SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witamina C i jej wplyw na fluor , Wplyw fluoru na Tkanki miekkie i szkilet http://www.fluoride-journal.com/01-34-2/342-103.pdf http://iodine4health.com/research/susheela_2002_reversal_fluoride_diet.pdf http://www.pnas.org/cgi/reprint/86/16/6377.pdf Na zdrowie Servus Mariusz :)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15281 Data: 12/5/2009 12:54:14 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czytajac sklad mam wrazenie ze bioflawonoidy w 1000 pochodza glownie z PureWay C a w 500 sa dodatkowe dodane :D

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15281 Data: 12/13/2009 4:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ale to tylko takie ogólne dane z zakresu farmakokinetyki witaminy C. Niemniej - cenne dla osób zainteresowanych zagadnieniem.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15281 Data: 12/17/2009 3:37:35 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam pytanie ile nasz organizm jest wstanie przyjac mg/g wit C w pojedynczej dawce. Slyszalem ze dawki jednorazowe wieksze jak 200mg mijaja sie z celem bo i tak wiekszosc zostanie wydalone z moczem takze jest strata surowca. drugie pytanie, jaka jest max dzienna dawka nieszkodliwa, dla zdrowego mezczyzny przy wade okolo 80kg.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15281 Data: 12/5/2013 2:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Poniedziałek: - rwanie 8 x 3 (2 minuty przerwy między seriami) - jump squat 4 x 5 (1,5 minuty przerwy) - martwy ciąg 10 x 2 (minuta przerwy między seriami = masakra) - wiosłowanie - sztanga 4 x 6 (1 minuta przerwy) - push press 5 x 6 (1,5 minuty przerwy) Wtorek: - pompki z wybiciem 4 x 5 (1,5 minuty przerwy) - wyciskanie razem 9 serii powtózenia [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13767 Data: 9/29/2007 6:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 2 13.03.07 barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 40kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg 3 serie dawno nie czulem tak duzej pompy podczas treningu barków przy 3 serii jest ju ciezko plecy sciąganie [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2007 11:39:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kruszek - heh śmialo mozesz pisac.kazda cenna uwaga sie przyda WPIS Z TRENINGU: barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 40kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg ciezary takie same jak w poprzednim treningu. [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 4:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie czytalem wszystkich stron, ale jesli robisz sile (jak wynika z tytulu), to troche dziwny plan oparlbym sie w tym wypadku na cwiczeniach typowo silowych -dla barkow byloby to przykladowo a) wyciskanie z klatki nad glowe b) zarzut na klatke lub podciaganie wzdluz tulowia (robisz) c) ewentualnie cos na tyl barkow ilosc powtorzen w serii 8-6 (na [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 9:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    boogie - "c) ewentualnie cos na tyl barkow " co proponujesz? Kruszek - high pull czyli co? Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-18 21:56:59

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 9:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPIS Z TRENINGU: barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 40kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg plecy sciąganie drążka wyciągu bloczkowego w szerokim chwycie za kark 3 x 10 powt. wąski chwyt,wyciag [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 7:28:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    damixxx wlasnie do ciebie dzwonie - zajete. tych superserii ma byc 3 po pewnym czasie trening bedzie sie wydawal lekki, po prostu sie do niego przywyczajasz, mozna cos zmioemic , najlepiej dodac intensywnosc . zreszta mam nadzieje ze sie dodzwonie mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-03-22 20:52:58

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 8:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra juz jestem teraz test bedzie juz znow prowadzony jak trzeba wpis z treningu z dnia 3.04.07 barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 38kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg plecy sciąganie drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2007 10:42:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpis z treningu barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 42.5kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg plecy sciąganie drążka wyciągu bloczkowego w szerokim chwycie za kark 3 x 12 powt. wąski chwyt,wyciag [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 2:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpis z treningu barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 42.5kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 10kg plecy sciąganie drążka wyciągu bloczkowego w szerokim chwycie za kark 3 x 12 powt. wąski chwyt,wyciag [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2007 10:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpis z treningu: barki superseria potrójnie łączona a) wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie - 10 powt. 42.5kg b)wznosy sztangielek bokiem - 12 powt. 12kg c)wznosy sztangielek bokiem z klatką na kolanah - 12 powt 12kg plecy sciąganie drążka wyciągu bloczkowego w szerokim chwycie za kark 3 x 12 powt. wąski chwyt,wyciag [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2007 6:29:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 42 22.04.07 siemanko dzis cwiczymy klatke oraz ramiona pozniej wrzuce wpis z wczorajszego treningu nóg obraz brzucha dzings - wyciskanie normalnym,szerokim chwytem mialo byc właczone w kolejnych 6 tyg.wyciskanie wąskie zostalo zastosowane zeby: a) wzmocnic tricepsy b) poprawic koncową faze ruchu w wyciskaniu z szerokim chwytem c) po takim [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2007 8:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładny pech, a szkoda bo postępy wyraźne. zwiększ dawkę glutaminy (częstotliwośc podawania), mono proponuję brać tylko rano na czczo. VIt C w dawce minimum 4g/d, osobiscie polecam sposób wręcz dopingowy - 1 g w zwiększających się odstępach czasu, np najpierw godzina, potem póltorej, dwie itd. echineacea i poropolis też by się przydały. zadbaj też o [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2007 1:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftag - vit c jem oolo 3g dziennie.a suplementacja przebiega normalnie serek - wiem kurde ze niefart wlasnie pije bialeczko truskawa i banan smakowo bardzo dobre dobra rozpuszczalnosc

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2007 3:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie w leżeniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeszcze zwróć uwagę na metodę rozwoju dynamiki. 8 serii po 3 powtórzenia na 55-60% c.m.Robi dobrze na dynamikę!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 9/9/2002 6:38:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś z niczym c.d Lubię czary mary w kuchni. Warzywa z omletem al'a placek po węgiersku...%-) /SFD/Images/2016/1/17/b6f13eac20de49e0a99318a65c6c81b1.jpg /SFD/Images/2016/1/17/20eda886c46c476f81517d1b7d470bcc.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2016 10:14:45 PM Liczba szacunów: 0