SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problem z bicepsami JUDO

    Post
    Sztuki Walki

    Na siniaki warto brac witaminę C. Niektórzy mają tendencję do siniaków a wit C wzmacja naczynia krwionośne co zapobiega siniakom. A ja od palców regularnie mam je na bicepsach. Uznałem, że tak to jest w BJJ i tyle.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 7/8/2011 9:34:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    "Czitów na redukcji nie robimy przez co najmniej 4 tygodnie" zwsze to jakieś światełko w tunelu fakt, że jak się podgląda inne forumowiczki (Marta pół roku bez czitów?? OMG)to widać, że można - wszystko kwestia nastawienia no i w końcu się dowiedziałam dlaczemu nie interwały na bieżni - mnie bardziej od interwałów męczyło to, że muszę zapier..ć i trzymać palec na przycisku - wolniej trzeba się będzie nauczyć wioślarza używać... Majka powodzenia i wytrwałości :)

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2010 10:07:05 AM Liczba szacunów: 0
  • K***A jak na wiek to masakra Rok starszy aby a w c**j wiekszy i silniejszy mam kompleksy

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2008 11:29:53 AM Liczba szacunów: 0
  • dlatego tez nie chce sie wypowiadac w tym dzienniku bo to nie moj teren caly Wodyn ..... wie co ja TEORETYCZNIE chcialbym doradzic - normalnie medium ja na jego miejscu sprobowalby tak robic ciag sumo: http://www.youtube.com/watch?v=lPEzVU5aD-c Bondarenko nie jest niski ... ma ~190cm .. + ok 140kg wagi i jakos mu sie udaje (poza tym wlasnie o takim ulozeniu dupy pisalem ... obnizyc troche i plecy beda bardziej proste). co do wtracenia: piszemy o sumo, a nie o klasyku wiec po co podajesz przyklad z dupy skoro to sa 2 rozne techniki? ale ok... OBIECUJE ze sie nie bede tutaj wypowiadal poniewaz nie znam sie tak jak Ty na TEORETYCZNYM, podkreslam TEORETYCZNYM podejsciu do dzwigania ciezarów w pelnych zakresach - ja tylko dzwigam Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-22 01:59:45

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 1:58:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kuba na wstepie poprosze o uspokojenie sie i nie obrazanie ... peace love rock n roll, pamietasz ? na moj chlopski rozum Twoje opinie techniczne dotycza startu a nie dociagania zreszta masz slaby start a silne dociaganie (podobnie jak ja) odwrotnie jak Jarot majac takie predyspozycje co "koncowki" pimpujesz technike ulatwiania startu, a nie koncowki. tak to widze, i wiesz ze mnie nie przekonasz nazywajac mnie teoretykiem, poza tym sam wlasnie wyglosiles teorie wiec jestes w szachu z takimi odezwami Robisz niepotrzebne zaklady a w ogole nie bieresz pod uwage ze technike taka wypracowalismy/"ugadalismy" z Jarotem zeby pasowala jego plecom. wiesz przeciez ze przez ponad miesiac nie mogl przysiasc z glupimi 70 kg bez bolu, wiec docen to ze ow cwiczenie sluzy jego zdrowiu a nie ambicji co do ambicji to zakladalbym sie o 270kg a nie o 255 , balbym sie raczej o sile uchwytu niz o c\dociaganie z uzyciem talku inna sprawa ze w praktyce takiego trenngu nie wykonywales , prawda? nie wiesz wiec ze w dolnej fazie jest przy nim latwiej ze wzgledu na ogromne zmeczenie oraz "glupie" spompowanie miesni. napompuj se biceps izobaczymy czy bedzie latw zgiac reke do konca , nawet z 10 kg sztangielka biologia stary biologia Sorry ze "wylewny" jestem ale uwazam ze jestes zbyt niezdystansowany w ocenach kogokolwiek "nieortodoksyjnego" w podnoszeniu ciezarow jeszcze nie tak znowu dawno nisko oceniales D. Grabowskiego, jego technike i caloksztalt, on zaczynal od bardzo powaznych klopotow z plecami i je wyleczyl przy "takich technikach", wiec nie mozesz powiedzec ze sa zle, tym bardziej ze wyniki ma takie za na kazdych zawodach bil jakis rekord krajowy, i to zazwyczaj nie jeden na raz(z wyjatkiem MPJ 2008 gdzie za wysoko zaczal wyciskanie) zeby nie bylo ze ja jeden sie czepiam kogos niewinnego, pozwol ze podsumuje swoj punkt widzenia: po prostu nie sadze by takie zakladanie sie , przezywanie i klocenie sie ze wszystko jest zle u kogos kto robi dobre postepy ma sens. Moze zakladasz sie z kims ze 300kg pociagniesz "na Gwiazdke", ale z doswiadczenia wiem ze takie zaklady zanizaja realne mozliwosci i stresuja PS jak juz sie mialbym zakladac to ze 270 pojdzie , a nie ze 255 nie pojdzie, nie zanizaj zawodnikowi pulapu aspiracji Pozdrawiam bardzo serdecznie i prosze zebym jednak nie zadzialal na nerwy chetnie podyskutuje ale bez emocji

