SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Matrix:-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli ktoś podchodzi do diety "lekko" to wtedy może sobie zapodać odżywkę, ale tylko węglowodany + białko, a nie samo białko. Natomiast jeśli ktoś naprawdę lubi mieć wszystko "zapięte na ostatni guzik" i nie zniecca go przyrządzanie posiłków 5-6 razy dziennie to moim zdaniem powinien jeść biały [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 7/10/2003 8:12:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli chodzi o szkoły podoficerskie to już pisałem nie raz w innych tematach.Zasadniczo są: -Szkoła podoficerska wojsk lądowych w Zegrzu(łączność) - ----- w Poznaniu(zmech,czołgi,logistyka) - we Wrocławiu(rozpoznanie,chemia,saperzy) - W Toruniu (Altyleria) - w Łodzi (medyczna) - w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 5/19/2008 10:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Ja to bym poszedł do Wrocławia, Poznania, albo do Zegrza(mam kat.C). Ale i tak pewnie będę próbował dostać się na zawodowego inną drogą Po przeszkoleniu wojskowym dla studentów

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 5/29/2008 8:08:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Zarówno na temat 1PSK jak i GROM już wiele było pisane na forum a dodatkowe informacje możesz uzyskać na NFOW. W skrócie 1 PSK zanim powstało Dowódctwo Wojsk Specjalnych był jedyną jednostką przeznaczoną do prowadzenia działań rozpoznania specjalnego i akcji bezpośrednich oraz wsparcia specjalnego w wojskach lądowych mają nieregularną strukturę [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 11/12/2008 4:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-244-Bader-vs-Nemkov-wazenie-1024x1024.jpg Bellator 244: Bader vs. Nemkov – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 244: Bader vs. Nemkov w Mohegan Sun Arena w Uncasville na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Ryanem Baderem a Vadimem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 8/20/2020 1:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • czaro-masa-wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Przydał by mi się taki trening,który by pobudził moje mięscie do szybkiego wzrostu.Jestem obecnie na cyklu i potrzebuję jakiegoś intensywnego treningu.. Moze FBW 3x tydzien tak teraz przeglądam. A Nogi:Przysiady Plecy:Podciąganie nachwyt Klatka:Wyciskanie Sztangi Barki:Wyciskanie sztangi skos Triceps:Francuz Biceps:Lamana stojąc B Nogi:Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 3/30/2013 11:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam ponownie. No więc poczytałem , pomyślałem i stwierdziłem że po co zmieniać cco działa ? Polecę jeszcze ten fbw jednak coś w nim pozmieniam i dodam trening C. Pytanie mam jednak jedno, jakie aeroby można dodać po treningu? Bo aktualnie to właśnie bazowałem na grze w kosza , a chciałbym coś jeszcze do tego. No i jak wiadomo gra w kosza jako [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 5/23/2013 4:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • wakacjo legis - ma być krata na lata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nawet usunąłbym węgle z pierwszego posiłku ;-) jeśli chodzi o lepsze źrodłą węgli to raczje skłaniałbym się ku roziazaniom takim jak ryż (nie tylko brązowy), ziemniaki, bataty, kasza gryczana (najlepiej niepalona), w dalszej perspektywie kasza jaglana, płatki owsiane. Uzupełnieniem węgli mogą być też owoce, ale raczje te mniej-fruktozowe. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 8/2/2013 9:18:25 AM Liczba szacunów: 0
  • wakacjo legis - ma być krata na lata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nawet usunąłbym węgle z pierwszego posiłku ;-) jeśli chodzi o lepsze źrodłą węgli to raczje skłaniałbym się ku roziazaniom takim jak ryż (nie tylko brązowy), ziemniaki, bataty, kasza gryczana (najlepiej niepalona), w dalszej perspektywie kasza jaglana, płatki owsiane. Uzupełnieniem węgli mogą być też owoce, ale raczje te mniej-fruktozowe. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 8/2/2013 9:32:16 AM Liczba szacunów: 0
  • rozsądna osoba powinna wiedzieć że metanabol=metanabol, a raczej substancja aktywna zawarta w tych wszystkich środkach które wymieniłeś to metandrostenolon pochodna metylotestosteronu, czyli tak jakbyś się pytał czy możesz brać 3 tabletki witaminy C różnych producentów na raz...odpowiedź chyba już ci się nasunęła??, jakie pytanie takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 1/16/2006 4:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • swimming...

