SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problem z wyproznianiem sie %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dawkowanie Niestrawność i wzdęcia. Dorośli i dzieci powyżej 12 r.ż.: 3 - 4 tabl. kilka razy dziennie, do ustąpienia objawów. Biegunka. Dorośli i dzieci powyżej 12 r.ż. jednorazowo 10 - 13 tabl. (ok.4 g), najlepiej w postaci papki. Dawkę, w razie konieczności można powtarzać co kilka godzin. Zatrucia lekami i związkami chemicznymi. Dorośli i dzieci powyżej 1 r.ż. jednorazowo ok.12,5 g, w razie konieczności kilkakrotnie w ciągu doby. Dzieci poniżej 1 r.ż. w jednorazowej dawce 1 g/kg m.c., w razie potrzeby można ją powtarzać co 4 - 6 godzin. W zatruciu substancjami chemicznymi i lekami najczęściej węgiel podaje się w zawiesinie wodnej o konsystencji gęstej śmietany. W płukaniu żołądka zawiesinę podaje się doustnie, przez zgłębnik w zalecanej dawce i następnie usuwa przez odessanie lub wywołanie wymiotów odzyskując całkowitą ilość podanego węgla. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 9/29/2003 9:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa bez dużego zalania do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten FBW którym ćwiczyłem 2lata temu to było przód\tył 3x10, i czestotliwość była 1/0 A Klatka Wyciskanie na ławce prostej, rozpiętki na prostej, Biceps uginanie ramion z wyciągu dolnego, młotkowe uginanie ramion z hantlami Barki wyciskanie na maszynie, wyciskanie arnolda hantli Nogi prostowanie na maszynie Brzuch opcja B Plecy sciaganie drazka szeroko z góry, piosłowanie wąsko do brzucha siedząc Triceps prostowanie z górnego wyciągu, francuskie wyciskanie hantli Nogi unoszenie nóg na maszynie stojąc Łydki wznosy na maszynie siedząc Przedramię zwijanie ciężarku Aktualnie mam trening jak niżej i wolałbym go zmodyfikować bo FBW mi nie podchodzi. Teraz ćwiczę 10-8-8-6 z progresem ciężaru A Klatka Wyciskanie sztangi na łąwie ujemnej, rozpiętki ujemne, wyciaksnaie na ławie dodatniej hantli, wyciskanie sztangi na prostej, brama, przenoszenie hantli, wyciskanie siedząc Triceps Francuskie wyciskanie giętej sztangi zza głowy siedząć, prostowanie ramion na lince z góry, francuskie wyciskanie hantli Brzuch + przedramię kombinacja B Plecy Ściąganie drążka do karku zgóry, wiosłowanie siedząc wąsko, ściąganie drążka szeroko z wyciągu w opadzie, wiosłowanie do klatki w opadzie, podciąganie hantli do klatki w opadzie Biceps Uginanie ramion na giętej sztandze, młotkowe uginanie ramion z rotacją hantlami, na bramie przyciąganie z wyciągu do głowy Przedramię zwijanie ciężarku C Barki wyciskanie zza głowy, wyciskanie żołnierskie, wymachy hantlami przed siebie i na boki, odwrotne rozpiętki z hantlami + na maszynie (lepeij mi się ćwiczy), wyrzucanie hantli nad głowę z rotacją Nogi Prostowanie na maszynie siedząc, uginanie dwugłowego uda na maszynie leżąc na brzuchu, wykroki ze sztangą, wznosy łydek siedząc i stając Brzuch + przedramię kombinacja Ten trening tak samo 1/0/1/0/1/0/1

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 6/25/2011 9:33:42 AM Liczba szacunów: 0
  • qudlaty - 1,5 stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    troszke slabo ale zeby cos osiagnac trzeba z.a.p.i.e.r.d.a.l.a.c

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 1/31/2012 8:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • moze wit C , mogą być spowodowane genetycznie (np mi sie krwiaki nigdy nie robią )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17087 Data: 7/17/2005 10:56:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Miarka Treca - ile ostrowi??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam wage i 70 c to jest 30 g

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15618 Data: 12/28/2007 1:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • "śmiechownia" może potrwać trochę :-). U mnie cały czas jeszcze występuje (a walczę już 5 m-c)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 12/2/2013 11:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tłumaczę: Już nikt nie myśli ,że liczy sie wnetrze a nie wygląd ? napisał kolega. Więc weszłam na stronę wiadomą, w celu wiadomym - czyt. znalezienia pewnej panny która mogłaby to zdanie z góry obalić. Ale znalazłam tam tyle zdjęć że nie potrafiłam sobie wybrać czegoś fajnego. No ale - wybieram - ene due rabe: http://img.wiocha.pl/images/c/a/cac7ba4d68d6848ad96ec2f6255afe94.jpg Dwie panie po lewej to tępe laski przykładowo, nie da się z nimi pogadać itd. Pani z prawej jest rewelacyjna! Cud miód malyna dziewczyna, uczynna, miła, inteligentna, anioł! I co? Dalej liczy się wnętrze a nie wygląd?? i nie chce tutaj obrażać nikogo z tych zdjęć ze strony wiadome, po prostu dałam przykład - bo nie zgadzam się z tym że wygląd się nie liczy