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2008 12:12:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie hantli wąsko młotkiem- wejdzie na triceps?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No nic. Już robiłem wszystkie ćwiczenia na triceps sztangą lub hantlami a jednego mi brakuje w planie C. Nie chcę żadnego powtarzać... W planie A było: wyciskanie szatangi wąsko 3s, pompki na triceps 3s, zginanie ramion w opadzie hantlą 3s. Plan B- pompki na poręczach 3s, wyciskanie francuskie siedzą, wąsko 3s, zgnanie ramion hantelkami na skosie ujemnym 3s. Plan C- wyciskanie hantlki wąsko 3s, francus leżąc 3s, francus jednorącz siedzą 3s

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 5/29/2013 10:47:40 PM Liczba szacunów: 0
  • To ja juz wole przed tv siedziec niz sie w****iac ze jestem na stadionie na ktorym jest walka i tylko z telebimu musze ogladac ... c***nia taka...

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2011 11:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • PPV nie wykupię...*******eni impertynenci z Polshitu...Też mam dekoder-również nie wykupię dla zasady.Na c*** abonament płacę ? Przerzucam się na n-kę...Stream Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-06-27 16:27:15

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 4:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • No no Adamek robi na tych fotkach wrażenie potężniejszego... Panowie i panie zaręczam wam ,że we wrześniu zobaczymy jedną z lepszych walk w HW od dłuższego czasu! Adamek pokaże 150% swoich umiejętności i możliwości ! Bardziej niż forma górala martwi mnie kto w końcu pokaże walkę?!. Przecież to jedno z największych wydarzeń sportowych w Polsce od dobrych kilku lat! A tu taka cisza... Jeżeli faktycznie walkę puszczą w systempie PPV bądź prawa do transmisji wykupi C+ to będziemy świadkami całkowitej klapy! Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-08-14 00:04:52

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2011 11:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • chce postawić w c*** pieniędzy na over 9,5 tzn,że walka przynajmniej będzie trwać do 10 rundy. Co myślicie?:)

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2011 7:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • chce postawić w c*** pieniędzy na over 9,5 tzn,że walka przynajmniej będzie trwać do 10 rundy. Co myślicie?:) Walka na 12 rund, wygrana Vitalia. Możesz stawiać na te 10 :).

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2011 11:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A kogo obchodzi argument w pięści? Celem Adamka jest wypunktowanie a nie odłączenie od prądu Vita... Jeżeli bokser A pokonuje boksera B na punkty, nie znaczy że jest gorszy od boksera C, który pokonuje B przez KO w pierwszej.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2011 5:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jarzynek... Ze streamem,to trochę c***owo...Taka walka o pas.Z Kliczko i na komputerze z zaciachami... RTL ,ewentualnie zrzutka...Bar coś tam... Gdyby Vitek walczył z Chagaevem czy Chambersem,to nie byłoby takiego optymizmu...Ale Adamka wyróżnia jedna rzecz spośród nich... Adamek ,to pięściarz z LHW,który lepiej sie porusza po ringu...Zobaczymy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-31 22:33:45

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2011 10:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jezeli ktos ma cyfre i ma w pakiecie 1 czy 2 wiec po jaki c*** placicie jeszcze abonament radiowo-telewizyjny?

