SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja kupuje tylko budwigowy oleofarm w aptece. Dwa dni temu kupowalam kolejną litrową butelkę za 39,99. Olej ten konieczenie musi byc przechowywany w lodówce, tak tez jest w aptece (temp. 8st.C). Nie kupuj przez net, bo przeciez nikt ci go w lodówce nie wysle :-D trzymany w wyzszej niz 10st. temp. jest tak samo wartosciowy jak woda mineralna

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2012-04-07 07:51:18 Liczba szacunów: 0
  • nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2005-06-07 10:14:50 Liczba szacunów: 0
  • Kolejna prośba...

    Post
    Doping

    Wszystkie sterydy uzywane w kulturystyce blokuja w mniejszym lub wiekszym stopniu,poniewaz sa pochodnymi testosteronu,moze procz Oxandrolonu.Deca tez jest zmodyfikowana pochodna testosteronu.Jaki jest mechanizm blokowania przez Dece ? Nie mam pojecia,nigdzie nie moge znalezc jakiejs informacji na ten temat,chyba by sie bylo trzeba zapytac jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2003-03-29 19:12:27 Liczba szacunów: 0
  • najbardziej zależało by mi na opinii Pana Marka C.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2008-01-19 19:02:24 Liczba szacunów: 0
  • bo nie chciało im sie poczytać troszke. Było mase tematów o odbloku, jeden baaardzo obszerny Marka C. poszukaj. clomid i Nolvadex wystarczy, po ostatnim cyklu tez jechałem na tym i było ok. pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2008-01-22 09:47:06 Liczba szacunów: 0
  • ok, dziękuję :) SOG dla Ciebie. Ale aż 15 kapsułek bcaa przed treningiem, nie za dużo ? i tylko przed treningiem, później już nie stosować w danym dniu treningowym ? Mam jeszcze tylko jedno pytanie. Ponad m-c temu zakończyłem cykl na stacku przedtreningowym - APS Mesomorph, teraz wrzuciłem mono po nim i jak myślicie, organizm wymusi efekty, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2012-04-15 22:53:02 Liczba szacunów: 0
  • szczypie przy rozciąganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co się dowiedziałem witamina C oraz Omega3 wpływają na regeneracje uszkodzonych nerwów czy coś...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-09-22 00:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, kiedy przyjmować.

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam Jeżeli chodzi o suplementy to proponuje następujący sposób suplementacji: Kreatyna Dni treningowe - 5g bezpośrednio po treningu - 2 x 2,5g do posiłkowo Dni wolne - 2 x 2,5g do posiłkowo *Chela MZB tylko na noc *Multiwitaminę - Bezpośrednio po I posiłku *Odżywki węglowodanowo-białkowej nie brałbym więcej niż 50g-70g bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-03-23 21:44:02 Liczba szacunów: 0
  • jak masz kase i chcialbys pelno suplementacje to dokup sobie: cynk, magnez, wit. C, potas, selen, czosnek w tabsach jak nie masz za wiele kasy to przynajmniej dokup cynk i magnez

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-02-09 10:35:45 Liczba szacunów: 0
  • hehehe na witaminie C masz 60mg i tez pisze zeby nie przekraczac, a jakos nic zlego sie nie dzieje jak jesz 1-2g wrecz przeciwnie, niektore pseudo witaminy w aptekach masz po 5-10% dziennego zapotrzebowania i pisze by brac max 1 Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-09 17:38:38

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-02-09 17:38:20 Liczba szacunów: 0
  • W dziele olimp jest kolejny temat o zmniejszeniu dawek beta alaniny w porcji, niedługo pozostanie robienie cykli na vit C na którą i tak pewnie nałożą restrykcje %-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2012-07-27 14:49:17 Liczba szacunów: 0
  • Jakie zapotrzebowanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dam 6g ww na kg masy ciała moze być?? po treningu pije wde z glukozą i wit C ale w dziennik do diety nie ma wartości odzywczych glukozy, zna je może ktoś? czytałem na forum ,że banany mają wysokie IG a po moim sprawdzeniu to jest to 45-60 , i jak to jest że chleb ma coś koło 90 a nikt go nie poleca po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2005-03-08 18:40:53 Liczba szacunów: 0
  • Dział Sztuki Walki się rozwija

    Post
    Scena MMA i K-1

    dyq, przestań takie rzeczy pisać :) bo naprawdę zaczną pisać jak bejzbolem napie.....ć ludzi na ulicy albo nożem w ... plecy najlepiej. Nie tędy droga panowie, myślałem że celem tego działu jest propagowanie samoobrony a nie szkolenia w dozbrajaniu się i robienia ludziom krzywdy. Narka.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2001-08-09 09:45:50 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie i inne problemy i pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    monologu cześć dalsza :) dorawałam dziennik vitalmax mam jeść według niego 1220 kalori dziennie 96gr białka 51 tłuszcze 94 weglowdany strawne i okazuje sie w zwiazku z powyzszym ze jeżeli bede miała ochote zjeść płatki owsiane na sniadanie w ilośći 100g to zapewnie sobie 62g weglowodanow ;/ tak wiec jak zamaza mi sie weglowodany na sniadanie to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-03-17 22:12:37 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie i inne problemy i pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O raju, jakie 1200kcal, tyle to musi jesc 5-letnie dziecko. To co podajesz to BMR czyli tyle ile potrzebujesz na podstwaowe funkcje zyciowe, dotego trzeba dodac, ruch codzienny ok 200kcla, spalnaie na trewienie ze 100kcal i ruch sportowy i jeszcze cos Zaleznie od ilosci sportu od 1800-2000kcla lekko liczac A przy twojej ilosci to moze nawet [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-03-18 11:09:03 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co Ci krawiecki metr ? Proporcje do wagi ustalasz: 2-2.2 g białka na kg m/c 1-1.2 g tłuszczy 4,5-6 g WW

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-06-17 19:21:49 Liczba szacunów: 0
  • Kurczak - faszerowanie hormonami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bazuje na jajkach, rybach, braki uzupełniam odżywką białkową. Zresztą mam 1,8g białka na kg/m/c więc nie mam problemów ze źródłami białka. Choćby łączenie posiłków z białek roślinnych aby uzyskać pełny łańcuch aminokwasów np. owsianka + słonecznik.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2011-02-14 20:16:36 Liczba szacunów: 0
  • przeszlo kiedy zaczalem brac duzo wit c i wody

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2002-03-13 18:42:34 Liczba szacunów: 0
  • Oporne partie ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, a żelazo może się kiepsko wchłaniać z produktów roślinnych; głównym źródłem jest jednak czerwone mięso... Polecam też raz-dwa razy na tydzień wątróbkę, też jest dobrym źródłem żelaza... Najlepiej jeść takie rzeczy w połączeniu z warzywami / owocami bogatymi w wit.C - kiszona kapusta, czerwona papryka, zielona pietruszka. To na pewno [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2016-12-13 10:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Link jest ocenzurowany gdyż: i n s u l i n o o P O R N O ś ć... }:-( Zmieniony przez - Scarguy w dniu 2015-10-15 07:52:02

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2015-10-15 07:50:18 Liczba szacunów: 0