SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Właśnie zmierzyłem temp - 37,3 C , i już nie wiem czy to ze stresu czy nie :/ Nie chce iść do lekarza z nerkami, bo jak się rodzice dowiedzą co biorę to będzie strasznie kiepsko, im nie wmówisz. Ciężko im przeszło jak kupowałem białko albo gainera.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 1/31/2010 5:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja mam zle wspomnienia z dodawania clenu do odbloku niedawno zrobilem moim zdaniem perfekcyjny odblok tak czuje i moge stwierdzic ze najwazniejsze to nie bombardowac i nadwyrezac organizmu lagodnie i powoli dochodzic do siebie. Kreatyna i wit c przed treningiem i po lepszy pomysl.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 3/29/2010 7:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Dodaj warzywa w wiekszych ilosciach. Nie ma ich zbyt wiele w Twojej diecie. Sosy rob wlasnej roboty np z jogurtu, czosnku i przyprawy. Te kupne maja spoer ilosci tluszczu, cukru, konserwantow, izomerow trans. Mozesz dodac tez omega3/tran. Reszta wyglada w miare ok, tylko zmniejsz ilosc bialka. Masz prawie 4g/kg m.c. Zmieniony przez - domer w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 4/1/2010 2:56:57 PM Liczba szacunów: 0
  • CLENBUTEROL jest zakazaną supstancja dopingową nie wiem jak w polsce ale w Strasburgu od 1989r w sekcji C i jest zakazany nawet w formie inhalacji Wykrycie tego leku w organizmie zazwyczaj skutkuje wniesieniem oskarżenia o doping wydolnościowy Przypadek dopingu clenbuterolem zdarzył się najczesciej w kolarstwie a chyba nikt nie twierdzi ze biora [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13331 Data: 4/30/2010 8:29:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Z tym planem ruszam od poniedziałku (koniec wymówek) PONIEDZIAŁEK FBW A 1. Nogi: Wypychanie ciężaru na suwnicy, maszynie 2. Plecy: Martwy ciąg 3. Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4. Barki: Żołnierskie 5. Triceps: Dipy 6. Brzuch: Deska 3 x max ŚRODA FBW B 1. Nogi: Przysiad z sztangą na barkach 2. Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 11/1/2020 7:02:11 PM Liczba szacunów: 1
  • PIĄTEK FBW C Dzisiaj zrobiłem w ramach unoszenia hantli bokiem ćwiczenie Mastiego 16,10,12 z ciężarkiem 2k. Początkowo kpiłem z tego ciężaru i zastanawiałem się czy nie zastąpić go większym. Dobrze, że tego nie zrobiłem, ponieważ palenie było ogromne. Gdy dochodziłem do wypychania do góry myślałem, ze to będzie odpoczynek a to była największa [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 11/6/2020 9:26:30 PM Liczba szacunów: 2
  • Grzesieq02: mam ten sam problem z rozpuszczalnością obecnego opakowania TREC WHEY 100, mimo że zakupiłem je w autoryzowanym sklepie. Jeśli to komuś potrzebne, to oznaczenie opakowania: DL528110722 / 07/2013/ C.SUG.62.00.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 11/8/2011 9:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • To prawdopodobnie masz tą samą serię co ja, identyczne oznaczenia: DL528110722 07/2013 C.SUG. 62.00 Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-11-08 22:26:45

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 11/8/2011 10:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tknki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj :). W życiu są czasem ważniejsze rzeczy, niż sylwetka i w ogóle wygląd - nie dołuj sam siebie myśleniem, że źle wyglądasz, bo to nie Twoja wina... Czy konsultowałeś sprawę leków z lekarzem i mówiłeś o problemie nadwagi? Czasem można zmienić lek na taki, który nie powoduje aż takich skutków ubocznych, tzn. tak dużego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2/15/2017 11:31:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić Gainera ?? ( dobrej jakości )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry ze pisze w tak starym temacie(na pewno ktos mi napisze ze mam zobaczyc date) ale nie chcialem zakladac nowego tematu. Mam dostep do: maltodekstryny,bialka sojowego,kwasu askorbinowego(wit c),dextrozy,i jakiegos bialka emul gel sie nazywa Czy moge z tego zrobic jakiegos gainera na mase (wlasnej roboty) PRosze o odpowiedzi pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 4/3/2012 12:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dekstroza do wyrzucenia, brakuje podstaw, kompleks witamin i minerałów, b complex, witamina c, omega 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 3/15/2015 7:50:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm po raz drugi dekstroza. Powiem tak gdybym bral tylko kretke lub bcaa to moze i bym sie rozmyslil, jednak ta dekstroza polepsza przyswajalnosc i kretki i aminokwasow oraz dodatkowo zwiera tauryne ktora jeszcze bardziej poteguje ten proces. Witaminy b ,c i omega to pochlaniam regularnie z apteki jak i wyciagam z samej diety. Ozzy to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 3/15/2015 8:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z diety tego nie uzupełnisz, witamin trzeba spożywać znacznie więcej, jak Ci na pudełku napiszą że jedną tabletką uzupełniasz 100 czy 150% zapotrzebowania, to w to nie wierz, bo takiej witaminy c w suplemencie masz zapewne 200 czy 300mg, a warto brać dziennie kilka gram. Dekstroza w NICZYM nie pomoże, sam cukier.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 3/15/2015 8:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • co z piciem piwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja co weekend piatek badz sobota o 4-5 z imprezki wracam i powtarzam ze sila mi nie spada znacyz no po imprezie nic nie podnosze bo regeneruje zoladek caly dzien:p ale na nastepny czy 2, chodzi o to ze rosnie brzuchol naten przyklad wakacje 2005rok, przez miesiac czasu dzien w dzien pod namiotem 4-5 piwek + zielsko+ x Kielbas z grilla chipsy i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 5/9/2006 7:37:30 PM Liczba szacunów: 0
  • co z piciem piwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm... zacznijmy od powrotu do domu :D. Jak juz jestescie na chacie, to łapiecie za półtoralitrową butelkę wody mineralnej i wciagacie na raz . Przed piciem jakies 2 godziny, zapodajecie najlepiej 5 gram mono popijajac duza ilosciac wody. Godzine przed piciem vitamina C i Cynk. W trakcie picia duzo soków/wody i w taki sposób kaca nie ma :D.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 5/18/2006 10:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermospeed,Efka,Yohimbina,Gugle:-))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Guggle faktycznie nic nie daja? A myslalem, zeby je za jakis czas do Stizma dokupic :C.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 4/22/2006 9:52:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Traktor pytanko o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz mam mętlik straszny co zrobić z tymi nogami , nie lepiej je włożyć między treningami A i B ? a to jest dobra rozgrzewka skiping A B C wymachy rąk , skłony na przemian , pajacyki , boksowanie , wykopy nóg . czy to pomoże te nieszczęsne nogi zostawić jak były . a może ktoś mi podać linka do planu traktora . on ma tyle postów że ciężko coś z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 5/5/2012 8:17:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrodla tluszczu w diecie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak pisałes misoo smazenie na czym jeden c.h** to i tak niezdrowe

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11962 Data: 1/27/2005 8:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ewolucja ławeczki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja zebym nałozyl 140 kg na taka ławeczke to by poszła sie j.e.b.a.c

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11040 Data: 8/31/2006 7:50:59 AM Liczba szacunów: 0
  • I ostatnie pytanko dla was mam witamina C opłaca się wrzucić do cyklu i z ten potas (zdarza mi się jak ćwiczę nogi łapie mnie skurcz na stopę.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 10/10/2010 11:46:23 PM Liczba szacunów: 0