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2011 9:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale,to właśnie będzie ciekawe... Walka pokaże czy Adamek jest kimś więcej niż Arreole,Petery,Chambersy czy to ta sama półka i dostanie przez KO. Ja nie nastawiam się tak optymistycznie,by sie nie rozczarować. A co jak będzie euforia,a Adamek dostanie jak zawsze jak inni rywale do zera,zdominowany ?...Tego wykluczy c nie można... Dlatego ja nastawiam się pesymistycznie.Nie rozczaruję się w przypadku przegranej,a jak Tomek wygra bedzie SZOK !

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 8:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja jeszcze tylko dopiszę do ostatniej strony... Przecież taki Holmes Larry... Warunki git.Bardzo dobre wyszkolenie + inteligencja ringowa. On bazował na wyszkoleniu,ale na kilku innych atutach,które wolno opuszczają boksera nie tak jak Cassius Clayy vel Muhammad Ali,który bazował na refleksie. A Vitali nie bazował na tym co Larry nawet,on wolniej się bedzie starzał... I Holmes jako emeryt niemalże pokonał Holyfielda(siałd kondycyjnie) pokonał Mercera,który obijał Lennoxa czy niemalże pokonał McCalla,który Lennoxa znokautował... Dlaczego prezentował się lepiej od Holego + 40 ,bo musiał mniej kozaczyć,a korzystał z warunków bardziej i z walki na dystans. A teraz nie ma takich rywali co by zmusili Vitka do wysiłku. Przecież nawet Vitek moze trafic na rywala który moze go trafiać,a i tak Vitek cepem moze go skosić.Bo są mniejsi.Jak Foreman - Moorera.A Vitek jest mniej ograniczony,lepszy w dystansie.Kontrbokser. Zobacyzmy jak będzie z Adamkiem... Ale Vitek może mieć potencjał by zmiatać rywali przez 3 lata... Grant przecież jest już w czołówce warunkami... Tacy bokserzy jak Stiverne czy Austin,Banks,Dimitrenko...TO co to za rywale dla Vitka ? Sosnowski trafiał Dimitrenkę ,że ten pływał np. Arreoa i rematch...Arreola zebrał wsyzstko co mógłz Vitkiem,on w rewanżu by dostał... Ranking WBC Tomasz Adamek (Poland) Chris Arreola (US) Alexander Dimitrenko (Germany) EBU Bermane Stiverne (Canada) SILVER Johnathon Banks (US) NABF Denis Boytsov (Russia) Juan Carlos Gomez (Cuba) Chauncy Welliver (US) AMERICA/ABCO Mariusz Wach (Poland) INTL Eric Molina (US) USNBC Robert Helenius (Finland) Luis Ortiz (Cuba) LATINO Tyson Fury (GB) BBB C / COMM Cedric Boswell (US) Franklin Lawrence (US) CABOFE LESZCZE. Tygrum Vito może z kanapy wstawać i bez treningu takich lać do 45 lat. Nie bazuję Vito na jakimś MEGA finezyjnym boksie.A jakby co ma cepy i szczęke,WARUNKI... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-10 01:59:55 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-10 02:05:18

