SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ja pyerdole, ależ niedoczas sobie wymyśliłam.... aaaaaa... a najgorsze że mi z nim zaj**iście, tylko Okolica mi się zaczyna burzyć...{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a29358d2b464f5cbe17a7a65ba1212d.jpg MISKA ZAŁOŻENIA: NIELICZONA, pilnuję czystości, ilości białka, i zwiększam węglowodany do ok 100 gr. [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2011 10:20:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki dziewczyny ;-) skład supli "PRECZ Z OPONĄ" też chyba powoli zaczyna działać, bo mi luźniej w spodniach w pasie, zobaczymy za tydzień ;-) Marta- taaaaaaa jest ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ce7528c66bc46abbdcaac4a2b8edb3b.jpg MISKA ZAŁOŻENIA: NIELICZONA, pilnuję czystości, ilości białka, i zwiększam węglowodany do ok 100 gr. dziś miska [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2011 10:18:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ano po wątróbce, niczego innego nie zeżarłam od porannej jajecznicy a radość zaczęła się właśnie jakiś czas po obiedzie, a suple "precz z oponą" to od pana Poliquina, tu masz całość, wiedza sponsored by Wrong [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2011 11:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • postanowiłam nie dać się zwariować do reszty samej sobie wróciłam do treningów gdyż głowa była powoli nie do ogarnięcia, a w ten sposób przynajmniej sekunda spokoju do pomyślenia jest wśród sprzętu na razie na wypiski szczegółowe czasu brak, i z obciążeniem chce najpierw wrócić do tego na czym skończyłam jadę od początku cykl dla ustabilizowania [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2012 1:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry pomysl ze ts dostanie Cain, a o koleinego JDS vs Werdum i pajac juz pasa nie powacha %-) To je beznadziejny pomysł, lepszy jest Cain vs Werdum o TS :P i pajac (C.V.) pasa nie powącha 8-) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2016-09-09 23:17:44

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2016 11:12:59 PM Liczba szacunów: 0
  • może był pod wpływem czegos ? i walka pojdzie w N/C %-)

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2016 6:06:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Błagam pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    znalazlem cos takiego, oczywiscie bym sobie wybral po te 3 cwiczenia z kazdego tylko nie moge znalezc niegdzie trenigu na wytrzymalosc, pomozcie plis:) Gibkość: 1. W leżeniu i staniu - rozciąganie mięśni stawu skokowego 2. Siad płotkarski. Skłony do nogi wykrocznej i zakrocznej 3. Przenoszenie nóg nad płotkami. Akcentowanie ataku na płotek. 4. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 6/25/2010 8:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ odgrzewania w mikrofalówce na produktu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mikrofalówka to wbrew powszechnej opinii jeden ze zdrowszych sposobów obróbki żywności. Cały flejm na mikrofalówkę bierze się nie z jej właściwości wpływających na pokarm, ale z tego co się do niej wkłada, bo nie oszukujmy się, potrawy "microwave ready", czyli gotowe posiłki zaprojektowane do podgrzania to starszy syf. Jak wpływa na tłuszcze? Ano [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 4/27/2017 11:39:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ostatnio stal sie modny cynk w cyklach; jeszcze pol roku temu nikt nie wspominal na jego temat; a od ctrl + c & ctrl + v mamy pewnego speca

