SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • MÓJ PIERWSZY CHLEBEK BEZGLUTENOWY NA ZAKWASIE Tak się składa, że szukałam i szukałam i na tym forum nie znalazłam takiego przepisu, więc wrzucam taki wg którego robiłam chlebek. ZAKWAS BEZGLUTENOWY: 10 dag mąki gryczanej (można inną bezglutenową, ale ja akurat taką miałam, można też zrobić 2 zakwasy z dwóch różnych mąk, ale ja już nie chciałam [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2013 4:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Szarlotka bez glutenu i bez cukru! Ciasto: 2 szklanki mąki kukurydzianej 200 g masła 1/2 szklanki wheya waniliowego ok 50 - 60g(w oryginale był cukier puder) Nadzienie z jabłek: 1 kg jabłek, np antonówki (może być nieco więcej, max 1 i 1/2 kg) łyżeczka cynamonu ewentualnie inne przyprawy wg uznania • mąkę siekamy z miękkim masłem i wheyem, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2013 11:27:44 AM Liczba szacunów: 0
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    juz jestem wpierw jedno male pytanko na podstwie jakich badan lekarz orzekl anemie?? jak stwierdzic czy mamy anemie?? Najlepszym testem jest test poziomu z angielskiego nie znam tlumaczenia na polski -lekarz powinien wiedziec - 'serum ferritin' (sf) Mierzy on poziom zapasow zelaza w organizmie gdzie poziom ten (sf) pomnozony przez 10 da wartosc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15068 Data: 6/25/2002 9:36:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Test, estradiol i prolaktyna skoro ma Ci to dac spokoj psychy , nic wiecej u Ciebie nie powinno juz miec wplywu na "wyniki" kuracji. wyniki badań z dziś : testosteron 7,52 ( 2,49-8,36 ) /-)_ 8-) prolaktyna 3,28 (4,04-15,20 ) @-) estradiol 58,95 (7,63-42,6 ) :-( PSA całkowity 1,24 ( < 1,40 ) białko c reaktywne 0,57 ( < 5 ) jak widać [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 19758 Data: 5/12/2014 3:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zwierze

    Post
    Doping

    Do papy do puni i w te torty, na stojąco na czworaka, między łokcie, w d.u.p.e w c.y.c.ki i na raka

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2007 10:52:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki bogu ****a, bo ja juz nie daje rady;/ niech ***nie dobra burza, popada troche itd!! na ph jestem i ****a w dupe kasa bo jesc sie nie da!! Lubie jak jest cieplo, ale dla mnie cieplo jest wtedy jak jest 10st hehehehe Za to pociety bede w te wakacje jak kur.wamac Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2009-04-30 17:19:32

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 5:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=w26R81IMgf0 Sa murziny buahahahahahahaha Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2009-05-19 15:55:53

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2009 3:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze robi na beret buahahahahahaha Jak se z rana zapodalem to od razu banan na ryju Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2009-05-20 10:15:11

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2009 10:14:31 AM Liczba szacunów: 0
  • C.I.C.H.Y u mnie też ciężko... ale damy rade

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2009 10:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • C.I.C.H.Y aleś na pięknie podsumował

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2009 2:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • DEX zawsze mozna wyskoczyc, zalac jakas forme Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2009-07-11 11:32:00

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2009 11:31:30 AM Liczba szacunów: 0
  • C.I.C.H.Y współczuje no ale praca ... a gdzie ty sprzedajesz w Silesi w Katowicach czy gdzieś bo niepamiętam

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2009 10:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    A jaką miałaś dietę między 12.06 a 04.07? Ej, ja w ogóle zaczynam i nie przerzucam ton i to wsytarczy by po serii martwych ciągów czuć się, jakbym przebiegła maraton! Ten przerzucaczki ton też od czegoś zaczynały! Nie przejmuj się głupimi trenerami na siłowni! Raz byłam w siłowni, gdzie był trener, który za godzinę brał 120zł i robił trening [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 11:13:03 AM Liczba szacunów: 0
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    No dobrze, to sama wymyślam. Chciałabym wziąć trening: TRENING NR 2 by Obliques Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2012 10:22:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Z tą witaminę C to wytłumacz to zwolennikom Paulinga którzy przez kilkadziesiąt lat regularnie przyjmują kilka gram tej witaminy i niestety jedyne co zauważają to poprawa zdrowia. Ja puki co 1 gram (okresowo do 5) witaminy C przyjmuje od około 3 lat więc to za mały okres aby cokolwiek mądrego powiedzieć, ale na ameryakńskich forach ludzie biorą [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 1/17/2012 2:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    Trening T1a 1 1. WALL SLIDE 1 x 15 powt. 2. Wiosłowanie sztangi podchwytem 4 x 4 + 1 x 80% max z 4. 20*4 60*4 100*4 110*4 120*4 130*4 140*4 110*12 3. WALL SLIDE 1 x 15 powt. 4. GIGANT SERIA ŚWIECZEK min 4 serie per swieczka a Gironda Parell Chest Dip x 7 powt +5*7 +5*6 +5*6 +5*5 b Gironda Wide Neck Press x 7 powt 60*7 60*6 60*6 60*4 60*6 60*6 c [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 5/24/2010 10:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    Trening T2a 1. WS x 15 powt 2. Przysiad Tylni ze sztanga 4 x 4 + 5 seria 80% ostatniej czworki 20 60 100 110 120 130*4 ATG 100*15 ATG 3. Swieczki x 7 powtorzen kazde, 4 serie zasadnicze + serie eliminacyjne. Staly ciezar. Hip Thrust * 60 60 60*7 Single Leg Quadrupled Hip Extension * 20 20 20*7 Wyprost z opadu 20 20 20*7 Gironda Leg Curl Straight [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 5/27/2010 7:03:46 AM Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    Trening T1a 2 1. WALL SLIDE 1 x 15 powt. 2. Wiosłowanie sztangi podchwytem 4 x 4 + 1 x 80% max z 4. 20*4 /20*4 60*4 /60*4 100*4 /100*4 110*4 /112,5*4 120*4 /122,5*4 130*4 /132,5*4 140*4 /142,5*4 -/147,5*4 110*12 /117,5*11 3. WALL SLIDE 1 x 15 powt. 4. GIGANT SERIA ŚWIECZEK min 4 serie per swieczka a Gironda Parell Chest Dip x 7 powt +5*7 /+10*7 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 6/3/2010 3:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Długo oczekiwane przez wszystkich - Muscle-Tech Anabolic Halo 1,09kg już dostępne w naszych sklepach w C.H Panorama i C.H Tesco. ZAPRASZAMY!!! Zmieniony przez - WESTWOOD w dniu 2008-04-17 09:28:00

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2008 9:27:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Promocje na 26 października- Niedziela z Activusem Wszystkie amerykańskie firmy -15% Do każdej kreatyny powyżej 70PLN Olimp Dextro Juice 1kg Gratis Do każdej kreatyny powyżej 100PLN Olimp Dextro Juice 1,5kg Gratis Do każdego białka powyżej 1,5kg szejker gratis Do każdego gainera powyżej 3kg szejker gratis Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: PVL [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2008 2:32:33 PM Liczba szacunów: 0