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2011 1:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Haye robi hałas, po prostu. Jeśli prawdą jest, że HBO wykłada grubą kasę na stół, promocja Haye - Vitek właśnie się rozpoczyna. I Wielka Gęba weźmie sporo wysiłku promocyjnego na siebie, jak zwykle. Podejrzewam że Vitek będzie jeszcze lepiej przygotowany niż do Adamka, a David lepiej niż do Władka. To będzie ostatnia "duża" walka w HW na przestrzeni kilku najbliższych lat (chyba że bracia zawalczą ze soba, albo Solis wróci i zrobi rewanż). Bardzo fajny, poruszający wiele ciekawych spraw, art: SERCE TO NIE WSZYSTKO "Nie tak miało być. Zawiodłem, przepraszam" - powiedział Tomasz Adamek (44-2, 28 KO) po wrocławskiej gali, podczas której miał jako pierwszy Polak sięgnąć po mistrzowski pas w kategorii ciężkiej. Na konferencji prasowej było smutno. Bardzo smutno. Nikt nie zapytał nawet, jak to zwykle bywało, o najbliższe plany. A na sali było ponad trzystu dziennikarzy... Słowa nie wydusił z siebie przyjaciel i menedżer „Górala" Ziggy Rozalski. Miało być inaczej. Po konferencji trener Polaka Roger Bloodworth powiedział, że ta walka powinna odbyć się najwcześniej za rok, ale tak naprawdę zadziałały siły wyższe. Zapewne miał na myśli pieniądze, jakie można było już teraz zarobić. Prawdopodobnie propozycja obozu Kliczki była nie do odrzucenia. Ta informacja miała się nie wydostać poza wąskie grono wtajemniczonych... Powiedzieć, że Adamek chciał tylko pieniędzy, byłoby nieprawdziwe i niesprawiedliwe. Finanse były ważne, ale poza tym wszystko wyglądało jak zwykle. Wierzył. Jak zawsze. Był pewny siebie. Jak zawsze. Zawsze dawał radę Rok 2008. Kilka tygodni przed walką z O'Neilem Bellem. Spotykamy się w jednej z warszawskich siłowni. Rywal to były król wagi junior ciężkiej, ale i tak wydawał się niezwykle trudnym przeciwnikiem. Przede wszystkim mocno bijącym. – Przestań. Zobaczysz, co z nim zrobię – śmiał się Adamek, kiedy rozmawialiśmy. Miał rację. Bell po siódmej rundzie mówi w narożniku: „Nie mogę go trafić". Miał dość, poddał się. Takich rozmów przed kolejnymi walkami przeprowadziliśmy sporo. Steve Cunningham? Dam radę. Podobnie z kolejnymi. Pozostawały trzy dni do pierwszej walki Adamka w wadze ciężkiej z Andrzejem Gołotą, kiedy siedzieliśmy w domu „Górala" w Gilowicach i rozmawialiśmy. Było już po północy. Ówczesny trener Andrzej Gmitruk przygotował świetne drinki dla siebie i reportera, a Adamek pałaszował spore pęto kiełbasy i sałatkę warzywną. – Mama robiła, najlepsze jedzenie! – mówił. Wielu uważało, że waga ciężka to inna bajka, że nie da rady, a Gołota, choć już słaby, może być bardzo groźny. – Proszę cię, do piątej rundy będzie po wszystkim. Zleję go i tyle – twierdził Adamek. Zrobił, jak zapowiadał. Na najtrudniejszy test Polaka w wadze ciężkiej (przed pojedynkiem z Kliczką) nie dojechał praktycznie nikt z Polski. Przez dymiący na Islandii wulkan odwoływane były samoloty. W Ontario w Kalifornii Adamek bił się z Chrisem Arreolą. Nie dał mu szans. Był lepszy w każdym elemencie bokserskiego fachu. – Widziałeś? Dobrze wyszło, tak jak powinno – śmiał się, gdy był jeszcze w szatni. Kolejnych rywali nie ma co wspominać. Wszystko było już opisane. Cel był jasny – mistrzostwo świata wagi ciężkiej. – Osiągnę to. Obiecałem kibicom. I sobie. To moje przeznaczenie – powtarzał już wtedy, gdy jeszcze nie wiedział, kiedy dostanie szansę. Na drodze stanął Kliczko. Najtrudniejszy z możliwych rywali. Nie było tak jak zwykle Rok 2011. 