SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • masakra bede odsypial tydzien, tymbardziej ze kilka dni z rzedu wczesniej kladlem sie o 3-4 lol probowalem sie przespac ale komp tak halasowal ze ja*******e(ogladam na tunerze tv), w desperacji przykrylem go trzema kocami mialem przepiac wentylatory na 5v ale curva nie mam sily i chooy wie gdzie srubokret..temperatury ok 2 went 120mm daja rade [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 5:30:47 AM Liczba szacunów: 0
  • n/c

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 5:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • czegoś już tu kompletnie nie kumam. jak to w końcu jest: A-brakło prądu B-miał parę niespodzianek w zanadrzu C-doświadczenie przeciwnika przeważyło D-nie działały rzeczy które sprawdziły się z japończykiem E-złamana noga F-menopauza G-przekwitanie H-najnormalniej w świecie zryty beret bień,jeszcze tu wrócimy.z olem.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 2:37:32 PM Liczba szacunów: 0
  • to dlaczego wyłożył się jak dymana c.pa.człowiek pozbawiony tleny mdleje inaczej.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2010 6:18:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeszów 28-29.06: Szkolenie IF i Diety Nisko WW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To kto w końcu prowadzi to szkolenie w Rzeszowie - bo na reklamówce E.C.S-u jest napisane : mgr. Maciek Jaskiewicz Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-04-29 17:59:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 4/29/2014 5:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeszów 28-29.06: Szkolenie IF i Diety Nisko WW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To kto w końcu prowadzi to szkolenie w Rzeszowie - bo na reklamówce E.C.S-u jest napisane : mgr. Maciek Jaskiewicz Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-04-29 17:59:13 tamto to jest plagiat idea i autorstwo jest po naszej stronie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-04-29 19:20:22

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 4/29/2014 6:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeszów 28-29.06: Szkolenie IF i Diety Nisko WW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    O F.u.c.k-tycznie , w ten sam dzień , tylko w Hadesie na Chmaja w Rzeszowie... a coś mi tamto nazwisko nie pasowało na plakacie ... na Chmaja mam bliżej ... Zapisy na szkolenie do pana Tadeusza ruszają od 30.05.2014 dopiero ? Spróbuję ściagnąć kumpla... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-04-29 18:45:55

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 4/29/2014 6:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, amator/przemiana/pomoc/pytania/pozdrawiam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a mam pytanie bo tak sobie liczyłem i wychodzi mi tak 9 ćwiczeń na klatę i 6 na biceps dziś ćwiczę te partie i nwm czy nie za dużo/ mało czy nie ma znaczenie "ćwiczeń nigdy za mało" czy jak ?? a i czy po dobrym treningu powinny być zakwasy bo ostatnio nie miewam czyli ciężar za mały ? ;c proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2/3/2014 3:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale takie sprawy się załatwia na pokoju "ukrytym " nie widocznym dla innych użytkowników . Traktor jest moderatorem i to administracja akceptuję lub neguję . a wy publicznie negujecie i podważacie pracę moderatora traktor 71 i także moją ( choć trochę dla tego działu czasu wylałem ) bo także w wielu wypadkach proponuję programy które poleca [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 8/30/2012 6:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • I.D.I.O.T.A " robią wam kisiel z mózgu " " ludzie widmo " tępota umysłowa " bieda umysłowa " " c.e.p" i wiele innych . NO TO POKAŻ MI GDZIE ZOSTAŁY TAKIE SŁOWA NAPISANE. NIECH KAŻDY POSZUKA. MASZ HALUCYNACJE CZŁOWIEKU. SERIO.... 1 zwrot padł- człowiek duch czy człowiek widmo. Ale to nie jest pejoratywne... EDIT: jak ktoś chce szukać to CTRL + F- [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 8/30/2012 6:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pandarek chyba odwracasz kota ogonem nie sądzisz ? Jeszcze raz powtarzam , nie uważam że wasze metody treningowego które przedstawiacie są " bezsensu " a wręcz odwrotnie , dużo pracy wnieśliście , sam to potwierdzam w waszych artykułach np ostatnim . Jednak nieco nie stosowne jest tego rodzaju zachowania , teksty i g.n.o.j.e.n.i.e moderatora forum [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 8/30/2012 6:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym różni się Siad sumo dolna połówka (przywodziciele) od zwykłego przysiadu? Unoszenie nóg w zwisie na drążku - mogę zastąpić spięciami brzucha leżąc? (brak drążka) Wiosłowanie ciężko - chodzi o zwykłe wiosłowanie sztangi w opadzie tułowia? Czym różni się podciąganie sztangi do mostka w opadzie tułowia od zwykłego wiosłowania? Wiosłowanie w [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 8/30/2012 9:17:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Muza na ciężki treningi siłowy!

