c

mam nut mix i mnie nie rozczarował. pije się z przyjemnością nawet na wodzie. next time zaryzykuje c-6. czy jest smak banan w c-6?

ja będę zupełnie obiektywny Gra w ataku - 10 - Henry Gra w obronie - 10 - Terry Strzał - 10 - Rooney Podanie - 10 - Kaka Szybkość - 10 - C.Ronaldo Drybling - 10 - Ronaldinho Technika - 10 - C.Ronaldo/Ronaldinho Gra głową - 10 - Terry Stałę fragmenty gry - 10 - Juninho Gra słabszą nogą - 10 - Saha

Duże dawki witaminy C utrudniają wchłanianie witaminy B12. W preparatach multiwitaminowych te ilości nie są tak krytyczne. Inna sprawa, to pytanie, czy producent w ogóle zaprząta sobie tym głowę... Jeśli suplementujesz C w większej porcji, to przynajmniej godzina odstępu od dawki B12.

Bigger, naprawdę cenimy Olimpa, Twoją lojalność wobec tej firmy, odkąd jesteś na forum wiele spraw nam wyjaśniłeś i okazało się że nie jest ten Olimp taki zły, ale myślę że narażasz swój autorytet broniąc glutarolu. Dużo sorbitolu, droga cena. Piszesz że l-glutamina w dużych dawkach jest szkodliwa. Być może, [...]

Suplementy i dodatki: Omega 3, Olej kokosowy, Wit C z cynkiem, calcium z wit D + K, Echinacea Warzywa: salata, pomidory, ogorki, kukurydza, papryka, fasola Blackeye Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona, tymianek Trening: DNT / choroba Inna aktywnosc: space 1h Ehhh, nadzieja matka glupich - jak to sie mowi. Naprawde [...]

Nie bzdura a przynajmniej nie do końca kofeina częściowo neguje pozytywne efekty stosowania kreatyny Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading K. Vandenberghe, N. Gillis, M. Van Leemputte, P. Van Hecke, F. Vanstapel and P. Hespel Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke [...]

Dzień 18 (07.07.10) Czwartek Pokopany dzień na maxa, z K-c do G-c wracałam 4h! tym samym miska mi się rozlazła a trening przesunęłam na jutro I whey, jajko II jabco III wczorajsze gulaszowe z warzywami i pestkami dyni dopiero siadłam na doopie i brak mi weny nawet na kolacje, o ochocie już nie wspominając ----------------------------- Lady M [...]

Spróbujcie tak: Zamiast numeru odbiorcy wpisać 8026 a na początku treści smsa C 501234567 terefere C - musi być duże po C jest spacja 501234567 - podałem przykładowo zamiast tego należy wpisać numer odniorcy po numerze spacja terefere - terść wiadomości Nie wiem czy wam będzie działać. Mi działało. Ten kto odebrał smsa widział coś takiego: Od: [...]

A więc teraz nadrabiam wczorajsza wpiske, bo byłem jako kierowca a ognisku nie było mnie w domu wróciłem dopiero o 4:30, miche starałem sie utrzymac żeby nie weszło niz z węglami.Zjadłem 2 małe kiełbaski z grilla więc mysle że to raczej jakoś nic tragicznego bo węgli nie było i zrzułem ponad połowe paczki gum orbit żeby nie jesc chipsów i innego [...]

Dzis zakonczylem III tydzien walki o czysta mase Dieta trzymana w 100% Kcal ok 3200 Trening 4 razy w tyg. Split priorytet Szerokosc plecow, barki(mialem zgodnie z zalozeniami odpuscic poniedzialkowy trening, ale chcialem isc i zrobilem 4 treningi)SORRY Ziom Wymiary Waga: 79,1 (+0,5) w stosunku do poprzedniego tyg. Pas: 79 B/Z Suple: Rano na [...]