10 września, Wrocław. Nowo budowany (ciągle niedokończony) stadion. Adamek przyjechał do Polski dziesięć dni wcześniej. Tym razem wszystko było inaczej. Ci, którzy znają Polaka, wiedzą, że to towarzyski, otwarty gość. Przed walką lubi wyjść do ludzi, spotkać się ze znajomymi. Nie tym razem. Trener Bloodworth i Rozalski zdecydowali, że Tomek będzie mieszkał z dala od wszystkich. W pewnym sensie to zrozumiałe, bo przecież nie mógłby pójść na spacer w centrum Wrocławia. Jednak może ktoś trochę przesadził? W mediach podawano, że Tomek mieszka czterdzieści kilometrów od Wrocławia. Tak naprawdę znajdował się trzy razy dalej od stolicy Dolnego Śląska. Z Polakiem można było się umówić na rozmowę, ale tylko w... połowie drogi. Kilka osób mogło rozmawiać z Adamkiem przez telefon, kiedy nie było w pobliżu nikogo z jego obozu. „Góral" dostał do zrozumienia, że walka o mistrzostwo świata wagi ciężkiej jest czymś zupełnie innym i nieporównywalnym do poprzednich potyczek. Pozostaje pytanie, czy należało zmieniać rutynę? Aż tak zachwiać równowagę między poprzednimi a tymi przygotowaniami? Adamek był skupiony na walce, ale kontrolował, co się dzieje wokół niego. – Widziałeś, ile było kamer? W życiu tylu naraz nie widziałem – śmiał się po ceremonii ważenia. Wiedział, że platforma n zdecydowała się nie kodować sygnału niemieckiego RTL i nawet przenieść ten kanał niżej, żeby ludziom było łatwiej go znaleźć. – Każdy kombinuje – mówił tylko. Po tej informacji, podanej przez nas, wściekła się współpromotorka Polaka Kathy Duva. Kiedy „enka" puściła walkę, do pracy ruszyli prawnicy oraz dwie firmy sprawdzające, które puby pokazują walkę swoim klientom. Puszczały wszystkie... Trudno się dziwić Kathy i jej firmie, bo to przecież ostatni „strzał finansowy" z Adamkiem. Kobieta chciała zarobić jak najwięcej ze sprzedaży pay-per- view. W pierwszej połowie grudnia jej kontrakt z Adamkiem wygasa. Żegnajcie procenty... Po wrocławskiej gali nikt nie będzie stratny. Pay-per-view sprzedało się dobrze. Nic dziwnego – Polska żyła tym wydarzeniem. Noc z soboty na niedzielę we Wrocławiu nawet w obskurnych obiektach kosztowała kilkaset złotych. W lepszych hotelach cena przekraczała półtora tysiąca. W sobotnie popołudnie na rynku, aby otrzymać w restauracji zamówione jedzenie, trzeba było czekać dwie godziny. O ile komuś w ogóle udało się znaleźć miejsce. Po rynku maszerowały „oddziały" kibiców skandujących bez przerwy nazwisko naszego boksera. Tomasz w tym czasie był już we Wrocławiu, ale ciągle wszystko było tajne. – Rano śniadanie, potem spacer i modlitwa. Tak jak zwykle. A później ruszyłem do pracy – mówił nam. Modlitwy nie zaniedbał żadnego dnia. Godzina była normą. Nic więc dziwnego, że wokół niego jest mnóstwo duchownych. Niestety, tym razem pomoc z góry nie nadeszła. Był nadzieją wagi ciężkiej O 20:50 Adamek przyjechał na stadion. Wysiadł z busa uśmiechnięty, w towarzystwie Rozalskiego, Bloodwortha oraz żony Doroty i małżonki Ziggy'ego Danuty. Z kolei Kliczko nie zdradzał żadnych emocji. Szedł przez korytarze jak cyborg. – Ukrainiec wygląda świetnie, ale Adamek ma szansę. Rozmawiam z wami, polskimi mediami i większość z was wątpi. A wasz chłopak jest częścią historii. Już teraz, kilka dni przed walką. Nie do końca zdajecie sobie sprawę, co może się wydarzyć – mówił nam przed walką William Hart, człowiek, który robił zdjęcia dla największych pism świata, a teraz jest szefem działu fotograficznego HBO. Inni twierdzili, że tak naprawdę chodzi o to, aby budować nazwisko Kliczków na amerykańskim rynku. Od dawna nikt nie chciał pokazywać ukraińskich braci za oceanem. HBO postawiło jeden warunek – Kliczkowie mogą liczyć na promocję i pieniądze, jeśli zmierzą się z Brytyjczykiem Davidem Haye'em lub Adamkiem. Walka Władymira z tym pierwszym zawiodła. Szansą miał być Adamek. Oczywiście przegrywający po efektownej walce. Piekielne dzwony i... ciosy Dwie godziny przed rozpoczęciem pojedynku Władymir Kliczko w studiu RTL bez przerwy się śmiał. Pełen spokój, choć przecież obaj lubią mówić, że walczą razem. Adamek wchodzi na stadion. Za sobą ma