SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Szea, dziękuję właśnie od tego Pana się uczyłam ostatnio :) swoją drogą bardzo go lubię i często oglądam jego filmy, jeśli chodzi o wiosłowaniu jeszcze muszę potrenować żeby było lepiej ;) Dochodzę do wniosku, że dopiero po 5 tygodniu ćwiczeń robię je dobrze technicznie, jak wszystko ogarnę to się okaże że będę robić ccałkiem nowego }:-( Miski [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2017 9:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni tydzień, walka z wiosłowaniem, face pullem i MC pokazała mi ile pokory mi brakuje w treningu i jak późno wiele ćwiczeń robię dobrze technicznie. Wczoraj ćwiczyłam wiosłowanie z bardzo fajnym trenerem, który sprawia wrażenie będącego bardzo ogarniętym a że za niedługo mam urodziny to postanowiłam sprawić sobie w prezencie trening [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 8:42:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Wam, oczywiście dziś już lepiej jest, człowiek czasem musi takie głupoty gadać }:-( Wczoraj nie zjadłam kolacji wiec jeśli chodzi o kalorykę to nie było jakiegoś wielkiego dramatu, pomimo że to była wpadka to zauważyłam, że jestem w stanie opanować się w trakcie takiego napadu. Nie zjadłam wszystkich czekoladek, nie zjadłam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2017 10:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Miska dziś zachowana na 100%, chciałam nagrać wiosłowanie ale zapomniałam telefonu. Jeśli po pomiarach okaże się, że będę jadła więcej kalorii to będę bardzo szczęśliwa, brakuje mi ich chyba trochę, jestem popołudniu już głodna bardzo. Nie mam ochoty na słodycze, ciastka itd po prostu jestem głodna, a może to kwestia tej zupy pomidorowej, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2017 10:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kocham przysiady więc mogłabym je robić ciągle ale tak jak Nene napisała pomyślałam o bułgarach bo jakoś na MC nie mam ochoty.. to może byłoby coś takiego ? TRENING A 1. Przysiad 4*8 2. Ściąganie linek bramy w klęku 3*12 4. MC sumo 4*8 5. WL 5*5 6a. Hammer curls 6b. L-lateral raise 7. Wyciskanie francuskie oburącz za głowy coś lekkiego na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 1264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2018 9:02:04 AM Liczba szacunów: 0
  • PAEACE Forum Tweaka - najwieksze Forum o Tematyce Komp jak i o/c ... Temat podwieszony o Radeonach 9550 215 Stron atukanie ... Siedza tam Spece od o/c ... jak ludzie ktorzy zyja O/C , JEst to najlepszy watek o Seri radeon 9550 i jak widac Nikomu nie przytrafil sie model 450/550 bez Vmodow . Spoko kazdy ma prawo do swojego Zdania , wiec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 1/14/2005 10:24:34 AM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arthreo Free Ochrona kości, stawów i ścięgien - chroni i wzmacnia tkankę kostną - regeneruje stawy, chrząstki stawowe oraz ścięgna - poprawia funkcjonowanie aparatu ruchowego - łagodzi skutki sztywności stawów u ludzi starszych - pomaga w szybszym powrocie do zdrowia po urazach czy kontuzji Activita Arthreo Free to unikalna kompozycja czterech [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2006 11:57:32 AM Liczba szacunów: 0
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Czwartek 18.10 Trening: 3A czerwony- obciążenie z poprzedniego 3A A-1. Wyciskanie leżąc 7s x 3p A-2. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 7s x 3p B-1. Push press 7s x 3p B-2. Unoszenie sztangielek bokiem, stojąc 7s x 3p B-3. Podciąganie na drążku podchwytem 7s x 3p C-1. Modlitewnik sztangą łamaną, wąski chwyt 7s x 3p C-2. Francuz [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2012 3:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Do spotkania pozostał juz niecały tydzień-potwierdźcie swoje przybycie-kto jeszcze tego nie zrobił. Hotel gratis-tylko dla uczestników konkursu Mr SFD-nie ma niestety możliwości wykupienia dodatkowych miejsc dla osób towarzyszacych-ale w Poznaniu nie ma problemu z tanimi noclegami,hostelami,czy hotelami-najlepiej rezerwować przez