c

Marku, ale c*** Ci po IP z Neostrady jak ma zmienne IP Jacku, mnie też Ryszard pierwszy zaczepił. Nawet nie w relacji ze zlotu a po prostu ot tak, szukając ofiary Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-11-05 14:46:34

Raul vs Owen Ibrahimovic vs Adriano Quaresma vs Vincente C.Ronaldo vs Figo Deco vs Zidane Puyol vs Terry Gilardino vs Del Piero

Miszek, a moze Ty o Nim slyszysz od roku? Zgadzam sie ze schwindlerem (chyba pierwszy raz ) ;D edit: Del Piero vs. Nedved? nie nie, Michalinho...przeciez to nie te pozycje napastnik z napastnikiem, pomocnik z pomocnikiem i to tez nie do konca, bo nie wezmiemy przykladowo Gravesena z C.Ronaldo, skrzydlowy ze skrzydlowym, rozumiesz? Zmieniony [...]

Robinho - C. Ronaldo Zidane - Ronaldinho Tevez - Messi później coś jeszcze zapodam

Dwa pokolei, ale jeszcze bym dodał Robinho - C. Ronaldo

a Ja proponowałbym wielkich magików C.RONALDO vs. RONALDINHO albo LAMPARD vs. DECO to było nawet kiedyś w oddzielnym temacie.

Martines pojedynki z góry przesądzone, choć C.Ronaldo fanów ma wielu... A Lampard to żaden magik .

Lampard i Deco to juz inna bajka ja mowiłem magicy o Ronadinho i C.Ronaldo a ja nie wiem czy to juz z góry przesądzone bo ja zagłosowałbym na Ronaldo jego zwody i wogóle technika jest piękna. Co nie oznacza ze Ronaldinho ma gorszą technikę

Lampard vs. Deco - Wygralby zapewne Lampard C.Ronaldo vs. Ronaldinho - Ronaldinho by pewnie zwcycięży ...

Martines, w pojedynku Deco vs. Lampard uważam, iż zwyciężyłby Anglik, gdyż był pojedynek Ronaldinho vs. Lampard - do przewidzenia było, że wygra Ronaldinho, ale Lampard trochę głosów nazbierał, a nie okłamujmy się - Lampard na chwilę obecną Lampard jest piłkarzem, mimo wszystko LEPSZYM. Możesz się ze mną oczywiście nie zgodzić, bo to jest tylko [...]

Cześć dziewczyny. Trochę poczytałam na temat treningu. Zaplanowałam sobie wstępnie treningu. Będzie on wyglądał tak, że 3x w tygodniu siłownia, 3x tygodniu same aeroby, 1 x wolny. Nie podaje jeszcze cięzaru, po treningu wpisze ile i co podnosze. Prosiłabym o jakieś porady, oraz o komentarz czy zmienić coś itp. Siłownia: Dzień A 1. Rozgrzewka 10 [...]

Kaemo dokladnie jak koledzy. a najlepiej jak odpowiesz na ponizsze pytania: od kiedy trenujesz? ile przez ten czas zlapales masy?(ile przytyles) co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? jakies wnioski z poprzednich cykli? czy to twoje pierwsze spotkanie z planami calosciowymi? dlaczego taki program A-B-C ? jakie [...]

hmmm rogers sie cofa... i ma c***owe spodenki xD

nie ten sam avek bo ja bede mial avek mega c***a XD

bo tu sa obalenia a jak sa obalenia to strike to zupelnie inna para kaloszy jeszcze c*** jak jakis cienias cie obala ale badz co badz szacunek do gg werduma trzeba miec

bo tu sa obalenia a jak sa obalenia to strike to zupelnie inna para kaloszy jeszcze c*** jak jakis cienias cie obala ale badz co badz szacunek do gg werduma trzeba miec JDS też umie obalać i to chyba nie gorzej...

kaczka a na jaki c*** mial kopac? zeby dac sie sprowadzic?

1.01.01 - Środa Trening: Karol kazał zupełnie odpocząć , ale jestem nadgorliwy no i brzuch zrobiłem lekko z lekkim cardio bo grałem w piłkę trochę mam nadzieję , że to nie jest wielki błąd :) oprócz tego rozciąganie. Dieta: 1. Posiłek - płatki owsiane 115g - rodzynki 20g - jabłko 60g - wpc 40g 2. Posiłek( po gierce) - bulk 70g - ryż biały 100g(ze [...]

12.01.2014 - Niedziela Trening: a) aeroby - bieżnia bieganie 30min b) rozciąganie Dieta: 1. Posiłek - płatki owsiane 120g - pomarańcza 40g , jabłko 40g - wpc 40g - orzechy laskowe 30g 2. Posiłek - ryż biały 100g - bulk 70g 3-5 posiłki - pierś z kurczaka/wieprzowina odtłuszczona : 30g białka na posiłek - kasza jaglana/ryż biały - 400g [...]

21.02.2014 - Piątek Trening: a) klatka - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x8-10 - wyciskanie hantli na skosie 4x8-10 - rozpiętki 4x12 - ściskanie obciążenia na środek klatki 4x10 b) biceps - ugiinanie ze sztangą łamaną + uginanie na wyciągu 4x10+10 - uginanie z hantlą z supinacją 4x10,10,10 - uginanie ze sztangą łamaną nachwytem 1xmax ( mały [...]