Dziś zakończyłem V tydzień. Dieta trzymana w 100% Kcal ok 3400 B-2,5 T-1,4 W-4 Trening 4 razy w tyg. Split priorytet Szerokość pleców.Bez aero. Wymiary Waga: 80,5 Pas: 79,5 B/Z Suple: Rano na czczo: Tauryna 2x kap. Cissus 1 kap.+3kap.Glukozaminy Do śniadania: minerały 1 kap. Omega3 2 kap. Witamina C,WPC Przed treningiem: 10g BCAA, Witamina C, Cell [...]

czesc kubus. niunia jasne ze wystarczy,zauwaz ze im wiecej sie opalasz to tym bardziej wydaje C sie ze jestes blada,to tylko złudzenie

BYŁO !! na poczatek radzilabym na 5-7 minut pozatym mogles przeczytac kilka pierwszych stron gdzie jest duzo przydatnych informacji dotyczacych solarium mozesz uzywac [rzyspieszaczow do opalania wiec wpisz sobie www.google.pl iwpisz haslo docelowe jakim jest przyspieszacz oapalnia i sobi popaotzr na oferty roznych firm ...ja osobiscie [...]

witam :D mam kilka pytań. Zacznę od tego, że zawsze jak się opalę na słońcu opalenizna brązowa trzyma mi się przez cały rokfajnie szkoda tylko, że moja twarz jest blada brzuch, ramiona, plecy, nogi mniej są opalone tylko twarz nie. Więc zamiast używać samoopalaczy odważyłam się póść na solarium (oglądałam oszukać przeznaczenie 3 kto ogładał ten [...]

fajnie piszesz... najpierw "chciałabym"...a potem "wszedłem" .... a teraz do rzeczy.... stosowanie balsamów przed/ po opalaniu jest wskazane, bo tak naprawde opalanie to świadome powodowanie oparzenia skóry, z tym ze jest ono kontrolowane, jak przesadzisz z ilością promieni do odczujesz, że faktycznie jest to powodowanie [...]

Kamil jeszcze jedno pytanie: A jak to jest z proteinami? Kupic hi anabolic protein czy moze lepsza opcja bedzie C-6? Jest to jakas duza roznica? bo jesli tak to zdecyduje sie na c-6 i doplace te pare zł. roznie pisza..roznie badania mowia. osobiście wolę HI ANABOL PROTEIN jak dla mnie najlepsze białko, C-6 stosuje dla odmiany

Cieszę się, że z MC nie jest tragicznie. Nawet nie wiedziałam, że robię bardziej romaniana niż zwykle mc. Bo jak schodzę do dołu to bardzo mocno czuję plecy i przód uda. Tak powinno być? Na następnym spróbuję z ciężarami jak mówisz, dlaczego uważasz, że w reszcie mam zaniżone , co do swoich możliwości? Od początku powinno być mi bardzo ciężko [...]

2.02 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a77d1803cb4446e9d36bc0cbcc91f85.jpg do picia: woda, zielona herbata, kawa, mięta, lipa warzywka: pekińska, lodowa,ogórek kiszony, kalafior, cukinia, brokuł, ogórek, kapusta, cebula dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, drożdże, stevia, kakao, wit. A+E, B, C aktywność: [...]

Ubiór na temperatury od 24 do 15 st C przy treningu 60 do 400m obowiązkowo długie getry, od 15 do 8 st C długie dresowe spodnie ciepłe + bluza z długim rękawem + koszulka z krótkim, poniżej 8 st już getry długie + długie spodnie + 2x bluza z długim rękawem a przy niższych ok 2 st i niższych dokładam 3-cią bluzę. A dlaczego bo: niedogrzane mięśnie [...]

Siemka Dziś plecy i brzuch (poyebao mi się zamiast łydek,zrobiłem brzuch ale nie ogarniam nic..) Plecy : Podciąganie na drążku 3 wstępne serie po 8 powt Mc 110kg x 10 110kg x 10 110kg x 8 110kg x 8 (w podsumowaniu objaśnie). Wioslo podchwyt 70kg x 10 x 4 serie Przyciaganie drążka wyciągu gornego do klatki szeroki chwyt(progressja ciezaru) x12 [...]