specjalne [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2014 10:18:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Hotel dla uczestników spotkania jest oddalony od Starego Browaru o ok 12 km-bardzo łatwy dojazd-po prostu jedzie sie prosto.... http://hotelmorena.fc.pl/ Troche zdjec z restauracji i Starego Browaru,gdzie sie właśnie mieści-też bardzo łatwo trafić: dojazd samochodem:jedziemy na parking,skecamy w lewo [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 4:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne: [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2014 11:09:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze kilka... [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2014 11:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • cd [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2014 11:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sernik z malinami Potrzebne jest: - 250g sera bialego, nalepiej jakiegos chudego - 1 szklanke sera ricotta (wiecie, taki co to sie dodaje do lazanii) - 1/2 szklanki fruktozy - 1/2 lyzeczki ekstraktu waniliowego - 1 duze jajko - 2 szklanki malin, swierzych albo mrozonych moga byc tez truskawki, Spod: - 2 bialka z jajka - 1 lyzka fruktozy - 3/4 [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2003 7:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Was serdecznie i chciałabym Wam wszystkim życzyć wesołych świąt i szczęśliwego Nowego Roku.Chciałam zauważyć, że odkądpojawiły sie nieporozunienia i likwidowanie wypowiedzi forumowiczów strona ta nie jest oblegana i nawet nieciekawa. Tak ,więc marcinecki powinien zlikwidować zupełnie to forum. Ja się wycofuje i czytać go nie będe . Szkoda. [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2003 6:17:07 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Na gwiazdeczkę pod choineczkę dostanę odżyweczkę. Napewno mi ją przyniesie mikołaj nasz kochany olimpem zwany. 2.a GLUCOSAMINE, GLUCOSAMINE PLUS, KOLAGEN ACTIV, KOLAGEN ACTIV PLUS proszek,KOLAGEN ACTIV PLUS tabl, MSM FORTE, OSTEOBLOCK (tworzenie tkanki kostnej) 2.b hydrolizat kolagenu - uzupełniony wapniem, magnezem, witaminą C i B6 3. [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2004 10:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu na terenie Senska Massan. Braliście udział w jednej z największych imprez Fitness Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. 2) Olimp Whey Pro matrix koncentrat białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, tauryna, lecytyna, peptyd glutaminowy, L-glutamina, witaminy (C, [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2004 11:42:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Przyprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - te!!! sprawe mamy!! - taa?! a jaka!??! - dawaj walizke... - nie mam kluczyka. - to go znajdz! oo sorry nie ten temat... a serio: czy w suszonej pietruszce (czyli wersja "przyprawa") tez jest duzo wit. C, podobnie jak w natce?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14535 Data: 4/9/2004 12:56:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Opryszczka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W momencie pojawienia się objawów (pieczenie, swędzenie, pęcherzyki) od razu najlepiej zastosować którąś z maści. Jeśli objawy opryszczki są bardzo nasilone, występują liczne owrzodzenia na zewnątrz czy wewnątrz jamy ustnej, dotkliwy ból, lekarz może przepisać acyklowir w tabletkach lub zastrzykach. Przy lżejszym przebiegu choroby wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 12/3/2006 6:16:53 PM Liczba szacunów: 0
  • WAZNE !

    Post
    Trening dla początkujących

    Znalazłem cciekawego ,może ten będzie dobry. 1.Klatka/ plecy 2.Ramiona 3.Barki/ Nogi 1. A. Wyciskanie sztangi skos 12-10-8-6 B. Podciąganie na drążku nachwytem 3X MAX C. Wyciskanie sztangielek poziom 12-10-8-8 D. Wiosłowanie sztangielka w podporze o ławkę 12-10-8-6 E1 Rozpiętki 12-12-12 E2 Przenoszenie sztangielki 12-12-12 2. A. Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 4/3/2009 7:45:47 PM Liczba szacunów: 0