c

są b.fajne ja łykam jedną wprawdze uzupełniam C, A, E ale o DF zdanie mam jak najlepsze nawet moja kobitka mi je wyjada .. i sobie chwali

czy obliczałes swoje zapotrzebowanie kcal? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html spróbuj wg tych wskazowek siłownia to nie strata pieniedzy, poniewaz chudnąc i ćwicząc pomagasz skorze wrocić do dawnych rozmiarów. Sprawdz czy dieta jest zgodna ze wskazowkami podanymi w linku, ew popraw i [...]

W przypadku tego rodzajów treningów, bardzo korzystne będzie zastosowanie HMBolonu, z tym jednak, że program suplementacji warto dodatkowo wzbogacić o jabłczan kreatyny. Wymieniony suplement diety HMBolon nie powinien powodowac opisanych we wcześniejszym poscie niekorzystnych objawów. W ramach wspomagania suplementacyjnego warto również uwzględnić [...]

Niech uzupelni diete w witaminy z grupy B ( przede wszystkim B6 I B12), zelazo , kwas foliowy , witamine C. To moze byc spowodowane jakas przebyta choroba,niedobra dieta ,stresem , obfitymi miesiaczkami , lub wszystkim po trochu.

tak krotkie ciosy proste , i jakos anemicznie , nie ma przeciez nikogo to mozesz napier**c w ten worek, lewa reka nie wraca do brody

jesli mowisz o ZMA to nachodzi mnie produkt SNI, hmmmmmm co o nim mozna powiedziec,duzo magnezu, L-karnityny, tribulusa i wit C, srednio chromu i acetylocysteiny !!! mowie co znajduje sie w porcji 6 kapsulek !! skoro sugestią jest napisane brac 6 kap przed treningiem, to napewno jakos wspomoże odchudzanie !! Choc pamietaj ze niektorzy dopsze [...]

ćwiczę w maniac gym. aeroby wykonuje godz ok1 godz .na bieżni 20 min , na steperze 20 min i na rowerku 20 min.zmieniam te proporcje czasem żeby nie przyzwyczajać organizmu.oprócz aerobów robię ćw. siłowe głownie na nogi i brzuch brzuch; skrety na obrotnicy,skłony w siadziena maszynie nogi:wyprosty nóg na suwnicy,w siadzie,uginanie nóg w [...]

W Gizycku spedzilem ze 3 lata temu kilka naprawde milych dni!!! Duzo sie pilo, ale zadnej krzywej akcji nie bylo! Ale jedno wspomnienie utkwilo w pamieci!!! Wogule to byly wakacje, a ja z kumplem wypuscilismy sie w Polske z namiotem i paroma zlotymi w kieszeni! Gdy dotarlismy do Gizycka, byl festiwal szantow, siedzimy nad brzegiem jeziora na takim [...]

Krakow: w centrum (stare miasto) zwykle jest spokojnie, w hooj studentow i innych "normalnych ludzi", za dnia nie ma sie czego obawiac, chociaz kumpel raz mial gadke z dresami, ale to raczej rzadkosc. Co do knajp (a jest ich tyle ze zycia by nie starczylo zeby wszystkie obejsc)- zwykle spokoj, ale jednak lepiej isc grupa 10 osob- zawsze [...]

Zapomnij o tym(feta). Próbowałeś jakichś "czystych" środków? Np: C.L.A., albo HMB? Nie usmażą Ci mięśni i będziesz miał w czym spalać tłuszcz. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-06-25 21:25:47

ECA ECA = Efedryna + Kofeina + Aspiryna Kombinacja opisanych poniżej składników, działa zaskakująco skutecznie w programie redukcji tkanki tłuszczowej ... Substancje powodują podobne zmiany metaboliczne w komórkach tłuszczowych i mięśniowych, posiadają odrębne mechanizmy oddziaływania i potęgują wzajemnie swoje działanie. Efedryna, kofeina i [...]

odpadkiem jest serwatka nie bialko serwatkowe. zajrzyj do dzialu Progress znajdziesz tam to czego szukasz...(Temat marka C) WYSZUKIWArka też pomoze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-30 20:20:39

nie,mam suplement ktory sie nazywa poprostu magnez B6. a gdzies mi sie obilo o uszy ze na cyklu to rzeba jakies 400mg dzienie magnezu zjesc wiec to jest jakies 7 tych moich tabletek!!!!!! no i co z ta witamina C i tym cynkiem??

cynk ~50mg magnez ~400mg witamina ~C 1000mg

Ja na cyklu biore VITA-MIN multiple Sport 60 kaps od olimpa + 50mg cynku chelata po cyklu dodaje do tego witamine c 500mg przed i 500mg po treningu,nieraz dorzucam magnez ja biore chela-mag b6 od olimpa daje rade.

ogolnie, ostatnio zaczolem pic soki warzywne pedzone przez siebie w sokowirowce. do tego dodaje vitaminy, zaleznie jakie dadza w aptece. w jakim celu ta wit C, ostatnio spotkalem sie z tym ze je sie 1g dziennie. na co to ma wplyw?

tak a jak by sie tobie ktos zlamal haslo i jechal na twoim nicku i jak bys nie mial kilka dni neta i nagle wchodzisz na forum i nie morzesz sie logowac tylko kombinujesz zeby tylko jakos wejsc a tutaj widzisz co sie kryje pod twoim nickiem i ze masz wszystko pozmieniane w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez [...]

Tak po krótce o mnie Wiek : 29 lat Staż na siłowni : 10 lat Przebyte cykle : 5 (1 metka, 2 metka + prolo , 3 Deca + prop, 4 Deca + Susta + Stan, 5 Prop) Oczywiście wszystkie cykle z odblokiem (skutecznym). Waga : 82 kg rano – 84 wieczorem Moja obecna dieta : B 3 g , W 4-5 g , T 1 g (razem około 3200 kcal) Źródła białka : cyce [...]

2xmale cp strczy na c najmiej 50 dni przy dwce rano 9-10g czyli 4 palskie lub 2 czubate lyzki przed trenigiem 9-10g jeli chodzi o cp+tcm to kup 450g cp i 300kaps tcm bierz 4-5kapsow rano tcm przed trengiem 9-10g cp

Fajny opis meczu piątkowy wieczór piłkarze warszawskiej Legii zafundowali swoim kibicom grad bramek. Podopieczni trenera Kubickiego po bardzo dobrym spotkaniu pokonali w meczu derbowym swoich rywali zza miedzy aż 7:2 (5:0), a klasycznym hattrickiem popisał się Marek Saganowski. Do tego, bardzo miłą niespodziankę sprawili też nowi właściciele [...]