SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ile żrecie chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -gainer (te okolo z 15%bialka aktualnie NUTREND Winner 14- wygoda po treningu) -bialko (OLIMP Sojavit ze wzgledu cenowego i osoboscie uwazam za dobre bialko - uzupelnianie w diecie) -aminokwasy (UNIVERSAL Uni-Liver do posilkow - prozdrowotnie) -bcaa (DYMATIZE Bcaa przed treningiem - antykatabolicznie) -vitaminy - (OLIMP Vitamin Plus po sniadaniu - prozdrowotnie) -omega 3 -(OLIMP Gold Omega 3 do posilkow - prozdrowotnie) -beta karoten (OLIMP Beta Karoten Plus po posilku - prozdrowotnie) -zma - (apteczne ZMA + vit B complex + vit E + vit C na noc -regeneracja) no i aktualnie FIERCE SAN na czczo VAULT SAN po treningu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 8/27/2006 9:52:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ni c***a nie idzie wygrac monety na tym mundialu bynajmniej mi

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 6/25/2010 12:12:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Przejscie z masy na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok a co z suplami zostawic carbo po silowym czy zmienic na bialko/wyrzucic moze cos innego? oprocz tego mono biore wit, omega 3, d3+k2 ,c

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2/2/2018 2:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomarańcze na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że spokojnie możesz dodać jedną pomarańczę do diety. Poza wit. A czy C ma też wiele innych pozytywnych właściwości.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 5/2/2017 12:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Włosy-Nizoral co pare dni,Nisim przyda sie również nam dobre mydło np.Protex Stawy: glukozamina,msm.kolagen,chondroityna i oczywiscie Zestaw witamin i minerałów np. Vita-min multiple sport,Animal pak. cynk

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 11/10/2007 1:01:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to oznacza skrót ASC?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ASC to przecierz witamina C w moczu Ale jak występuje w nim to chyba nic zlego sie nie dzieje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 11/30/2004 11:30:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Co to oznacza skrót ASC?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wic c to sie normalnie wysikuje przez nery ... ale ze w bad krwi podają... zem nie wiedział ... ale po co ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 12/1/2004 12:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD 6 complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    glicyna jest aminokwasem naturalnie wystepujacycm w bialku serwatki. Sęk w tym ,ze jest go w czystym whey ok 1.4-1.7g na 100. Wiec jesli jest go plus minus tyle to wszystko gra:-) jednak jest to tani aminokwas i firmy czesto dorzucaja go do bialka i jest go np 5-8g. Obniza to cene odzywki, w badaniu metoda azotowa(czyli ta co sie stosuje wg przepisow) wychodzi bialko i niby wszystko jest ok. Problem w tym ,ze duzych ilosci glicyny organizm nie potrzebuje. Gdzies pisal o tych chyba marek. c jesli sie nie myle Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-08-17 08:27:40

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 6194 Data: 8/17/2013 8:26:47 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja po restarcie metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mało wartzyw, przez co brakuej potasu i wit C, poza tym za mało wit A/ Słonecznik zastąp orzechami. Wapnia również mogłoby być więcej. jedząc 2760kcal - masz zapas by obcinać (sugeruję najpierw węgle).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 5/5/2013 2:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do efedryny?

    Post
    Doping

    Antykataboliki sie tez przydadza Np. Glutamina , Witamina c , Tauryna beda przydatne Kasa chorych ma racje i zastosuj sie do jego rad , wrazliwosc insulinowa tez ma sporo do powiedzenia tu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2/7/2006 10:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Minerały Witaminy a Antybiotyki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są takie szkoły, że syntetyczne witaminy to pozywka dla bakterii ale nie słyszałem aby ktoś przez to złapał grzybicę, za to przy braku leków osłonowych i owszem. Inna sprawa to że jak teraz nie ćwiczysz to nie ma sensu ładować w siebie takich dużych dawek witamin bo po co. Wystarczą zwyłkę Vita-Min lub takie które wzmacnaiją odporność (Witamina C, cynk).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 1/30/2010 1:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Minerały Witaminy a Antybiotyki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mów mi o zatokach. Ile ja przez to ścierwo brałem antybiotyków w tym również Bioracef. Ogólnie ten antybiotyk nie jest ani jakiś super bezpieczny ani niebezpieczny. Co do minerałów to tak jak mówiłem. A co zatok jeszcze... to tak. Codziennie witaminka C , najlepiej ta naturalna z cytrynki czy innych owoców bo jest o wiele lepiej przyswajalna. Codziennie staraj się jeść ząbek czosnku i do tego se kup HEEL Euphorbium są to krople bez recepty , nie za drogie. Ja sam się z tym męczyłem , co chwila nowy antybiotyk. Ale w końcu jak już 4 czy 5 antybiotyk miałem zapisany , mówię , nie biorę i zacząłem stosować to co napisałem i poprawiło mi się i jest o niebo lepiej niż za "czasów" antybiotyków. ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 1/30/2010 2:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    VitaFit/SFD 100% Pure Power - odpada ponieważ pomiędzy chce wziąć AAKG a tam już jest wiec organizm się przyzwyczai. Moze jeszcze ktoś podpowie c bedzie na 1 raz dobre, oraz zaproponować kolejne 3 cykle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 8/20/2011 3:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o Hcg

