SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Odblok po PH

    Post
    Doping

    Tak halo idzie ale konczy sie bo mialem dwie puszki po60capsow po 25mg kazda i kilka by mi zostalo ale na dniach koncze. Wiec jak z tym odblokiem? Mam w ostatnim tygodniu zamiar wskoczyc na ostaryne(obol z brawna) z kreatyna. Moge spokojnie dokonczyc te 2-3 tyg na epi czy juz wchodzic na odblok? I czy sam ten finaflex wytarczy? Skład Porcja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 3/9/2015 6:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • )m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej Jak nie ma diety, to co sie dziwic ze zastoj? IMo od tego nalezy zaczac. Poprawic odzywianie, ktore szczegolnie ze sporym stazem jest b.wazne. xpand mozna polaczyc ze zwykla forma kreatyny np. monohydrat i bedzie cykl jak nalezy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 3/25/2009 9:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Są z tego co pamiętam 1-2 sektory stojące za każdą bramką ale są też siedzące. Jeśli rezerwowałeś dokładne krzesełko to masz siedzące. Jeśli poprostu rezerwowałeś bilet bez możliwości wyboru krzesełka to pewnie na miejsca stojące. ed. 2 tygodnie zostały do Audi Cup. Wydaje się że najbardziej wzmocnił się Bayern. Zapowiada się ciekawy pojedynek z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10270 Data: 4/19/2009 11:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • szybko przytylem jak sie tego pozbyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciales sobie nabic posta?? czy sie podlizac komus, bo nie zrozumialem co tu chciales wniesc do tego tematu. Juz przeczytalem ze dieta musi byc i ja o tym wiem, nie mam zamiaru szmac paczkow i jezdzic na orbitreku, chcial bym cos brac wspomagajacego, np l-carnityne, to nie steryd i nikomu nie zaszkodzi a jedynie moze pomoc. L-C..a dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 9/1/2003 10:32:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy+MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie muszą być indywidualne treningi, ale dobrze aby o Ciebie zadbał indywidualne w ramach grupowych. Jak zależy mu na Twoich wynikach to włożenie 10min w taką rozmowe napewno nie będzie dla niego problemem. Za to będzie dla niego problemem jak się: a) zajedziesz, przetrenujesz, naderwiesz cos b) bedziesz mial np. slabe nogi i beda Cie jechać jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 11/12/2016 8:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej?

    Post
    Trening w domu

    juz wyczailem, ze duza role w tym treningu odgrywa kwas mlekowy. Jak z witamina C podczas cyklu? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 5/19/2003 1:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wawek na masie ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    to nie bierz sterydow albo za male dawki bierzesz i cie katabolzim zzera na cyklu albo za duze i pekasz ku.rwa to jest chore kup kolagen i go jedz, vitamine C , nie wiem moze cos co powoduje lepsze przyswajnie kolagenu glukozamine niby na stawy ale moze pomoze, multivitamine, trzymaj sie diety i nie wiem no nie beirz sterydow o ile bierzesz jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2/16/2007 3:38:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Wawek na masie ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    przedewszystko- nie biore sterydów tylko genetyke mam taka ze mi masa baardzo szybko idzie a rozstepy juz mam długi czas co do witaminy C wypijam codziennie pod wieczór wode z 4 cytryn pozdr.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2/16/2007 3:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wawek na masie ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    NIe no smieszny jestes W cytrynie jest malo vitaminy c a co ma masa to czemu masz tylko tam dobra ja sie nie udzielam ale takiej fotki mogles nie wrzucac i zacznij sie juz redukowac moze to powstrzyma rozwijanie sie wiekszych i nowych Pozaty mw porfilu masz napisane ze cwiczysz troche wiecej niz rok a takie osiagi i 44 w lapie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2/16/2007 3:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wawek na masie ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    lepiej mieć kreseczekę grubości 1mm niz roztep czerwony grubości 0,5-1cm. Bliznę zawsze można lekko zretuszowac cepan-em. Ale to takie ******lenie z tymi rozstępami. Ja powiem z wlasnego doświadczenia. Rodzinny -> Zrobił wszelkie badania wyszło wszystko OK. 1)Zapisał witaminy A+E + zalecił wcinać galaretki skóry, kostki itp Wynik - gowno dalo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2/17/2007 4:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka suplementacja do sterydów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no pytanie o suple wiec ok spora ilosc bialka to podstawa tauryna zma vit c +cynk vitalmaxa po cyklu koniecznie mocny cykl kreatynowy i tribulus ile siana przeznaczasz bo układac mozna wiele?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12715 Data: 4/15/2005 8:37:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka suplementacja do sterydów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bul napisał ok tylko dawkowania nie napisał :D tauryna 5-10g dziennie vit C 2-3g dziennie ZMA przed snem 3 kaps koniecznie jeszcze: - kompleks witamin B (np. ultimate b-complex) 1-2 tablety dziennie - tłsuzcze omega-3 z oleju rybiego 4-6g (optimum nutrition) - witaminy - saw palmetto 480-640mg (3-4 kaps) firma now foods, a z polskich fitoprost po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12715 Data: 4/16/2005 9:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ISO PLUS Powder