    Post
    Inne dyscypliny

    Sie Ma! Nie potwierdzm plotek, jakobym utopił się ćwicc na sucho nogi do żabki... Po prostu mam problem - paznokieć wrasta mi się w palec (duży u lewej nogi). Boli mnie już 2 tygodnie, nie mogę chodzić a chlorowana woda szczypie jak c.h.o.l.e.r.a, chcę go zerwać, ale zabieg wyznaczyli mi dopiero na 26 kwietnia - niech żyje szybka polska służba [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10860 Data: 4/6/2002 5:00:42 PM Liczba szacunów: 0
  • środki na cykl

    Post
    Doping

    Te podstawowe rzeczy bedzie mial w diecie ale wiem ze warzyw nie ale nie wiem czemu . B-270g T-180g Ww-350g taki rozklad skladnikow przy tym cyklu bedzie dobry ? Wychodzi jakies +800kcal ponad zapotrzebowanie z tego co mi mowil Jak by byly problemy z cisnieniem to czosnek w kaps. wystarczy ? Magnezu , cynku i wit. C nie potrzeba ? Kumpel wiem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 5/25/2008 5:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • środki na cykl

    Post
    Doping

    To prawdopodobnie pojedzie wysokotluszczowa bo przy wysokoweglowodanowych go podlewa bo ma raczej wolniejsza przemiane materi . Hehe to nie doczytales 8-12 winstrol 30mg ed :D To ja to widze tak : Czosnek - brac jak cisnienie lekko podwyzszone Witamina C - jak spadnie odpornosc jakas choroba czy cus Magnez i cynk - przed snem Wydaje mi sie ze jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 5/25/2008 5:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Split a a6w!!

    Post
    Trening dla początkujących

    To powiedźcie mi jak byście to dodali do mojego planu i jakie ć. ile s. pow. i w jakie dni proszę bo ja jestem zielony jeśli chodzi o brzuch.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 8/4/2010 10:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Ksiedzu za krotko, chyba ze celem tylko redukcja/rekomp ale to i tak pasuje pozniej przygrzac a nie konczyc od razu i przy okazji; roz.p.i.e.r.d.alaja mnie ludzie ktorzy pisza: "mam XXkg białka na cykl tak jakby na offie sie nie uzupelniało suplami Z takich ludzi to c.h.u.j bedzie a nie koks takze kolezko najpierw sie "doucz" w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 11/3/2010 11:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • wagę ciężarów na maszynach dodawałam stopniowo. w zasadzie od roku czasu gdy ćwiczę na siłowni z dietą robiłam prostowanie nóg, przywodziciele i odwodziciele więc jak zaczęłam FBW to od ciężaru na którym się zatrzymałam, czyli 15 kg. Co do wagi hantli - nie jestem pewna ile ważą, więc zaczęłam od najmniejszych jakie są dostępne na siłowni. Jest na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 7/1/2015 5:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Bogdan Szczotka - Powrot i wygrana!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i jeszcze troszkę do pooglądania: http://www.ronnie.cz/c-3557-gp-fitness-nutrend-2007-video.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13971 Data: 9/10/2007 1:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • )m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej Jak nie ma diety, to co sie dziwic ze zastoj? IMo od tego nalezy zaczac. Poprawic odzywianie, ktore szczegolnie ze sporym stazem jest b.wazne. xpand mozna polaczyc ze zwykla forma kreatyny np. monohydrat i bedzie cykl jak nalezy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 3/25/2009 9:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • c.y.b.e.r i fox ma inj chyba

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13051 Data: 8/19/2012 5:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to ma byc???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Robi sie nie milo w tym poscie...To Pan C. mial przebadac ile dobrze pamietam... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 6/30/2003 9:02:05 AM Liczba szacunów: 0