Sprawdzilem, 1391 norma 781, czyli tak jakby wg tej normy do 8 to by bylo jakies 13,5. Rowno m-c od rozpoczecia i tez Balkan. Widac kazdy inaczej reaguje. Mi tak mocno nie wywalilo estro to moze to jest zaleznosc? U kolegi moze wiecej tescia konwertuje do estro i dlatego jest go (tescia)mniej?j
Sprawdzilem, 1391 norma 781, czyli tak jakby wg tej normy do 8 to by bylo jakies 13,5. Rowno m-c od rozpoczecia i tez Balkan. Widac kazdy inaczej reaguje. Mi tak mocno nie wywalilo estro to moze to jest zaleznosc? U kolegi moze wiecej tescia konwertuje do estro i dlatego jest go (tescia)mniej?j Tu pare czynnikow ma znaczenie i u kazdego bedzie [...]
Dieta optymalna dra Kwaśniewskiego Na czym polega: Opiera się na założeniu, że mięso i tłuszcze to najwartościowsze pokarmy. Jeśli nie miesza się ich z innymi pokarmami, zapobiegną wielu chorobom, również otyłości. Co jeść: Dużo masła, smalcu, mięsa i jego przetworów, ryb, żółtek jaj, serów. Zalecane jest dużo potraw smażonych i panierowanych. [...]
zyta93: "Śmieszy mnie że niektórzy sądzą że JDS przegrał by z Cainem w stójce. Cain nie mógł wystać paru sekund w stójce z Kongo i pokonał zwłoki minotauro a wy tu go tak wychwalacie. Też myśle że Brock obalił by JDS i tam skończył G&P. Ale takich stójkowiczy jak Santos nie można nikgdy skreślać bo jeden cios może skończyć walke." [...]
Miałam napisać wczoraj, ale niestety do późnych godzin stawiałam wierzgające ubuntu na topornym laptopie. Dzisiaj wszystko pięknie działa - chociaż jeśli chodzi o połączenie z siecią - to co nawyrabiałam w confach - wedle wszelkich zasad i reguł działać nie powinno... Hmmm, nie ważne - na razie działa - jak się zbiesi to będę kombinować co [...]
Jeanette zluzuj trochę. Masz 22 lata, nawet jeżeli studiujesz psychologię, to jeszcze niczego nie miałaś szans się nauczyć, jeżeli poszłaś na medycynę, to do psychiatrii jeszcze nawet nie doszłaś. A tu mamy człowieka z poważnym problemem, któremu Ty (nie wątpię, że w akcie dobrej woli) wciskasz głodne kawałki o tym, jak to samemu można się [...]
No widze ze jest tu pare osob które uważają sie za kozakow co mecza sie z 80kg i myśla ze nikt nie moze by.c od nich leprzy, ale to ich sprawa. Do tych co zadawali pytania, oto odpowiedzi. Ćwicze 2-3lata ale opier... sie równo, przykładam sie może 1,5 romu tak na powarznie. Bedą mały miałem zamiłowanie do sportów siłowych, pozniej chodziłem na [...]
Widze, ze przemawia przez ciebie duza frustracja oraz emocje. Spokojnie, wyluzuj. Piszesz o rzeczach waznych, ale tak naprawde nic nowego nie wniosles do dyskusji na forum nt. bijatyk, zadym, bojek, ustawek, solowek etc. Takich przypadkow przerabiamy tutaj na peczki. Nie twoj kumpel pierwszy, nie ostatni. Przykro to slyszec i dlatego trzeba tepic [...]
oczywiscie zapomnailem dodac pawla nastule!!! ktory moim zdaniem jesli poprawi stujke to bedzie b. dobrym fighterem!! jeszcze dodam cos do tematu jurasa ze wywodzi sie z taekwondo to jesli jest dobry w jednym stylu tonei d arady sobie w pridzie,ufc! bez parteru nie da rady! takei ejst moje zdanie!przyklad ostatnia walka cro copa! sma potem [...]
Dieta którą masz zamiar stosować to lipa. Właśnie w tym punkcie tkwi problem. Bardzo cieżko pracujesz masz wysokie zapotrzebowanie kaloryczne poprzez narzucony na siebie wysiłek fizyczny. Proponuje ci obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając wysiłek fizyczny. Odczekać tydzień jak waga stoi w miejscu dorzuć c 200-400 kcal i powoli [...]
temat up tym bardziej, że Bruce Lee to legenda, gdyż jako jedyny pokonał Chuckc Norrisa ale skończył przez to marnie potem Nie wiem czy padły w tym fajnym temacie wymiary Bruca (róznie podaja różne źródła) Wzrost: 5' 6 " - 5`7 Waga: 130-150 pounds Calves: Left = 12.875", Right = 13 " Thighs: Left = 22.5", Right = 22.5 " [...]
A. Chelsea 1-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-0 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 1-0 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-2 Arsenal H. Anderlecht [...]
A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 0-1 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-2 Real F. Manchester 2-0 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 [...]
A. Chelsea 1-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-1 Arsenal H. Anderlecht 1-0 [...]
A. Chelsea 2-1 Werder 12/09 Barcelona 3-0 Levski 12/09 B. Sporting 1-3 Inter 12/09 Bayern 2-0 Spartak 12/09 C. Galatasaray 1-1 Bordeaux 12/09 PSV 0-1 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 1-2 Valencia 12/09 Roma 0-0 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 2-1 Steaua 13/09 Lyon 2-2 Real 13/09 F. Manchester 1-1 Celtic 13/09 København 0-2 [...]
A. Chelsea 2-1 Werder 12/09 Barcelona 3-0 Levski 12/09 B. Sporting 1-2 Inter 12/09 Bayern 2-1 Spartak 12/09 C. Galatasaray 1-2 Bordeaux 12/09 PSV 1-2 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 1-2 Valencia 12/09 Roma 2-1 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 1-0 Steaua 13/09 Lyon 1-2 Real 13/09 F. Manchester 2-1 Celtic 13/09 København 0-2 Benfica 13/09 G. Porto [...]
Chelsea 3-1 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 1-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 4-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 3-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille [...]
A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 0-2 Inter Bayern 2-2 Spartak C. Galatasaray 1-2 Bordeaux PSV 1-3 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 0-1 CSKA Hamburg 0-2 Arsenal H. Anderlecht 1-3 [...]
A. Chelsea 2-1 Werder Barcelona 1-0 Levski B. Sporting 1-1 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 0-0 Valencia Roma 1-1 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 3-1 Real F. Manchester 1-1 Celtic København 0-0 Benfica G. Porto 1-2 CSKA Hamburg 1-1 Arsenal H. Anderlecht 1-1 [...]
Pierwszy cykl,48 lat.