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sięgnij po intensywne orzeźwienie i daj z siebie wszystko! SPOSÓB UŻYCIA Spożywać w miarę zapotrzebowania, szczególnie podczas zawodów, intensywnych treningów i ciężkiej pracy fizycznej. 17,5 g proszku (2 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml przegotowanej wody. Wymieszać. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. SKŁADNIKI Składniki: cukier, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 4/28/2010 8:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ISO PLUS Powder

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ma nowy skład więcej węglowodanów,L-glutamina która nie jest wymieniona na opakowaniach butelkowych dopiero na stronie przeczytałem ze jest w składzie. A nowe ISO PLUS Powder poza większa dawką witaminy C ma wszystkiego mniej w porównaniu do ISO PLUS SPORT DRINK powder . Fakt ze ten nowy izo jest też trochę tańszy. Ok to kupie se jedną umnie w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 5/21/2010 8:31:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Metodyka Trenigu Pływackiego????

    Post
    Inne dyscypliny

    fisher chyba nie ogarnales -> zeszyt z treningami = po kazdym treningu wpisuje sobie ile m przeplynela , czym , ile km w sumie itd. a nie , ze sama sobie treningi rozpisuje ona tam ma rzeźnie to nie dla mnie Ziompel bez przesady!! Naprawde !! Kadra seniorow powyzej 7km u nas plywa a nie 14latki i to powyzej 7km na jednym treningu!! Zreszta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9058 Data: 7/27/2006 4:18:59 PM Liczba szacunów: 0
  • shadow, w udzie dobrze siedzi, w tym dziale to może masti albo flex podchodzą pod taki wynik ;-D, bo średnio to pewnie coś koło 60 kwestia ile zostanie po redu ;-D chciałem poznać rozmiar uda żeby mniej więcej określić proporcje i wyobrazić sobie typ sylwetki, wychodzi na to ze odbiegasz od tego co się widzi standardowo czyli chude nóżki, chude [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 3/17/2015 8:10:06 AM Liczba szacunów: 0
  • 4kg masy i 2cm w bicu wiecej w ciągu miesiąca!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yol yol .Moj planik wyglonda tak jak juz wspomnialem robie na bica 3 cwiczenia na kazde cwiczenie robie 4 serie z czego pierwsza seria jest rozgrzewajaca ,Nie jestem byqiwm moze sa goscie co mniej wiecej sa mojej postury i cha zlapac troche na bica masy a wiec przytocze ciezary jakimi to wszystko robilem .1 serie zaczynalem od ciezarku 7,5 i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2/4/2003 8:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING BUŁGARSKI CZY POLECACIE?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I na kazdym treningu 100%c.m. Hmmm no coz do zobaczenia u ortopedy i jego kumpla chirurga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13195 Data: 1/7/2005 8:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - kilka pytań do zaawansowanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim przypadku mozesz obciac troche kcal z tluszczow ale ponizej 0,5g/kg m.c. nie schodz. Nie musza to byc akurat nasycone, ktorych i tak jest dosc malo w wiekosci diet. Napisz jak do tego pory wygladal Twoj rozklad skladnikow odzywczych w diecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 12/20/2012 9:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym to tak poukladal: 1.200 2.200 3.200 4.300 5.300 6.300 7.300+50mg Win/co 3 dni 8.200+50mg Win/co 2 dni 9.200+50mg Win/co 2 dni 10.200+50mg Win/co 2 dni 11.50mg Win/co 2 dni 12.50mg Win/co 3 dni "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 1/22/2003 12:23:45 PM Liczba szacunów: 0