    Post
    Doping

    Może zacznijmy inaczej, wklej jak, możesz ankiete, napisz jak wyglądała dieta ,co do samego pytania..to na pudełku masz "Box containing 1 Ampoule of sterile freeze DRIED H.C.G.(...)" Jesli nie mowisz po angielsku jest przeciez tlumacz google....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 9/13/2012 10:54:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Skorygujcie moje CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uzupełniając informacje: Mam 25 lat. 170cm wzrostu. Waga 76kg przed swietami. Maszynka w aptece pokazywala 20% tłuszczu przed ladowaniem. Tydzien pozniej po ladowaniu 22%. Nie sądzę, abym osignął swój set point. Chyba, że z wiekiem może on sie zmieniać. 3 lata temu wygladałem mniej więcej jak teraz i w miesiąć zrobiłem kratę na brzuchu tylko dużo biegając. Z obliczeń początkowych wyszły mi 2004 kcal. Także jak widzicie od ok 2 tygodni jem poniżej tego. Po kilku postach marka c. odstawiłem oliwę, którą piłem na rzecz słonecznika. Chociaż w sumie nie wiem, czy to jakaś różnica. To jak sądzicie? Dodać więcej aerobów? Teraz 2-3 razy w tygodniu od 45-60 min roweru. Nie na czczo, ale po pracy tak ok 3 godz po posiłku.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 12/26/2005 1:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • No to ładnie... Arytmia została??Napisz z ciekawosci co i jak się działo?? Dokup białka i na razie nic wiecej nie kupuj.Preparat witaminowy,do tego b complex,magnez,witamina c,a+e i tyle. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 1/29/2004 8:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy takie trenowanie ma sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, na plecy za dużo te 6 serii, nawet 4 wystarczą. Czemu chcesz klatkę gilotyną robić ? nie lepiej jak chcesz górę normalnie skos w górę, gilotyna jest kontuzjogenna, no nie jestem do niej przekonany. Zrób 3 serie klaty tak: 2s skosu w górę sztanga i 1s rozpiętek tęż skos w górę barki: aby mięć dobre kule to na pewno trzeba robić przód i bok, czyli 2s wyciskania przed głową i hantelkami na boki wymachy 2s, w inny dzień zrób też tył (aby nie zapomnieć) aby było dobre FBW musisz 3 plany zrobić, pozmieniać ćwiczenia i tak: plan A w pon, B w śr, C w pt. Zmieniony przez - kamil636 w dniu 2012-08-23 16:40:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 8/23/2012 4:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ja bym rozbiła na 3 porcje w ciągu dnia po 50g ale i tak podstawa to dobra micha i tak gdzieś 7-10g węgli na kg m.c

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 1/11/2010 3:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • na boks chodze od poniedzialku do czwartku, trening od 6 do 8. Treningi nie az tak ciezkie ale na poczatku zdychalem heh. od stycznia mam zamiarach odejsc z boksu i uczeszczac na MMA w Srode i Czwartek od 7-9 :) Czy taki FBW wystarczy? A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w górę) 3s Barki:Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 2/3s Triceps:Francuskie wyciskanie za głowy leżąc 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangielkami na przemian "supinacją nadgarstka" 2s C Nogi:Uginanie nóg leżąc na brzuchu 3s Plecy:Martwy Ciąg 3s Klatka:Rozpiętki na ławce poziomej/wyciskanie sztangi głową w dół 3s Barki:Wyciskanie sztangi zza karku 3s Triceps:wycisk w wąskim chwycie 2s Biceps:Uginanie ramion na przemian chwyt "młotkowy" 2s Zmieniony przez - xfiremanx w dniu 2011-12-27 02:02:15

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 848 Data: 12/27/2011 2:00:55 AM Liczba szacunów: 0
  • 15mg (3tab) metki dziennie, zaczynasz o poranku po śniadaniu, dorzucasz co 3/4 godziny (staraj się najpierw coś zjeść, a po tym zarzyć metke) Do każdej tab metki 70mg sylimarolu. Do tego - Zestaw witamin (1 do śniadania, jedna po treningu), Wit C (do posiłku przedtreingowego i potreningowego), Tran (śniadanie i posiłek potreningowy), Magnez i Wapń no i możesz Cynk (przeciw zmniejszeniu retencji wody, i występowani ginekomasti) 6 tab Clomidu starczy, niepotrzebny listek. 100 tab stłumi prace Twoich jąder, a nie zablokuje Ci je.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 5/22/2006 11:07:14 AM Liczba szacunów: 0