-10% NA NIEPRZECENIONE PRODUKTY KOD:PROMO10 - SPAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • n/c

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2009 7:17:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z EFEKTAMI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta . wiem że wymaga modernizacji ale nie bardzo ma pomysl jak to zrobić jak zjem to c tam jest rozpisane t już jestem pełny . Ponadto chciałbym zeby była bardziej urozmaicona bo po tej diecie redukcyjnej do kurczaka i ryżu odeczuwam afront. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92e7168d66aa4263b2d05cca10de932b.png

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 10/17/2012 12:37:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - kilka pytań do traktor71

    Post
    Trening dla początkujących

    Reflection tradycyjnie-polecam lekture tego,co juz napisalem: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 nie rozpisuj cwiczen na poszczegolny grupy,bo w tego typu treningach slabo sie to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 3/23/2009 2:51:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postępów na jednej partii mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    trozke dziwny ten plan wiec doprecyzujmy aby mieć pewnosć że się rozumiemy. istnieje dzień (C) gdzie robisz tylko przysiad lub tylko płaska biceps+triceps ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 6/5/2017 9:30:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + pare pytań... !

    Post
    Trening w domu

    1. KLATKA a) Wyciskanie w leżeniu na płaskiej 2x15 b) Pompki na poręczach 1x15 ok 2.Nogi a) Wypychanie nóg na suwnicy 2x15 b) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PALCAMI NÓG 2x15 c) UGINANIE NÓG W LEŻENIU 2x15 daj tylko przysiady 3.Grzbiet a)ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)2x15 lepsze bedzie podciaganie na drazku, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 12/4/2005 1:32:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta seria to na *** i w kosmos z nią testosteron niby na badaniach 2 x ponad norme bity 100eod.Ale wczesniejszy testolic robił ze mnie" gwiazdora porno" a po tym miewam lepsze libido niz na odbloku. A dila niema korwa mać i w dupie jestem 1/4 cyklu zamna a tu chyba trzba konczyc.Bo jak to zawsze bywa jak nie trezba dilerów w c***jjj. A [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2011 2:29:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • kurde tez dostalem z tak wymazana markerem data nie podoba mi sie ten produkt c*** wie czy to wbijac

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 12:01:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • na c*** ja to kupilem

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2011 1:15:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Mistrzostwa Świata IPF w TSK , Mińsk 14-25.06.2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A najlepszym zawodnikiem Mistrzostw Świata okazał się Amerykanin Williams Ray Best Lifters of Open Rnk Lifter Nation B.Weight WF Total W.Points C.Rnk. 1. Williams Ray U.S.America 181,22 0,5376 1090,0 585,98 1 2. Fedosienko Sergey Russia 58,43 0,8741 660,0 576,91 1 3. Cornelius Dennis U.S.America 119,50 0,5755 968,5 557,37

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2017 8:09:27 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    To dobrze że tak myślisz Cyber, bo ile ja się nakłóciłem ze zwoennikami amerykańskich supli że droższe niekoniecznie musi być lepsze, że koszty produkcji nie są najważniejsze a na końcową cenę składa się dużo innych kosztów, które można zminimalizować. Pamiętam te głosy że tanie musi być gorsze, że za jakość trzeba płacić, [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2002 9:41:36 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    No cóż, jeszcze pół roku temu na tym samym forum była duża nagonka na wszystko co jest oficjalnie na polskim rynku a gloryfikowano wszystko co od Cybera, a najlepiej świadczy o tym początek tego postu który miał miejsce gdzieś tak w kwietniu gdy niektórych nie było jeszcze na sfd. Więc kto jest w porządku, ci opluwani wtedy czy [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2002 10:29:22 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, w każdym razie cieszę się że teraz wiesz że nie wszystko co dobre musi być drogie. Bo zawsze twierdziłeś że za jakość trzeba płacić a teraz już zmieniasz front i widzisz że nie trzeba a sporo tych opłat to koszty uboczne. SONBATY

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2002 2:14:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    666 ...widzisz ..nieoto chodzi ..odwracasz kota ogonem. to wasza trupa pod przewodnicwem pana C..:))np:podwiesiła artykooł Sonbatego upatrujac w tym szkalowanie nie tylko zawodnikoow a moze przedewszystkim firmy x;).....i jeszcze jedno załoze sie , ze jesliby inna firma czy sklep miały jakakolwiek potyczke jestem przekonany ze zostałoby to [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2002 8:54:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do jednego zamowienia dozucam lecytyne do drugiego witaminy do zamowienia za minimum 5kg do wyboru: Magical magnez+wapn Acerola witamina c Lecitine 200g zamowienie 7kg +cynk pozdrawiam Zmieniony przez - salix w dniu 2006-09-30 01:35:12

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 9/30/2006 1:25:33 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leverkusen,alkmaar,wisła,osasuna i tottenham i mozemy myslec o zdobyciu przynajmniej...jednej bramki Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-10-03 11:53:45 edit : oki zaczelo sie show A: - auxerre - Rangers - Partizan Belgrad - Livorno - Maccabi Haifa B: - Leverkusen - FC Brugge - Besiktas - Dinamo Bukareszt - Tottenham C: - [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2006 11:52:52 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostałeś trenerem !

    Post
    Piłka Nożna

    - ustawienie zależy z kim bym grał i jaki miał zespół. Najbardziej uniwersalne jest 4 4 2, więc jakis wariant tego ustawienia, albo 4 1 4 1, bo ostatnio zaczeło mi się to podobać. - obrona (każdy swego/strefa) strefowe krycie. Przy ofensywnym nastawieniu linia obrony wysunięta troche do przodu (trzebaby mieć szybkich środkowych obrońców, tak na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 4/19/2007 11:05:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mięsień sercowy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bzdury jakieś... pierwszy raz brałem kreatyne dokładnie rok temu i miałem wtedy ok 170 a teraz mam 180 wiec n/c

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2007 6:21:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    Darku te kopyta to zawsze super miałeś, teraz całościowo też ładnie wszystko estetycznie wygląda.Trzymam kciuki! Ps.Startujemy w ten sam weekend z tym,ze na innych zawodach. http://www.bebo.com/c/photos/view?MemberId=4402289207&PhotoAlbumId=12215992872

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 2:08:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • _/\_ c', ) //\ .// / . ' \ / PiS //

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2007 4:46:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO ****ć PIS

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2007 5:19:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)