji b) jestem dalej chora i mimo usilnych prób treningi nie wychodzą mi tak jak powinny. Chciałam się wycwanić i wykorzystać okres chorobowy jako regeneracyjny ale organizmu nie [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2012 3:24:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a) zorganizuj na forum ściepę do puszki to se zrobię - po 5 zł by każdy dał i wystarczy \-) b) tyłek: nie zamierzam nim siadać na laurach, ale jak na niecałe 12 tygodni to i tak jestem z siebie dumna - na żywo chyba wygląda lepiej ;-) c) dziękuję bardzo :-)

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2012 5:50:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No taki siad to ja rozumeim<yes> Ale sam wiesz jak ludzie półprzysiad wykonuja zasada "naje**c cięzaru z całej siłowni " i ugiąc lekko kolana. A jakby zrobili elegancko technicznie do ziemi by było si. Ale każdy sobie rzepkę skrobie Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-18 08:29:33

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2009 8:28:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    Aha, Spoko to od nowego tygodnia zaczną tak robić. Akurat gdy skończę 1b poziom to będę musiał jechać na Komunię na tydzień. Co mam zrobić ? Odstawić ten trening na ten tydzień a potem na c pójść czy co ?

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2011 2:48:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)