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Pierwsze ode mnie: http://www.youtube.com/watch?v=0n3cUPTKnl0 http://www.youtube.com/watch?v=aNyOfIJiGxg http://www.youtube.com/watch?v=X-7vHsNTUEA http://www.youtube.com/watch?v=qO-mSLxih-c Zmieniony przez - kCw7 w dniu 2014-02-16 20:35:24

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 8:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Globalanabolic Company

    Post
    Doping - zdjęcia

    wyglad c***nia straszna etykiety pomiksowane bd z chinoinem albo sorki jak ten organon caly z chinoin nie wizal bym tego situ Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-10 15:51:54

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 3/10/2011 3:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurde Ludzie, Mam 19 lat :D Jutro pojde do kumpla zeskanuje swod dowod nie wiem :D Powaga, mowie jak jest, na c..j mial bym klamac, dostane odp na pytania

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 3/15/2009 4:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 Lu

    Post
    Ladies SFD

    30.04.2021 DT - obwodowy I obwód (3 serie) 1. Wykrok z workiem 15,15,20kg 2. Chodzenie bokiem z gumą na kostkach i wyskokiem CC,CC,CC 3. Spacer farmera jednoracz z kettlem 20,24,24kg II obwód (3 serie) 1. Wyciskanie hantli na ławce 2x10, 2x10, 2x12.5kg 2. Gorilla row 12 albo 16 kg 3. Plank na piłce w wysunieciem łokci w przód na 3s 10,10,10 Bonus [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 5/1/2021 4:39:56 PM Liczba szacunów: 1
  • ALA - nowe informacje.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ALA polecam jako antyoksydant, naprawde to dobra sprawa. Lecz nie spodziewaj sie po nim za wiele to nie jest anabolik. Co do transportu kreatyny, to jezeli potrzebujesz przyspieszyc ten proces to ok, jezeli nie to nie trzeba go brac. Co do dzialania przeciwutleniacza to bardzo poleca po treningu fizycznym w dawce 200-400mg z 200mg witaminy C :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9000 Data: 10/19/2004 4:42:40 PM Liczba szacunów: 0
  • szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 1, 09.03.2009 Od rana już czułem się świetnie, bo czułem, że powracam do diety,treningu itd. Ogólnie OK, a6w wieczorem wykonane. DIETA I Płatki z mlekiem, rodzynki, orzechy II Razowy z szynką 4kromki, jabłko III Razowy z miodem 4kromki, paczka waflów ryżowych IV Pizza "domowej roboty" z tuńczykiem, szynką, oliwkami i serem żółtym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 3/10/2009 5:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanisuaf i Leśny_Człowiek - wzajemna motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak widać na razie sam prowadzę dziennik, a co do mojego partnera treningowego to zrobił sobie tydzień luzu. Ma w c**j roboty w gospodarstwie i wcale mu się nie dziwię, że nie ma teraz ochoty ćwiczyć. Z tego co wiem, planuje w najbliższym czasie ruszyć z treningiem na wynik w głównych bojach. A jak będzie przekonamy się wkrótce.. :-P

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 4/27/2013 1:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • biegaczki i inne sportsmenki pochodzace z rosji.Zpładniano je a po 3 m-c od zajscia usuwano płód ,bo w tym czasie wytwarzała sie największa ilość hormonu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 8/23/2006 9:54:01 AM Liczba szacunów: 0