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 9/6/2004 6:30:47 AM Liczba szacunów: 0
  • post holdera mowi prawde oczywistą - sam przyznaje się po przerwie wakacyjnej wróciłem na forum i wszyscy trąbili o cynku to z buta uderzyłem do apteki tylko po to żeby tez go brać kiedyś do cyklu polecaliście tylko dużo wody, potem doszło B6, C, syli dla spokoju wątroby, aspagarin na ew skurcze po termogenikach, teraz cynk... w morde chcąc [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 9/8/2004 10:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jajka masz normalnej wielkosci jak badales wiec nie widze potrzeby walic hcg . Choc lodzianin tez moze miec racje bo nie znamy Twojego lh. Ja radze to co wczesniej jedz tamox heparegen i wit c . Nie pchaj sie na cykl. Po wit c odczujesz delikatne polepszenie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 12/31/2015 1:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Regulamin IV Amatorskie Mistrzostwa Warki w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc 50 kg WARKA 2018 1. CEL : Popularyzacja i upowszechnienie aktywności ruchowej jako zdrowego stylu życia i spędzania wolnego czasu. Promocja miasta i regionu. Propagowanie wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc. Ustanowienie rekordów imprezy. 2. TERMIN I MIJESCE: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2/14/2018 7:22:27 AM Liczba szacunów: 0
  • slyszalem....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "a ja słyszałem ze pił wode z miodem i cytrynami PODCZAS treningu... " czyli robil sobie takie domowe carbo o smaku cytryny mozliwe ze cytryne dodawal bo ma vit c a wit c jest antyutleniaczem tak domniemam tylko jak byscie odkryli ameryke tak piszecie przeciez nie trzeba byc geniuszem zeby to wymyśleć tylko znac podstawy odzywiania i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 9/29/2005 9:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • S C Y Z O R

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gościa trzeba w.y.c.w.e.l.o.w.a.ć i tyle, to pewnie kolejny lukasz. Pompeczko widzę, że nie tylko jesteś przebojowa, ale i bojowa, jak tam pomeczki, jak będziesz robić ich dużo to wlej takiej "fince". pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 9/22/2001 9:34:26 PM Liczba szacunów: 0
  • anchy: no pewnie! Oba sa banalnie proste :) Omlet: bialka jaj (3) ubijam na sztywna piane, dodaje do tego zmieszane zoltka jaj (czesto z wheyem, cynamonem, proszkiem do pieczenia, aromatem i slodzikiem, najlepiej jak ma to konsystencje budyniu) i jablko starte na grubych oczkach. Smaze z dwoch stron na oleju kokosowym albo pamie. Polecam dac max. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18461 Data: 6/22/2017 2:13:56 PM Liczba szacunów: 1
  • prośba o pomoc w ułożeniu rozpiski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING : A a) klata: - na ławce poziomej – 4 serie po 8-4 powtórzeń - na ławce skośnej - 4 serie po 8-4 powtórzeń b) barki: -podnoszenie sztangi na ławce pionowej przed głową – 3 serie po 10 powtórzeń -podnoszenie sztangi na ławce pionowej za głową – 3 serie po 10 powtórzeń c) triceps : -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 8/22/2008 1:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy.

    Post
    Trec

    Nowe Etykiety skład ten sam. Rano: 1 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Tribulon Black przed śniadaniem / 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Super Omega 3 po śniadaniu Popołudniu : 1 kaps Super Omega 3 do posiłku Na Noc: 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Tribulon Black + 2 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Vit B [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 9/17/2013 2:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy.

    Post
    Trec

    Rano: 1 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Tribulon Black przed śniadaniem / 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Super Omega 3 po śniadaniu Popołudniu : 1 kaps Super Omega 3 do posiłku Na Noc: 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Tribulon Black + 2 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Vit B Complex + 1 kaps Super Omega 3 ( [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 9/17/2013 2:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy.

    Post
    Trec

    Ok czyli tak : PRZED ŚNIADANIEM : 1 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Tribulon Black PO ŚNIADANIU : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Super Omega 3 + 3 tab Glucosamine Sport Complex POPOŁUDNIU : 1 kaps Super Omega 3 do posiłku PRZED KOLACJĄ : Tribulon Black + 2 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Vit B Complex PRZED SNEM : 1 tab VIT-C [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 9/17/2013 2:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy.

    Post
    Trec

    PRZED ŚNIADANIEM 6:00 1 kaps Tribulon Black PO ŚNIADANIU : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps Super Omega 3 + 3 tab Glucosamine Sport Complex POPOŁUDNIU 12:00 1 kaps Super Omega 3 do posiłku + 3 tab Glucosamine Sport Complex BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU : 1 kaps Magne 100 Sport PRZED KOLACJĄ : Tribulon Black + 1 kaps Vit B [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 9/17/2013 6:35:43 PM Liczba szacunów: 0