SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • M-1 Challenge 28 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pozatym Tomasz N. powinien dokończyć porachunki na ringu i spróbować do***ć świrowi. Nic nie tłumaaczy ich obu zwłaszcza "allah akbara" jednak Tomek spękał nie ma co się oszukiwać. Plach na skroń zadziałał w 101% i poszła kupa w majty i wypłata za walkę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 11/14/2011 5:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiście w diecie występują ewidentne niedobory żywieniowe ( wit.C, potas, wapń, wit.D, DHA i EPA.. etc). Słabo odżywiony organizm w mało skuteczny sposób będzie spalał tłuszcz zapasowy. Nie widzę sensu popijać samego białka w ciągu dnia, dieta jest kiepska odżywczo. Jeśli energia przyjmowana jest mniejsza od wydatkowanej to fizjologicznie nie jest możliwe nie chudnąć. Być może w organizmie pojawiły się stany zapalne, które blokują receptory dla insuliny i nie tylko. Robiłeś jakiekolwiek badania na przestrzeni kilku miesięcy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 10/2/2017 11:31:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie pogardzil bym jakims preparatem multiwitaminowym oraz witaminkami np. C itp podobne preparaty zdrowotne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 9/24/2003 11:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana rozkładu - kwestia sporna

    Post
    Iron Horse Series

    Ostatnio została udzielona mi porada abym nie zwiekszał kaloryki, natomiast wyeliominowal tłuszcze na rzecz większej ilości węgli. marku c. co sądzisz na ten temat? czy ograniczenie tłuszczy na rzecz węglowodnaów to dobry pomysl w diecie masowej ekto?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 4/21/2008 7:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana rozkładu - kwestia sporna

    Post
    Iron Horse Series

    Nie jestem Makiem C. ale... Jak nie możesz żytniego to proponuje pieczywo mieszane. I te przerwy pomiędzy posiłkami są dość spore, mógłbyś je nieco ograniczyć. czy mogę między nimi dojadać np.owoce Moim zdaniem nie zaszkodzi, tylko nie obżeraj sie nimi zbytnio I z bananami też nie szalej. mieso tylko duszone Dlaczego tylko duszone? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-23 22:55:26 Tak w ogóle to mam jeszcze takie pytanie: zamierzasz jeść codziennie to samo? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-24 00:55:31

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 4/23/2008 10:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana rozkładu - kwestia sporna

    Post
    Iron Horse Series

    wolowe udziec i poledwica wieprzowe jakie chcesz , tluszcze wolowe sa nie zdrowe, tluszcze wieprzowe sa ok, wiec jedz wieprzowine tlusta i chuda . jesli nie mozesz pieczywa to jedz ryz i platki owsiane. przerwy miedzy posilkami 3,5 godz nie jedz owocow bo nie dasz rady jesc tego co zaplanowane. owoce moga fermentowac w ukladzie trawiennym i wtedy nie dasz rady jesc planowo. jaja 4 do 5 sa zdrowe i dostarczaja duzo skladnikow odzywczych, jedz co dziennie. mieso duszone bo takiego zjesz wiecej niz np smazonego, duszone jest tez smaczniejsze niz gotowane, do duszonego dasz ziola dasz marchew, cebulke, pietruszke... przejdzie mieso nimi i bedzie smaczne, mozesz tez marynowac przed duszeniem w marynatch wlasnych /bialka jaj, sos sojowy, ziola/ lub kupnych. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-04-24 17:27:14

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 4/24/2008 5:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawda, ale ryzyko to nie jest dlatego że odżywki te mają dużo kalorii (mają podobną ilość kalorii w 100g do odżywek proteinowych), ale dlatego że mają dużo węglowodanów. Węglowodany nie wykorzystane jako źródło energii mogą zostać zamienione w zapasową tkankę tłuszczową. Dotyczy to przede wszystkim osób o wolniejszej przemianie materii, z tendencjami do tycia i dlatego takim osobom gainery nie są polecane. SONBATY

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 7/18/2002 8:06:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po 3 dniach stosowania co zaobserwowałem :c 1 dzień - +5 kg w cwiczeniach na klate (ale to chyba raczej efekt palcebo:) 2 dzien - maly bol glowy (pewnie zaczalem od zbyt duzej dawki xp i nitro) 3 dzien - niesamowita energia na treningu, po 12 seriach na 1 pertie które do tej pory robilem bylem padniety, teraz moglbym kolejne 12 serii pyknac i ciagle by bylo malo, pompa w trakcie jak i dlugo po treningu.Ogolnie b.dobre samopoczucie,glowa juz nie boli

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7236 Data: 1/9/2007 2:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta INTERNATOWA,SZYBKIEJ POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem normalne, ale tez zamierzam jeść internatowe. Na Was chyba nie można liczyć. C*** Wam w dupę.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 9/13/2011 5:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop + wino + sally

    Post
    Doping

    Pomoże ktoś to dobrze ułożyć? Cykl myślę na 8 tygodni. Sally kiedy zaczać i jak długo brać? Na odbloku jeszcze brać? Z osłonek esseliv wystarczy na wątrobę? Do tego mam b-complex, omega 3, witaminy, witamina c.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 4/9/2012 8:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Prop + wino + sally