szalejących kibiców. Przeciwko ekspertów. Haye mówi coś o „polskim głupku", inni nie dają mu szans. – Wiesz co? Niech gadają. Wierzę w siebie. Wiem, po co wchodzę do ringu. Nie zawiodę – mówił w piątkowy wieczór. – Trzymaj się, Tomek – mówię. – Daj spokój, będzie dobrze. Nic się nie martw – odpowiedział. W ringu swoją walkę wygrywa Mateusz Masternak. Później trenowany przez byłego szkoleniowca Adamka Andrzeja Gmitruka bokser, w którym wielu widzi następcę „Górala" w kategorii junior ciężkiej, bierze do ręki mikrofon i mówi: – Mam nadzieję, że będziemy mieli tutaj mistrza świata wagi ciężkiej. Tłum szaleje, chociaż znaczna część kibiców jest jeszcze na zewnątrz stadionu. Tam można pić piwo. Gorąca krew przyda się podczas walki. – Wygra Tomuś, nie ma innej opcji – przekonuje swoich kolegów lekko zawiany facet. Na telebimach widać Adama Małysza i Lukasa Podolskiego. Też życzą Adamkowi powodzenia. O 22:56 do ringu wszedł Adamek. Sporo ponad czterdzieści pięć tysięcy ludzi śpiewa z Funkym Polakiem piosenkę „Pamiętaj". Adamek jak zwykle, spokój i opanowanie, pozdrowienia dla kibiców. Czeka na Witalija. Nad ring zjeżdża wielki dzwon. Z głośników płyną „Dzwony piekielne". Do kibiców przemawia Witalij, a telebim pokazuje, jak załatwił Alberta Sosnowskiego. Chwilę później jest na stadionie. Polski hymn śpiewają całe trybuny, ukraiński – garstka kibiców i kilku dziennikarzy z sąsiedniego kraju.' Dorota nie patrzyła – Włączę stoper, zobaczymy ile to potrwa – rzuca ktoś kwaśny żart, a najsłynniejszy ringowy anonser świata Michael Buffer wykrzykuje swoje firmowe „Let's get ready to the rumble!". – Im bliżej walki, tym bardziej się boję – mówi któryś z przedstawicieli polskich mediów. Co było dalej, wszyscy widzieli... Jednostronny pojedynek. W drugiej rundzie Adamka przed deskami uratowały liny, w szóstej był liczony. Ale walczył dalej, choć nie mógł trafi ć rywala. W dziesiątej po kilku czy nawet kilkunastu kolejnych bombach ciągle stał na nogach, bardziej chyba siłą woli. Nie pomagał doping. Sędzia przerwał walkę. – Nigdy nie patrzę na to, co się dzieje w ringu, zasłaniam oczy. Kiedy ludzie krzyczą „Tomek, Tomek!", wiem, że jest dobrze. Tym razem chyba będę oglądała męża w akcji – mówiła żona Adamka kilka dni przed walką. Teraz już wiemy. Dorota nie widziała, ani nie słyszała ciosów zadawanych przez Ukraińca. Przez cały czas zakrywała oczy i zatykała uszy. Nie mogła znieść tych kilkudziesięciu minut. Z jej mężem nie było dobrze. Samo serce do pokonania wielkiego jak dąb i silnego jak tur Kliczki to za mało. – Dziękuję kibicom. Zawiodłem, nie wygrałem, a wy dalej jesteście ze mną – powiedział przez mikrofon. Porozbijany, opuchnięty jak po zderzeniu z ciężarówką. W odpowiedzi usłyszał: „dziękujemy!". Pomyśli co dalej – Wiesz co? Ten chłopak zasłużył na szacunek. To serce... Ludzie to docenili – mówi kolega z USA. Choć gdy czyta się komentarze po pojedynku, widać że nie do końca tak było. Kuba przyleciał specjalnie na walkę. Zresztą jak wielu innych polonusów. Kilkadziesiąt minut po walce Adamek wyjechał ze stadionu. W sali konferencyjnej wciąż siedział Witalij i Władymir. Starszy z braci wyglądał jak po sparingu, właściwie żadnych znaków stoczonej walki. Uśmiech, luz, rozmowa o przyszłorocznym EURO. Później trochę komplementów pod adresem Adamka i jego twardej szczęki. – W trzeciej rundzie trafi łem go naprawdę mocno i myślałem, że padnie. Ale stał i pomyślałem tylko „wow!". W czwartej rundzie było tak samo! Respekt dla Tomasza – mówił. Adamek jechał już wtedy do hotelu. Następnego dnia ruszył do domu w USA zastanowić się co dalej. Z samego rana w niedzielę powiedział nam tylko, że w tym roku do ringu na pewno nie wejdzie. A później zobaczymy." Kamil Wolnicki źródło: http://www.bokser.org/content/2011/09/14/133729/index.jsp

