to bardzo trudne taka dokladna dieta wiec sprobuje cos pozmieniac i dam do oceny jeszcze raz tylko ktos mi mowil ze na redukcji nawet slabej wykluczyc weglowaodany prawie calkowicie a no i lody to zarcik hehe wiec zanim zacznew odnowa jak mozecie to ocencie ta moja czy warto wogole zaczyna c z nia czy wegle dodac i wszystko od nowa ustawic dzieki [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 5/19/2010 2:22:06 PM Liczba szacunów: 0
Tak Jodan, a jak napastników jest kilku to w przypadku ataku na adepta PASZW zaczynają a) klaskać i tańczyć w koło (jak w capoeira) b) grzecznie czekają na swoją kolej? c) kopać go wszyscy naraz Jak to zrozumiesz, to pojmiesz że takie style chwytane COŚ OFERUJĄ w temacie ulicy- natomiast z kilkoma i tak nie ma się za dużych szans!!!
Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2004 10:53:00 AM Liczba szacunów: 0
Sigvarth, w znacznym uproszczeniu tak, ale spójrz np. na dietę CKD http://www.sfd.pl/CKD_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html wszystko zależy od tego na metabolizm jakich mikroskładników ukierunkujesz organizm. marek.c, kod genetyczny jest uniwersalny dla wszystkich organizmów (z kilkoma wyjątkami), różny genom w obrębie gatunków.
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2008 7:14:31 AM Liczba szacunów: 0
marek.c A czy przypadkiem konieczne przy dietach tłuszczowych warzywa w każdym posiłku nie załatwiają sprawy zakwaszenia? Ja jem ok. 1kg warzyw dziennie i samopoczucie/jasność umysłu jest dużo lepsza niż na węglach :)
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 4:24:53 PM Liczba szacunów: 0
syntetyczna witamina C również działa zakwaszająco na organizm, a ta z żródeł naturalnych alkalizuje PS. lepszy paker myślący niż po prostu paker Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-25 18:22:43
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 6:14:46 PM Liczba szacunów: 0
zeby poczuc sie na low-carb dobrze potrzeba okolo pol roku!w ciezszych przypadkach nawet rok...bedac na low-carbie dwa tygodnie czulem to o czym mowil marek.c,teraz po kilku miesiacach nie zamienil bym tej diety na nic innego,codzienna podaz wegli wacha sie u mnie w granicach 30-80g(nie stosuje zadnych doladowan itp. jak na CKD),energia jest [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2008 12:56:39 AM Liczba szacunów: 0
Glikogen i woda poszły sobie od Ciebie Ja osobiście na LC (czasami lekko w stronę paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:28:59 PM Liczba szacunów: 0
Wyczytałem gdzieś wypowiedz Marka.C, że w jakichś badaniach udowodniono, że aby 1g białka miał zostać wykorzystany budulcowo potrzebne jest od 4 d 7g WW, więc ? Jak miałem na poprzednim cyklu 3.5 WW /kg zero przyrostów.... Jeszcze sprawa co do białka. Wiadomo, że zwierzęce są lepszej jakości, ale co gdy z bilansu wychodzi np 50 na 50 % zwierzęce [...]
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 11/11/2008 11:25:22 AM Liczba szacunów: 0
Polecam kickboxing jest bardzo dobry w każdej sytuacji (tzn. w większości). Teakwon-do to tylko na odległość, proponuję też coś takiego jak CHI LONG DO http://www.chilongdo.z.pl - tutaj masz stronkę główną tej sztuki zapraszam i pozdrawiam... "Kocham tylko jedną Anetę, czy ona mnie kocha?!"- oto jest pytanie. S.P.E.C.
Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2002 9:12:10 PM Liczba szacunów: 0
poczytaj: -plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 11/10/2003 6:26:05 PM Liczba szacunów: 0
waze 89kg, wzrost 177cm bialka teraz bede mala 3,5 wapn, o-3 , magnez, wit c, zestaw witamin olimpu, czosnek wszysko mam i uzupelniam, proszek zasadowy od dawna tzn od chwili wejscie na 4 bialka pije codziennie z rana wody pije sporo ciezko mi to okreslic ale z innymi napojami herbata cola light i woda to ok 5 litrow dziennie, tak jestem na ssa na [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 6/20/2010 2:16:41 PM Liczba szacunów: 0
marek.c, każdy kto jest na wysoko białkowej i tłuszczowej diecie ma zakwaszony organizm? Proszek zasadowy poprawi samopoczucie? Widzę, że to jest tanie, może bym kupił, ale napisz: używasz to? Jeśli tak, to coś się poprawiło po tym?
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 7/1/2010 5:07:17 AM Liczba szacunów: 0
@marek.c zakwaszają tak z grubsza. białka podobnie. warzywa i owoce daja w efekcje odczyn zasadcowy (po odp przemianach w ukl trawiennym) co ciekawe coca cola daje odczyn zasadowy . pozdr. mc Hmm to mnie zaciekawiło - na wikipedii widzę coś zupełnie innego : http://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_pH Coca-cola: pH 2,5 To jak to w końcu jest?
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 7/1/2010 9:56:27 AM Liczba szacunów: 0
low carb nie jest dla ekto ( zakladajac ze ekto to ten ktory ma klopoty z masa miesni i nie tyje w tluszcze ) zawsze mi sie myli ekto mezo endo.... mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2010-12-03 15:35:04
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 12/3/2010 3:33:48 PM Liczba szacunów: 0