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 15829 Data: 7/27/2011 2:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam mam c***owy ryj, a dupę zawsze znajdę i to trzeźwą nawet. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-27 14:59:31

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 15829 Data: 7/27/2011 2:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam też c***owy i rzadko znajduję,więc chyba Ty masz więcej kasy ode mnie

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 15829 Data: 7/27/2011 3:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się, że większość najważniejszych witamin w multiwitaminach https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html. https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html Ale moim zdaniem najważniejszą witaminą jest witamina C, dlatego ująłem ją jeszcze osobno pomijająć, że jest ona w multiwitaminie ale moim zdaniem potrzebna jest większa ilość. Z jakiego powodu dałeś witaminę D osobno? Ona też jest w multiwitaminie. Mój trop nie musi być prawidłowy. Przedstawiłem tylko moją sugestię. Czekam na wasze propozycje. A jaką multiwitaminę byś polecił? Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2018-12-22 17:38:55 Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2018-12-22 17:41:17

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 12/22/2018 5:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo w muliti jest jej mniej niz potrzebuejsz pewnie. C taka ważna nie jest, na pewno nie ma takiego wpływu na organizm jak D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 12/22/2018 6:58:41 PM Liczba szacunów: 1
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C jest najmniej istotna. Z diety nie ma żadnego problemu żeby uzupełnić zapotrzebowanie a nawet dostarczyć ogromne ilości, np. kawałek żółtej lub czerwonej papryki. Uzupełnij to, co ciężko dostarczyć,np. Wit. D3, omega 3, magnez.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 12/22/2018 9:25:25 PM Liczba szacunów: 1
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie witaminy byście jeszcze proponowali ? Czy multiwitamina, C , D3+ K2, omega 3 , magnes załatwia temat?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 1/1/2019 4:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy od braków, ja stosuje tylko d,c w okresie jesienno zimowym i czosnek

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 1/1/2019 7:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie w podstawie zawsze jest d3, k2, witamina c opcjonalnie B complex witamina E dodatkowo, od kilku lat nie bylym porządnie chory, nie bylo sytuacji bym lezal

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 1/11/2019 9:59:25 AM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biorę codziennie: - multiwitaminę all - 1 raz dziennie - witaminę C ostrovit lub sfd - 1 raz dziennie - magnez vitamax sfd - 2 razy dziennie - witaminę D3 + K2 1 raz dziennie - omege3 1 raz dziennie Biorę już kilka miesięcy. Już kilka paczek wziełem z każdego. Czy zalecana jest przerwa ? Czy branie codziennie suplementów nie jest szkodliwe dla żołądka? Moim zdaniem chyba trzeba raz na jakiś czas zrobić przerwę Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-06-11 21:37:16

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 6/11/2019 9:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja okroesowo niektóre suple wprowadzam, np d3 w okresach jesienno zimowych tak samo c, teraz d3 wcinam bo mam w oleju i się popsuje do kolejnej zimy.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 6/11/2019 9:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja okroesowo niektóre suple wprowadzam, np d3 w okresach jesienno zimowych tak samo c, teraz d3 wcinam bo mam w oleju i się popsuje do kolejnej zimy. Dobrze rozumiem tylko czy branie suplementów z dnia na dzień nie powoduję negatywnych skutków ubocznych ? Czy nie powinno się robić co jakiś czas przerwy ?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 6/11/2019 10:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja okroesowo niektóre suple wprowadzam, np d3 w okresach jesienno zimowych tak samo c, teraz d3 wcinam bo mam w oleju i się popsuje do kolejnej zimy. Dobrze rozumiem tylko czy branie suplementów z dnia na dzień nie powoduję negatywnych skutków ubocznych ? Czy nie powinno się robić co jakiś czas przerwy ? masz na mysli to, czy podane przez ciebie witaminy beda dzialaly z dnia na dzien lub z dnia na dzien po odstawieniu bedzie wplyw negatywny na organizm?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 6/12/2019 10:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Tyson boksuje ,ale kobiety

    Post
    Sztuki Walki

    Ale się z iego zrobił B U C...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 8/17/2005 10:28:12 PM Liczba szacunów: 0