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2011 5:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie

    Post
    Doping

    sprobuj załadowac 1 do 2 gramy witaminy C albo aspiryne .albo to i to .Wit C w takiej ilosci odwadnia a aspiryna to wiesz .A najlepiej odstaw jak nie tolerujesz leku .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 7/13/2005 9:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie nie ma lepszego zestawiku: garlicin jak czuje ze cos jest nie tak jeden kaps dziennie asekuracyjnie do sniadania: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html cyk+c codziennie jeden caps do sniadania lub po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html a jak jest juz zle, to: polopiryna 3ed+garlicin 3ed+ vitamina c 3g ed i tak 3-4 dni i zaziebienie nie ma szans pozniej zmniejszam dawki do standardu czyli 1sz ed bez polopiryny ofc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-07 18:51:36

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 10/7/2010 6:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/DŻ - Flourish

    Post
    Ladies SFD

    redcow dzięki. Ale to nieokiełznanie nowicjusza na siłce %-) Albo idealnie mi się tu teraz wpasuje cytat Einsteina: "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić. I wtedy pojawia się ten jeden, który nie wie, że się nie da, i on właśnie to coś robi." Tak własnie było z moją 100 %-) shrimp };-) ale skórę sprzedaję tylko w pakiecie z zalegającym tłuszczem %-) Bunia walczę z menu... Niby w rozkładzie mamy serwowane 5000 kcal dziennie :)) Ale to chyba liczone razem z chlebem i ziemniakami zalanymi tłuszczem, które podawane są w niebotycznych ilościach. Mięso sprawia wrażenie jakby miało zaraz spier****ć z talerza, warzyw tyle co kot napłakał i z serii "gotowany por w mącznym sosie". Na podwieczorek serek truskawkowy... Strasznie ciężko jest nie wpierniczyć potem po treningu snickersa, którego dorzucają do śniadania... Plus - zayebistą siłkę tu mam %-) i basen %-) i trasy do biegania %-) i chwilowo nudne zajęcia teoretyczne, więc siła na trening jest %-) Wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7407bdd49cd3428296548c84e9f73813.png Dzisiaj: Basen 60 min -> napierniczanie kraulem + nieudolne próby nauczenia się pływania żabą... Zmieniony przez - Flourish w dniu 2012-08-13 22:37:54

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11443 Data: 8/13/2012 10:36:30 PM Liczba szacunów: 0