    Post
    Doping

    Proszę o ocenę cyklu: 1-10 Prop 100mg e2d 4-10 Wino 20mg ed 1-10 clen (2 tyg on, 2 tyg off na zmiane ze spalaczem) Odblok: 3dni 100mg clomid 12dni 50mg clomid i do tego clomex Do tego: Essentiale Phospholipide 300mg do każdej tab wina 1 tab, Kolagen z treca, Glukozamina, Witaminca C, B-complex, Omega 3, Olimp vita-min multiple sport, BCAA, I pytanie jaki spalacz do tego wybrac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 4/13/2012 3:07:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Help me - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plan miejscami przeładowany, tylko klata stoi? Co masz na myśli pisząc uginanie sztangielki na triceps? Francuskie? Co do Twoich wynalazków to rozumiem, że brakuje Ci 2.obiadu, w takim razie masz kilka możliwości: a) gainer b) jesz dodatkowy obiad np. w szkolnej stołówce c) prosisz mamę, aby ugotowała jedną porcję obiadu więcej i jesz go 2x, ale wtedy nie tylko tradycyjne ziemniaki, ale też kasza, ryż, makarony. Zdrowia. Zmieniony przez - Przemo7755 w dniu 2011-02-20 01:44:30

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2/20/2011 12:28:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Moja jedenastka. ----------------------- Van der sar --------- Carragher -----Ferdinand ----Vidic -------- Rise Dirk Kuijt --- Scholes --- Essien ------- C. Ronaldo --------------- Berbatov - Drogba ----------------- Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-17 14:27:42

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 5/17/2007 2:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    ---------------Van Der Sar----------- --Carragher----Agger--Vidic---Risse-- --Giggs-----Gerrard----X.Alonso--C.Ronaldo-- --------------Berbatov---Drogba ------------------------------------------------- --------------------Dolha----------------- --Golanski------Arboleda--Cleber----Dudka-- --Blaszczykowski---Gagrgula--Iwanski--Piszczek -----------Sikora-----------Chalbinski-----

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 5/28/2007 5:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Jedenastka marzeń 2007 Francuski magazyn L&#8217;Equipe wybrał drużynę marzeń mijającego 2007 roku. Jedenastka zdominowana jest przez zawodników z Premiership, których znalazło się tam aż siedmiu. Nie zabrakło oczywiście miejsca dla najlepszego gracza w tym roku Brazylijczyka Kaki. Buffon (Juventus); D. Alves (Sevilla), Vidic (Manchester Utd), Gallas (Arsenal), Evra (Manchester Utd); Kak&#224; (Milan), F&#224;bregas (Arsenal), Gerrard (Liverpool), C. Ronaldo (Manchester Utd); Drogba (Chelsea), Van Nistelrooy (Real Madri). Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-12-27 13:43:32

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 12/27/2007 1:43:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Ale Milan zespolowo to wygral ich lider jest w '11' co do Vidicia a Nesty to chyba logiczne ze awansowac z jedna a druga kadra jest znaczna roznica idac tym tropem to Bak predzej powinnien byc niz Vidic w '11' co do Vidicia mozliwe ze najlepszy aktualnie srodkowy obronca w Premiership przez wielu kibicow nie doceniany troche ze wzgledu na to ze nie gra dla Francji czy Angli lub jakiejs innej brdyo dobrej repreyentacji, do tego od niedawna w wielkim futbolu i jeszcze nazwisko typowo balkanskie a prawda taka ze w tym sezonie nie pamietam zadnego slabego jego meczu zawsze dobra wyskoa rowna forma w dodatku jeszcze zawsze grozny pod bramka rywali przy stalych fragmentach gry co do tego ze Premiership to nic sie na to nie poradzi ze ta liga jest obecnie najsilniejsza zobacz jeszcze raz na '11' Buffon (Juventus); D. Alves (Sevilla), Vidic (Manchester Utd), Gallas (Arsenal), Evra (Manchester Utd); Kak&agrave; (Milan), F&agrave;bregas (Arsenal), Gerrard (Liverpool), C. Ronaldo (Manchester Utd); Drogba (Chelsea), Van Nistelrooy (Real Madri). 1 Wloch 1 Serb 2 Francuzow 1 Holender 1 Portugalczyk 1 Hiszpan 1 WKS 2 Brazylijczykow 1 Anglik to nie jest uklon w strone Anglikow

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 12/27/2007 8:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    tomasz kuszczak ;)-paulo fereira-john terry-rio ferdinand-ashley cole-c.ronaldo-poul scholes-frank lampard-ryan gigg-didier drogba-wayne rooney ___________________________ football is my live

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 12/28/2007 7:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    Rok się skończył to proponuje swoje jedenastki roku 2007 podać. Mój typ to: Palop - Alves Ramos Vidić Zambrotta - C.Ronaldo Fabregas Pirlo Messi - Drogba Tevez Trener roku: Arsen Wenger, bo przywrócił w końcówce roku dawny blask arsenalowi bez udziału wielkich pieniędzy na transfery - To jest trener!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 1/1/2008 9:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    brakuje tez c.ronaldo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 1/2/2008 6:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jedenastki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    -------------- Buffon --------- Maicon -----Vidic ---- Terry -------- Evra C.Ronaldo --- Fabregas --- Essien -------Messi------ --------------- Ibrahimovic - Tevez -----------------

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 1/3/2008 2:28:05 PM Liczba szacunów: 0